Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Amaran

Bahagian lain

Apabila mengetahui adakah masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, hanya anda yang akan mengetahui jawapannya. Sekiranya minda dan badan anda memberitahu anda bahawa anda telah mencapai tahap keakraban yang baru dengan pasangan anda dan anda sudah bersedia untuk mengambil langkah itu, maka anda harus berusaha untuk mendidik mengenai seks dan berada di halaman yang sama dengan pasangan anda sebelum ini anda teruskan. Yang paling penting ialah anda membuat keputusan dengan syarat anda sendiri.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Menilai Hubungan Anda

1. 

   Pastikan anda dan pasangan anda dapat membincangkannya. Sekiranya anda merasa seperti anda dan pasangan anda bahkan tidak boleh membincangkan topik seks, maka kemungkinan anda tidak bersedia untuk fasa hubungan itu. Walaupun anda mungkin berfikir bahawa seks hanya boleh berlaku secara semula jadi jika anda terbawa pada saat ini, sebenarnya sangat penting bagi anda untuk dapat bercakap dengan selesa dengan pasangan anda sebelum anda bergerak maju untuk memastikan anda berada di halaman yang sama .
   • Anda harus merasa selesa mengatakan sesuatu seperti, "Saya mulai merasa bersedia untuk melakukan hubungan seks dengan anda. Tetapi sebelum kita melakukannya, saya hanya ingin membincangkan beberapa perkara terlebih dahulu. Adakah itu baik-baik saja? " Sekiranya tidak dapat difikirkan bahawa anda boleh melakukan ini dengan pasangan anda, maka anda lebih baik menunggu.
   • Anda harus berbincang dengan pasangan anda mengenai perkara seperti anda akan tidur dengan orang lain atau tidak, perlindungan apa yang akan anda gunakan, dan di mana hubungan anda berada.
   • Walaupun hubungan anda lebih santai dan anda mempunyai pasangan seksual lain pada masa ini, adalah penting untuk membincangkan perkara ini agar pasangan anda tidak merasa buta.

2. 

   
   
   Pastikan anda berdua berada di tempat yang sama secara emosional. Aspek penting lain yang perlu dipertimbangkan sebelum anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda ialah sama ada anda berada di tempat yang sama atau tidak mengenai perasaan anda. Mungkin terasa seperti komitmen emosional yang besar untuk melakukan hubungan seks untuk anda, sementara pasangan anda mungkin tidak melihatnya seperti itu, dan sebaliknya. Sekiranya melakukan hubungan seks bermaksud bahawa anda benar-benar menjadi pasangan anda dan ingin meningkatkan hubungan anda ke tahap yang lebih mendalam, maka penting untuk memastikan bahawa dia merasakan hal yang sama sebelum anda meneruskannya.
   • Walaupun sukar untuk bertanya kepada pasangan anda di mana dia berdiri ketika berhubungan dengan hubungan anda, ini dapat membantu anda memahami keadaannya dengan lebih baik. Selain itu, lebih kurang menyakitkan apabila mendengar bahawa pasangan anda tidak merasa seperti anda sebelum melakukan hubungan seks daripada belajar kebenaran selepas itu.
   • Anda tidak perlu merasa seperti anda jatuh cinta dengan pasangan anda sebelum melakukan hubungan seks, tetapi jika anda mempunyai perasaan yang kuat, maka penting untuk mengetahui bahawa pasangan anda merasakan hal yang sama. Dan jika anda tidak mempunyai perasaan yang kuat, ada baiknya juga untuk memastikan pasangan anda menyedari perkara ini sehingga anda tidak akan menyakitinya.

3. 

