Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mengubah Pendekatan
• Bahagian 2 Berinteraksi dengan orang itu
• Bahagian 3 Berurusan dengan tingkah laku yang bermasalah

Dalam artikel ini: Menukar PendekatanInteracting dengan tingkah laku bermasalah PersonFinding13 Rujukan

Kita sering cenderung merasa sangat kecewa apabila kita mahu seseorang yang enggan dibantu. Ia boleh menjadi sangat sukar untuk membantu seseorang yang menderita kecanduan alkohol, kerana dengan cuba membantu, seseorang sebenarnya boleh berjaya menangkisnya. Salah satu cara terbaik untuk membantu seseorang yang menderita masalah seperti itu adalah untuk menyokongnya dan menunjukkan kepadanya semua kasih sayangnya, sebagai orang dan bukan sebagai pesaing. Sentiasa bersedia mendengarnya, beritahu dia perkataan yang menghiburkan dan bukannya menghakimi dia dan memberi perhatian kepada reaksi anda sendiri terhadap kelakuannya.

peringkat

Bahagian 1 Mengubah Pendekatan

1. 
   

   
   Mendidik diri sendiri. Diiktiraf sebagai masalah kronik, alkohol sering muncul dalam membuat keputusan yang buruk dan masalah baik di rumah dan di tempat kerja dan dalam masyarakat. Dalam majoriti mereka, alkohol sering menyangka mereka dapat menguasai dan mengawal kelakuan mereka, tetapi sering kali gagal dengan mencuba. Dalam mencari cara yang cepat dan mudah untuk berehat dan melupakan tekanan dan masalah harian mereka dan tidak mengetahui bagaimana untuk melakukannya, mereka tenggelam dalam alkohol.
   • Alkohol bukanlah orang yang tidak baik, mereka hanya orang yang menghadapi masalah menghadapi masalah harian mereka.
   • Sebelum cuba membantu sesiapa pun, ketahui jika orang itu menunjukkan tanda-tanda alkoholisme. Antara tanda-tanda ini adalah: hakikat bahawa dia minum lebih banyak daripada sebelumnya, apa yang dia berusaha sedaya upaya untuk mengurangkan penggunaannya tanpa alkohol, apa yang dia menghabiskan sepanjang masa minum dan mengalami mabuk. Anda juga dapat melihat bahawa minum yang berlebihan menyebabkan sesetengah orang terlibat dalam tingkah laku yang berisiko atau mempunyai masalah untuk mengekalkan hubungan baik dengan keluarga dan rakan-rakan.
   • Alkohol mempunyai kesan biphasic, yang bermaksud apabila paras alkohol darah meningkat, sifat alkohol sedatif melebihi sifatnya yang merangsang, tetapi apabila ia berkurang, ia adalah sifat sedatifnya yang lebih jelas. Apabila mendekati seseorang yang telah minum, seseorang boleh mengharapkan dua reaksi yang berlainan: ia boleh benar-benar positif, terlibat dan dirangsang apabila paras alkoholnya berada di tahap tertinggi dan berasa kesepian, tertekan atau membunuh diri apabila ia berkurangan.

2. 
   

   
   
   
   Terus menyokongnya. Sokong sebarang pilihan positif yang boleh dibuat. Menarik perhatian kepada tingkah laku positif dan usaha untuk maju, walaupun mereka tidak menjalani rawatan. Tetap positif apabila anda berinteraksi dengannya. Biarkan dia tahu apa sokongan dan cadangan anda.
   • Sering kali, untuk menyembuhkan kejahatan ini memerlukan tindakan berterusan dan tetap. Walaupun orang itu bersetuju untuk mendapatkan pertolongan, dia sentiasa boleh mengubah fikiran atau kambuhnya. Sokongnya dalam masa yang baik dan buruk. Galakkan dia untuk mengikuti rawatannya, berjumpa dengan pelantikan dan menyertai kumpulan sokongan.

   
   

   
   Elakkan tingkah laku tertentu. Sekiranya seseorang menyatakan dengan jelas kepada anda bahawa mereka tidak memerlukan bantuan, jangan berkeras. Jangan sentiasa membangkitkan soalan semasa perbualan anda. Elakkan tekanan terhadapnya. Walaupun anda mungkin mendapati bahawa keadaan agak membimbangkan, ada kemungkinan orang yang terlibat terus menafikan masalahnya dan dengan itu tekanan terhadapnya hanya akan menggalakkan dia untuk berada dalam kedudukannya.
   • Walaupun sukar untuk dibincangkan dengan orang yang enggan dibantu, ia juga tidak dianjurkan untuk melangkah. Mungkin lebih mudah untuk menarik balik dari kehidupan anda untuk sementara waktu, tetapi anda masih perlu membuat diri anda tersedia apabila dia bersedia untuk membicarakannya.
   • Daripada memilih dia, katakan, "Kami sangat peduli terhadap anda dan kami harap anda mendapat pertolongan. "

3. 
   

   
   
   
   Jangan ambil terlalu banyak perkara. Jika dia tidak lagi berjanji atau berbohong kepada anda, jangan ambil terlalu banyak hati. Elakkan daripada menjengkelkan, berdebat atau bertarung dengannya terutama apabila dia bertindak secara tidak rasional selepas memakan bahan itu. Alkohol boleh mengubah tingkah laku dan menyebabkannya bertindak secara serentak kadang-kadang.
   • Jangan lupa bahawa anda benar-benar menyukainya dan itu, memandangkan keadaan di mana ia tidak boleh bertindak dengan tidak munasabah.

