Pengarang:
Roger Morrison
Tarikh Penciptaan:
28 September 2021
Tarikh Kemas Kini:
11 Mungkin 2024
Kandungan
Komunikasi yang baik adalah kunci kejayaan, sama ada anda bercakap dengan khalayak ramai atau berusaha untuk menyatakan pandangan kepada rakan baru. Sekiranya anda ingin mengetahui cara bercakap dengan baik dan yakin, anda perlu percaya pada diri sendiri, bercakap dengan perlahan dan berhati-hati dan mempunyai keyakinan yang kuat tentang apa yang anda katakan. Sekiranya anda ingin mengetahui cara berbunyi dengan bijak dan bijaksana ketika bercakap, baca terus.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Bercakap dengan Keyakinan
Luahkan pendapat anda dengan yakin. Sebelum bercakap, anda mesti memastikan bahawa anda benar-benar mempercayai apa yang anda katakan, sama ada dengan menyatakan betapa luar biasa album baru artis kegemaran anda atau dengan memberi komen bahawa ketimpangan sosial yang semakin meningkat di Brazil harus menjadi perhatian utama pemimpin kami. Anda tidak perlu bersikap sombong untuk menyatakan sudut pandang dan menunjukkan bahawa anda mempercayai apa yang anda katakan, bukan hanya menunggu pengesahan atau persetujuan daripada orang lain.
- Semua ada dalam apa yang anda katakan. Sekiranya anda memulakan ayat dengan "Saya rasa ..." atau "Tetapi, mungkin ...", maka apa-apa yang anda katakan tidak akan terdengar kuat seperti anda hanya membuat pernyataan.
Buat hubungan mata. Pertama, dia bersikap sopan terhadap orang lain. Juga, kontak mata akan membantu orang lain untuk mendengar pemikiran anda yang teliti. Cari beberapa wajah mesra untuk difokuskan, supaya keyakinan anda meningkat semasa anda bercakap dan mesejnya disampaikan dengan lebih jelas. Sekiranya anda melihat ke bawah, anda tidak akan kelihatan yakin, dan jika anda melihat-lihat sambil bercakap, orang mungkin berfikir bahawa anda terganggu atau mencari sesuatu yang lebih baik untuk dilakukan.- Perhatikan mata orang semasa bercakap dengan mereka - anda mungkin melihat sekejap atau tidak untuk menentukan alasan anda, tetapi secara umum, tetap fokus pada mata orang yang anda ajak bicara.
- Sekiranya anda menyedari bahawa seseorang merasa bingung atau bimbang semasa anda bercakap, anda mungkin berfikir bahawa anda tidak cukup jelas. Namun, anda tidak boleh membiarkan orang yang keliru mengalihkan perhatian anda.
- Sekiranya anda bercakap dengan kumpulan yang lebih besar, di mana sukar untuk menjaga hubungan mata, fokus untuk mengekalkannya hanya dengan beberapa orang yang hadir.
Puji diri anda setiap hari. Ini akan meningkatkan keyakinan diri anda, yang penting semasa anda bercakap. Dengan lebih yakin, orang akan menganggap anda lebih serius. Anda tidak perlu berfikir bahawa anda sempurna untuk memuji diri sendiri dengan tulus dan menjadikan diri anda seperti orang luar biasa yang sebenarnya. Ingatlah semua perkara hebat yang telah anda capai dan perjuangkan hari ini. Lihat di cermin dan sebutkan sekurang-kurangnya tiga perkara mengenai diri anda, atau buat senarai semua perkara hebat yang menjadikan anda siapa diri anda.- Sekiranya anda tidak dapat memikirkan sesuatu yang akan anda puji sendiri, anda perlu berusaha meningkatkan keyakinan anda. Bangunlah keyakinan diri anda dengan memfokuskan diri pada kemampuan terbaik anda, menguatkan kelemahan anda dan meluangkan lebih banyak masa dengan orang yang benar-benar mengambil berat tentang anda dan yang membuat anda merasa lebih baik tentang diri anda.
