Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua

Adakah anda ingin mempunyai rambut yang panjang dan cantik, yang boleh dikagumi orang di jalan? Ramai orang bermimpi memiliki rambut panjang dan sutera, tetapi mereka tidak tahu bagaimana untuk sampai ke sana. Sebilangan besar daripada kita tidak menyedari bahawa semua yang kita pakai pada badan (makanan, bahan kimia, dll.) Boleh mempengaruhi apa yang berlaku pada rambut kita. Rutin penjagaan juga membantu mengelakkan rambut anda pecah sebelum tumbuh. Lihat artikel berikut untuk mengetahui cara membuat rambut tumbuh lebih cepat. Kaedah berikut akan membantu rambut anda menjadi lebih sihat dan tebal.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Merawat rambut anda dengan berhati-hati

1. 

   Ubah cara mencuci rambut. Kekerapan mencuci dan suhu air boleh mempengaruhi panjang rambut. Ini kerana mencucinya setiap hari dengan air yang sangat panas menyebabkan rambut kering, menjadikannya rapuh. Cuba jangan mencuci rambut lebih dari 3 kali seminggu dan gunakan air suam hingga sejuk jika anda boleh.
   • Pada mulanya, mencuci rambut lebih jarang akan menjadikannya sedikit berminyak. Pakai topi atau topi selama beberapa hari sehingga kulit kepala anda menyesuaikan diri dan mula mengeluarkan lebih sedikit minyak. Ia memerlukan sedikit kesabaran, tetapi sangat berbaloi!
   • Sekiranya mandi sejuk tidak sesuai dengan anda, cubalah mencuci rambut di singki atau di tangki secara berasingan. Semasa memasuki bilik mandi, gunakan topi mandi.

2. 

   
   
   Keringkan rambut dengan berhati-hati. Adakah anda mengeringkan benang dengan menggosok tuala di atasnya dengan keras, kemudian gunakan sikat dan keringkan dengan pengering rambut? Berita buruk: anda merosakkan rambut anda! Dia bahkan tidak akan berpeluang tumbuh kuat dan cantik selagi anda menyerang rambutnya dengan cara ini. Bayangkan rambut seperti kain halus dan mahal; ia perlu kering secara semula jadi bila boleh dan dirawat dengan berhati-hati. Selepas mencuci, tekan benang dengan tuala dengan ringan dan biarkan kering secara semula jadi.
   • Jangan menyikat rambut yang basah kerana cenderung meregang dan mudah pecah daripada rambut kering. Sekiranya anda perlu melepaskannya, gunakan jari atau sisir bergigi panjang. Berhati-hatilah untuk tidak memecahkan wayar semasa melepaskan tali.
   • Cuba buat kuas dengan pengering untuk majlis-majlis khas. Semasa membuat berus, anda merosakkan helai, menjadikannya lebih rapuh, lebam angsa dan hujung yang pecah. Kerosakan ini tidak mudah dibalikkan.

3. 

   
   
   Elakkan bahan kimia yang kuat pada rambut anda. Mungkin penyebab pertumbuhan yang lambat adalah syampu dan perapi. Sebilangan besar daripadanya mengandungi sulfat, zat yang menghilangkan minyak semula jadi dari rambut, menjadikannya rentan. Banyak perapi mempunyai silikon kimia yang mempengaruhi kesihatan rambut dan hanya boleh dikeluarkan dengan produk khas. Kitaran ganas ini merosakkan rambut terlalu banyak! Inilah yang boleh anda lakukan untuk mengubahnya:
   • Basuh rambut anda buat kali terakhir dengan syampu yang lebih kuat untuk menghilangkan kotoran. Jangan gunakan perapi; lepaskan dengan teliti dan biarkan kering secara semula jadi.
   • Berikan rambut anda beberapa hari lagi. Jangan buat apa-apa - jangan basuh, gosok atau gunakan produk apa pun.
   • Pada cucian seterusnya, gunakan syampu semula jadi yang hanya mengandungi minyak semula jadi dan bahan pembersih ringan dan bebas bahan kimia yang lain. Anda juga boleh mencuba pergi tanpa menggunakan syampu!
   • Gantikan perapi dengan cuka sari apel. Trik ini betul-betul berkesan, dan setelah kering, rambut sama sekali tidak berbau seperti cuka. Untuk rawatan yang lebih kuat, cubalah minyak kelapa. Anda tidak akan mahu menggunakan produk yang mengandungi bahan kimia.

4. 

