Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua

Sekiranya kulup anda sangat ketat dan menyebabkan kesakitan, ketahui bahawa anda tidak bersendirian. Phimosis adalah masalah perubatan yang menampakkan dirinya apabila seorang lelaki mempunyai kulup yang sangat ketat, tidak dapat menariknya atau menariknya ke bawah zakar. Ini boleh menyakitkan, menjengkelkan organ dan mengakibatkan masalah seksual. Jangan risau jika anda menderita keadaan ini, kerana kebanyakan kes phimosis dapat dirawat dan, dalam masa enam bulan hingga setahun, kulup akan lebih lapang dan selesa. Untuk memperbaiki keadaan, lakukan phimosis pada kulit kulup anda setiap hari.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Meregangkan kulup

1. 

   Tarik kulit yang paling ketat di bahagian bawah. Sekiranya anda mengalami penutupan yang melampau, seperti pada phimosis darjah kelima, ini menunjukkan bahawa kulup sangat ketat dan tidak membenarkan banyak pembukaan. Secara amnya, dalam kes seperti itu, mustahil memasukkan jari melalui ruang terbuka. Tarik kulup kembali ke kelenjar sejauh mungkin tanpa merasa sakit. Pegang kedudukan itu selama beberapa saat dan berehat. Ulangi prosedur beberapa kali.
   • Elakkan menarik kulup menggunakan terlalu banyak kekuatan, atau anda boleh terluka. Sekiranya dia sampai di belakang kelenjar, dia mungkin terperangkap.
   • Menarik kulup zakar semasa tegak dapat membantu menegangkan kulit.
   • Cuba lakukan peregangan ini di tab mandi untuk pengalaman yang lebih selesa. Anda juga boleh mencuba pelincir peribadi berasaskan air. Ingatlah untuk membilas dan membuang sisa selepas meregangkan.

2. 

   
   
   Ambil bahagian tepi untuk meregangkannya. Sekiranya anda dapat membuka kulup, tetapi masih terlalu ketat untuk menggerakkan jari anda, meregangkan kulit dengan memegang tepi. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk anda untuk memegangnya di kedua sisi dan memanjangkan kulup dengan tekanan lembut. Pegang kedudukan ini selama beberapa saat dan ulangi prosedur.
   • Cubalah langkah ini selama beberapa minit pada satu masa, hingga tiga kali sehari.

3. 

   
   
   Gunakan dua jari untuk meregangkan. Apabila anda dapat menggerakkan jari anda melalui bukaan kulup, anda sangat dekat dengan keanjalan yang diinginkan. Untuk meneruskan, gunakan dua jari untuk memanjangkan kulup. Dengan kedua-dua tangan, letakkan jari anda ke belakang di kedua-dua belah dan tekan perlahan-lahan ke luar, dengan perlahan menarik kulit. Kemudian, rilekskan kulup dan ulangi prosedur.
   • Penting agar jari anda bersih untuk prosedur ini.
   • Gunakan jari yang lebih kecil jika boleh.

4. 

   
   
   Regangkan frenulum. Sekiranya kulup tidak cukup lama, anda mungkin perlu memanjangkan frenulum, juga disebut "brek". Dengan jari telunjuk dan ibu jari, bawa kulup di mana ia bergabung dengan frenulum, tepat di bawah kelenjar. Tarik kulit keluar dan tahan kedudukan ini selama beberapa saat.
   • Anda boleh mengulangi regangan ini setiap kali anda membuang air kecil atau pada waktu yang berasingan setiap hari.

5. 

   Cuba regangkan di bilik mandi. Kadang-kadang meregangkan kulup boleh menjadi sukar dan menyakitkan. Anda mungkin mendapati bahawa menggunakan air panas membantu memudahkan peregangan. Cuba mandi air panas dan wap. Ini bukan sahaja dapat membantu anda berehat, tetapi panas dan wap dapat melembutkan kulit anda dan menjadikannya lebih lentur.
   • Menggunakan sabun untuk melincirkan kulit dapat membantu mencegah kecederaan dari sentuhan jari dengan kulup. Bilas kawasan tersebut dengan bersih untuk mengeluarkan semua sisa setelah meregangkan.

6. 

   Gunakan cincin phimosis. Anda mungkin memerlukan sedikit bantuan dengan peregangan. Cincin ini diperbuat daripada silikon untuk diletakkan dan ditinggalkan di kulup. Cincin membantu anda meregangkan badan dengan baik beberapa jam pada satu masa. Apabila anda dapat melewati sekurang-kurangnya satu jari melalui pembukaan kulup, anda boleh mencuba cincin phimosis.
   • Ada kemungkinan untuk mendapatkan produk ini untuk dijual di internet.

7. 

   Elakkan memaksa kulup meregangkan. Sekiranya dia tidak pergi ke belakang zakar glans, jangan memaksanya. Jika tidak, dia mungkin akan dipenjara dan, jika benar, segera pergi ke hospital.

