Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua

Kaki parit, juga dikenali sebagai kaki rendaman, berlaku apabila kaki terkena air sejuk dan tidak sihat untuk jangka masa yang panjang - berjam-jam atau hari. Istilah ini diciptakan semasa Perang Dunia I, ketika ribuan askar mengalami masalah yang menyakitkan ini ketika melawan musuh di parit. Ini dicirikan oleh pembengkakan di kaki, serta rasa mati rasa, sakit dan, akhirnya, dengan kematian tisu dan gangren, yang boleh membawa maut. Kaki parit masih berlaku di zon perang moden, kawasan bencana alam dan tempat-tempat yang dilanda hujan lebat dan banjir. Nasib baik, mudah untuk merawat dan mengelakkan keadaan.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Merawat kaki parit

1. 

   Lihat jika anda mempunyai simptom. Kaki parit berlaku ketika kaki basah untuk waktu yang lama, seperti ketika orang itu memakai kasut dan stoking yang lembap atau tinggal di lopak atau badan air atau lumpur. Sekiranya anda mula melihat tanda-tanda tersebut, dapatkan rawatan perubatan secepat mungkin. Awasi tanda-tanda berikut:
   • Gatal atau kesemutan di kaki;
   • Sakit kaki;
   • Bengkak di kaki;
   • Titik sejuk dan bernoda pada kulit;
   • Mati rasa, berat badan yang tidak normal atau sensasi gatal di kaki;
   • Kemerahan dan suhu tinggi;
   • Kulit kering;
   • Bubbles diikuti dengan kematian tisu (tahap lebih maju).

2. 

   
   
   Basuh dan keringkan kaki anda dengan kerap. Walaupun "kaki parit" muncul lebih dari seratus tahun yang lalu dan nampaknya merupakan perkara masa lalu, ia masih berlaku pada orang yang menghabiskan banyak masa dalam keadaan sejuk dan basah. Salah satu kaedah terbaik untuk mencegah atau merawat keadaan ini adalah dengan membiarkan kaki anda sentiasa kering dan bersih. Sekiranya anda tinggal di badan air selama berjam-jam, misalnya, bersihkan dan keringkan bila boleh, selain menukar stoking basah untuk kaus kaki kering.
   • Kaki parit berkembang kerana saluran darah di kaki menyempitkan agar seluruh badan tetap hangat, yang mengurangkan jumlah oksigen dan nutrien yang dihantar ke tisu-tisu di laman web ini.
   • Tanpa oksigen dan nutrien yang diperlukan, tisu kaki membengkak dan, pada waktunya, mati. Selain itu, bakteria air juga boleh menyebabkan jangkitan apabila terdapat luka atau lecet pada anggota badan.
   • Sekiranya anda mempunyai luka terbuka di kaki, sapukan salap antibakteria atau pembasmi kuman berasaskan alkohol setelah mengeringkannya, tetapi sebelum meletakkan kasut atau but anda kembali.

3. 

   
   
   Panaskan kaki anda. Sekiranya anda harus tinggal di dalam badan air sejuk dalam jangka masa yang lama, adalah penting bukan sahaja untuk mengeringkan kaki, tetapi juga menghangatkannya secara beransur-ansur. Panas dapat membuka (melebarkan) saluran darah dan meningkatkan peredaran di kawasan ini, yang menghalang masalah daripada berlanjutan. Masukkan kompres panas atau rendam anggota badan ke dalam air panas selama 5-10 minit. Akhirnya, jangan gunakan air panas terlalu banyak, atau anda boleh membakarnya dan memburukkan lagi keadaan.
   • Sekiranya anda mencuci kaki dengan air suam, tambahkan larutan kalium permanganat (terdapat di mana-mana kedai ubat) ke air - ia dapat membantu mengeluarkan cecair dari tisu yang bengkak.
   • Kaki parit serupa dengan pembekuan / pembekuan, walaupun tidak semestinya melibatkan suhu negatif. Selain itu, masalah berlaku pada suhu hingga 15.6 ° C, bahkan di dalam rumah.
   • Kaki parit boleh berkembang walaupun orang tersebut menghabiskan kurang dari sehari (sehingga 12 jam) terkena air.

