Pengarang:
Monica Porter
Tarikh Penciptaan:
16 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini:
17 Mungkin 2024
Kandungan
Penulis bersama artikel ini ialah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah seorang perunding psikologi, berlesen di Chicago. Beliau lulus dari Sekolah Psikologi Profesional Amerika pada tahun 2011.Terdapat 17 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Apa yang lucu dengan para pengkritik ialah jika anda tidak suka menerima mereka, mereka masih membiarkan kami memperbaiki bidang tertentu. Menerima kritikan dan melakukan sesuatu yang sangat membina adalah kemahiran yang sebenar. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menerima kritikan, anda perlu mengatasinya. Ini bukan sahaja akan membantu anda dalam interaksi anda dengan orang lain, tetapi juga akan membantu anda meningkatkan dan mengatasi masalah anda.
peringkat
Bahagian 1 dari 3:
Menguruskan perasaan
- 5 Sentiasa cuba memperbaiki diri anda. Apabila anda cuba belajar dari kritikan, konsisten. Kritikan sering akan membawa anda ke arah yang agak bertentangan dengan yang biasanya anda ambil. Untuk memperbaiki, anda perlu membuat usaha. Apabila anda cuba mengubah tingkah laku anda, mengharapkan untuk menghadapi halangan.
- Juga perlu diingat bahawa anda mungkin bersetuju dengan apa yang anda telah diberitahu, tetapi mengalami masalah mengubah tingkah laku. Jangan fikir anda tidak boleh mengubah dan jangan meremehkan diri anda kerana kegagalan. Anda belajar, dan dengan tekad dan ketekunan anda akan berjaya.
nasihat
- Elakkan di semua kos untuk meletakkan diri anda pada pertahanan apabila anda menerima kritikan. Anda boleh memperburuk keadaan. Ia juga penting untuk mengelakkan menangis, menafikan masalah, atau menyalahkan orang lain ketika mengkritik anda.
amaran
- Jangan diganggu. Jika seseorang sentiasa mengkritik dan menurunkan anda secara berterusan, bercakap dengan seseorang yang boleh membantu anda.
