Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua

Sesiapa sahaja akan berkecil hati apabila mereka mempunyai banyak kerja rumah yang perlu dilakukan. Nasib baik, anda hanya perlu membahagikan tanggungjawab anda kepada matlamat yang lebih sederhana untuk mencapai keputusan akademik yang baik. Ubah corak pemikiran anda dan lukiskan rancangan yang konkrit dan kreatif, bukannya mengikuti sistem pengajian yang tertutup dan membosankan. Akhirnya, aturkan masa anda dengan berhati-hati dan berhenti bergolek.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Belajar untuk menjadi lebih bertanggungjawab

1. 

   Jangan tertekan, walaupun anda masih bungkus sedikit. Tidak ada gunanya marah dan kecewa dengan diri sendiri kerana kebiasaan menunda-nunda. Sekiranya demikian, ubah masalah menjadi cara lain untuk memotivasikan diri sendiri. Secara beransur-ansur, semuanya akan bertambah baik: tabiat belajar anda, prestasi anda dan sebagainya.
   • Jangan membandingkan diri anda dengan rakan sekerja yang sudah komited untuk belajar. Setiap orang mempunyai kadar yang berbeza. Fokus pada anda kemahiran dan mengabaikan semua orang di sekeliling anda.

2. 

   
   
   Lepaskan apa yang anda rasa tidak enak kerana tidak menolak pelajaran anda. Tulislah dalam aliran kesedaran atau dalam jurnal untuk meneroka ketakutan dan kegelisahan anda mengenai belajar, serta faktor-faktor tertentu yang menghalang anda daripada mendedikasikan diri anda lebih banyak. Sekiranya anda mahu, bebaskan diri anda dengan rakan atau rakan sekerja untuk menangkis dan menyekat tekanan. Tarik nafas dalam-dalam dan yakin sudah waktunya untuk mengubah pemikiran anda.
   • Keluarkan dengan rakan atau rakan sekerja yang dipercayai yang bersedia mendengar tanpa diganggu.

3. 

   
   
   Beritahu seseorang mengenai rancangan tindakan anda. Beritahu rakan, rakan sekerja, atau saudara anda mengenai rancangan belajar anda. Katakan bahawa anda mempunyai tujuan tertentu dan anda tahu apa yang harus dilakukan ketika menghadapi rintangan. Minta orang itu memantau perkembangan anda dari semasa ke semasa.
   • Walaupun belajar adalah proses individu, tidak ada salahnya meminta seseorang yang dekat dengan anda untuk memantau kemajuan anda.
   • Buat sistem dengan rakan atau rakan sekerja di mana anda berdua saling menjaga.
   • Anda juga boleh mengatakan bahawa anda hanya akan dapat menemui orang itu apabila anda selesai belajar (misalnya untuk temu janji bersama). Tidak ada yang suka dikurung di rumah sementara rakan bersenang-senang, bukan? Sesuaikan diri agar tidak merasa terpinggir.

4. 

   
   
   Sertai kumpulan belajar atau berjumpa dengan guru swasta. Belajar secara berpasangan atau berkumpulan sangat berkesan, kecuali jika dinamika anda dengan orang lain akhirnya menimbulkan banyak gangguan. Bincangkan gaya belajar dan pilihan antara satu sama lain terlebih dahulu untuk melihat sama ada terdapat keserasian. Kemudian, tetapkan beberapa matlamat dengan rakan sekerja ini dan bayangkan bagaimana masing-masing akan mencapai matlamat mereka sendiri. Sebaliknya, jika anda lebih suka belajar sendiri, carilah guru swasta yang dapat memberi panduan mengenai isi kandungannya. Periksa semuanya terlebih dahulu untuk mematuhi tarikh akhir penghantaran kertas dan peperiksaan.
   • Berunding dengan tutor di sekolah atau tutor swasta.
   • Dalam kumpulan kajian, setiap orang dapat membincangkan sub-tema yang berbeza sebelum semua orang membahas subjek yang sama.
   • Luangkan ruang, sediakan makanan ringan atau fikirkan permainan dan permainan pendidikan untuk menjadikan pelajaran anda lebih menyeronokkan.
   • Mulakan belajar terlebih dahulu sekiranya rakan sekerja anda tidak memenuhi tarikh akhir. Dengan cara ini, anda akan mempunyai masa untuk menyemak sendiri kandungan tertentu (jika ada).

Kaedah 2 dari 4: Membina Rancangan Kajian

1. 