   
   
   Pastikan anda tidak melakukannya untuk mempercepat komitmen. Jujurlah pada diri sendiri. Sekiranya anda ingin melakukan hubungan seks dengan pasangan anda kerana anda fikir ia akan menjadikannya lebih senang memanggil anda teman lelaki atau kekasihnya, maka anda mungkin harus menunda. Walaupun hubungan seks adalah komponen yang baik dari banyak hubungan serius yang sihat, anda tidak boleh menganggap bahawa melakukan hubungan seks adalah tiket anda untuk menjalin hubungan yang lebih erat dengan pasangan anda. Sebaliknya, hubungan anda sudah semestinya kuat, dan anda semestinya sudah bersedia untuk melakukan hubungan seks kerana itu.
   • Sekiranya anda merasa tidak selamat mengenai hubungan itu, tanyakan pada diri anda dari mana asalnya. Sekiranya anda merasa pasangan anda tidak begitu serius mengenai hubungan anda, maka seks bukanlah cara untuk membawa sesuatu ke tahap seterusnya.

4. 

   
   
   Pastikan anda satu-satunya (jika itu yang anda mahukan). Orang mempunyai peraturan dan idea yang berbeza ketika mengetahui bahawa ini adalah masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks. Ketika orang-orang berpacaran dengan santai, ada di antara mereka yang selesa tidur dengan banyak orang sekaligus — selagi mereka tetap selamat seperti yang mereka dapat. Walau bagaimanapun, orang lain tidak mahu melakukan hubungan seks dengan seseorang sekiranya orang itu juga tidur dengan orang lain; walaupun mereka tidak berada di tahap teman lelaki-teman wanita, mereka tidak mahu merasa terganggu. Sekiranya anda ingin menjadi satu-satunya orang yang pasangan anda tidur, maka yang terbaik ialah bertanya kepada pasangan anda di mana anda berada.
   • Sekali lagi, walaupun ini mungkin terasa janggal, terutamanya jika anda belum cukup kekasih, bertanya soalan ini secara terang-terangan dapat memberi anda gambaran yang lebih baik mengenai keadaan ini.

5. 

   Ketahui bahawa setiap hubungan - dan jangka masa - berbeza. Beberapa orang mempunyai garis masa yang ditetapkan ketika berhubungan seks dengan pasangan baru; ada yang melakukannya selepas empat tarikh, ada yang menunggu dua bulan, atau ada yang melakukan hubungan seks pada malam pertama jika mereka benar-benar merasakannya. Walaupun anda mungkin mencari jawapan cepat untuk kapan betul melakukan hubungan seks, anda harus tahu bahawa ini bergantung pada pilihan anda masing-masing, dan juga bagaimana hubungannya. Tidak ada jawapan "satu ukuran untuk semua".
   • Beberapa hubungan bergerak lebih cepat berbanding yang lain. Sekiranya anda melihat pasangan anda banyak dan merasa seperti anda benar-benar mengklik dengan segera dan benar-benar saling berkenalan, anda mungkin akan bersedia untuk melakukan hubungan seks dengan lebih cepat daripada jika anda hanya berkencan setiap dua minggu selama beberapa bulan .
   • Beberapa hubungan juga jauh lebih fizikal daripada yang lain. Sekiranya anda dan pasangan anda memasuki sesi ciuman dan sentuhan panas dan berat sejak awal, maka anda mungkin lebih bersedia untuk melakukan hubungan seks daripada anda dengan hubungan yang lebih perlahan.
   • Sebanyak mungkin anda tidak suka mendengarnya, selalunya, apabila anda bersedia untuk melakukan hubungan seks, anda baru tahu. Anda merasakan hubungan dengan pasangan anda dan benar-benar ingin memajukannya ke tahap seterusnya, dan formula atau garis masa tidak akan banyak membantu anda.

6. 

