Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua

Jerawat di leher sama seperti jerawat di muka. Kerana kulit di rantau ini lebih tebal daripada wajah, ia menghasilkan lebih banyak sebum, yang seterusnya menghasilkan jerawat yang lebih parah dengan lesi sista. Cara terbaik untuk menghilangkan masalah ini adalah dengan menggunakan rutin pembersihan yang disertai dengan rawatan sekali-sekala. Sekiranya jerawat tidak membaik dalam beberapa bulan atau kelihatan dijangkiti, anda mesti berjumpa doktor.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Membersihkan Leher

1. 

   Basuh leher anda sekurang-kurangnya dua kali sehari. Membersihkan adalah langkah pertama untuk menghilangkan jerawat, jadi mandi sehari untuk mencuci kulit leher anda. Sekiranya anda banyak berpeluh pada waktu siang, mandi lagi.

2. 

   
   
   Gunakan produk pembersih ringan. Cari krim tanpa komedogenik dan bebas minyak untuk membersihkan leher anda; dengan demikian, anda tidak akan menyumbat liang di rantau ini, mengurangkan jerawat.
   • Sentiasa periksa label produk untuk melihat apakah label tersebut benar-benar tidak comedogenik.
   • Cari juga produk bebas alkohol, kerana bahan tersebut dapat merengsakan jerawat dan menjadikannya lebih teruk.

3. 

   
   
   Sapukan produk di leher hanya dengan menggunakan jari anda. Jangan gunakan bahan atau spons yang kasar untuk membersihkan leher anda, atau anda boleh menyebabkan kerengsaan atau memburukkan lagi jerawat anda. Gunakan hujung jari anda dan lakukan pergerakan yang lancar.
   • Bilas leher anda dengan bersih selepas membersihkan.
   • Keringkan kulit kawasan dengan tuala kapas bersih. Jangan gosok kain. Ketik sahaja.

4. 

   
   
   Elakkan bahan yang menjengkelkan. Selagi anda tidak menyedarinya, pakaian boleh menyebabkan jerawat leher atau memperburuk masalah yang ada. Elakkan kemeja-T dengan kolar dan selendang yang ketat untuk mengelakkan kegatalan. Semua yang menyentuh kulit mesti bersih, dan anda tidak boleh mencucuk luka, atau keadaan akan bertambah buruk.
   • Jangan gunakan pelindung matahari berminyak atau tutup jerawat anda dengan solek. Sekiranya anda akan menggunakan produk penggayaan pada rambut anda, elakkan dari terkena leher.
   • Sekiranya anda mempunyai rambut panjang, klipkannya dan jauhkan dari leher sambil merawat jerawat, kerana minyak pada helai dapat membuat keadaan menjadi lebih teruk.

Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Garam Laut

1. 

   Kumpulkan bahan-bahannya. Rawatan dengan garam laut agak mudah dan semua ramuan boleh didapati di pasar. Untuk mengelupas kulit anda dan mengeringkan jerawat dengan garam laut, anda memerlukan:
   • Secawan air panas;
   • Satu sudu garam laut;
   • Sachet teh hijau atau dua sudu gel Aloe vera.

2. 

   Sediakan secawan teh hijau. Ekstrak teh hijau cukup berkesan untuk merawat jerawat secara umum, tetapi teh cair juga berguna. Anda boleh menggunakan satu sendok teh daun teh hijau atau sachet perindustrian.
   • Letakkan sachet atau infuser dengan daun ke dalam cawan.
   • Rebus air dan pindahkan ke cawan dengan teh hijau.
   • Rendam teh selama tiga minit dan angkat sachet atau infuser.

3. 

   Larutkan satu sudu teh garam laut dalam teh. Gaul rata hingga serbuk larut sepenuhnya dalam cecair.

4. 

   Masukkan satu sudu besar lidah buaya. Gel, berasal dari lidah buaya, juga sangat berkesan dalam memerangi jerawat dan mempunyai sifat pelembab. Ia boleh digunakan sebagai ganti teh, tetapi menggabungkan kedua-dua bahan itu lebih berkesan.
   • Sekiranya anda tidak mahu menggunakan teh, campurkan dua sudu gel Aloe vera dengan satu sudu garam laut. Gabungannya akan menjadi pasta, yang harus disapu terus ke leher.

5. 

   Sapukan campuran tersebut ke leher. Biarkan larutan nipis sedikit sehingga tidak membakar leher anda. Kemudian, lembapkan kain kapas di dalam campuran dan letakkan di atas leher anda.
   • Sekiranya anda ingin merawat titik-titik tertentu, anda boleh melembapkan bola kapas dalam larutan dan sapukan terus ke jerawat.

6. 

   Biarkan campuran di leher anda selama lima minit. Garam tidak boleh bersentuhan dengan kulit untuk waktu yang lama, atau ia akan kering. Pada akhir rawatan, bilas leher dengan air suam dan keringkan dengan tuala kapas bersih.

7. 

   Melembapkan leher anda selepas rawatan. Gunakan pelembap tanpa komedogenik untuk mengelakkan risiko jerawat bertambah buruk.

8. 

   Ulangi rawatan sekali sehari. Lebihannya dapat mengeringkan kulit terlalu banyak, walaupun anda melembapkan tempat tersebut. Jadi, hadkan diri anda sehari sekali.

Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Topeng Muka Telur

1. 

   Kumpulkan bahan-bahannya. Anda mungkin sudah mempunyai beberapa produk yang diperlukan untuk topeng di pantri rumah anda. Apa yang anda tidak pasti boleh didapati dengan mudah di pasar raya. Anda perlu:
   • Setengah sudu besar madu gelap (semakin gelap, lebih banyak sifat antibakteria);
   • Putih telur (jangan gunakan kuning telur);
   • Satu sudu teh jus lemon segar.

2. 

   Campurkan bahan ke dalam mangkuk kecil. Gunakan garpu untuk mengalahkan putih telur dengan jus lemon hingga berbuih. Kemudian masukkan madu dan kacau rata.
   • Sebilangan orang suka menambahkan ramuan lain, seperti witch hazel (terkenal dengan sifat anti-radang) atau minyak pati pudina, pudina, lavender atau marigold, tetapi tidak diketahui sama ada ini akan meningkatkan atau mengurangkan keberkesanan rawatan.

3. 

   Sebarkan pes di leher anda. Sekiranya anda ingin merawat seluruh leher, sebarkan campuran ke seluruh kawasan. Sekiranya rawatan lebih sesuai, anda boleh menggunakan kapas atau bola kapas untuk menyebarkan campuran.

4. 

   Biarkan pes kering di leher sebelum dibilas. Campuran hendaklah dijalankan selama kira-kira 15 minit dan dibilas dengan air suam. Mungkin lebih praktikal untuk mandi untuk ini. Gunakan jari anda untuk memecahkan topeng semasa membilasnya.
   • Keringkan kawasan dengan tuala lembut dan selesaikan dengan pelembap tanpa komedogenik.

Kaedah 4 dari 4: Menggunakan Ubat

1. 

   Cubalah rawatan di kaunter. Pembersih muka dan salap dengan benzoil peroksida, asid salisilik, sulfur atau resorcin sangat berkesan dan boleh dibeli tanpa preskripsi. Sekiranya boleh, cari produk yang sesuai untuk rawatan jerawat badan, yang lebih berkesan untuk merawat masalah leher daripada yang bertujuan untuk merawat jerawat wajah. Jelas sekali, jangan gunakan produk seperti itu di muka atau di bahagian depan leher, yang lebih sensitif.

2. 

   Bercakap dengan pakar dermatologi mengenai retinoid. Salap yang mengandungi retinoid membantu menghilangkan liang pori dan menghilangkan jerawat, tetapi hanya boleh dibeli dengan preskripsi.

3. 

   Bincangkan penggunaan antibiotik. Semasa berunding dengan pakar dermatologi, dia dapat memberikan antibiotik topikal untuk digunakan pada leher, membunuh bakteria penyebab jerawat dan mengurangkan kemerahan. Rawatan tersebut biasanya diulang dua kali sehari dan digabungkan dengan benzoil peroksida untuk mengelakkan bakteria menjadi kebal terhadap antibiotik.

4. 

   Bercakap dengan doktor anda mengenai kontraseptif oral, jika anda seorang wanita. Kontraseptif dapat mengurangkan jerawat pada wanita, tetapi hanya jika masalahnya disebabkan oleh turun naik hormon. Ketahui bahawa kontraseptif mempunyai kesan sampingan yang serius dan tidak boleh digunakan oleh sesiapa yang ingin hamil sekarang.

5. 

   Cuba suntikan steroid untuk jerawat sista. Sekiranya pakar dermatologi mengatakan bahawa jerawat di leher anda adalah nodular atau sista, dia mungkin mencadangkan rawatan steroid yang dapat mengurangkan bengkak dan menyembuhkan jerawat dengan cepat tanpa meninggalkan tanda.
   • Kesan sampingan rawatan termasuk penipisan kulit, peningkatan kepekaan terhadap cahaya dan atrofi lemak subkutan, yang akhirnya "tenggelam" kulit.

6. 

   Cuba isotretinoin untuk jerawat yang teruk. Ini adalah ubat yang sangat kuat yang hanya boleh digunakan jika kaedah lain gagal. Isotretinoin mampu mengandungi jerawat, tetapi mempunyai beberapa kesan sampingan yang serius, seperti
   • Kolitis ulseratif;
   • Masalah hati;
   • Penyakit radang usus;
   • Kemurungan;
   • Perubahan tulang;
   • Kecacatan kelahiran yang serius.

7. 

   Ketahui lebih lanjut mengenai rawatan laser. Adalah mungkin untuk mengurangkan ukuran kelenjar sebum dan menurunkan tahap aktiviti mereka melalui beberapa rawatan laser. Beberapa terapi laser juga digabungkan dengan penggunaan ubat topikal.
   • Ketahui bahawa anda memerlukan beberapa rawatan agar terapi dapat berjalan.

Petua

• Jangan sekali-kali mencucuk atau muncul jerawat anda, atau anda boleh mengalami banyak parut.
• Jangan letakkan garam tulen pada jerawat. Sentuhannya dengan jerawat boleh menyebabkan rasa terbakar dan kerengsaan.
• Rambut berminyak juga boleh menyebabkan jerawat. Basuh rambut anda dengan baik dan elakkan daripada terkena leher anda.