   Tentukan tabiat belajar mana yang terbaik untuk anda. Fikirkan faktor persekitaran dan kemahiran belajar yang paling berkesan untuk anda. Contohnya: adakah anda lebih suka belajar di persekitaran yang tenang atau di tempat awam dan sibuk, seperti perpustakaan sekolah? Tentukan sama ada lebih mudah untuk menghafal isi dari nota anda sendiri atau dari pembacaan di dalam kelas. Fikirkan faktor apa yang menghasilkan hasil terbanyak dan laksanakan sistem ini mulai sekarang.
   • Fikirkan tentang sesi kajian anda yang lalu: yang mana yang berhasil, yang tidak, dan apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan hasil.
   • Sekiranya boleh, kembangkan sistem pengajian anda sendiri mengikut jadual dan kemahiran anda.

2. 

   Fokus pada matlamat jangka panjang anda dan apa yang akan mereka capai dalam hidup anda. Untuk belajar setiap hari itu meletihkan, tetapi anda tidak perlu terus memikirkan perkara yang membosankan sepanjang masa. Bayangkan mendapat markah yang baik, menerima pujian daripada guru dan menunjukkan hasilnya kepada ibu bapa anda! Sentiasa berfikir di sisi positif.
   • Fikirkan juga betapa mudahnya lulus ujian masuk atau proses pemilihan yang lain.
   • Carilah motivasi untuk mencapai matlamat jangka panjang anda.

3. 

   Bahagikan sesi belajar menjadi tugas dan matlamat yang lebih sederhana. Tetapkan matlamat konkrit untuk setiap sesi. Bahagikan kajian anda ke dalam langkah-langkah mudah dan kenal pasti yang lain, lebih spesifik, yang dapat anda tingkatkan secara beransur-ansur. Oleh itu, jauh lebih mudah untuk maju dan merasakan kandungan memasuki kepala anda untuk selamanya.
   • Jangan putus asa dengan jumlah kerja rumah dan kerja. Fikirkan dari segi "Berapa banyak yang dapat saya lakukan dalam dua jam ini?", Bukan "Bagaimana saya akan menyelesaikan pekerjaan ini?"
   • Contohnya: jangan cuba membaca keseluruhan buku sekaligus; membaca bab atau 50 halaman sehari.
   • Semasa menyiapkan peperiksaan, kaji semula nota anda dari minggu pertama semester pada satu hari dan, pada keesokan harinya, baca semula apa yang anda tulis pada minggu kedua (dan seterusnya).

4. 

   Susun tugas dari yang sederhana hingga yang paling sukar dan dari yang paling pendek hingga yang paling lama. Bergantung pada tahap ketahanan anda terhadap pelajaran atau kesukaran mata pelajaran, anda boleh membuat sistem organisasi yang dapat mengurangkan tekanan dan meningkatkan motivasi anda. Cuba pergi dari tugas mudah ke yang paling rumit, dari yang paling mudah hingga yang paling sukar (atau sebaliknya) dan sebagainya. Anda juga boleh belajar mengikut taburan kelas.
   • Sekiranya anda mengikuti sistem logik, akan lebih mudah membuat keputusan pantas dan tidak membuang masa.

5. 

   Tetapkan had masa dan waktu untuk setiap tugas. Setelah membahagikan matlamat anda, anda harus mencari cara untuk memasukkan semuanya ke dalam jadual anda. Sebilangan orang lebih suka jadual yang lebih ketat, sementara yang lain suka mempunyai fleksibiliti mengikut keadaan dan aktiviti. Apa pun kes anda, sisihkan jangka waktu tertentu setiap hari untuk mengkaji semula bahan-bahannya.
   • Berfikir dari segi "Saya akan belajar dari jam 6:00 petang hingga 9:00 malam pada hari Isnin, Selasa dan Khamis", bukan "Cepat atau lambat, saya akan pergi Sel untuk belajar minggu ini ".
   • Ikuti jadual itu ke surat itu, tetapi jangan bimbang jika anda perlu mengubah sesuatu sesekali. Contohnya: utamakan tidur pada waktu malam dan bangun pada pukul 5 pagi untuk belajar pada pagi Ahad. Lebih mudah untuk bangun dan memulakan kajian dengan mempertimbangkan rancangan.
   • Semakin spesifik anda dalam merancang pengajian, semakin mudah untuk menguruskan masa anda.

Kaedah 3 dari 4: Menyiapkan Badan, Minda dan Ruang

1. 

   Berjalan-jalan atau pergerakan lain yang merangsang otak dan badan. Lakukan aktiviti fizikal yang sederhana selama beberapa minit untuk "bangun": berjalan selama sepuluh minit, melakukan bicu melompat, menari dengan muzik kegemaran anda, dan sebagainya.
   • Aktiviti-aktiviti ini memberi tenaga dan meningkatkan mood, serta meningkatkan penyerapan maklumat oleh otak.
   • Dengan aktiviti sederhana ini, anda akan menghasilkan momentum yang akan menjadikan keseluruhan sesi pengajian anda lebih berkesan.