   Pastikan anda mempercayai pasangan anda. Salah satu cara untuk memastikan bahawa ini adalah masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks adalah dengan bertanya pada diri sendiri jika anda benar-benar mempercayai pasangan anda. Sekarang, anda tidak perlu mempercayainya dengan hidup anda, tetapi anda harus merasa selesa untuk mempercayai orang itu, berkongsi bahagian diri anda dengannya, dan membiarkan dia berhubungan intim dengan badan anda. Sekiranya anda merasa tidak pasti di mana pasangan anda berdiri atau jika anda boleh bergantung kepadanya, mungkin ini bukan masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks.
   • Tanyakan pada diri anda jika anda merasa selesa untuk mempercayai pasangan anda dan fikir bahawa rahsia dan fikiran anda selamat dengannya.
   • Sekiranya anda mengesyaki pasangan anda hanya berusaha mendekati anda untuk melakukan hubungan seks, maka anda jelas tidak boleh mempercayai orang itu.

7. 

   Pastikan hubungan anda cukup matang untuk melakukan hubungan seks. Ini adalah satu lagi perkara penting. Sekiranya anda tidak merasakan hubungan anda sangat matang - sama ada anda dan pasangan anda selalu bertengkar, terus-menerus saling meletus, atau memilih untuk memanggil nama - maka anda semestinya tidak akan berusaha menjadikan perkara menjadi lebih dewasa dengan mempunyai seks. Anda harus merasa seperti anda mempunyai hubungan yang hormat dengan komunikasi yang kuat sebelum anda melangkah ke tahap seterusnya.
   • Sekiranya anda berdua tidak cukup dewasa untuk melakukan perbincangan sivil atau bercakap mengenai topik serius, maka anda tidak cukup dewasa untuk melakukan hubungan seks.
   • Anda harus merasa selesa menjadi dewasa dengan pasangan anda sebelum menjalin hubungan intim. Jika tidak, dia mungkin tidak menganggap keintiman dengan sangat serius dan melakukan hubungan seks dapat membuat anda semakin jauh.
   • Selain itu, anda harus memastikan bahawa anda cukup dewasa untuk melakukan hubungan seks. Sekiranya anda seorang remaja, terutama pada usia awal remaja, maka anda harus memastikan anda benar-benar bersedia.

8. 

   Pastikan seks tidak mengganggu kepercayaan diri anda atau pasangan anda. Sebilangan orang tidak percaya melakukan hubungan seks sebelum berkahwin, sama ada untuk tujuan peribadi atau agama. Sekiranya ini menjadi kepercayaan anda sepanjang hidup anda, maka anda harus bertanya pada diri sendiri jika anda ingin memikirkan semula idea-idea ini sebelum anda maju bersama pasangan anda. Tidak apa-apa untuk mengubah fikiran anda, tetapi penting untuk anda memikirkannya agar anda tidak merasa kecewa pada diri sendiri sekiranya anda membuat keputusan dalam sekejap.
   • Sekiranya kepercayaan agama atau peribadi pasangan anda menyebabkan dia tidak mempercayai seks sebelum berkahwin, maka anda tidak harus berusaha meyakinkannya untuk mengubah fikirannya. Pasangan anda harus membuat keputusan ini sendiri dan anda tidak mahu bertanggungjawab memujuknya untuk mengubah kepercayaannya yang lama.

Bahagian 2 dari 3: Mendengarkan Fikiran dan Tubuh Anda

1. 

   Pastikan anda tidak merasa tertekan untuk melakukan hubungan seks. Tanyakan pada diri anda jika anda ingin tahu adakah masa yang tepat untuk melakukan hubungan seks kerana anda benar-benar bersedia untuk aktif secara seksual dengan pasangan anda atau kerana anda merasa tertekan untuk melakukannya kerana anda telah lama bersama, kerana pasangan anda terus bertanya tentang perkara itu, atau kerana semua orang yang anda kenal bertanya sama ada anda sudah melakukannya. Anda harus melakukan hubungan seks kerana anda mahu, bukan kerana orang lain mahukan anda.
   • Sudah tentu, jika pasangan anda benar-benar mahu melakukan hubungan seks dengan anda, maka ini mungkin telah berlaku. Tetapi jika anda merasakan tekanan yang tidak sesuai untuk melakukan sesuatu yang anda belum bersedia, maka anda harus bertanya pada diri anda sekiranya pasangan anda benar-benar menjaga dan menghormati anda.
   • Hanya kerana semua rakan anda mungkin telah melakukan hubungan seks atau mungkin telah tidur dengan pasangan mereka lebih awal daripada yang anda fikirkan, tidak bermaksud ini adalah jalan yang tepat untuk anda. Anda harus mengikut idea anda sendiri mengenai perkara yang sesuai.