4. 

   
   
   Tanggalkan kaus kaki anda ketika anda tidur atau berehat. Selepas memanaskan kaki, jangan memakai stoking semasa di katil. Mungkin terasa tidak menarik ketika sejuk, tetapi menggunakan aksesori ini mengurangkan peredaran dan menjadikan keadaan lebih buruk. Setelah beberapa hari pulih, mulailah memakai kaus kaki longgar, terbuat dari beberapa bahan lapang, seperti kapas.
   • Daripada memakai stoking, panaskan kaki anda dengan menutupinya dengan selimut bulu.
   • Jangan angkat kaki semasa anda duduk di sofa, atau ini akan mengurangkan peredaran darah di kaki anda.
   • Semasa berbaring, letakkan selimut lain di atas katil untuk memastikan kaki anda tetap hangat. Cuba jangan menyilangkan kaki untuk mengurangkan peredaran darah.

5. 

   Ambil ubat bebas. Kaki parit dicirikan oleh pembengkakan tisu dan kesakitan yang boleh menjadi sangat sengit. Selain itu, ia mempengaruhi jari kaki, tumit atau seluruh anggota badan, bergantung pada bahagian mana yang basah dan tempoh pendedahan pada suhu rendah. Jadi, ambil ubat yang dapat memerangi gejala, seperti ubat anti-radang. Ibuprofen (Advil, Motrin dll) atau naproxen (Aleve) adalah pilihan percuma dan berkesan.
   • Anti-radang adalah pilihan terbaik apabila diambil untuk jangka masa pendek dalam beberapa minggu.
   • Apabila kaki parit berkembang, mungkin memerlukan beberapa minggu atau bahkan berbulan-bulan untuk dirawat, bergantung pada intensiti dan kesihatan orang tersebut.

6. 

   Jangan berlengah untuk merawat tanda-tanda jangkitan. Tanda-tanda utama kaki parit (sakit, bengkak, lepuh, perubahan warna) biasanya tidak disebabkan oleh jangkitan, walaupun tinggal di badan air yang tercemar oleh bakteria tinja meningkatkan risiko - lebih-lebih lagi apabila orang itu mengalami luka atau lelasan di kaki. Tanda-tanda lain termasuk pengeluaran rembesan berdarah, pembentukan bintik-bintik merah dan / atau putih pada kaki, bau busuk dan demam ringan.
   • Sekiranya anda melihat lepuh, kemungkinan anda terkena jangkitan jauh lebih besar.
   • Sekiranya anda berisiko terkena parit kaki, sapukan salap antibiotik atau losyen pembasmi kuman pada luka atau lecet pada kaki anda secepat mungkin.
   • Doktor mungkin akan menetapkan beberapa antibiotik untuk mencegah jangkitan atau bahkan menunjukkan adanya anti-tetanus, jika kad vaksinasi anda sudah usang.

7. 

   Pergi ke bilik kecemasan jika kaki anda menjadi hitam, hijau atau biru tua. Jenis perubahan warna kulit ini mungkin menunjukkan bahawa tisu mati kerana tidak menerima oksigen dan nutrien dalam jangka masa yang sangat lama. Nekrosis ini boleh menyebabkan gangren, masalah kecemasan yang hanya dapat diatasi dengan campur tangan melalui antibiotik atau pembedahan.
   • Selain perubahan warna dan nada gelap, gangren termasuk tanda-tanda lain: pembengkakan yang lebih teruk, kesakitan yang serius dan kehilangan sensasi, pengelupasan kulit, pelepasan berbau kuat dan cacat jari kaki.
   • Dalam kes parit kaki yang paling teruk, apabila gangren menyerang anggota badan, mungkin perlu menggunakan amputasi.

Bahagian 2 dari 2: Mengelakkan parit berdiri

1. 