Gunakan jalan pintas untuk bercakap dengan lebih baik. Ada kemungkinan anda kadang-kadang perlu bercakap di depan umum sebagai sebahagian daripada peranan anda. Walaupun ini kelihatan menakutkan, faedah untuk dapat berbicara dengan baik lebih besar daripada ketakutan yang dirasakan. Untuk menjadi komunikator yang lebih baik, ingatlah strategi berikut (disimpan dengan sengaja untuk kemudahan menghafal):- Rancang dengan sewajarnya.
- Berlatih.
- Terlibat dalam khalayak anda.
- Perhatikan bahasa badan.
- Berfikir dan bercakap positif.
- Atasi kegelisahan anda.
- Tonton rakaman ucapan anda. Ini akan membantu anda meningkatkan setiap masa.
Temui auditorium. Tiba lebih awal, berjalan di sekitar kawasan pertuturan dan berlatih menggunakan mikrofon dan alat bantu visual yang lain. Mengetahui apa yang akan anda hadapi dan mengetahui di mana anda akan berada, bagaimana rupa penonton dan bagaimana rasanya berjalan-jalan semasa anda bercakap dapat membantu mengurangkan kegelisahan anda. Adalah lebih baik untuk mengetahui apa yang akan anda hadapi daripada mendapat kejutan besar - dan penurunan keyakinan yang besar - pada hari acara besar.
- Sekiranya anda benar-benar ingin mengetahui tempat itu, anda juga boleh berada di sana sehari sebelum ucapan sebenar, untuk mengetahui perasaan yang akan anda miliki.
Bayangkan kejayaan. Bayangkan diri anda memberi ucapan. Bayangkan diri anda bercakap, dengan suara yang lantang, jelas dan yakin. Bayangkan tepukan penonton - ini akan meningkatkan keyakinan anda. Tutup mata anda dan bayangkan versi diri anda yang paling yakin dan berartikulasikan dengan baik kepada penonton, mengagumkan mereka dengan kata-kata anda.Atau, jika anda merasa gementar untuk mengatakan sesuatu kepada sekumpulan orang yang lebih kecil, bayangkan diri anda mengagumkan sekumpulan rakan anda dengan kata-kata anda. Membayangkan senario yang ingin anda capai dapat membuat keajaiban dalam kerjaya anda untuk berjaya.
- Dengan begitu, ketika ia adalah saat yang besar, ingat apa yang anda bayangkan - bagaimana anda boleh sampai di sana?
Ketahui khalayak anda. Mengetahui dengan siapa anda bercakap boleh membantu anda dalam bercakap dengan yakin. Sekiranya anda menghadapi khalayak yang ramai, penting untuk mengetahui dari mana mereka berasal, berapa umur mereka dan tahap pengetahuan umum yang mereka ada mengenai topik anda. Ini dapat membantu anda menyiapkan kata-kata anda dengan lebih tepat. Sekiranya anda bercakap dengan sekumpulan kecil orang, mengetahui sebanyak mungkin tentang mereka - seperti pendapat politik mereka, rasa humor mereka yang pelbagai - dapat membantu anda mengatakan perkara yang betul (dan mengelakkan yang salah).
- Salah satu sebab mengapa ramai yang gugup ketika bercakap adalah kerana mereka tidak menyukai perkara yang tidak diketahui; sebab itulah anda mesti mengumpulkan sebanyak mungkin maklumat.
Mempunyai postur badan yang yakin. Bahasa badan dapat membuat keajaiban, membuat anda kelihatan dan merasa sangat yakin. Sekiranya anda mahukan bahasa badan yang yakin, inilah yang harus anda lakukan:
- Mempunyai postur badan yang hebat.
- Elakkan berlendir.
- Jangan berjabat tangan.
- Elakkan berjalan terlalu banyak.
- Pandang ke depan dan bukannya melihat lantai.
- Pastikan wajah dan badan anda tetap santai.
Ketahui bahan anda. Pilih topik yang menarik minat anda dan pelajari lebih banyak tentangnya daripada yang disertakan dalam ucapan atau perbualan anda. Sekiranya anda mengetahui banyak perkara mengenai topik anda, anda akan merasa lebih yakin ketika membicarakannya. Sekiranya anda hanya mempersiapkan apa yang perlu anda bicarakan pada malam sebelumnya dan merasa takut dengan soalan-soalan yang anda tidak akan ada jawapannya, maka sebenarnya keyakinan anda tidak akan tinggi. Mengetahui 5 kali lebih banyak mengenai topik anda daripada yang anda katakan akan membuat anda sentiasa bersedia untuk hari besar.
