Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Kuku yang tumbuh biasanya muncul ketika kita memotong kuku terlalu pendek, walaupun boleh disebabkan oleh faktor keturunan (seperti mempunyai akar melengkung di kuku) atau gaya hidup (misalnya, kebiasaan memakai kasut yang ketat). Kuku yang tumbuh menyebabkan rasa sakit dan keradangan kerana sudut tajamnya tumbuh ke arah bahagian lembut jari kaki (paling kerap di jari kaki). Masalah ini sering dapat diatasi dan diselesaikan dengan penyelesaian buatan sendiri, seperti kaki anda tenggelam dalam air suam. Dalam kes yang lebih teruk, terutamanya apabila terdapat jangkitan, pertolongan perubatan harus dicari.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Merendam Kaki Anda

1. 

   Sediakan mandian kaki dengan air suam. Merendam kaki yang terkena mempunyai dua objektif: yang pertama adalah mengurangkan rasa tidak selesa; yang kedua adalah melembutkan kuku supaya lebih mudah memotong atau mengeluarkannya dari bawah daging. Sediakan bekas yang cukup besar untuk kaki anda dan isi dengan air suam. Untuk hasil terbaik, tambahkan sedikit magnesium sulfat ke dalam air, kerana ia mengendurkan otot kaki dan membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak lebih banyak lagi.
   • Garam adalah bakterisida semula jadi, tetapi ada ramuan buatan sendiri yang boleh anda tambahkan ke dalam air yang juga membantu melawan jangkitan, seperti cuka putih, hidrogen peroksida, peluntur dan yodium.
   • Semakin panas air, semakin besar penurunan bengkak dan semakin mudah membersihkan kuku kemudian.
   • Sekiranya anda dapat menemuinya, beli mesin hydromassage untuk kaki. Jet kecil di bahagian bawah mesin membantu air beredar dan memberi urutan lembut pada kaki.

2. 

   
   
   Biarkan kaki dengan kuku direndam. Setelah menyediakan air suam dan mencampurkan magnesium sulfat (atau ramuan buatan sendiri pilihan anda), celupkan kaki anda dan rendam selama 15 hingga 20 minit. Bergantung pada hasil yang anda peroleh, mungkin untuk mengulangi mandi kaki 3 hingga 5 kali sehari - jika itu adalah rancangan anda, jangan buang air. Sekiranya anda menggunakan magnesium sulfat, kaki anda akan kelihatan "layu" setelah 20 minit - ini adalah petanda bahawa rawatan telah mengalirkan lebihan cecair dari kaki atau kaki.
   • Mengikat jari berulang kali semasa mandi kaki meningkatkan peredaran darah.
   • Sekiranya jari kaki sangat bengkak, buat kompres sejuk (ais yang dibalut dengan tuala nipis) sebaik sahaja kaki selesai sehingga anda merasa mati rasa di tempat itu (yang memerlukan masa sekitar 10 minit). Ais mengurangkan keradangan dan kesakitan akut.

3. 

   
   
   Urut jari semasa mandi kaki. Semasa kaki anda berendam, urut bahagian yang terkena dari semasa ke semasa untuk melegakan keradangan. Mungkin urut akan menghilangkan nanah atau darah di dalam air - tetapi tidak mengapa. Selain itu, ini akan membantu mengurangkan tekanan di dalam jari.
   • Gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk mengurut perlahan kawasan yang meradang (urut dari hujung ke pangkal jari).
   • Urut maksimum 5 minit; lebih dari itu boleh memburukkan lagi keradangan.

4. 

   
   
   Keringkan kaki anda sehingga bersih. Pada akhir mandi kaki, keringkan dengan tuala bersih. Penting agar kaki anda tidak basah untuk mencegah percambahan patogen seperti bakteria dan kulat, yang berkembang dalam keadaan panas dan kelembapan.
   • Setelah mengeringkan kaki anda dengan teliti, sokong kaki anda di atas timbunan bantal untuk mengangkatnya. Kecenderungan membantu mengalirkan darah, melawan keradangan.