2. 

   Pastikan anda bersedia jika ini pertama kali anda. Sekarang, jika anda tidak pernah melakukan hubungan seks sebelumnya, maka anda mungkin merasa gementar apabila mengetahui kapan masa yang tepat untuk terjun. Ya, melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya mungkin sesuatu yang akan anda ingat selama-lamanya dan anda mungkin tidak akan pernah melupakan orang pertama yang anda lakukan. Oleh itu, anda tidak harus memberi tekanan kepada diri sendiri untuk mencari saat yang tepat dan mengharapkannya menjadi ajaib; sebaliknya, anda harus melakukannya apabila anda merasakan waktunya tepat, bukan setelah anda dibawa ke tempat tidur dengan kelopak mawar di atasnya.
   • Sekiranya ini pertama kalinya anda, anda harus memberitahu pasangan anda, walaupun anda malu mengenainya. Pasangan anda akan melihat bahawa ini adalah masalah besar bagi anda dan akan memahami bahawa anda perlu berada di halaman yang sama. Sekiranya anda ingin kehilangan keperawanan anda bermakna anda benar-benar menjaga orang yang anda berhubungan seks, maka anda harus memastikan orang itu menjaga anda.
   • Walaupun begitu, jika anda merasa keperawanan anda adalah albatros di leher anda dan bersedia untuk menjadi gementar tanpa itu bermakna anda telah menemui pasangan jiwa anda, maka itu juga bagus. Anda tidak perlu mahukan pertama kalinya menjadi sangat bermakna. Sekiranya anda mempunyai sikap itu, anda mungkin menunggu selama-lamanya untuk melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya.

3. 

   Pastikan badan anda sudah siap. Ini mungkin kelihatan jelas bagi lelaki - jika zakar anda tegak, anda boleh mula melakukan hubungan intim. Tetapi bagi kanak-kanak perempuan yang tidak berpengalaman dengan seks, mereka perlu memastikan bahawa badan mereka sudah bersedia untuk bergerak maju sebelum melakukan hubungan seks. Sekiranya anda seorang gadis, anda mungkin sangat gugup atau takut sehingga anda tidak memberi perhatian yang secukupnya kepada badan anda; pastikan anda merasa santai dan cukup basah untuk melakukan hubungan seks tanpa terlalu menyakitkan atau memaksanya.
   • Sekiranya anda seorang gadis yang tidak bersedia untuk melakukan penembusan, beritahu pasangan anda dan dia dapat membantu anda sampai ke tahap itu.
   • Sekiranya anda seorang gadis yang melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya, ia mungkin menyakitkan, walaupun anda sudah bersedia, jadi bersiaplah untuk itu, dan bersiaplah untuk meminta pasangan anda berhenti jika terlalu menyakitkan.

4. 

   Pastikan anda mengikuti usus anda. Sekiranya naluri anda memberitahu anda bahawa sudah waktunya untuk melakukan hubungan seks dan semua perkara lain sudah ada, maka kemungkinan anda sudah bersedia. Namun, jika anda merasa sudah waktunya anda harus melakukan hubungan seks tetapi merasa tidak enak di perut anda atau hanya merasakan ada sesuatu yang tidak baik ketika anda berfikir untuk berhubungan intim dengan pasangan anda, atau semakin dekat dengan intim, maka anda harus mempercayai perasaan itu. Naluri anda lebih penting daripada garis masa apa pun, apa sahaja yang dikatakan oleh pasangan anda, atau idea yang mungkin anda miliki mengenai apa yang "harus" anda lakukan, dan jika anda mempunyai perasaan bahawa ada sesuatu yang tidak kena, maka mungkin.
   • Anda mungkin tidak menyedari bahawa anda tidak merasa senang mengenainya sehingga anda semakin dekat dengan pasangan anda. Apabila anda mula bergerak maju secara seksual, anda mungkin mulai merasa mundur, dan anda berhak mengikuti perasaan tersebut.