2. 

   Mandi dan pakai pakaian yang selesa. Sekiranya anda keletihan dan mengantuk, mandi air sejuk atau cuci muka untuk bangun untuk selamanya. Pakai pakaian dengan kain lembut dan elakkan barang yang gatal atau terlalu ketat. Awasi cuaca agar tidak sejuk atau panas dan, jika rambut anda panjang, buat ekor kuda.
   • Jangan memakai pakaian yang sama dengan yang anda pakai untuk tidur. Otak anda akan mengaitkannya dengan masa rehat.

3. 

   Atur ruang anda dan susun semua bahan kajian. Anda boleh belajar di meja bilik tidur anda atau di dapur - yang penting adalah membersihkan kawasan dengan baik. Keluarkan semua yang tidak akan anda gunakan. Sekiranya perlu, biarkan hingga bersih sama kemudian. Mempunyai buku, buku nota, pen, pensil, penyerlah, pos dan barang-barang lain di laman web.
   • Hilangkan semua gangguan di tempat ini. Pusingkan punggung ke peti sejuk atau tingkap jika mereka menarik perhatian anda, misalnya. Di samping itu, duduk jauh dari rakan terdekat anda untuk memberi tumpuan.
   • Jadikan tempat ini selesa untuk anda suka untuk kekal di dalamnya. Hiaskan dinding dengan gambar anda dan rakan anda, letakkan sedikit tanaman di atas meja, duduk di kerusi yang selesa, dll.

4. 

   Hidupkan komputer dan tutup tab yang tidak diperlukan sebelum memulakan. Sekiranya anda menggunakan komputer untuk belajar, sekurang-kurangnya tutup tetingkap dan tab yang tidak ada kaitan dengan kandungannya. Akses fail yang diperlukan (PDF dengan buku atau teks lain, halaman pelajar sekolah, dll.) Dan masukkan buku nota ke dalam soket sehingga bateri tidak habis.
   • Sekiranya anda mudah terganggu, tetapi memerlukan komputer untuk membaca atau meneliti, cetak bahan tersebut dan matikan mesin.
   • Sekiranya anda hanya memerlukan komputer anda kerana Word atau pembaca PDF, matikan internet agar anda tidak tergoda.
   • Sekiranya anda tidak perlu menggunakan komputer untuk belajar, matikan dan jauhkan.

5. 

   Letakkan telefon di peredam agar tidak terganggu. Tidak ada yang dapat menumpukan perhatian ketika menerima pemberitahuan mudah alih setiap lima minit. Sekiranya perlu, beritahu orang bahawa anda akan belajar dan anda memerlukan sedikit masa. Letakkan peranti dalam mod "Jangan ganggu" (atau lebih baik lagi: matikan).
   • Jauhkan telefon anda agar tidak mengambil risiko.

6. 

   Hidrat diri anda dan sediakan makanan ringan. Minum banyak air dan ambil sebotol kecil ke mana sahaja anda pergi supaya anda tidak merasa dahaga semasa belajar. Sediakan juga bar bijirin atau buah segar untuk dimakan ketika perut anda mula berdengkur.
   • Jangan belajar selepas makan lengkap. Anda akan mengantuk dan mood untuk berehat.
   • Jangan gunakan makanan sebagai ganjaran. Anda tidak boleh menumpukan perhatian pada perut kosong.
   • Jangan beli makanan ringan dari mesin layan diri, makanan segera dan seumpamanya. Mereka hanya memberikan lonjakan tenaga sementara.

7. 

   Dengarkan muzik santai untuk mewujudkan suasana hati. Anda boleh mendengar muzik santai, asalkan tidak mempunyai vokal dan tidak bersuara tinggi. Masukkan album atau senarai main yang sama untuk diulang dan jangan risau lagi.
   • Lagu-lagu yang tepat membantu merehatkan minda dan meningkatkan daya tumpuan.
   • Dengarkan versi klasik lagu klasik di piano, gitar, gitar dan sebagainya.
   • Dengarkan senarai main yang lebih menarik dengan jejak elektronik.
   • Cari senarai main siap pakai di Spotify, seperti "Music to Study".

Kaedah 4 dari 4: Menghadapi Kandungan

1. 

   Mulakan belajar beberapa minit lebih awal dari biasa untuk mengurangkan kegelisahan anda. Setiap kali anda mula panik tentang berapa banyak yang perlu anda pelajari, fahami bahawa jauh lebih baik tangan anda kotor sekaligus. Ingatlah untuk memulakan tugas yang lebih mudah, seperti membaca teks selama lima minit, atau menggunakan teknik pomodoro (dedikasikan 25 minit untuk setiap tugas). Masa akan berlalu dan kesannya akan ketara!
   • Selepas kira-kira lima minit, reseptor sakit otak yang panik mula tenang.
   • Teknik pomodoro melibatkan jarak 25 minit setiap satu - tetapi anda boleh menambah lima minit lagi antara setiap sesi untuk berehat.
   • Sekiranya anda berpendapat bahawa 25 minit tidak mencukupi, belajarlah melebihi masa itu.