Bahagian 2 Berinteraksi dengan orang itu

1. 
   

   
   Buat sendiri sedia untuk didengar. Bersedia untuk mendengar apabila dia mahu bercakap dengan rakan. Walaupun pada masa ini dia menolak sebarang bantuan, ada kemungkinan untuk mengubah fikirannya dalam beberapa hari akan datang dan lebih bersedia untuk meminta pertolongan. Pastikan bahawa, walaupun anda tidak menerima ketagihan alkoholnya, anda masih bersedia mendengarnya dan bercakap dengannya apabila dia mahu.
   • Biarkan dia tahu bahawa anda akan berada di sana apabila dia memerlukan kawan.

2. 
   

   
   Jujur dengan dia. Bercakap dengannya terus terang tentang apa yang anda fikirkan dan bagaimana perasaan anda terhadap masalahnya. Fokus pada diri sendiri dan apa yang anda rasakan, bukan di atasnya, kerana ia boleh menyebabkan rasa bersalah atau malu. Sebagai contoh, katakan, "Saya tidak melihat anda sesering seperti sebelum ini, ia benar-benar mattrat. Saya tidak mahu berjumpa dengannya selalunya saya merindukannya dengan ketara "dan bukan memberitahunya," anda membunuh diri dengan perlahan dan anda hanya membuat keputusan yang tidak baik ". Pastikan anda tahu bahawa anda bimbang tentang dia dan bahawa ketagihannya mempengaruhi dan membimbangkan anda.
   • Tunjukkan kepadanya juga kesediaan anda untuk menyokongnya. Katakanlah, "Saya sangat benci cara alkohol mempengaruhi hubungan kita. Walaupun ia menyakitkan untuk saya, saya ingin menyokong anda kerana saya sangat prihatin terhadap anda. "

3. 
   

   
   Tawarkan dia bantuan anda. Jika dia bersetuju untuk mendapatkan bantuan dan penjagaan, tawarkan untuk membantu dia sebaik mungkin. Bantu dia mencari kumpulan sokongan dan pusat rehab atau pusat rawatan. Sekiranya mungkin, juga cari program detoks dan berada di pihaknya untuk membantunya melakukan apa sahaja yang dia mahu lakukan untuk menjadi lebih baik. Cadangkan bahawa dia membawanya ke mesyuarat dan menyokongnya apabila dia membuat beberapa perubahan dalam hidupnya.
   • Jika dia belum bersedia untuk dibantu, tawarkan bantuannya pula dan tunggu dia mendekatinya. Sekiranya anda menghabiskan masa anda untuk membantu, anda pasti akan menjengkelkan walaupun niat baik anda.
   • Cari tahu tentang organisasi dan institusi tempatan yang pakar dalam membantu orang dengan penyalahgunaan alkohol. Sebagai contoh, cari komuniti anda untuk kumpulan alkohol tanpa nama atau kumpulan sokongan terapeutik, pakar rawatan ketagihan, dan program rawatan. Oleh itu, anda akan dapat membincangkannya dengan rakan anda.

Bahagian 3 Berurusan dengan tingkah laku yang bermasalah

1. 
   

   
   Menguruskan situasi krisis. Jika anda melihat apa yang menjadi bahaya untuk dirinya sendiri dan orang-orang di sekelilingnya, hubungi segera perkhidmatan kecemasan. Anda boleh mengejutkannya dengan melakukan perbuatan yang sangat berbahaya atau cuba membahayakan nyawanya atau orang lain. Sekiranya ini berlaku, hubungi bantuan segera. Kadang-kadang perlu untuk campur tangan dengan cepat walaupun dia enggan dibantu.
   • Jika anda berada di Perancis, hubungi 112, 911 di Amerika Syarikat, 000 di Amerika Syarikat dan 999 di United Kingdom.

2. 
   

   
   Tetapkan had. Sekiranya anda perasan bahawa kelakuannya adalah pengaruh buruk pada kehidupan anda, beritahu dia dengan jelas apa yang anda boleh terima dan apa yang anda tidak akan bertolak ansur. Contohnya, jangan letak namanya. Beritahu mereka dengan jelas agar tidak menghubungi anda lagi atau mengetuk pintu anda jika mereka telah minum. Biarkan dia tahu bahawa anda tidak akan memberi dia wang di bawah apa-apa harga. Katakan dengan jelas semua peraturan yang anda fikirkan sesuai.
   • Sudah tentu sangat sukar untuk melihat seseorang yang anda benar-benar suka melompat, tetapi jangan menggalakkannya dalam tingkah lakunya. Tentukan bagaimana anda akan campur tangan dalam hidup anda dan menetapkan peraturan yang jelas dan tepat mengenai peranan yang akan anda mainkan.

3. 
   

   
   Susun campur tangan. Campur tangan mungkin cara terbaik untuk menunjukkan kepadanya apa yang salah dan keluarganya prihatin. Ini dapat membantu menyedari bahawa ada masalah yang membimbangkan orang-orang di sekeliling anda. Ia juga boleh membolehkan anda berdua berharap untuk penyembuhan awal, kerana ia akan membantu anda mengetahui apa pilihan rawatan dan pusat rawatan yang tersedia untuk membantu anda. Walaupun beberapa intervensi lebih berjaya apabila mereka bersendirian dengan orang yang berkenaan, semua orang yang suka dan peduli terhadapnya boleh memberi impak yang lebih besar ke atasnya.
   • Rujuk profesional dalam perkara ini. Yang terakhir ini dapat membantu anda mengatur dan melaksanakan campur tangan.