Pengarang:
Ellen Moore
Tarikh Penciptaan:
18 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini:
7 Mungkin 2024
Kandungan
Situasi yang berpotensi menimbulkan konflik dengan orang lain, atau membuat anda bertentangan dengan kepercayaan peribadi, boleh menyebabkan proses membuat keputusan yang sukar, tetapi mungkin untuk melatih akal anda untuk melaluinya.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Merenungkan dan Menilai
Mundur sedikit untuk merasionalkan keadaan. Ini untuk memastikan bahawa anda membuat pilihan terbaik dan mengelakkan akibat negatif.
- Fikirkan keadaan yang membawa kepada keadaan sekarang. Kemungkinan keputusan mengenai langkah seterusnya yang dapat diambil dapat dibuat dari bagaimana anda sampai ke tahap itu.
- Tanyakan pada diri anda bagaimana krisis dapat dicegah. Adakah melakukan perkara yang betul akan menjadi sukar sekiranya anda melakukannya dengan cara yang berbeza sebelumnya? Siapa lagi yang terjejas? Sekiranya terdapat banyak orang, bagaimana akibat mengambil inisiatif dan melakukan perkara yang betul mempengaruhi hubungan anda?
- Bandingkan keadaan semasa dengan pengalaman masa lalu di mana anda harus memikirkan cara melakukan perkara yang betul. Perhatikan apa yang berjaya dan apa yang tidak, dan terapkan pembelajaran hingga sekarang.
Bayangkan kemungkinan akibat keputusan anda sendiri. Nilaikan semuanya, atau yang paling penting, untuk memutuskan apa-apa mengenai dorongan.- Pastikan tempat yang anda masukkan tidak memberi tekanan pada keputusan anda. Terutama jika anda berusaha melakukan perkara yang betul dalam suasana profesional, berhati-hati dengan akibat jangka panjang.
- Timbang kebaikan dan keburukan setiap hasil. Tanyakan pada diri sendiri apa yang akan menjadikan satu hasil lebih baik daripada yang lain.
- Bersedia untuk reaksi yang tidak dijangka dari orang lain. Sangat sukar untuk dipersiapkan untuk segala hal, tetapi ingatlah bahawa apa sahaja yang mungkin dapat mengurangkan rasa panik dan tekanan di masa depan.
Perhatikan orang lain yang terlibat. Melakukan perkara yang betul bukan hanya mengenai anda. Ia sering melibatkan orang lain, dan membetulkan kesilapan akhirnya menyakitkan mereka. Sebaliknya, orang-orang ini dapat membantu anda menyelesaikan konflik dan memutuskan apa yang harus dilakukan. Pertimbangkan soalan berikut untuk mengetahui bagaimana ia mempengaruhi keputusan anda:- "Bagaimana" melakukan perkara yang betul baik bagi orang lain? "
- "Apa yang akan memperbaiki keadaan ketika anda melakukannya?"
- "Bagaimana hubungan akan bertambah baik? Lebih buruk lagi?"
- "Apa yang membuat apa yang anda ingin lakukan" perkara yang betul? "
Bahagian 2 dari 3: Bertenang
Cuba jangan terlalu memikirkan atau menganalisis keadaan, reaksi anda dan kemungkinan hasilnya. Jenis reaksi ini boleh mempengaruhi keputusan anda untuk melakukan perkara yang betul dengan beberapa cara:- Anda boleh mula meragui diri sendiri. Apabila anda membuat keputusan untuk melakukan perkara yang betul, anda perlu yakin.
- Bukan akhir dunia. Harus melakukan perkara yang betul untuk mengatasi keadaan tertentu ini tidak bermakna anda tidak dapat membuat keputusan yang tepat untuk memulakannya. Ambil kira kesalahan itu dan pelajari daripadanya.
- Ada kemungkinan tidak ada yang akan berlaku. Sekiranya anda panik, anda mungkin terlalu takut untuk bertindak pada masa yang tepat. Sekiranya ragu-ragu, bercakap dengan orang lain - sudut pandang seseorang yang tidak terlibat dapat banyak membantu.
Jaga emosi anda. Emosi dengan cepat boleh menjadi terlalu kuat untuk ditangani. Sekiranya anda berada dalam dilema tentang bagaimana menyelesaikan masalah, luangkan masa untuk keluar dari situasi itu, tarik nafas dan jangan cuba menyelesaikan semuanya untuk kemarin.
- Perhatikan sebarang tindak balas fizikal. Kadang-kadang badan kita menunjukkan tanda-tanda bahawa kita mengalami tekanan. Sentiasa perhatikan kemungkinan keadaan terlalu berat untuk anda atasi.
- Jangan cuba mengawal atau menahan emosi anda. Penting untuk membiarkan diri anda merasakan semua itu. Emosi kita adalah semula jadi, mereka menjadikan kita siapa diri kita dan mempunyai pengaruh besar terhadap apa yang kita percayai adalah tindakan yang betul. Perhatikan apa yang anda rasakan dan fokus pada cara menanganinya.
- Elakkan bertindak pada dorongan. Reaksi awal kita biasanya tidak terbaik. Fikirkan dengan teliti, kerana reaksi impulsif mungkin bukan kaedah terbaik untuk melakukan perkara yang betul.
Bercakap dengan seseorang. Ini dapat mengurangkan tekanan yang anda rasakan. Bercakap mengenai masalah dan kesukaran anda selalu membantu.