- Sekiranya anda meluangkan masa untuk soalan di akhir ucapan anda, anda boleh berlatih mengucapkannya kepada rakan terlebih dahulu; minta dia mengemukakan beberapa soalan sukar untuk menolong anda mempersiapkan apa yang akan datang.
Kaedah 2 dari 3: Bercakap dengan Baik
Cakap dengan kuat untuk didengar oleh semua orang. Walaupun anda tidak mahu berteriak, anda mesti bercakap dengan kuat sehingga tidak ada yang perlu meminta anda mengulanginya. Bercakap dengan tenang atau lembut akan memberi kesan kepada orang lain bahawa anda pemalu dan tidak yakin dengan apa yang anda katakan - atau bahawa anda tidak mahu didengar.
- Sekiranya anda bercakap dengan suara rendah, bukan sahaja orang lain tidak akan mendengar apa yang anda katakan, tetapi anda akan memperlihatkan tingkah laku yang tunduk, menunjukkan kebalikan dari kepercayaan.
- Sebaliknya, anda tidak boleh bercakap dengan kuat sehingga anda dapat mengatasi suara orang lain untuk didengar. Kata-kata anda sahaja mesti menarik perhatian orang.
Luaskan perbendaharaan kata anda. Baca sebanyak mungkin, dari surat khabar dalam talian hingga buku sastera yang serius, seperti Ana Karenina. Semakin banyak anda membaca, semakin banyak anda tahu dan semakin luas perbendaharaan kata anda. Anda akan belajar perkataan baru dan memahami frasa baru tanpa menyedarinya, dan tidak lama lagi anda akan menggunakan perkataan yang anda baca semasa bercakap. Mempunyai perbendaharaan kata yang luas adalah mustahak jika anda benar-benar ingin bercakap dengan baik.
- Ini tidak bermaksud bahawa anda perlu membuang kata-kata sukar sepanjang masa dalam ucapan atau perbualan seharian. Hanya sebilangan istilah "mewah" yang boleh membuat anda terdengar pintar, tetapi tidak dengan cara yang kelihatan seperti anda berusaha terlalu keras.
- Simpan jurnal perbendaharaan kata. Tulis semua perkataan baru yang anda temukan semasa anda membacanya, dan tentukan.
Elakkan penggunaan slanga secara berlebihan. Sekiranya anda ingin bertutur dengan baik, anda tidak boleh menggunakan banyak kesukaran semasa. Sudah tentu, jika penonton anda masih muda, anda mungkin tidak mahu tampil terlalu formal atau kaku, tetapi anda harus mengelakkan pembinaan seperti "Dude!", "Ada apa!", "Betapa gila!" atau frasa lain yang digunakan dalam budaya anda hari ini.
- Sudah tentu, jika anda hanya bercakap dengan rakan, slang adalah perkara biasa; namun, jika anda menyasarkan khalayak yang lebih dewasa dan ingin bercakap dengan baik, anda harus menjauhinya.
Jangan takut berhenti sebentar. Sebilangan orang melihat rehat sebagai tanda kelemahan, tetapi ini pasti tidak berlaku. Adalah normal untuk berhenti sejenak untuk mengatur pemikiran anda dan merenungkan apa yang akan anda katakan seterusnya. Yang lebih teruk lagi ialah bercakap terlalu pantas dan kelihatan seperti anda sedang bertele-tele, menjadi gila, atau bahkan mengatakan sesuatu yang anda akan benar-benar menyesal kemudian. Sebahagian daripada melambatkan dan bercakap dengan bijaksana bermaksud jeda ucapan anda akan berlaku secara semula jadi.
- Sekiranya anda menggunakan jeda lisan (seperti "satu" atau "uh") semasa bercakap, jangan terlalu risau tentangnya. Ini hanya cara semula jadi untuk mengatur pemikiran, dan bahkan pemimpin hebat dapat dilihat menggunakan alat ini. Sekiranya anda menganggap anda menggunakannya secara berlebihan, anda boleh mengurangkan kuantiti mereka, tetapi jangan menganggapnya mustahak untuk mengelakkannya sama sekali.
