Kandungan

• Langkah-langkah

Selalu ada masa ketika orang yang menjengkelkan muncul! Kadang kala, tidak ada pilihan selain menangani keadaan. Walaupun anda hanya boleh berhenti, anda perlu bertindak dengan cara yang betul agar tidak memaksa orang itu menjadi beg pakaian yang lebih besar lagi. Perhatikan keperluan anda dan orang-orang di sekitar anda ketika berhadapan dengan orang yang tidak anda sukai.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Menjaga Kepalasan Anda Sejuk Apabila Seseorang Mengongkong

1. 

   Jangan bertindak balas. Biasanya, orang marah untuk memprovokasi reaksi. Kawal kemarahan dan jangan menunjukkan kebosanan dengan gerak isyarat. Jangan memutar mata anda, jangan membuat muka marah, jangan bergumam di bawah nafas anda dan jangan membuang lebih banyak kayu ke atas api.
   • Diam tidak menjadikan anda lebih lemah.
   • Tarik nafas dalam-dalam dan cuba tenangkan.
   • Lihatlah keadaan dari perspektif yang lebih luas. Pertengkaran boleh membahayakan kesihatan anda, membebankan pekerjaan anda atau tinggal di sekolah. Ingat perkara-perkara yang sangat penting dan asingkan diri anda dari kerengsaan kecil ini.

2. 

   
   
   Tukar subjek. Apabila anda menyedari akan berlakunya konflik, bawalah topik baru untuk perbualan. Umumnya, orang yang tidak senang suka bertentangan dengan orang lain walaupun mereka jelas salah kerana mereka melihat perbincangan seolah-olah mereka adalah pergaduhan ego. Dengan meneutralkan keadaan, mereka mungkin tidak lagi merasa perlu untuk menegaskan diri mereka sendiri.
   • Adakah seseorang menyerang privasi anda? Cuba arahkan perhatiannya kepada perkara lain yang lucu atau menarik. Apabila seseorang mula membuang topik nakal, bincangkan topik yang anda tahu akan menarik minat anda.

3. 

   
   
   Rehat dan gembira. Keupayaan untuk bertolak ansur dengan orang yang mengganggu adalah sebanding dengan kestabilan emosi dan mental. Berehat dan bersenang-senang. Adakah anda sering marah kepada orang lain? Anda mungkin dapat memperbaiki beberapa aspek kehidupan anda dan memupuk sikap yang lebih positif.

4. 

   
   
   Jangan lupa bahawa anda juga boleh membosankan. Sukar untuk mengenali kesilapan seseorang. Adakah ada yang mengadu tingkah laku anda dan meminta anda bertindak berbeza? Renungkan sekiranya orang itu tidak betul. Dengarkan rakan dan saudara semasa mereka mengkritik tindakan anda, sehingga anda menyedari kesalahan anda sendiri.

Kaedah 2 dari 4: Memaksa orang itu meninggalkannya sendirian

1. 

   Katakan anda baru sahaja melalui. Lebih mudah untuk keluar dari perbualan yang telah anda jelaskan sejak awal bahawa anda tidak boleh bertahan lama. Beritahu mereka bahawa anda mempunyai janji temu atau perlu membuat panggilan. Katakan anda tidak mempunyai masa lebih dari lima atau sepuluh minit untuk sesiapa sahaja yang terkejut dengan pemergian anda.

2. 

   Beritahu saya bahawa anda perlu pergi. Kebanyakan orang melihat petunjuk seperti meletakkan barang dan mencari di tempat lain. Gunakan bahasa badan untuk menyelamatkan anda dari situasi yang sangat membosankan dan harus meyakinkan orang lain bahawa anda benar-benar perlu pergi.

3. 

   Buat alasan yang baik. Anda mengatakan bahawa anda mempunyai masa untuk pergi, anda mula mengemas barang anda, tetapi tidak ada yang peduli? Bercakap secara langsung bahawa anda tidak boleh tinggal lagi. Bersikap baik dan berpura-pura menyesal.

4. 

   Minta pertolongan orang lain. Buat janji temu dengan rakan untuk memberitahu mereka kapan anda akan keluar atau mula bercakap dengan seseorang yang berdekatan. Orang lain mesti menyedari bahawa dia bukan lagi bahagian perbualan dan keluar.

5. 

   Menjerit. Sekiranya seseorang enggan meninggalkan anda, pergi ke tempat yang ramai dan berteriak, "Tinggalkan saya sendiri!" Ketakutan bahawa seseorang akan campur tangan untuk melindungi anda boleh membuat orang yang paling gigih menyerah.
   • Ini adalah penyelesaian yang melampau. Amalkannya hanya apabila anda mempunyai alasan untuk berfikir bahawa keselamatan anda berisiko.

Kaedah 3 dari 4: Memperbaiki Kelakuan Rakan

1. 

