Kandungan

• Langkah-langkah
• Pengambilan Perubatan
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Amaran

Bahagian lain

Arnica adalah bunga yang tumbuh di Eropah Timur dan Tengah, dan telah digunakan sebagai ubat perubatan tradisional selama berabad-abad. Anda mungkin ingin tahu tentang mencuba arnica sendiri. Ia mungkin berfungsi sebagai krim atau gel untuk sakit sendi dan otot akibat artritis, jadi anda dapat melihat apakah ini berfungsi untuk anda. Namun, hanya kerana arnica itu semula jadi tidak bermakna ia selalu selamat. Ini boleh menjadi beracun jika diminum, jadi elakkan ini kecuali jika doktor memberitahu anda bahawa ia selamat. Juga jangan gunakan arnica sebagai pengganti rawatan perubatan profesional jika anda menghadapi masalah.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Rawatan Topikal

Arnica hanya disarankan sebagai rawatan topikal kerana boleh menjadi toksik pada tahap tinggi. Hasilnya bercampur-campur, tetapi beberapa kajian menunjukkan bahawa ia dapat membantu melegakan sakit badan dan sakit akibat radang sendi atau kecederaan. Selagi anda menggunakannya pada kulit anda dan tidak ada luka, arnica harus selamat. Sekiranya anda kerap mengalami sakit badan, anda dapat melihat apakah krim arnica berfungsi untuk anda.

1. 

   Gosokkan krim atau gel arnica ke sendi yang sakit jika anda menghidap osteoartritis. Arnica mungkin berfungsi untuk sakit artritis, dan beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa ia dapat mengurangkan rasa sakit dan kekejangan pada sendi anda dari osteoartritis. Ini mungkin ubat yang berkesan untuk anda, jadi cuba gosokkannya pada sendi sakit anda untuk melihat apakah ia membantu.
   • Untuk melegakan arthritis, sapu krim arnica atau gel pada tempat sakit dua kali sehari selama 3 minggu untuk melihat apakah itu membantu.
   • Arnica nampaknya sangat berguna untuk artritis di tangan dan lutut anda.
   • Terdapat kepekatan krim arnica yang berbeza. Tanya doktor anda mana yang terbaik untuk merawat sakit arthritis.

2. 

   
   
   Gunakan arnica jika anda mengalami sakit otot semasa bersenam. Sekiranya anda kerap bersenam, krim arnica mungkin akan membantu anda. Penyelidikan tidak pasti, tetapi arnica dapat membantu mengatasi kesakitan daripada bersenam. Cuba gosokkannya ke otot yang sakit untuk mendapatkan ubat semula jadi.
   • Arnica juga dapat mencegah rasa sakit, jadi anda boleh menggosoknya ke kulit anda selepas bersenam untuk melihat apakah ini membantu.
   • Ketahuilah bahawa beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa menggunakan arnica pada otot yang sakit dapat membuat rasa sakit bertambah buruk dalam beberapa kes.

3. 

   
   
   Cuba krim arnica jika anda mengalami jerawat atau ruam kulit. Hasilnya bercampur, tetapi arnica dalam bentuk gel atau krim dapat membantu menyembuhkan jerawat, bisul, atau ruam pada kulit anda.
   • Arnica tidak dimaksudkan untuk digunakan pada kulit yang pecah atau terbuka, jadi gunakannya hanya jika ruam tidak pecah.

4. 

   Lihat apakah arnica membantu menyembuhkan lebam. Penyelidikan juga dicampurkan untuk yang satu ini, tetapi krim arnica dapat menyembuhkan lebam setelah kecederaan atau pembedahan. Cuba gunakan krim arnica 20% untuk lebam dua kali sehari selama 2 minggu. Ini dapat membantu lebam sembuh dengan lebih baik.
   • Ingatlah untuk memastikan kulit tidak pecah di tempat ini sebelum menggunakan krim.

Kaedah 2 dari 2: Tetap Selamat

Arnica adalah ramuan semula jadi, tetapi dikaitkan dengan banyak risiko kesihatan, jadi anda perlu memastikannya menggunakannya dengan betul. Ikuti petua ini untuk mengelakkan kesan sampingan negatif dari makanan tambahan. Yang paling penting, selalu berjumpa doktor atau pakar homeopati sebelum menggunakannya untuk mengesahkan bahawa selamat untuk anda.

1. 

   Jangan mengambil arnica dari mulut melainkan jika doktor memberitahu anda. Walaupun arnica mungkin mempunyai beberapa manfaat kesihatan, ia secara rasmi digolongkan sebagai ramuan yang tidak selamat jika diminum. Beberapa kerajaan menghadkan atau melarangnya dalam makanan dan makanan tambahan sepenuhnya. Sebaiknya elakkan semua suplemen oral yang mengandungi arnica melainkan jika doktor memberitahu anda bahawa pengambilannya tidak apa-apa.
   • Dalam jumlah yang tinggi, arnica boleh menyebabkan sakit perut, cirit-birit, muntah, masalah pernafasan, dan serangan jantung.
   • Terdapat beberapa ubat homeopati yang lebih lemah yang hanya menggunakan kepekatan kecil arnica. Ini mungkin selamat, tetapi selalu tanyakan kepada doktor atau pakar homeopati sebelum menggunakannya juga.

2. 

   Gunakan rawatan topikal pada kulit yang tidak patah sahaja. Arnica dapat diserap melalui kulit yang pecah dan menyebabkan masalah kesihatan. Ia hanya bertujuan untuk kulit yang tidak patah, jadi jangan gunakannya di sekitar luka atau luka.

3. 

   Elakkan arnica jika anda hamil atau menyusu. Arnica boleh membahayakan bayi, jadi jangan gunakan sama sekali jika anda hamil atau menyusui.
   • Mengambil arnica dari mulut semasa mengandung boleh menyebabkan keguguran, walaupun bentuknya lemah seperti teh.

4. 

   Berhenti menggunakan arnica jika anda mengalami ruam atau keradangan. Mungkin alergi atau sensitif terhadap krim arnica. Sekiranya anda melihat gatal, kemerahan, atau keradangan setelah menggunakannya, segera berhenti.

Pengambilan Perubatan

Kajian bercampur-campur, tetapi arnica boleh bermanfaat bagi anda jika anda menghidap radang sendi atau sakit badan dan kesakitan yang lain. Tidak ada banyak risiko jika anda menggunakan arnica sebagai krim atau gel, jadi anda dapat melihat apakah ini sesuai untuk anda. Walau bagaimanapun, jangan gunakan arnica dari mulut melainkan jika doktor memberitahu anda bahawa ini selamat. Dengan mengikuti langkah berjaga-jaga ini, anda boleh menggunakan arnica tanpa mengalami kesan sampingan yang negatif.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Amaran

• Hentikan penggunaan arnica dengan segera sekiranya anda mengalami kesan sampingan negatif.
• Ingat bahawa menggunakan arnica bukan pengganti rawatan perubatan profesional, jadi hubungi doktor anda jika anda mempunyai sebarang keadaan yang anda perlukan rawatan.