- Cuba didengar. Ceritakan masalah anda supaya orang tahu apa yang anda hadapi. Hanya dengan menyedari bahawa anda menghadapi masalah untuk melakukan perkara yang betul, anda sedikit menjauh dari pemikiran anda dan berhenti berpusing-pusing.
- Cari seseorang yang memahami mengapa anda perlu melakukan perkara yang betul. Lebih mudah bagi orang itu untuk memahami dilema anda, dan akibatnya, mereka cenderung mengetahui cara menasihati anda dengan lebih baik.
- Dapatkan perspektif baru mengenai keadaan. Mungkin sudah lama anda memeras otak anda dengan masalah. Orang lain boleh menunjukkan kepada anda penyelesaian yang belum anda fikirkan.
Nilaikan cara anda menangani situasi, pembinaan pemikiran anda dan, jika demikian, orang yang anda minta nasihat. Melakukan perkara yang betul pada waktu memerlukan hanya separuh pekerjaan: separuh lagi adalah pertumbuhan peribadi yang anda lalui. Setiap keadaan berbeza, dan perkara yang betul dapat dilakukan berbeza-beza. Lihat kembali dan lihat bagaimana anda dapat belajar dari mereka semua. Apabila anda fikir anda telah melakukan perkara yang betul, tanyakan kepada diri anda beberapa soalan, seperti:
- "Bagaimana mungkin melakukan perkara yang betul dalam situasi khusus ini dapat menghalangi saya melakukan sesuatu yang salah di masa depan?"
- "Adakah saya gembira dengan hasilnya?"
- "Apa yang saya lakukan berbeza dari situasi masa lalu?"
Bahagian 3 dari 3: Menjaga reputasi
Lakukan apa yang perlu anda lakukan dengan cara yang mewakili anda dan orang lain yang terlibat dengan adil. Imej anda dan gambar orang lain mesti diambil kira. Ini penting dalam persekitaran profesional (seperti di tempat kerja). Tanyakan kepada diri anda beberapa soalan untuk memutuskan apakah perkara yang betul dan cara melakukannya.
- "Adakah keputusan itu bertentangan dengan moral anda?"
- "Siapa yang boleh dicederakan? Bagaimana Anda dapat mencegah hal ini terjadi?"
- "Apa yang akan mereka fikirkan tentang kamu?"
- "Adakah pihak lain yang terlibat menganggap kes ini cukup serius sehingga" perkara yang betul "dilakukan?"
Bercakap dengan orang lain dan bertindak secepat mungkin. Bersikap adil terhadap orang lain sama pentingnya untuk mengelakkan rasa bersalah dengan mengambil tindakan yang betul. Anda tidak perlu mengadakan pertemuan rasmi, tetapi bercakap dengan orang lain yang terlibat selepas itu dapat meredakan ketegangan yang tinggal. Ingat bahawa bercakap dengan orang lain dapat membantu lebih banyak perkara:
- Berkomunikasi dengan orang lain semasa proses melakukan perkara yang betul dapat membuat semua orang mendapat maklumat yang sama. Komunikasi yang berterusan mengelakkan perbezaan idea dan reaksi.
- Cuba bahagikan ketegangan antara yang lain. Bergantung pada keparahan keadaan, adalah tidak baik untuk bertindak tanpa mengambil kira perasaan orang lain.
- Tanya bagaimana dan mengapa orang memperlakukan anda dengan cara tertentu. Tidakkah mereka berfikir bahawa apa yang anda lakukan adalah perkara yang betul? Adakah anda masih marah? Menanya mengapa seseorang bertindak seperti itu dapat membantu anda memahami sisi orang tersebut dengan lebih baik dan membuat keputusan yang lebih baik.
Benarkan semua orang didengar. Kita semua mempunyai reputasi untuk dipertahankan. Baik untuk menunjukkan kepada orang lain dan untuk menjadi siapa kita sebenarnya, atau ingin menjadi, penting untuk memikirkan bagaimana kita mempersembahkan dan mewakili orang lain.
- Jangan sekali-kali bertindak dengan cara yang boleh merosakkan reputasi seseorang. Lebih penting lagi untuk memperhatikan ini dalam persekitaran profesional.
- Lakukan perkara yang betul dengan cara yang tidak meragukan akal anda. Sekiranya orang mempunyai kesan tertentu terhadap anda, ada baiknya anda memikirkan apa yang akan mereka katakan seterusnya. Sebelum bertindak berdasarkan keputusan anda, cuba tanyakan kepada beberapa orang jika itu adalah tindakan yang betul.
- Jangan abaikan nasihat. Nasihat ringkas, tetapi lebih senang disebut daripada dilakukan. Anda mungkin menganggap anda melakukan perkara yang betul, tetapi dengarkan apa yang orang lain katakan mengenainya. Mereka dapat membantu anda menyesuaikan idea anda dan bagaimana anda akan mempraktikkannya.
Petua
- Fikirkan dengan teliti situasi yang anda hadapi. Semakin banyak situasi, semakin banyak faktor yang perlu diambil kira semasa membuat keputusan.
- Fikirkan tentang orang yang anda terlibat. Dengan fikiran yang berbeza bekerjasama atau bertembung, sukar untuk mengikuti.
- Timbang kebaikan dan keburukan.
- Percayai naluri anda. Sekiranya anda mempunyai perasaan dalaman bahawa sesuatu mesti (atau tidak seharusnya) dilakukan, seriuslah.