Gunakan gerak isyarat hanya apabila perlu. Memberi isyarat semasa bercakap adalah cara yang baik untuk menyatakan pandangan dan menekankan kata-kata anda. Tetapi jangan gunakan tangan anda atau gesticulate secara berlebihan, atau anda akan kelihatan sangat gelisah, seolah-olah anda menggunakannya untuk menebus kenyataan bahawa kata-kata anda tidak mencukupi. Sebaliknya, dengan meletakkan tangan anda di sisi anda dan menggunakannya hanya pada beberapa saat penting semasa ucapan akan membantu anda menyatakan perkara yang dimaksudkan dengan lebih berkesan.
Lebih ringkas. Bahagian penting lain untuk bercakap dengan baik adalah mengetahui apa tidak bersuara. Anda mungkin berfikir bahawa anda perlu memberikan 10 alasan untuk membuktikan titik tertentu, tetapi sebenarnya, anda mungkin hanya memerlukan satu atau dua, dan idea anda akan datang dengan lebih kuat, kerana anda telah memilih mata terkuat dan tidak memainkan semua hidangan di singki ke arah penonton untuk meluahkan perasaan. Sekiranya anda memberi ucapan, setiap perkataan mesti dihitung; jika anda hanya bercakap dengan rakan, masih lebih baik untuk mengelakkan pertengkaran.
- Sekiranya anda memberi ucapan, tuliskan dan ucapkan dengan kuat. Membaca perkataan anda sendiri dapat membantu anda memahami di mana terdapat banyak pengulangan, dan item apa yang ingin anda potong.
Ulangi perkara utama. Anda mungkin berpendapat bahawa menyatakan perkara utama sekali sahaja sudah cukup dan penonton akan mengekalkan perkara utama ucapan anda. Nah, di situlah anda salah. Sekiranya anda mempunyai beberapa perkara penting yang anda ingin sampaikan, sama ada anda bercakap dengan khalayak atau cuba menyatakan pendapat dalam perbincangan mesra, mengulangi perkara utama sekali lagi, mungkin pada akhir perbualan atau ucapan, akan membantu anda menentukan mesej dan jadikan pendapat anda lebih jelas.
- Berfikir untuk menulis ucapan. Anda harus mengulangi perkara utama pada akhir setiap perenggan dan juga pada kesimpulannya, bukan? Nah, bercakap tidak begitu berbeza.
Gunakan contoh konkrit untuk memikat penonton anda. Contoh konkrit adalah roti dan mentega dari sebarang ucapan atau perbualan. Sama ada anda cuba meyakinkannya untuk menggunakan sumber tenaga yang boleh diperbaharui atau cuba membuktikan kepada rakan bahawa dia mesti melakukan sesuatu, anda perlu mengemukakan beberapa kebenaran kasar dan kasar untuk menarik perhatian orang. Pilih statistik, anekdot atau cerita yang paling berkesan akan menyatakan pendapat anda. Ingat bahawa ini bukan untuk melancarkan berjuta-juta statistik kepada penonton - ini adalah tentang menggunakan beberapa perkara penting yang akan mereka ingat.
- Ceritakan satu atau dua kisah. Sekiranya anda memberi ucapan, cerita pada awal atau akhir dapat membantu anda memperkenalkan poin anda dengan cara yang lebih berperikemanusiaan.
Kaedah 3 dari 3: Melangkah Ke Atas
Kembangkan rutin santai. Mula bercakap dengan penonton. Ini akan memberi anda masa dan menenangkan saraf anda. Jeda, senyum dan hitung hingga tiga sebelum mengatakan apa-apa. Ubah tenaga saraf menjadi semangat. Lakukan apa yang perlu untuk mengetahui apa yang sesuai untuk anda. Mungkin minum teh pudina dan pudina sebelum ucapan cukup. Sebaik sahaja anda mengetahui apa yang berkesan, ikuti.
- Anda juga dapat mengembangkan rutin ketika bercakap dengan rakan. Cari sesuatu untuk menenangkan anda ketika anda merasa gementar dengan ucapan, sama ada menekan bola tenis di poket mantel anda atau tersenyum sedikit lagi.
