Kandungan

• Petua
• Bahan yang diperlukan

• Keluarkan soda penaik sebelum memakai kasut anda. Pukul mereka menghadap ke bawah atau gunakan pembersih vakum.

Kaedah 2 dari 2: Menjaga kasut anda bersih

1. 

   Bersihkan noda dari kasut anda. Walaupun tidak kotor, menghilangkan noda kecil ketika muncul dapat menjadikan kasut anda kelihatan bersih lebih lama. Gunakan kain gosok untuk menghilangkan noda dan membersihkan calar.

2. 

   Bersihkan kasut anda sebaik sahaja lumpur kering. Apabila bakteria berpeluang tumbuh di serat kasut anda, anda boleh memiliki kasut yang sangat berbau. Di samping itu, semakin lama anda meninggalkan noda, semakin lama ia harus menetap dan semakin sukar untuk menghilangkannya.

3. 

   
   
   Tarik lidah anda antara kegunaan. Mengeluarkan tali dan menarik lidah keluar akan membolehkan udara beredar di dalam kasut dan mengeringkannya sebelum larian berikutnya.
   • Sekiranya anda tidak mempunyai masa untuk melepaskan dan mengganti tali tenis anda sebelum dan sebelum setiap larian, sekurang-kurangnya longgarkan sedikit dan angkat lidah anda untuk meningkatkan pengudaraan.

4. 

   Simpan kasut anda dengan blok cedar. Meninggalkan bahan ini di dalam almari pakaian anda akan menipiskan bau yang berlipat ganda dan juga akan menakutkan rama-rama dari pakaian anda.Dua burung dengan satu batu!
   • Sekiranya anda menyimpan kasut dalam beg atau almari gimnasium, cuba gunakan deodoran mini untuk mengelakkan bau busuk.

Petua

• Sebaiknya lakukan ini beberapa hari sebelum anda merancang untuk memakai kasut anda sehingga mereka mempunyai masa untuk kering dengan baik.
• Sekiranya anda kerap berlari, fikirkan untuk mempunyai dua pasang kasut lari supaya pasangan yang kotor dapat kering dengan betul dan anda boleh terus berlari.

Bahan yang diperlukan

• Kasut berlari;
• Air;
• Tuala kertas atau kain lama;
• Pencuci pencuci pinggan;
• Mesin basuh (pilihan);
• Berus lembut (untuk gigi atau pembersihan);
• Natrium bikarbonat;
• Surat khabar.