Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Unclog telinga luar
• Bahagian 2 Membuka kunci tiub eustachian (telinga tengah)
• Bahagian 3 Mengenal pasti masalah telinga dalaman

Dalam artikel ini: Unclog earpiece luaranDefault tiub eustachian (telinga tengah) Mengenali masalah telinga dalaman9 Rujukan

Earwax adalah penyebab biasa telinga tersumbat, jangkitan telinga, telinga perenang dan banyak lagi perkara lain. Berikut adalah beberapa cara untuk membuang telinga luar dan tengah dengan selamat, serta bagaimana mengenali masalah telinga dalaman.

peringkat

Bahagian 1 Unclog telinga luar

1. 
   

   
   Pastikan anda tidak mempunyai jangkitan. Sekiranya anda menganggap anda mempunyai jangkitan telinga, jangan cuba kaedah berikut untuk membongkar telinga anda. Sekiranya anda mempunyai simptom berikut, hubungi doktor dengan segera:
   • kesakitan yang berterusan dan teruk di telinga anda yang berlangsung lebih daripada beberapa jam,
   • demam,
   • muntah atau cirit-birit,
   • pelepasan telinga kuning atau hijau.

2. 
   

   
   Sediakan penyelesaian melembutkan lilin. Anda boleh membeli farmasi sebagai penyelesaian untuk melembutkan lilin telinga atau anda boleh membuat sendiri di rumah. Kelebihan mencampurkannya sendiri adalah bahawa anda mungkin sudah mempunyai ramuan yang anda perlukan. Campurkan beberapa air panas dengan salah satu daripada item berikut.

   Cara membuat penyelesaian untuk melembutkan lilin
   Campurkan air suam dengan bahan berikut.
   Beberapa titisan minyak bayi atau minyak mineral.
   Beberapa titis gliserin.
   Hidrogen peroksida (3%). Hormati kepekatan ini untuk mengelakkan merosakkan telinga anda. Campurkan sejumlah sama hidrogen peroksida dan air.

   
   

3. 
   

   
   Pastikan penyelesaian ini hangat. Meletakkan air yang terlalu panas atau sejuk di dalam telinga boleh menyebabkan pening atau kekejangan.

   Bagaimana untuk menguji suhu air
   Sapukan jari anda (bersih) di dalam air. Jika anda tidak perasan perbezaan suhu yang besar, penyelesaiannya adalah sempurna.
   Jika penyelesaian terlalu panas : biarkan sejuk selama satu atau dua minit sebelum menanamkannya di telinga anda.
   Jika penyelesaian anda terlalu sejuk : memanaskannya dengan menambahkan sedikit air suam atau microwave selama 10 hingga 15 saat. Semak suhu sebelum menggunakan air.

4. 
   

   
   Lie di sebelah anda. Manfaatkan graviti sambil berbaring agar telinga yang ingin anda bersihkan menghadap ke siling. Letakkan tuala di bawah kepalanya untuk menyerap apa-apa penyelesaian berlebihan yang menumpahkan pada telinga anda.
   • Kedudukan ini lebih mudah jika anda mempunyai seseorang untuk membantu anda menuangkan penyelesaian ke telinga anda.
   • Jika anda tidak boleh berbaring, kecondongkan kepala anda ke sisi seberapa banyak yang anda boleh. Anda sepatutnya mendapat kesan yang sama.

5. 
   

   
   
   
   Regangkan telinga telinga anda. Oleh itu, penyelesaiannya akan lebih mudah di telinga anda. Ambil pinggir luar telinga oleh lobus dan perlahan-lahan tarik keluar. Lobak anda hendaklah berserenjang ke leher anda.

6. 
   

   
   Tuangkan larutan ke dalam telinga telinga anda. Anda boleh menggunakan cawan gelas, jarum plastik atau pir getah untuk meletakkan penyelesaian di telinga anda. Anda juga boleh menuangkannya terus dari mangkuk.

7. 
   

   
   Tinggal di atas katil selama 10 hingga 15 minit. Ini memberikan masa penyelesaian untuk membubarkan lilin.
   • Jika anda telah menggunakan air beroksigen, jangan risau jika anda mendengar bunyi gelembung di telinga anda. Apabila gegelung berhenti, anda sudah bersedia untuk membersihkannya.

8. 
   

   
   Kosongkan telinga anda. Letakkan mangkuk kosong di bawah telinga anda dan putar kepalanya supaya terusan telinga mengosongkan ke dalam mangkuk.
   • Untuk mengosongkannya sepenuhnya, tarik lobus telinga untuk meluruskan kanal telinga (seperti dalam Langkah 4).

9. 
   

   
   Bilas telinga anda sekali lagi (pilihan). Jika telinga anda masih disekat, ulangi proses saliran. Sekiranya anda mencuci tiga kali dan telinga masih tersumbat, lihat bahagian lain kaedah dalam artikel ini atau hubungi doktor.

10. 
    

    
    Keringkan telinga anda. Keluarkan telinga anda dengan perlahan apabila lilin keluar dan bersihkan sebarang larutan atau lilin yang berlebihan. Anda boleh melakukannya dengan pelbagai cara.