   Jangan tinggal di lopak sejuk atau badan air untuk masa yang lama. Sebilangan besar orang tidak suka membasahi kakinya dalam keadaan seperti ini, walaupun beberapa profesi dan hobi (seperti aktiviti memancing dan aktiviti luar) sangat meningkatkan risiko mengembangkan masalah tersebut. Perhatikan masa dan ingat bahawa keadaan boleh timbul dalam 12 jam dalam keadaan tertentu. Sekiranya boleh, kembali ke lokasi kering.
   • Beristirahat setiap dua jam atau kurang jika anda harus tinggal di genangan air atau air kerana pekerjaan anda - terutamanya jika anda bekerja dengan beberapa jenis perkhidmatan kecemasan.
   • Mencelupkan kaki anda ke dalam badan yang hangat dan tidak sihat juga berbahaya dan menyebabkan jenis parit kaki yang lain; jadi biarkan kaki anda kering ada suhu.

2. 

   Pakai stoking yang bersih dan kering. Sekiranya anda terpaksa menghabiskan banyak masa dalam keadaan basah atau lembap kerana bekerja, perhatikan kaus kaki anda untuk melihat apakah mereka juga kelihatan seperti itu. Sekiranya ada, ganti dengan pasangan yang bersih dan kering untuk mengelakkan atau mengurangkan kemungkinan mengembangkan parit kaki. Sekiranya anda perlu berjalan di tempat-tempat dengan syarat-syarat ini, selalu bawa sepasang aksesori tambahan bersama anda.
   • Dalam keadaan basah, gunakan stoking polipropilena, yang dibuat khusus untuk mengusir kelembapan dari kaki.
   • Stoking yang dibuat dengan serat semula jadi, seperti kapas dan bulu, lebih baik untuk mengelakkan kaki parit daripada yang diperbuat daripada bahan buatan.

3. 

   Pakai kasut kalis air dan saiz yang betul. Selain kaus kaki, pakai kasut yang sesuai jika anda akan melalui tempat dengan keadaan lembap atau basah. Yang ideal adalah memakai kasut kalis air yang menutupi pergelangan kaki anda, tetapi anda hanya harus memilih sesuatu yang ukurannya betul (tidak longgar atau terlalu ketat), tanpa mengira jenisnya. Pilih produk kulit yang dirawat dan hindarkan dari apa-apa sintetik, seperti getah dan vinil. Kulit lebih mahal, tetapi menolak kelembapan tanpa menjejaskan pengudaraan.
   • Bergantung pada keadaannya, mungkin lebih baik menukar kasut anda beberapa kali sehari dan membiarkan pasangan basah kering selama beberapa jam.
   • Kasut getah dan seumpamanya sangat baik bagi mereka yang perlu menghabiskan beberapa jam di dalam air (misalnya untuk memancing), tetapi mereka juga boleh membiarkan seseorang mudah terserang parit setelah sekian lama - terutamanya jika getah tidak mempunyai lapisan penebat.

4. 

   Gosokkan jeli petroleum atau serbuk talcum pada kaki anda. Pada masa Perang Dunia Pertama, askar menggunakan trik ini untuk mengelakkan kedudukan parit: mereka biasa menggosok banyak minyak ikan paus di kaki mereka untuk menjaga kelembapan dan melawan suhu rendah. Hari ini, lebih mudah dan praktikal menggunakan jeli petroleum, kerana kesannya sama.
   • Anda juga boleh menaburkan sedikit bedak bayi di kaki anda. Produk ini membantu menyerap kelembapan dan bukannya menangkisnya.
   • Talc lebih digalakkan untuk orang yang banyak berpeluh. Ejen seperti aluminium klorida membantu mengawal peluh yang berlebihan.

Petua

• Kaki parit sangat biasa terjadi pada orang yang: bekerja di tapak pembinaan, dengan selamat atau dalam keadaan bencana alam; mendaki dan berkhemah; mereka suka sukan lasak; dan suka mengambil bahagian dalam festival muzik terbuka.
• Mereka yang tidak menjaga makanan dan tidur dengan baik mungkin juga cenderung menghadapi masalah tersebut.
• Nikotin yang terkandung dalam rokok (tembakau) mengurangkan peredaran; oleh itu, elakkan merokok semasa tempoh pemulihan kaki parit.