Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Pembengkakan di sekitar mata boleh disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk alergi, genetik, kurang tidur dan, tentu saja, keluar malam. Sekiranya bengkak berterusan, berjumpa doktor untuk mengetahui penyebabnya. Sekiranya kesan malam tidak dapat tidur, ada beberapa cara untuk memperbaharui penampilan anda, mulai dari menggunakan timun hingga urutan tempatan. Baca terus untuk arahan terperinci.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 6: Menggunakan timun

1. 

   Potong timun menjadi kepingan. Timun sudah lama digunakan untuk menyembuhkan bengkak pada mata. Antioksidan membantu mengurangkan kegatalan, sementara kesegaran mengurangkan pembengkakan. Letakkan kepingan timun ke dalam beg plastik dan sejukkan di dalam peti sejuk (atau peti sejuk, jika anda tergesa-gesa).
   • Sentiasa tinggalkan beberapa keping di dalam peti sejuk untuk kemudahan penyelesaian buatan sendiri.

2. 

   
   
   Letakkan kepingan yang disejukkan di atas mata yang tertutup. Masing-masing mesti cukup untuk menutup satu mata, tetapi jika tidak, tutup bahagian yang paling bengkak. Untuk kekal di tempat, anda perlu berbaring atau berbaring. Ambil kesempatan untuk berehat selama beberapa minit.

3. 

   Tunggu sekitar lima belas minit. Buang kepingan setelah mengeluarkannya. Jangan gunakannya semula. Sebaiknya gunakan tuala lembap untuk membuang sisa timun yang mungkin masih ada di rantau ini.

Kaedah 2 dari 6: Menggunakan Sudu

1. 

   
   
   Sejukkan dua sudu. Mereka adalah kompres yang hebat, terutama di sekitar mata. Masukkan sedikit ais dan air ke dalam cawan dan masukkan sudu ke dalamnya. Biarkan dalam cawan selama 5 minit, sehingga sejuk. Pilihan lain adalah memasukkannya ke dalam peti sejuk selama kira-kira satu jam.

2. 

   Letakkan bahagian belakang sudu di bawah mata atau kelopak mata anda. Sapukan tekanan ringan agar tetap di tempatnya. Hati-hati dan jangan terlalu menekan, kerana mata sangat halus. Untuk berehat, berbaring di kerusi atau katil.
   • Anda boleh melakukan ini secara serentak di kedua mata, tetapi sukar untuk memastikan kedua sudu tetap di tempat.

3. 

   
   
   Letakkan sudu di atas mata anda selama beberapa minit. Keluarkan apabila sudah habis atau ketika panas. Setelah menyelesaikan proses dengan satu mata, ulangi dengan mata yang lain. Sebaiknya tuala berdekatan untuk mengeringkan kelembapan dari sudu yang terkumpul di kulit anda.
   • Kaedah ini hanyalah penyelesaian sementara untuk bengkak di sekitar mata. Sentiasa masukkan sudu di dalam peti sejuk sehingga anda dapat membuat kompres sejuk semasa anda memerlukannya.

Kaedah 3 dari 6: Menggunakan Beg Teh

1. 

   Celupkan dua beg teh ke dalam cawan dengan air panas selama lima minit. Teh hijau adalah pilihan yang bagus kerana mempunyai sifat anti-radang. Namun, jika anda tidak minum teh hijau, teh hitam biasa juga berfungsi dengan baik. Setelah mencelupkannya, angkat dari air panas dan letakkan di dalam beg plastik.

2. 

   Sejukkan mereka. Letakkan beg plastik di dalam peti sejuk (atau peti sejuk beku, jika anda mengalami kecemasan). Biarkan beg teh sejuk sehingga mencapai suhu yang baik. Kemudian, keluarkan dari peti sejuk atau peti sejuk beku.
   • Mereka boleh tinggal di dalam peti sejuk sehingga seminggu.

3. 

   Sapukan pada mata yang tertutup. Tekankan bahagian yang paling bengkak. Untuk memastikannya tetap di tempat, anda perlu berbaring atau berbaring. Nikmati dan berehat sedikit.
   • Perah lebihan air dari kantung teh sebelum memasukkannya ke mata anda.

4. 

   Biarkan di mata anda selama 15 minit. Buang kemudian dan jangan gunakannya semula. Adalah baik untuk menggunakan tuala lembap untuk membersihkan sisa teh dari wajah anda setelah mengeluarkan beg.

Kaedah 4 dari 6: Menggunakan Ais

1. 

   Sediakan kompres sejuk. Ais adalah penyelesaian buatan sendiri yang sangat terkenal untuk pelbagai jenis bengkak atau kesakitan. Oleh itu, ia juga dapat digunakan untuk mengurangkan bengkak di sekitar mata. Letakkan beberapa ketulan ais di dalam beg plastik dan tutup rapat. Sekiranya anda tidak mempunyai banyak ais, gunakan sebungkus sayur-sayuran beku. Sebungkus kacang polong beku adalah pengganti yang hebat.
   • Jangan lupa meletakkan tuala kertas bersih atau tuala pinggan di sekitar beg plastik atau beg sayur sebelum meletakkannya di mata anda. Jangan meletakkan ais bersentuhan langsung dengan kulit, tanpa tuala sebagai penghalang.