    Bagaimana untuk mengeringkan telinga anda
    Cubalah telinga dengan ringan pad lembut dan ringan dalam kain atau tuala kertas.
    Letakkan pengering rambut mudah alih di suhu rendah dan pada kuasa rendah dan memegang pembukaan di beberapa sentimeter dari telinga anda.
    Menyematkan beberapa titis alkohol di telinga anda. Mereka akan mengeringkan kulit sambil mendidih.

11. 
    

    
    Minta bantuan daripada doktor. Jika lilin telinga anda tersumbat telinga anda sehingga anda tidak dapat mengosongkannya sendiri, panggil doktor dan menilai pilihan anda.
    • GP anda mungkin menetapkan titisan telinga yang harus membubarkan lilin. Gunakannya dengan berhati-hati. Jika anda meletakkan terlalu banyak, anda boleh merosakkan gendang telinga anda.
    • Pakar dalam otolaryngology (ENT) secara manual boleh mengeluarkan lilin dari telinga dengan alat yang direka khas.

Bahagian 2 Membuka kunci tiub eustachian (telinga tengah)

1. 
   

   
   Ambil langkah pencegahan. Tiub eustachian yang disekat (juga disebut barotrauma telinga) mungkin merupakan akibat yang menyakitkan dari perbezaan tekanan antara telinga tengah dan luar. Kebanyakan orang mengalaminya pada satu ketika. Inilah yang anda boleh lakukan untuk mengelakkan segala-galanya.
   • Ambil pesawat serenya. Jangan tidur apabila pesawat menurun. Sebaliknya, mengunyah permen karet dan cuba menguap dengan kerap. Anda juga boleh menikmati minuman semasa keturunan.
   • Pergi untuk menyelam yang lembut. Jika anda pergi menyelam skuba, turun ke atas dan laju dengan perlahan. Beri diri anda cukup masa untuk menyesuaikan semula tekanan baru. Elakkan menyelam jika anda mempunyai penyakit pernafasan atau pernafasan.

2. 
   

   
   Cuba jangan buang telinga anda. Tidak tersumbat atau mengimbangi tekanan di antara telinga tengah dan luar boleh melegakan kesakitan. Cuba ubat ini.
   • Mengunyah permen karet.
   • Menguap.
   • Mengantuk gula-gula.
   • Tarik nafas secara mendalam, cengkuk bibir anda, pasang hidung anda, kemudian tarik nafas secara tiba-tiba.

3. 
   

   
   Menjaga sejuk anda. Membran dalam tiub Eustachian anda, yang menghubungkan telinga ke bahagian belakang kerongkong anda, adalah sama seperti membran hidung. Oleh itu, mereka boleh membengkak dengan cepat dan teruk apabila anda mempunyai alahan yang sejuk atau bermusim.
   • Ambil dekongestan atau antihistamin. Ini perlu melegakan keradangan membran. Anda boleh mengambilnya secara lisan atau semburan hidung.
   • Rehat dan sembuh. Melakukan segala yang anda boleh untuk melawan selesema akan membantu tabung eustachian anda terbuka dengan lebih cepat.

4. 
   

   
   Masukkan kompres panas di telinga anda. Berbaring di sebelah anda dan letakkan kain lap direndam dalam air panas atau botol air panas di telinga anda. Ini sepatutnya membantu melegakan kesakitan.
   • Letakkan tuala antara pad pemanasan dan telinga anda untuk mengelakkan dari membakar muka anda.
   • Jangan tidur dengan pad pemanas elektrik di telinga anda kerana ia boleh menyebabkan api.

5. 
   

   
   Rujuk doktor jika sakit terus berlanjutan. Barotrauma boleh menyebabkan komplikasi jangka panjang jika ia teruk dan tidak dirawat. Jika anda mengalami gejala berikut, dapatkan rawatan perubatan segera:
   • kesakitan teruk,
   • aliran nanah,
   • pendarahan dari telinga,
   • demam,
   • perasaan stun,
   • sakit kepala yang teruk.

Bahagian 3 Mengenal pasti masalah telinga dalaman

1. 
   

   
   Belajar mengenali gejala. Masalah telinga dalaman lebih kompleks untuk menentukan dan sering disebabkan oleh jangkitan atau keradangan, tetapi anda masih boleh merasa lebih baik. Cari tanda-tanda berikut:
   • perasaan stun,
   • sakit di telinga,
   • kepala berpaling,
   • masalah keseimbangan,
   • mual,
   • muntah,
   • kehilangan pendengaran,
   • desakan di telinga.

2. 
   

   
   Dapatkan segera doktor. Sekiranya anda tidak dapat menyelesaikan masalah ini dan merasakan pendengaran anda rosak atau kabur, dapatkan nasihat doktor. Anda mungkin mengalami masalah telinga dalaman yang tidak akan bertindak balas terhadap ubat rumah dan memerlukan bantuan perubatan.
3. Ambil ubat-ubatan yang ditetapkan. Doktor anda pasti akan meminta anda mengambil antibiotik atau menggunakan titisan telinga untuk merawat jangkitan. Dia mungkin juga mengesyorkan ubat penahan sakit seperti libuprofen dan dalam sesetengah kes dia boleh menetapkan steroid untuk memerangi keradangan.
   • Jika anda merasa lelah, dia juga akan mengesyorkan sesuatu untuk memperbaikinya.