Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Petua

Bahagian lain

Persahabatan boleh menjadi perkara yang kuat, tetapi kadang-kadang pendapat orang lain mengenai satu sama lain berubah. Sama ada dari pengalaman hidup baru, peredaran masa, atau pelbagai faktor lain, kadang-kadang orang tidak mahu lagi berkawan. Kadang-kadang itu tidak begitu jelas, dan terdapat pelbagai tanda yang boleh anda cari yang harus memberitahu anda bahawa seseorang tidak mahu berkawan lagi. Sekiranya ada sesuatu yang salah, anda mungkin cuba memperbaikinya, atau mungkin yang terbaik adalah menamatkan persahabatan.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Mencari Tanda

1. 

   Lihat sama ada rakan anda bertindak negatif terhadap anda. Sekiranya rakan anda selalu menghina atau memperlekehkan anda, atau memulakan perbalahan mengenai semua jenis perkara, mereka tidak menjadi kawan baik. Sekiranya rakan anda melakukan ini, hadapi mereka dan minta mereka berhenti. Sekiranya rakan anda tidak, itu bukan petanda baik.
   • Jenis penghinaan boleh merangkumi ejekan, sindiran, dan sinis, komen yang mungkin terdengar seperti lelucon, tetapi bertujuan untuk menyakitkan hati anda. Beberapa penghinaan lebih halus, seperti pujian backhanded (memuji anda untuk perkara-perkara negatif) atau kesalahan bersalah (di mana rakan anda menyalahkan anda atas kesusahan dan masalah mereka). Dalam banyak kes, rakan anda mungkin cuba menghina ini sebagai humor, dan mengejek anda kerana menganggapnya secara peribadi.
   • Ada kemungkinan rakan anda tidak tahu bahawa mereka menghina anda. Sekiranya anda prihatin, hadapi mereka. Sekiranya rakan anda tidak tahu, mereka mungkin akan segera meminta maaf.

2. 

   
   
   Perhatikan seberapa kerap anda berkomunikasi. Sekiranya rakan anda tidak menyukai anda, mereka mungkin tidak berusaha untuk terus berhubung. Ini bermaksud bukan hanya bercakap, tetapi e-mel, menghantar teks, atau bentuk komunikasi lain. Sekiranya anda dan rakan anda tidak banyak bercakap, sukar untuk mengatakan bahawa anda masih berkawan.
   • Komunikasi yang dikurangkan ini boleh merujuk kepada frekuensi atau panjang. Anda mungkin tidak bercakap sesering dulu. Atau, jika anda bercakap, perbualan anda sekarang sangat singkat, dan anda mendapati bahawa anda tidak perlu banyak bercakap.
   • Anda juga dapat melihatnya jika anda yang berusaha berkomunikasi. Persahabatan memerlukan usaha. Sekiranya anda satu-satunya yang berusaha untuk terus berhubung, rakan anda mungkin tidak berminat.

3. 

   
   
   Tanya pada diri anda bagaimana anda belajar tentang perkara baru dalam kehidupan rakan anda. Seiring dengan tidak banyak bercakap, kemungkinan rakan anda tidak akan membuat anda mengikuti perkembangan kehidupan mereka. Persahabatan memerlukan usaha, dan anda seharusnya tidak mempelajari perkara baru mengenai rakan anda hanya melalui orang lain atau media sosial.

4. 

   
   
   Lihat jika rakan anda mengabaikan anda untuk masa dengan orang lain. Sekiranya anda cuba membuat rancangan, dan rakan anda mengatakan bahawa mereka terlalu sibuk tetapi kemudian keluar dengan rakan lain pada waktu itu, itu akan menjadi tanda penolakan.
   • Orang berubah, mempunyai minat baru, dan rakan baru. Sekiranya rakan anda nampaknya melakukan perkara lain dengan orang baru, maka orang baru itu mungkin lebih sesuai dengan minat baru mereka.
   • Sekiranya rakan anda tidak menghabiskan lebih banyak masa dengan orang lain, tetapi menarik diri kepada semua orang, itu boleh menjadi tanda masalah yang lebih serius, seperti kemurungan. Sekiranya ini berlaku, kumpulkan orang lain, dan sebagai kumpulan mendorong rakan anda untuk meminta pertolongan.

5. 