2. 

   Letakkan kompres di atas mata tertutup anda. Sekiranya ukurannya baik, anda boleh menutup kedua mata pada masa yang sama. Jika tidak, anda perlu beralih. Anda boleh duduk atau berdiri, memegangnya, tetapi anda juga boleh berbaring atau berbaring untuk berehat lebih banyak.

3. 

   Jaga mata anda selama 10 hingga 15 minit. Sekiranya ia mula terlalu sejuk, ambil sedikit dan berehat selama beberapa minit. Sekiranya anda melakukan satu mata pada satu masa, anda perlu mengulangi proses pada mata yang lain apabila anda menyelesaikan yang pertama.

Kaedah 5 dari 6: Menggunakan Kosmetik

1. 

   Pakai topeng mata. Sapukan pada waktu pagi setelah malam tanpa tidur untuk mengurangkan bengkak. Ingat bahawa rawatan ini memakan masa sekitar 20 minit, jadi anda perlu meluangkan masa untuk menyelesaikannya. Anda boleh mendapatkan produk ini di kedai kecantikan.
   • Ikuti arahan pada pakej.

2. 

   Gunakan krim untuk mengurangkan bengkak mata atau roller mata. Terdapat beberapa kosmetik di pasaran yang dapat membantu mengatasi masalah ini. Pilih yang khusus untuk bengkak mata. Sapukan sedikit ke kawasan itu, buat urutan dengan gerakan bulat yang lembut.

3. 

   Gunakan concealer untuk menyamar. Mekap tidak menghilangkan masalah, tetapi membantu mengurangkan penampilan bengkak. Pilih concealer yang teduh lebih ringan daripada kulit. Sapukan di bawah mata.
   • Sekiranya anda rasa pembengkakan disebabkan oleh alahan, jangan gunakan concealer untuk menutupnya. Tunggu untuk mengetahui sama ada anda mempunyai alahan kosmetik.

4. 

   Urut kawasan mata setiap pagi. Menambah urutan ke rutin kecantikan harian anda adalah santai dan membantu mengurangkan bengkak. Kulit di bawah mata sangat halus, jadi tekanannya harus lancar. Gunakan jari tengah anda dalam gerakan bulat ringan. Anda juga boleh menggunakan cotton bud jika anda rasa jari anda tidak sehalus itu.
   • Untuk hasil yang lebih baik, pertimbangkan idea untuk mengadakan rawatan muka atau urut wajah profesional.

Kaedah 6 dari 6: Mengubah Tabiat

1. 

   Kurangkan pengambilan garam anda. Garam berlebihan menyebabkan badan menahan cairan, yang boleh menyebabkan bengkak di sekitar mata. Jangan mengambil makanan yang diproses dan jangan menambah garam ke dalam makanan.

2. 

   Minum air bukan alkohol dan kafein. Air sangat penting untuk penghidratan dan, apabila terhidrat, kulit lebih sihat secara keseluruhan. Alkohol atau kafein yang berlebihan boleh menyebabkan dehidrasi, dan apabila berlaku, bengkak di mata lebih jelas

3. 

   Jangan merokok. Selain membuat kerutan di sekitar mata, merokok juga boleh menjadi penyebab utama pembengkakan di kawasan ini. Sekiranya anda merokok, cubalah berhenti. Ini akan memperbaiki keadaan kulit dan membawa banyak manfaat kesihatan yang lain.

4. 

   Tukar posisi tidur anda. Tidur di perut anda boleh memburukkan lagi masalah. Sinus boleh tersumbat, membuat bengkak mata menjadi lebih teruk. Untuk mengelakkan cecair yang berlebihan menumpuk di sinus anda, cubalah tidur di punggung.
   • Menaikkan kepala sedikit juga dapat mencegah cecair terkumpul di sekitar mata anda. Letakkan bantal tambahan.

5. 

   Dapatkan tidur selama lapan jam sehari. Tidur sedikit adalah salah satu penyebab utama pembengkakan mata. Pastikan tidur lapan jam setiap malam untuk mengurangkan masalah.

Petua

• Basuh muka anda dengan banyak air sejuk ketika anda bangun pada waktu pagi.
• Jangan gosok mata. Ini boleh menyebabkan kerengsaan.
• Pergi ke doktor sekiranya pembengkakan kerap berlaku. Anda mungkin mengalami alahan atau masalah lain, dan doktor anda boleh mengajar anda bagaimana menguruskannya.

Amaran

• Kulit di bawah mata sangat halus, jadi berhati-hatilah semasa melakukan rawatan yang dijelaskan dalam artikel ini.