Bahagian 2 dari 3: Mengubati kuku kaki yang tumbuh ke dalam setelah melecur

1. 

   Sapukan salap antibiotik. Dalam 24 jam berikutnya, sapukan krim antibiotik, losyen atau salap sekurang-kurangnya dua kali, terutama sebelum tidur. Apabila kulit telah menyerap salap, tutup bahagian tersebut dengan pembalut pelekat. Tukar pakaian dengan setiap penggunaan semula ubat.
   • Pemutih, hidrogen peroksida, cuka putih, baking soda yang dilarutkan dalam air, yodium dan jus lemon segar adalah beberapa bahan buatan sendiri yang mempunyai sifat antibiotik.
   • Ingatlah bahawa kebanyakan antiseptik buatan sendiri akan menyebabkan sengatan jika kulit telah dipotong oleh kuku yang tumbuh ke dalam.
   • Koloid perak adalah antibiotik kuat, antivirus dan antijamur dan tidak menyebabkan pembakaran atau kerengsaan kulit. Koloid perak boleh didapati di pasar makanan kesihatan atau kedai makanan tambahan.

2. 

   Letakkan benang kapas atau gigi di bawah kuku. Selepas mandi kaki yang hangat, kuku akan melembutkan, memungkinkan anda meletakkan kain kasa, kapas atau beberapa garis benang gigi (bersih, jelas) di bawah sisinya, melindungi kulit sensitif dari katil kuku. Keluarkan kulit yang meradang dengan berhati-hati dan angkat sisi kuku dengan paku kuku atau sesuatu. Letakkan kapas dengan lembut di bawah kuku. Tukar kapas sekali sehari.
   • Mungkin memerlukan satu atau dua minggu untuk kuku yang tumbuh ke dalam dan berhenti mencederakan kulit.
   • Jangan melakukan "pembedahan di rumah" apa-apa (iaitu, cuba memotong bahagian kuku atau mengeluarkannya). Ini hanya akan memburukkan lagi keadaan.

3. 

   Potong kuku dengan betul. Apabila tiba masanya untuk memotong kuku, jangan membuat kesalahan yang sama - potong lurus, tanpa lekuk di sudut dan tanpa sudut. Dan elakkan menjadikannya terlalu pendek; ia hanya akan mengganggu jari yang terkena.
   • Sekiranya anda meletakkan kaki di pedikur, minta dia memotong kuku lurus dan tidak terlalu dekat dengan kulit. Ruang antara kulit dan hujung kuku harus cukup untuk menampung hujung kuku.
   • Sekiranya anda belum dapat melegakan atau menyembuhkan kuku yang tumbuh dengan teknik buatan sendiri, berjumpa dengan doktor atau pakar kaki (doktor haiwan) untuk rawatan yang paling tepat.

Bahagian 3 dari 3: Menilai Keadaan Kuku

1. 

   Ketahui punca kesakitan. Sekiranya jari kaki mula sakit, tanggalkan kaus kaki anda dan perhatikan dengan teliti untuk mengetahui apa penyebabnya. Sekiranya simptom perlahan-lahan memburuk selama beberapa hari, dan jika anda memotong kuku pendek atau memakai kasut yang ketat, kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin muncul. Sebilangan besar masa senang diperhatikan apabila sudut kuku mula mengendap di bawah kulit.
   • Selain kesakitan dan bengkak, gejala lain termasuk kemerahan atau kelembutan pada salah satu atau kedua-dua sisi kuku.
   • Kuku yang tumbuh sangat biasa pada atlet remaja, terutama lelaki.

2. 