Berlatih, berlatih, berlatih. Berlatih dengan kuat dengan semua peralatan yang anda rancangkan untuk digunakan. Kaji seberapa banyak yang perlu. Berusaha mengurangkan bilangan perkataan; berlatih, berhenti seketika dan bernafas. Berlatih dengan jam randik dan beri masa untuk kejadian yang tidak dijangka. Semakin banyak anda berlatih, semakin semula jadi dan dapat diartikulasikan dengan baik anda akan terdengar ketika tiba masanya untuk bercakap. Dan lebih baik lagi, anda akan merasa lebih baik tentang apa yang harus dikatakan dan lebih yakin apabila diperlukan.
Jangan minta maaf. Sekiranya anda gugup atau melakukan kesalahan secara tidak sengaja, jangan mengalihkan perhatian orang kepada kenyataan ini ketika meminta maaf. Teruskan sahaja dengan apa yang anda perlu katakan dan orang akan lupa apa yang berlaku. Mengatakan "Maafkan saya, kawan-kawan, saya sangat gugup" atau "Wah, itu pelik" akan menjadikannya lebih tidak selesa dan tidak selesa. Kita semua melakukan kesilapan, dan tidak perlu mengenali kesalahan anda kecuali anda benar-benar pandai mengolok-olok diri anda.
Fokus pada mesej - bukan media. Tumpukan perhatian anda dari kegelisahan anda dan tetap fokus pada mesej dan penonton. Perkara yang paling penting adalah menyatakan fakta anda, dan tidak kelihatan seperti Steve Jobs dalam ucapannya. Sekiranya anda kurang menumpukan perhatian pada diri sendiri, anda akan merasa kurang sedar diri dan lebih seperti seorang utusan, dan itu akan menghilangkan banyak tekanan yang ada. Sebelum bercakap, ingat betapa pentingnya mesej yang harus anda kumpulkan dan mengapa penting untuk menyampaikannya. Ini akan membuatkan anda berhenti bimbang untuk bercakap terlalu cepat atau berkeringat dengan banyak.
Dapatkan pengalaman. Terutama, ucapan anda harus mewakili anda - sebagai pihak berkuasa dan sebagai orang. Pengalaman mewujudkan kepercayaan, yang merupakan kunci kepada pertuturan yang berkesan. Kelab penceramah dapat membantu anda mendapatkan pengalaman yang anda perlukan dalam persekitaran yang mesra. Hanya dengan kebiasaan memberi ucapan atau bercakap secara terbuka akan membantu anda berjaya. Walaupun anda hanya mahu bercakap dengan yakin di hadapan rakan atau orang yang tidak dikenali, semakin banyak yang anda lakukan, semakin baik. Ini seperti kemahiran lain.
Ketahuilah bahawa orang mahu anda berjaya. Penonton mahu anda menjadi menarik, menarik, bermaklumat dan penuh hiburan. Mereka menyokong anda. Fikirkan secara positif tentang apa yang perlu dilakukan sebelum anda memulakan, dan ketahui bahawa tidak ada yang mahu anda tersandung, jatuh pada kata-kata anda atau lupakan apa yang anda katakan. Semua orang mahukan yang terbaik untuk anda, begitu juga anda. Bercakap boleh menakutkan, sama ada anda bercakap di hadapan stadium orang ramai atau di hadapan kelas, tetapi semua orang mahu anda melakukan yang terbaik.
Petua
- Amalan benar-benar sempurna. Sekiranya anda memberi ucapan, mengulanginya terlebih dahulu akan membantu anda kelihatan lebih jelas dan yakin pada hari besar.
Amaran
- Selain mengemukakan idea anda sendiri, jangan lupa untuk mendengarkan orang lain juga. Sekiranya tidak, ramai yang mungkin menganggap anda mementingkan diri sendiri, dan anda akan kehilangan faedah dari pendapat berharga anda.
- Ingatlah bahawa ada garis sempit antara kepercayaan dan kesombongan. Jangan menunjukkan keyakinan yang berlebihan, atau anda akan kelihatan sombong dan terlalu percaya diri. Tidak ada yang lebih buruk daripada menyatukan pemikiran bahawa idea anda lebih baik daripada idea orang lain.
- Menjadi Orang yang Berkarisma