Kaedah 2 dari 3: Menggunakan teknik yang betul

1. 

   Tekan sedikit tekanan. Kulit khatan adalah kawasan yang sensitif, dan anda harus selalu berhati-hati ketika meregangkan kulit anda. Sekiranya anda meregangkannya terlalu ganas atau dengan tekanan yang terlalu banyak, ia boleh pecah dan masalahnya boleh bertambah buruk. Semasa menegangkan kulit, bersikap lembut.
   • Regangan tidak boleh menyakitkan. Anda mungkin melihat perasaan yang sedikit tidak selesa, tetapi tidak pernah menyakitkan.

2. 

   Cuba menegangkan dan mengendurkan kulit anda. Daripada memanjangkan kulup sebanyak mungkin, rentangkan bolak-balik dengan kecepatan yang stabil. Menegangkan dan mengendurkan kulit dari tempat itu daripada terus meregangkan dalam satu kedudukan.

3. 

   Ulangi regangan secara berkala. Peregangan kulup adalah penting, dan sesuatu yang harus dimasukkan ke dalam rutin harian. Semakin kerap anda mengulangi prosedur ini, kulit akan menjadi lebih lentur dan anjal. Cuba lakukannya sekali atau dua kali setiap hari.
   • Regangkan kulup selama beberapa minit pada satu masa, sehingga tiga kali sehari.

4. 

   Meregangkan kulit ke atas dan ke luar. Daripada menarik kulup ke bawah, tarik ke atas dan buka. Ini menghalangnya daripada terperangkap di kelenjar. Peregangan bukaan ke luar akan menjadikannya lebih elastik dan fleksibel.

5. 

   Regangkan bahagian kulup yang paling ketat. Cari bahagian mana yang mempunyai kulit yang paling ketat dan ketat. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan ujian di beberapa kawasan yang berbeza sehingga anda mengetahuinya. Apabila anda mendapat tempat dengan fleksibiliti paling sedikit, di situlah tumpuan anda.

6. 

   Bersabarlah. Menjengkelkan untuk menunggu sehingga kulup lebih santai. Namun, ingatlah untuk tetap sabar. Anda biasanya akan melihat perubahan setelah kira-kira dua minggu peregangan setiap hari. Bergantung pada keadaan asal kulup, mungkin memerlukan satu bulan hingga satu tahun untuk rawatan lengkap phimosis.

7. 

   Sekiranya kulit menjadi jengkel, berehat sebentar. Kadang-kadang anda boleh berlebihan sepanjang kulup atau kekuatan yang digunakan sepanjang proses. Sekiranya ini berlaku, biarkan tempat itu berehat selama beberapa hari sehingga ia sembuh sepenuhnya. Kemudian mulakan semula, tetapi dengan lebih berhati-hati.
   • Sekiranya terdapat keterlaluan, anda akan melihat bahawa kulup membengkak atau kulitnya lebih tebal.

Kaedah 3 dari 3: Mencari rawatan perubatan

1. 

   Rujuk doktor. Ini mungkin diperlukan jika anda mempunyai kulup yang sangat ketat sehingga tidak merehatkan walaupun anda meregang. Sebilangan besar doktor akan merujuk anda kepada ahli urologi, yang akan memeriksa anda dan mencadangkan rawatan untuk masalah khusus anda.
   • Phimosis boleh menyebabkan komplikasi lain yang memerlukan perhatian perubatan. Ini termasuk kerengsaan, pendarahan, kesukaran atau kesakitan ketika membuang air kecil, bengkak atau jangkitan pada saluran kencing.

2. 

   Gunakan salap steroid topikal. Doktor mungkin menetapkan ubat seperti ini, yang dapat melembutkan tisu kulup, membantu anda menariknya dengan lebih mudah.
   • Salap harus digunakan dua kali sehari selama lapan minggu, bersama dengan peregangan dan penarikan manual.
   • Doktor akan mengajar anda cara menggunakan salap dengan betul.

3. 

   Sekiranya perlu, lakukan sunat. Ini adalah prosedur di mana kulup dikeluarkan secara pembedahan. Ini bukan rawatan biasa untuk phimosis, tetapi dalam kes yang jarang berlaku, ini mungkin yang paling sesuai. Biasanya, cadangan hanya dibuat apabila salap dan peregangan tidak memberi kesan yang diinginkan, jika kulup tersekat atau jika terdapat jangkitan berulang atau masalah fizikal yang lain.

Petua

• Desensitizing glans dapat mengurangkan rasa tidak selesa yang dialami semasa latihan. Tarik kulup dan dedahkan selama beberapa minit pada satu masa, yang akan mengurangkan kepekaan laman web ini. Ini boleh dilakukan beberapa kali sehari.