   
   
   Cuba gaya rambut dan produk yang kurang agresif pada rambut. Biarkan seterika rata, sikat dan pengering untuk majlis khas. Cuba gunakan gel semula jadi dan semburan fiksatif, biasanya sarat dengan kimia. Ini memberi rambut anda peluang untuk tumbuh kuat, sihat, cantik dan mencapai panjang yang baik.
   • Anda boleh membuat gel rambut di rumah dengan bahan lembut.
   • Untuk mengurangkan lebam, gunakan sedikit minyak argan atau minyak lain dan bukannya produk siap pakai.
   • Bereksperimenlah dengan kaedah semula jadi untuk meluruskan atau menggulung rambut anda.

5. 

   Gunakan krim rawatan setiap dua minggu. Ia akan membantu memperbaiki kerosakan dan mengembalikan kelembapan semula jadi rambut. Hasilnya adalah helai lembut, sutera dan sihat yang akan kekal sihat hingga panjang.
   • Cubalah rawatan panas dengan minyak kelapa dan badam. Minyak kelapa menembusi jauh ke dalam helai, sementara minyak badam menambah kilauan pada rambut kering dan lemah. Urut rambut anda sehingga minyak menembusi dengan baik dan memakai penutup mandi. Perahkan pengering di medium di atas penutup selama sepuluh minit. Kemudian, lepaskan penutup dan basuh rambut anda secara normal.
   • Anda juga boleh menggunakan minyak zaitun, kayu manis dan madu yang hangat - ia dapat meringankan rambut dan keadaan anda pada masa yang sama.

6. 

   Melindungi rambut dari kerosakan luaran. Lindungi wayar dari sinar matahari, air kolam atau tempat yang tercemar. Rambut anda boleh rosak kerana kerap terdedah kepada faktor-faktor ini, jadi ada baiknya menggunakan selendang, topi atau topi (untuk kolam), selain mencuci dan mengeringkan dengan teliti untuk memastikan kesihatan helai.

Kaedah 2 dari 4: Makan dengan baik untuk menggalakkan pertumbuhan rambut

1. 

   Makan lebih banyak protein. Ini adalah asas perlembagaan benang. Oleh itu, anda memerlukan cukup protein untuk rambut anda tumbuh sihat dan berkilau. Ini tidak bermaksud memasukkan daging - masukkan protein dalam setiap hidangan.
   • Sekiranya anda peminat daging, nikmati! Manjakan diri anda dengan daging, ayam, daging babi, ikan, dll. Ingat bahawa keju dan telur juga kaya dengan protein.
   • Sekiranya anda seorang vegetarian, bertaruh pada kacang, biji dan sayur-sayuran berdaun seperti bayam.

2. 

   Makan makanan yang mengandungi asid lemak omega 3. Mereka adalah lemak yang baik yang dapat memberikan kilauan dan kesihatan pada rambut dan kulit. Mereka boleh didapati di alpukat, kacang, salmon dan biji rami, antara makanan lain. Seseorang juga boleh mengambil suplemen omega 3 untuk memberi kekuatan tambahan pada rambut.

3. 

   Minum banyak air. Rambut anda juga mengalami dehidrasi! Rambut kering rapuh dan mudah putus, yang menghalang pertumbuhannya. Hidrat diri anda dan anda akan melihat perbezaannya dengan cepat!
   • Bawa sebotol air dan minum sekurang-kurangnya dua liter sehari.
   • Sekiranya anda bukan peminat air tulen, bertaruh pada teh herba atau air berperisa.
   • Elakkan kafein dan alkohol, selain minuman ringan. Cuba gantikannya dengan air.

4. 

   Ambil makanan tambahan yang membantu rambut anda tumbuh semula. Hasilnya tidak muncul dalam sekelip mata, tetapi jika anda mulai sekarang, anda akan melihat peningkatan pertumbuhan dalam beberapa minggu atau bulan. Cuba ia:
   • Biotin. Wanita hamil biasanya mengambil vitamin ini untuk memastikan bayi mereka mendapat makanan yang baik, tetapi tidak ada yang menghalang anda untuk mengambil makanan tambahan ini.
   • Minyak kayu cedar adalah makanan tambahan yang digunakan terus ke kulit kepala untuk mendorong pertumbuhan. Minyak argan boleh digunakan dengan cara yang sama.
   • Beta-sitosterol adalah tumbuhan yang benihnya membantu rambut tumbuh lebih cepat.
   • Anda juga boleh mencuba suplemen zat besi dan zink. Vitamin A, C dan E juga sangat penting untuk pertumbuhan rambut.

Kaedah 3 dari 4: Menggunakan potongan rambut dan kaedah lain sebagai pembaikan cepat

1. 