2. 

   Buat panduan belajar yang diperibadikan untuk setiap subjek. Anda boleh membuat panduan belajar anda sendiri sekiranya guru tidak menyampaikan dokumen atau jika tidak sesuai dengan gaya pembelajaran anda. Fikirkan sistem yang berkesan untuk anda kes. Buat kad rundingan, senarai topik mengenai kandungan, soal selidik dengan soalan dan soalan yang mungkin muncul dalam peperiksaan, dll. Rujuk buku teks untuk mengkaji perkara ini.
   • Sebagai contoh, jika tajuk bahagian buku teks adalah "Anthropomorphy in dongeng", mulakan dengan soalan "Bolehkah saya menerangkan anthropomorphy dalam dongeng?"
   • Anda juga boleh memuat turun templat panduan belajar dari internet.

3. 

   Buat alat bantu visual untuk mengaitkan konsep dan idea. Sekiranya anda mempunyai gaya pembelajaran visual, buat peta minda atau gambarajah Venn untuk menyusun semua subtema. Gunakan warna, anak panah dan ikon yang berbeza untuk menggambarkan konsep ini atau mengaitkan nada tertentu dengan idea tertentu.
   • Tidak cukup untuk mengimbas fail PDF atau buku teks. Anda lebih baik menulis semula definisi dan konsep dengan kata-kata anda sendiri untuk mengekalkan maklumat.

4. 

   Gunakan alat mnemonik untuk menghafal fakta. Peranti Mememonik adalah teknik mudah yang melibatkan kata-kata dan membuat perkaitan memori. Contohnya, anda boleh membuat akronim untuk menghafal senarai kata dan idea, menyusun lagu untuk mengingati nama dan tarikh sejarah, dan sebagainya. Cari di internet untuk "cara menghafal" untuk mendapatkan lebih banyak idea dan cadangan.
   • Anda juga boleh menggunakan peranti mnemonik yang sudah ada, seperti "Merah ada warna ungu" untuk menghafal warna pelangi (l, a, v, a dan saya mewakili oren, kuning, hijau, biru dan indigo).
   • Akhirnya, anda juga boleh membuat puisi dan sajak.

5. 

   Dengarkan podcast dan tonton video YouTube untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perkara ini. Apabila anda menghadapi masalah dengan konsep atau subjek tertentu, gunakan internet untuk melengkapkan bahan pengajaran fizikal anda. Luangkan waktu 20 minit untuk menonton video bermaklumat yang menerangkan subjek secara terperinci atau mendengar podcast di telefon bimbit anda. Setiap orang mempunyai cara yang berbeza untuk menerangkan konsep-konsep ini; meneroka sehingga anda menemui sesuatu yang menarik.
   • Tetapkan masa untuk penyelidikan - untuk tidak tersesat dan akhirnya menunda-nunda.

6. 

   Buat ganjaran apabila anda memenuhi matlamat belajar anda. Fikirkan cara mudah untuk memberi penghargaan kepada kemajuan anda. Contohnya: berjalan-jalan ringan, makan bar bijirin, mendengar muzik kegemaran anda, dll. Sekiranya anda memerlukan rehat yang lebih lama, tonton video YouTube atau episod dari siri kegemaran anda (dan belajar lagi!). Setelah selesai, berehat dan bermain permainan video, akses media sosial anda untuk berbual dengan rakan atau bahkan meninggalkan rumah.
   • Senang menggunakan makanan sebagai ganjaran, tetapi jangan makan sesuatu yang terlalu manis. Anda akan mengalami lonjakan tenaga, tetapi ia akan segera berlalu.
   • Sekiranya anda ingin berehat semasa belajar, ingatlah bahawa cepat atau lambat anda harus kembali. Oleh itu, tetapkan had masa dan jangan memikirkan "Hanya beberapa minit lagi ..." di kepala anda.

Petua

• Jangan malu untuk meminta bantuan guru anda. Bercakap dengannya pada waktu rehat atau selepas kelas dan lihat apa yang boleh dilakukannya. Di samping itu, ambillah keraguan anda semasa kelas untuk menunjukkan seberapa banyak anda termotivasi untuk belajar.
• Mengatur tidur untuk mengekalkan maklumat dengan lebih baik. Yang ideal adalah tidur sekurang-kurangnya lapan jam malam.
• Belajar mengambil nota semasa kelas dan mengatur semua yang ada di buku nota atau pengikat untuk merujuk bahan semasa belajar.