   Nyatakan sikap yang mengganggu anda. Jangan takut untuk mengatakan bagaimana perasaan anda. Lebih suka menggunakan frasa pada orang pertama dan terangkan bagaimana tingkah laku tidak selesa mempengaruhi anda daripada menuding jari. Katakan, "Saya mendapat ______ ketika anda ______ kerana ______."
   • Frasa orang pertama mempunyai banyak kelebihan. Mereka menggantikan tuduhan dengan ekspresi perasaan. Juga, jangan membuat pernyataan yang berlebihan dan samar-samar seperti, "Anda selalu membuat saya kesal", tetapi jelaskan dengan tepat sikap yang mengganggu anda. Dengan cara itu, lebih mudah untuk mengubah cara anda bertindak.

2. 

   Tanya dia mengapa dia berkelakuan seperti itu. Ini mungkin berkaitan dengan masalah peribadi, seperti keperluan, kegelisahan atau keinginan kuat untuk berbicara. Tanya adakah semuanya baik-baik saja. Perbualan dapat membantu anda mengatasi kesukaran. Sekiranya dia tidak dapat menyelesaikan masalahnya sendiri, tawarkan pertolongan.

3. 

   Lihat apakah dia benar-benar mahu berubah. Tunggu sebentar untuk melihat bagaimana reaksi orang itu terhadap perbualan mengenai tingkah laku yang menyusahkan. Perhatikan jika dia mahu mengubah cara dia bertindak dan berhenti menjengkelkan mania. Jangan bercakap mengenainya sepanjang masa agar tidak menimbulkan pergaduhan. Anda sudah mengatakan apa yang anda fikirkan, jadi beri dia masa untuk diproses.
   • Kesabaran adalah kebaikan yang sangat penting. Sekiranya dia tidak bertindak balas, buatlah mesej lebih jelas dengan menunjukkan masa-masa ketika dia mengganggu anda. Bercakap dengan tenang, misalnya: "Bukankah soalan ini agak peribadi?"
   • Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang mempunyai hubungan yang lebih dekat dengan rakan dan saudara-mara lebih bahagia, tetapi itu tidak mudah dan memerlukan pengorbanan. Jangan berputus asa sebelum memberi peluang kepada orang lain untuk bertambah baik.

4. 

   Beritahu mereka bahawa anda perlu berehat sebentar. Sekiranya dia tidak meminda dan anda menyedari bahawa anda tidak mempunyai kesabaran untuk menangani masalah tersebut, mintalah untuk bercakap dan berterus terang. Beritahu mereka bahawa persahabatan tidak berfungsi untuk anda dan bahawa jalan terbaik adalah dengan melepaskan diri. Katakan bahawa keadaan itu juga membuat anda sedih, tetapi anda lebih suka mengatakan yang sebenarnya.
   • Dengan cara itu, orang tersebut akan mempunyai lebih banyak masa untuk mencerna aduan dan berusaha untuk berubah. Di samping itu, penarikan diri menghalang keadaan daripada memburuk, memungkinkan untuk meneruskan persahabatan di masa depan.
   • Fikirkan bahawa anda membantunya. Sekiranya semua orang yang mengenali anda menganggap anda sebagai koper tanpa tali, bukankah lebih baik mengetahui kebenaran dan berusaha memperbaiki?
   • Bersikap lembut dan selalu menggunakan ungkapan pada orang pertama: "Saya akan melalui masa yang buruk. Saya marah apabila anda mengemukakan soalan yang sangat peribadi kerana saya akhirnya mengingati apa yang berlaku. Bolehkah anda meninggalkan saya sendirian sebentar?"

Kaedah 4 dari 4: Memutuskan persahabatan

1. 

   Cadangkan rakan baru. Anda mungkin mengenali seseorang yang mempunyai minat yang sama atau lebih sabar dengan orang yang menjengkelkan. Anda akan mengalihkan tumpuan seseorang dengan memperkenalkannya kepada rakan sekerja di sekolah atau tempat kerja. Jangan kenalkan dia kepada rakan anda, kerana anda akan terus diwajibkan meluangkan masa dengannya.

2. 

   Putuskan ikatan. Sekiranya anda tidak dekat dengan orang itu, tidak mengapa berhenti bercakap dengan mereka. Putus hubungan persahabatan di media sosial, abaikan atau blokir panggilan dan e-mel dan elakkan keadaan yang menghadapinya. Dalam kebanyakan kes, ada masa percubaan persahabatan, apabila lebih mudah untuk pergi jika ada yang tidak kena.
   • Namun, jangan menerapkan strategi untuk rakan lama atau jiran dan rakan sekerja yang selalu anda temui.

3. 

   Katakan kepadanya bahawa anda tidak mahu berkawan dengannya lagi. Putus hubungan persahabatan yang mendalam mesti dilakukan secara jelas dan peribadi. Lunakkan perbualan dengan mengatakan apa yang anda fikirkan sangat baik tentang dia dan hubungan mereka. Bercakap dengan jujur ​​mengapa anda tidak mahu berada di sekitar lagi, tetapi gunakan kata-kata neutral yang tidak menyinggung perasaan.
   • Jangan membuat tuduhan. Katakanlah secara umum bagaimana anda mahu rakan anda: "Saya sangat tertekan, jadi saya memerlukan orang yang tenang dan memahami."