   Fikirkan bagaimana rasanya berada di sekitar rakan anda. Sekiranya persahabatan anda menjadi masam, pertemuan anda akan menjadi tegang, dan anda mungkin merasa cemas atau tidak selesa ketika berada di antara satu sama lain. Mungkin ada kebimbangan yang lebih besar yang anda tidak hadapi, atau mungkin anda berdua telah berpisah.

Bahagian 2 dari 2: Mencari Sebab Perubahan

1. 

   Bercakap dengan rakan anda. Tanyakan kepada mereka tentang perkara yang anda perhatikan yang menunjukkan bahawa mereka tidak menyukai anda. Bersikap terbuka dan jujur ​​mengenai masalah anda. Ini mungkin tidak menyelesaikan semuanya dengan segera tetapi boleh membantu anda jika rakan anda tidak menyukai anda, atau marah dengan sesuatu secara khusus.
   • Bersedia untuk berdamai, terutamanya jika anda menganggap rakan anda marah pada sesuatu yang mungkin anda lakukan. Menunjukkan anda terbuka untuk berkompromi dan berdamai mendorong rakan anda untuk melakukan perkara yang sama.
   • Semasa membincangkan masalah anda, lebih baik menggunakan Penyataan "I". Jangan mulakan aduan anda dengan "Anda" (seperti dalam "Anda ...") yang membuat pendapat anda kelihatan seperti fakta. Sebagai gantinya, pimpinlah bagaimana perasaan anda ketika rakan anda melakukan sesuatu yang negatif terhadap anda ("Saya rasa ..."). Selepas itu, namakan tingkah laku rakan anda dan mengapa ia membuat anda merasa seperti itu. Ini menjadikan kenyataan anda kurang menuduh.
   • Sekiranya anda berfikir bahawa anda salah, tetapi tidak pasti mengapa ada baiknya anda memberikan soalan terbuka. Anda mahu membiarkan mereka bercakap, bukan memberikan jawapan mudah untuk soalan langsung. Tanyakan apa yang salah, atau apa yang anda buat salah.
   • Pastikan anda memberi ruang kepada rakan anda setelah meminta maaf atau meminta jawapan. Ini boleh banyak diproses, dan anda tidak boleh mengharapkan jawapan dengan segera.

2. 

   Tanyakan pada diri anda apakah perkara telah berubah dalam hidup anda. Hidup membawa orang ke arah yang berbeza, dan arah itu mungkin tidak termasuk anda atau rakan lama anda. Rakan anda mungkin mempunyai minat baru, dan rakan baru yang mempunyai minat lebih daripada anda.

3. 

   Jangan bertahan. Belajar rakan tidak suka anda boleh menimbulkan emosi negatif. Walaupun anda tidak mahu menekannya terlalu banyak, lebih baik menggunakannya sebagai peluang untuk berfikir lebih banyak tentang diri anda. Cuba fikirkan apa yang anda rasakan (kemarahan, ketakutan, penghinaan), untuk mengetahui apa yang boleh anda lakukan seterusnya.
   • Tanyakan pada diri anda apa yang anda fikirkan maksud rakan anda. Orang tidak selalu mengetahui kesan kata-kata dan tindakan mereka. Menyampaikannya kepada mereka dapat meminta maaf. Atau, mungkin mereka bermaksud sebagai penghinaan peribadi, dalam hal ini anda ingin memikirkan seberapa banyak anda ingin menjaga persahabatan ini.

4. 

   Nilaikan persahabatan anda. Anda mungkin (atau menjadi) persahabatan yang beracun. Ini boleh membahayakan kesejahteraan fizikal dan mental anda, dan anda tidak perlu takut untuk mengakhirinya. Adakah orang ini kawan sejati? Sekiranya anda telah berpisah, terutama untuk beberapa waktu, maka persahabatan anda mungkin telah siap untuk berakhir.
   • Tanda-tanda persahabatan yang beracun termasuk: meminta nasihat, kemudian meremehkan atau mengabaikannya; membuang masalah mereka kepada anda tanpa menawarkan sokongan untuk masalah anda; kerap bertengkar atau bersaing dengan anda, dan tidak pernah gembira dengan kejayaan anda.
   • Dalam persahabatan sejati, anda dan rakan anda akan saling menyokong antara satu sama lain, tetap berhubungan, dan dapat membincangkan perselisihan dengan penuh hormat dan dengan beberapa penyelesaian yang ramah. Persahabatan sejati memerlukan usaha, dan anda berdua harus bersedia berusaha.