   Buat appliques. Ini mungkin kaedah terpantas untuk mendapatkan rambut panjang! Beli potongan rambut di kedai khusus, berhati-hati memilih yang mempunyai warna dan tekstur yang sama dengan rambut anda. Gunakannya di bawah lapisan atas rambut untuk menyatu dengan helai semula jadi.
   • Beli alat yang cukup untuk menutup bahagian belakang rambut anda. Jika tidak, satu sisi akan lebih berbulu daripada yang lain.
   • Potongan rambut boleh dibuat dari plastik, rambut manusia atau bahan lain. Semakin mahal, semakin semula jadi rupa mereka.

2. 

   Lakukan megahair dengan profesional di salun yang dipercayai. Kaedah ini lebih kekal dan mahal daripada potongan rambut. Megahair diperbuat daripada rambut asli, yang dilekatkan, dijahit atau diikat pada benang atau kulit kepala semula jadi. Penyelesaian ini banyak digunakan oleh selebriti.
   • Sangat mustahak untuk melakukan megahair dengan profesional yang berkelayakan dan berpengalaman. Jika tidak, mungkin terdapat kegatalan, sakit dan juga keguguran rambut.
   • Cubalah buat sendiri megahair sekiranya anda sangat berkelayakan. Jika tidak, anda boleh kehilangan rambut semasa prosesnya.

3. 

   Mengapa tidak rambut palsu? Adakah anda mahukan rambut panjang tepat pada waktunya? Anda boleh mencuba semua warna dan tekstur rambut. Yang terbaik, anda boleh memilih panjang yang anda mahukan. Pergi ke kedai pakar dan berbincang dengan petugas untuk membantu anda memilih kedai yang sesuai dengan kulit dan wajah anda. Anda juga boleh membawa rambut palsu ke salon untuk dipotong atau digayakan oleh pendandan rambut.

Kaedah 4 dari 4: Mengubah Kebiasaan untuk Menjaga Kesihatan Rambut

1. 

   Potong hujung setiap tiga bulan. Ini cukup untuk menjaga kesihatan rambut anda dan, pada masa yang sama, beri masa untuk tumbuh. Sekiranya hujung yang rosak tidak dikeluarkan, rambut akan tumbuh lemah dan kering.

2. 

   Urut kulit kepala dengan jari anda selama kira-kira lima hingga sepuluh minit untuk merangsang aliran darah. Peningkatan aliran darah bermaksud peningkatan jumlah nutrien yang dibawa ke laman web, yang akan meningkatkan pertumbuhan rambut. Minyak lavender (minyak pati tulen) boleh diurut di kulit kepala setiap hari, kerana ia diketahui dapat membantu pertumbuhan semula rambut.
   • Latihan pada amnya juga akan meningkatkan aliran darah ke kepala, kerana mereka akan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh anda.
   • Mengurut badan adalah cara lain untuk meningkatkan peredaran darah.

3. 

   Kurangkan tekanan. Tekanan boleh menyebabkan keguguran rambut, serta penurunan kecepatan rambut anda tumbuh. Sekiranya anda mengalami tekanan, cubalah melakukan yoga atau latihan lain untuk membantu anda berehat.

4. 

   Lapan jam tidur adalah mustahak. Tidur adalah momen utama di mana tubuh anda melaburkan tenaga dalam pertumbuhan dan pemulihan dari kehausan seharian. Sekiranya anda tidak cukup tidur, badan anda tidak akan mempunyai masa untuk fokus pada pertumbuhan rambut.

Petua

• Jangan gunakan sikat semasa rambut anda basah. Sentiasa gunakan sisir gigi yang lebar untuk mengelakkan patah helai.
• Jangan lakukan gaya rambut yang membiarkan helai terlalu ketat. Ini boleh mematahkan mereka dan mengganggu pertumbuhan mereka.
• Sentiasa cuba menggunakan sisir kayu bergigi lebar untuk mengelakkan patah helai.
• Purata kadar pertumbuhan rambut adalah 15 cm setiap tahun. Dengan melakukan semua perkara di atas, anda dapat mengurangkan risiko rambut gugur dan gugur dan dengan itu mengelakkan kemungkinan kehilangan 15 cm tambahan di salun.
• Elakkan pencelupan, gunakan bahan kimia kuat, keriting, sikat atau gunakan besi rata dan plat pembentuk (peralatan yang menggunakan haba pada wayar, merosakkannya).
• Gunakan minyak argan pada rambut anda. Ia membantu dalam pertumbuhan.
• Cuba jangan menyikat rambut secara tiba-tiba.
• Pada suhu yang melampau, lindungi benang dengan topi, topi atau topi.
• Cuba basuh setiap hari untuk memastikan rambut anda berkilau dan halus.
• Salah satu muslihat yang membantu mengurangkan kerosakan wayar adalah tidur dengan sarung bantal sutera.