5. 

   Pastikan anda berdua sedar. Tidak perlu dikatakan bahawa anda harus sedar ketika anda dan pasangan melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya. Sama ada kali pertama anda melakukan hubungan seks, atau hanya pertama kalinya anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, adalah penting untuk berhati-hati agar anda dapat memiliki kepala yang jelas dan, yang lebih penting lagi, memberikan persetujuan sah untuk melakukan hubungan seks. Walaupun setiap negeri mempunyai peraturan yang berbeza tentang apa yang dimaksudkan untuk memberi persetujuan, penting untuk berhati-hati agar anda dapat membuat keputusan dengan jelas dan menikmati momen intim ini dengan pasangan anda.
   • Walaupun anda merasa mabuk dapat membantu mengurangkan kegelisahan anda tentang melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya, ini sebenarnya akan merosakkan pertimbangan anda dan menjadikan pengalaman itu jauh lebih menyenangkan dan tidak dapat dilupakan.

6. 

   Pastikan otak dan badan anda memberitahu perkara yang sama. Anda mungkin merasakan dorongan fizikal untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda dan mungkin merasa tidak dapat melawannya lagi. Namun, jika badan anda menjerit "ya!" tetapi fikiran anda berbisik, "mungkin ..." maka anda harus bertahan sehingga anda merasa seperti anda benar-benar memikirkannya. Walaupun terjebak pada saat ini dapat menghasilkan pengalaman yang penuh semangat, anda tidak ingin merasa kecewa atau kecewa ketika selesai kerana anda mendengar badan anda dan mengabaikan fikiran anda.
   • Untuk benar-benar mendengarkan fikiran anda, pastikan anda berfikir untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda ketika dia tidak ada. Dengan begitu, penilaian anda tidak akan dipengaruhi oleh kerinduan fizikal anda, dan anda boleh memikirkan keadaan dengan lebih objektif.

Bahagian 3 dari 3: Mendidik

1. 

   Pastikan anda mendapat pendidikan mengenai seks. Sebelum anda melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, penting bagi anda untuk dididik mengenai kehamilan, Jangkitan Menular Seksual (IMS), pilihan kawalan kelahiran, usia persetujuan yang sah di negeri anda, dan aspek penting lain dari pengalaman seksual. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana kondom, pil kawalan kelahiran, IUD, atau bentuk kawalan kelahiran yang lain berfungsi, maka penting untuk membaca topik ini di laman web dalam talian yang terkenal seperti Planned Parenthood. Ini dapat membantu anda merasa yakin dan cerdas sebelum anda berfikir tentang seks.
   • Walaupun kondom dikatakan 98% berkesan apabila digunakan dengan betul, anda dan pasangan harus tahu bagaimana menggunakannya, terutama jika ini adalah satu-satunya bentuk kawalan kelahiran anda.
   • Sekiranya anda mengambil pil kawalan kelahiran, ketahui bahawa ubat ini tidak melindungi anda daripada IMS dan anda dan pasangan anda harus diuji sebelum melakukan hubungan seks.
   • Jangan berfikir bahawa seorang gadis "tidak dapat" hamil pada masa-masa tertentu dalam sebulan walaupun anda tidak menggunakan alat kawalan kelahiran. Anda mesti sentiasa mempunyai rancangan.

2. 