5. 

   Terimalah. Tidak ada gunanya anda memaksa seseorang untuk terus berkawan dengan anda. Itu mungkin hanya akan memburukkan lagi keadaan. Ini tidak bermaksud anda gagal, hanya perkara yang telah berubah.

Tanda Contoh dan Bantuan Perbualan

Menanda Rakan Anda Tidak Lagi Menyukai Anda

Bercakap dengan Rakan Anda Yang Anda curiga Tidak Lagi Menyukai Anda

Soalan dan Jawapan Komuniti

Saya dan rakan saya selalu dekat dan bercakap dan melepak sepanjang masa. Baru-baru ini kita tidak bercakap seperti biasa. Saya tidak tahu apa yang harus saya buat atau katakan. Tolong?

Itu bergantung pada apa yang ingin anda capai. Kadang-kadang orang hanya berpisah, jadi jika anda baik-baik saja dengan persahabatan berakhir, anda tidak perlu melakukan apa-apa. Tetapi jika anda merindukannya, beritahu dia! Katakan sesuatu seperti, "Saya terlepas cara kita melepak sepanjang masa. Kita harus berusaha lebih keras untuk terus berhubung." Sekiranya dia tidak berminat untuk berkawan lagi, itu sukar, tetapi anda harus menerimanya dan teruskan.

Rakan saya baru-baru ini tidak duduk bersama saya di kelas. Dia tidak menghiraukan saya ketika berada di sekitar dua rakannya yang lain dari kelas lain. Dia berasa cemburu apabila saya bergaul dengan rakan lain. Apa patut saya buat?

Bercakap dengannya; mungkin hanya salah faham. Mungkin dia merasa terikat dengan satu rakan, jadi dia memperluas lingkaran rakannya. Pilihan terbaik adalah bercakap dengannya.

Saya melakukan sesuatu kepada sahabat saya dan sekarang dia tidak akan bercakap dengan saya. Adakah ini bermaksud bahawa persahabatan kita sudah berakhir?

Cuba bercakap dengannya. Minta maaf dan katakan kepadanya bahawa itu tidak akan berlaku lagi. Katakan kepadanya bahawa anda sangat menghargai persahabatan anda dengannya dan anda harap dia dapat memaafkan anda. Sekiranya dia tidak akan bercakap dengan anda sekarang, anda mungkin perlu menunggu beberapa hari untuknya bertenang terlebih dahulu.

Apa yang harus saya lakukan jika rakan saya tidak pernah bercakap dengan saya atau membalas teks saya, tetapi kemudian rakan-rakan saya yang lain memberitahu saya bahawa dia telah banyak bercakap dengan mereka, tetapi tidak kepada saya?

Mulakan dengan memintanya untuk melepak. Sekiranya dia mengatakan ya, anda boleh mempunyai peluang untuk bertanya kepadanya apa yang salah. Tetapi jika dia mengatakan bahawa tidak perlu bergaul atau membuat alasan mengapa dia tidak boleh, anda perlu menghadapinya mengenai masalah ini atau cuba mencari rakan lain.

Bagaimana jika rakan saya selalu pergi ketika saya memasuki bilik?

Itu bergantung pada bagaimana dia meninggalkan bilik. Sekiranya dia memberitahu anda "selamat tinggal", dan mungkin memberitahu anda ke mana dia pergi, dia mungkin hanya perlu pergi. Sekiranya anda masuk, dan dia keluar mengabaikan anda dan pergi, maka dia mungkin akan mengabaikan anda.

Saya sangat rapat dengan rakan tertentu, tetapi sekarang dia semakin kurang bercakap dengan saya. Apa patut saya buat?

Tanyakan kepadanya apa yang sedang berlaku. Terangkan apa yang anda perhatikan dan rasakan. Anda mungkin salah membaca dia, atau mungkin dia lebih memfokuskan pada hubungan lain sekarang. Walau apa pun, mengadakan perbualan yang jujur ​​diharapkan dapat memberi kejelasan.

Saya mempunyai rakan yang melakukan semua perkara dalam senarai ini. Saya telah mempertimbangkan untuk menamatkan persahabatan. Saya hanya mahu bercakap dengan mereka tentang perkara itu, tetapi tidak tahu bagaimana mendekati topik tersebut. Apa yang saya buat?