   Lihat apakah ada tanda-tanda jangkitan. Dari semua kemungkinan akibat kuku kaki yang tumbuh ke dalam, yang paling serius adalah pembiakan bakteria di kawasan luka. Jangkitan meninggalkan kawasan itu kuat dan hangat, ini memperburuk kepekaan dan pembengkakan dan boleh melepaskan rembesan yang sangat tidak menyenangkan. Kerana pembengkakan dan kenaikan suhu, kulit di jari anda mungkin keluar dan kelihatan seperti lepuh.
   • Tapak yang dijangkiti membengkak kerana sistem imun menghantar leukosit untuk melawan organisma yang menyerang (yang merupakan perkara yang baik); namun, bakteria dapat membiak lebih cepat daripada sistem imun yang dapat membunuhnya.
   • Sekiranya jangkitan berlangsung lebih dari seminggu atau merebak di luar jari yang terkena, berjumpa doktor.
   • Sekiranya anda membiarkan sudut kuku melengkung untuk meniru siluet jari, kuku lebih cenderung tumbuh di bawah kulit.

3. 

   Hilangkan kemungkinan sebab lain untuk kesakitan. Pelbagai masalah boleh menyebabkan simptom yang serupa dengan kuku yang tumbuh ke dalam. Contoh yang paling relevan adalah gout (variasi radang sendi yang radang), bunion (distensi kronik jari kaki yang menyebabkan ubah bentuk), patah tulang atau terkehel tulang, rheumatoid gesekan, nekrosis (kematian tisu kerana kekurangan bekalan darah)) , neuropati yang berkaitan dengan diabetes, neuroma (pembentukan jinak di saraf kaki) dan jangkitan yis.
   • Wabak gout meningkat dengan cepat, sering dalam beberapa jam, dan menyebabkan kesakitan dan keradangan yang teruk pada jari kaki. Gout dipengaruhi oleh diet - elakkan makanan kaya purin seperti makanan laut dan anak-anak.
   • Bunion, sejenis jarak progresif dan kronik, juga mempengaruhi jari kaki dan disebabkan oleh kebiasaan memakai kasut yang ketat. Tanda-tanda yang paling jelas adalah lenturan jari dan sakit yang serupa dengan arthritis.
   • Kesan yang sangat kuat pada jari kaki boleh memunculkan kuku yang tumbuh ke dalam.

Petua

• Gunakan minyak pati (hanya beberapa tetes) di dalam air dari mandi kaki - minyak lavender atau minyak pokok teh adalah antibiotik semula jadi yang berkesan.
• Pakai kasut yang selesa. Kasut ketat menekan pada jari kaki, memaksa sudut kuku tersekat di dalam daging.
• Sehingga keradangan reda, cuba pakai sandal terbuka atau sandal jepit dan bukannya kasut yang menahan kaki anda.
• Petang dan lewat petang adalah waktu terbaik sepanjang hari untuk membeli atau mencuba kasut. Ini kerana, dengan tekanan yang mereka alami sepanjang hari, kaki mereka sedikit membengkak. Oleh itu, sepasang kasut yang kelihatan selesa pada waktu pagi dapat diketatkan pada waktu malam.
• Sekiranya kuku harus dikeluarkan oleh doktor haiwan atau doktor, mungkin diperlukan dua hingga empat bulan untuk tumbuh semula.

Amaran

• Jangkitan yang disebabkan oleh kuku yang tumbuh ke dalam dapat berkembang ke lapisan kulit yang lebih dalam (keadaan yang dikenali sebagai selulit) dan, dari sana, ia dapat merebak ke tulang (osteomielitis). Oleh itu, berjumpa doktor jika kuku kaki yang tumbuh ke dalam kelihatan sangat parah atau jika tidak bertambah baik dalam masa seminggu.
• Sekiranya anda menghidap diabetes, kerosakan saraf pada kaki, peredaran darah yang lemah, atau sistem kekebalan tubuh yang lemah, berjumpa doktor sebaik sahaja kuku kaki yang tumbuh ke dalam dan bukannya merawatnya di rumah.