   
   
   Pastikan anda dan pasangan anda bersedia dan berada di halaman yang sama. Selain memiliki pengetahuan tentang pilihan kawalan kelahiran, anda harus memastikan bahawa anda dan pasangan anda berada di tempat yang sama ketika menggunakan perlindungan. Sekiranya anda menggunakan kondom semasa melakukan hubungan seks, pastikan pasangan anda 100% ketinggalan ini dan dia tidak akan berusaha meyakinkan anda bahawa ia "terasa lebih baik" tanpanya. Walaupun merasa agak canggung untuk mengemukakannya sebelum melakukan hubungan seks, jauh lebih baik daripada berdebat semasa anda cuba melakukan hubungan seks kerana anda tidak bersetuju tentang apa yang harus digunakan.
   • Menggunakan kondom semasa seks oral juga dapat mencegah penyakit STI. Ini adalah perkara lain yang harus anda bincangkan terlebih dahulu. Sekiranya anda merancang untuk melakukan seks oral untuk pertama kalinya, pastikan anda juga membacanya.

3. 

   
   
   Bercakap dengan orang lain jika anda mahukan lebih banyak nasihat. Sekiranya anda membaca semua bahan yang bermanfaat tetapi masih merasa tidak yakin ketika berhubungan seks, maka anda harus berbincang dengan rakan karib, saudara kandung, atau bahkan ibu bapa atau ibu saudara atau bapa saudara untuk mendapatkan nasihat lebih lanjut. Anda mungkin belajar beberapa perkara baru dan mungkin merasa lebih selesa apabila melihat bahawa setiap orang mempunyai ketakutan dan kebimbangan ketika berhubungan seks. Luangkan masa untuk duduk bersama orang yang anda sayangi dan percayai dan bincangkan soalan dan masalah anda dengan mereka.
   • Walaupun orang-orang ini dapat membantu meredakan kebimbangan anda dan memberi anda nasihat berguna, ketahuilah bahawa mereka tidak dapat memberitahu anda kapan waktu yang tepat untuk melakukan hubungan seks. Ini adalah sesuatu yang hanya anda boleh ketahui.

4. 

   
   
   Pastikan anda tahu bahawa anda boleh mengatakan "tidak" pada bila-bila masa. Anda mungkin berfikir bahawa setelah anda memberi tahu pasangan anda bahawa anda sudah bersedia untuk melakukan hubungan seks, anda harus mengatasinya, walaupun anda mempunyai keraguan tepat sebelum itu terjadi — atau bahkan setelah anda memulakannya.Anda boleh mengatakan "tidak" pada bila-bila masa dan jangan pernah merasa tertekan untuk mengetepikannya setelah anda mengatakan bahawa anda akan melakukan hubungan seks. Pasangan anda harus menghormati pilihan anda dan anda harus lebih prihatin dalam melakukan apa yang anda inginkan daripada membiarkan pasangan anda kecewa.
   • Agar seks menjadi konsensual, anda mesti memberikan persetujuan anda sepanjang masa. Sebaik sahaja anda mahu berhenti melakukan hubungan seks, anda berhak menghentikannya.

5. 

   Pastikan jangkaan anda tidak terlalu tinggi. Melakukan hubungan seks boleh menjadi pengalaman paling luar biasa - dan paling canggung - dalam hidup anda. Walaupun anda tidak boleh menjangkakannya, anda harus menetapkan harapan yang realistik untuk diri sendiri dan pasangan anda, terutamanya jika anda tidak pernah melakukan hubungan seks sebelumnya. Sekiranya anda sudah bersedia untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda, akhirnya anda dapat mencari langkah dan gaya yang sesuai untuk anda, jadi anda tidak seharusnya terlalu banyak memberi tekanan pada pertama kali menjadi ajaib atau anda akan menjadi kecewa.
   • Sebaliknya, anggap itu sebagai peluang untuk membawa pengalaman fizikal anda dengan pasangan anda ke tahap yang baru. Bersikap realistik tentang apa yang akan berlaku dan anda mungkin terkejut.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Amaran

• Tidak ada kaedah perlindungan selain berpantang yang berfungsi 100%, jadi pastikan anda sama-sama menyedari potensi penyakit kelamin dan kehamilan.