Semasa saya ingin memberitahu sesuatu kepada rakan saya, saya mempunyai waktu tidur. Itu mungkin berfungsi untuk anda. Tetapi jangan katakan padanya, "Saya tidak mahu berkawan lagi" kecuali anda benar-benar pasti mahu mengakhirinya. Cuba katakan sesuatu seperti, "Saya rasa kita akan berpisah" dan kemudian perhatikan dari mana perbualan itu bermula.

Bagaimanakah saya dapat mendapatkan rakan baik yang tidak lagi mahu berkawan?

Anda hanya perlu membiarkannya terus berjalan. Mereka jelas tidak begitu hebat jika mereka membuang anda. Ia akan menjadi lebih mudah dengan masa. Anda mungkin ingin membaca artikel ini mengenai Cara Mengatasi Persahabatan yang Panjang.

Walaupun pada awal tahun, rakan saya mengatakan bahawa dia gembira dapat berteman dengan saya, saya hanya bercakap dengannya melalui teks paling banyak 10 kali sepanjang tahun. Adakah kita masih berkawan jika dia tidak lagi menjawab teks saya?

Cuba hubungi atau bercakap dengannya secara peribadi dan nyatakan keinginan anda untuk terus berkawan. Lihat betapa responsifnya dia. Mungkin memerlukan lebih dari sekadar teks untuk memastikan persahabatan anda terus berjalan.

Bagaimana jika kawan baik saya mengabaikan saya untuk suatu ketika dan bercakap dengan orang lain secara bebas?

Dia mungkin takut bahawa anda tahu tentang masalahnya. Oleh itu, dia lebih suka bercakap dengan orang lain yang tidak dekat dengannya dan tidak tahu bahawa ada sesuatu yang salah dengannya. Atau dia mungkin tumbuh terpisah dari anda dan tidak mempunyai keberanian untuk mengatakannya. Walau apa pun, tanyakan saja padanya bila dia menjauhkan diri dari rakan-rakan itu dan sampai pada kebenaran. Dan dapatkan rakan baru sekiranya dia masih tidak memperlakukan anda dengan betul.

Petua

• Elakkan perasaan keras antara anda dan rakan anda. Orang berubah, kadang-kadang persahabatan tidak berfungsi seperti biasa. Kecuali rakan anda melakukan sesuatu yang sangat menyakitkan terhadap anda, tidak ada alasan untuk menyimpan dendam.
• Awasi tanda-tanda kemurungan atau masalah lain. Sekiranya rakan anda menarik diri dari orang lain, mereka mungkin menghadapi masalah yang lebih serius.
• Sekiranya persahabatan itu berakhir, anda mungkin akan merasa seperti menangis. Tidak mengapa membiarkannya keluar, tidak semestinya di hadapan bekas rakan anda.
• Sekiranya rakan anda tidak mahu bercakap dengan anda, mungkin kerana lokasinya. Kawasan dengan terlalu banyak orang boleh menyebabkan mereka "kura-kura". Cuba cari tempat di mana mereka akan selesa ketika membicarakan sesuatu.
• Kadang kala rakan anda mengasihi anda sama seperti anda menyayanginya, jadi cubalah untuk tidak pernah menyakiti perasaan rakan anda dengan alasan yang tidak bermakna.
• Mungkin ada rakan lain yang anda tahu yang mereka percayai bertanya kepada mereka. Maka anda akan mendapat jawapan yang jujur.
• Sentiasa tanya rakan anda apa yang sedang berlaku. Jangan sekali-kali menganggap sesuatu yang mungkin mendorong mereka lebih jauh.

Setiap hari di wikiHow, kami bekerja keras untuk memberi anda akses kepada arahan dan maklumat yang akan membantu anda menjalani kehidupan yang lebih baik, sama ada ini menjadikan anda lebih selamat, lebih sihat, atau meningkatkan kesejahteraan anda. Di tengah-tengah krisis kesihatan awam dan ekonomi semasa, ketika dunia berubah secara dramatik dan kita semua belajar dan menyesuaikan diri dengan perubahan dalam kehidupan seharian, orang memerlukan wikiHow lebih dari sebelumnya. Sokongan anda membantu wikiHow untuk membuat artikel dan video bergambar yang lebih mendalam dan berkongsi kandungan instruksional jenama dipercayai kami dengan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Sila pertimbangkan untuk membuat sumbangan kepada wikiHow hari ini.