Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran
• Video .Semasa menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat mungkin akan dikongsi dengan YouTube.

KANDUNGAN VIDEO

Semasa anda duduk untuk belajar, bagaimana anda memindahkan sejumlah besar maklumat dari buku dan nota ke titik yang boleh dipercayai di fikiran anda? Adalah perlu untuk mengembangkan kebiasaan belajar yang baik dan banyak usaha yang sedar untuk mengubah kaedah anda, tetapi ini akan menjadi wajar setelah beberapa lama dan belajar akan menjadi lebih mudah.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 4: Bersedia untuk Belajar

1. 

   Urus masa anda. Siapkan jadual mingguan dan luangkan sejumlah waktu setiap hari untuk belajar. Jumlah ini akan bergantung kepada sama ada anda berada di sekolah menengah atau kolej, selain bidang pengajian. Ikuti agenda dan bersikap realistik. Jangan lupa menjadualkan semuanya dari waktu makan, waktu untuk bersiap-siap, berulang-alik dan juga waktu kelas.
   • Adalah perlu untuk mencari keseimbangan antara kajian, kerja dan aktiviti ekstrakurikuler. Sekiranya anda menghadapi kesukaran dalam kelas, anda mungkin perlu melepaskan pekerjaan yang anda miliki selepas kelas atau aktiviti ekstrakurikuler sehingga akhir semester. Anda perlu mengutamakan masa anda, jadi ingatlah bahawa pendidikan anda adalah perkara terpenting bagi anda.
   • Sekiranya anda berada di kuliah, asaskan waktu belajar anda mengikut kesukaran subjek dan beban kerjanya. Sebagai contoh, jika anda mempunyai kelas fizik tiga jam yang sangat sukar, belajar sembilan jam seminggu (3 jam x 3 untuk kesukaran). Sekiranya anda mempunyai kelas sastera tiga jam yang tidak begitu sukar, belajarlah enam jam seminggu (3 jam x 2 untuk kesukaran).

2. 

   
   
   Cari langkah terbaik untuk pengajian anda dan sesuaikan dengannya. Beberapa konsep atau bahan akan diserap secara semula jadi, jadi mungkin untuk mempelajarinya dengan lebih cepat. Beberapa perkara lain mungkin memakan masa lebih lama, jadi luangkan masa dan belajar dengan kadar yang anda selesa.
   • Mempelajari selang 20 minit akan membantu anda menyimpan maklumat dengan lebih mudah.
   • Sekiranya anda belajar dengan lebih perlahan, ingatlah bahawa anda memerlukan lebih banyak masa.

3. 

   
   
   Ia perlu Dapatkan tidur yang mencukupi, kemudian ketepikan masa yang diperlukan untuk itu dalam jadual anda. Tidur yang cukup setiap hari akan membuatkan anda menikmati masa belajar anda dengan lebih baik. Ini lebih penting lagi dengan pendekatan ujian, kerana kajian menunjukkan bahawa tidur mempengaruhi hasil penilaian dengan meningkatkan ingatan dan perhatian anda. Menghabiskan malam untuk belajar mungkin kelihatan seperti idea yang bagus, tetapi jangan terjebak dalam perangkap itu. Sekiranya anda belajar selama beberapa minggu, anda tidak perlu melakukan ini dan tidur lena akan membantu anda dalam ujian.
   • Sekiranya anda akhirnya tidur sedikit walaupun anda berusaha, tidur sebentar sebelum belajar. Hadkan tidur anda sekitar 15-30 minit dan, setelah bangun tidur, lakukan aktiviti fizikal (seperti yang anda lakukan semasa rehat) sebelum memulakan.

4. 

   
   
   Kosongkan fikiran anda. Sekiranya anda mempunyai kepala penuh, luangkan masa untuk menuliskan beberapa nota mengenai apa yang anda fikirkan dan bagaimana perasaan anda sebelum anda mula belajar. Ini akan membantu anda mengosongkan fikiran dan menumpukan pemikiran anda ke tempat kerja.

5. 

   Hilangkan gangguan elektronik, kerana ia dapat menghalangi. Elakkan menggunakan peranti elektronik yang disambungkan ke rangkaian sosial dan Internet. Senyapkan telefon bimbit anda atau simpan di dalam beg galas anda agar tidak mengalihkan perhatian anda sekiranya berlaku panggilan atau mesej. Sekiranya boleh, jangan buka komputer riba atau sambungkannya ke Internet.
   • Sekiranya anda mudah terganggu oleh laman rangkaian sosial, muat turun beberapa aplikasi yang menyekat halaman ini buat sementara waktu di komputer anda. Apabila anda selesai belajar, buka akses ke laman web.

Bahagian 2 dari 4: Menyiapkan ruang belajar

1. 

   Cari tempat belajar yang baik dan tentukan kawalan anda ke atasnya. Anda harus berasa selesa untuk menikmati pelajaran dengan lebih baik. Sekiranya anda tidak suka duduk di meja di perpustakaan, cari tempat yang lebih menyenangkan, seperti sofa atau beg di bilik anda. Cuba belajar dengan pakaian yang selesa, seperti baju sejuk. Tempat di mana anda belajar mestilah bebas gangguan dan agak sunyi.
   • Jangan memilih tempat yang cukup selesa untuk anda tidur. Ideanya adalah untuk selesa dan tidak tidur siang, jadi tempat tidur bukanlah tempat yang baik untuk belajar.
   • Trafik jalanan dan perbualan perpustakaan rendah tidak bersuara, tetapi adik lelaki mengganggu anda dan muzik di bilik sebelah tidak. Pilih lokasi yang jauh dari orang yang mungkin mengganggu anda.

2. 

   Pilih lagu latar dengan teliti. Sebilangan orang lebih suka berdiam diri untuk belajar, sementara yang lain lebih suka mendengarkan muzik, kerana ia menenangkan dan memotivasi mereka. Sekiranya anda ingin mendengar muzik, pilih lagu instrumental secara eksklusif seperti muzik klasik, runut bunyi, dll.
   • Sekiranya anda tidak terganggu, dengarkan lagu dengan kata-kata. Elakkan apa-apa yang boleh mengalihkan perhatian anda dari pelajaran anda. Anda mungkin dapat mendengar rock, tetapi tidak pop, misalnya. Ketahui apa yang sesuai untuk anda.
   • Pastikan muzik pada kelantangan yang sederhana, kerana bunyi yang kuat dapat mengalihkan perhatian anda.
   • Jangan dengarkan radio, kerana iklan dan suara siaran radio dapat memusatkan perhatian anda dari pengajian anda.

3. 

   Dengarkan suara latar kerana ia dapat membantu anda "bersemangat" dan fokus pada kajian tanpa gangguan. Bunyi semula jadi seperti air terjun, hujan dan guruh dapat berfungsi sebagai suara putih yang membantu anda memberi tumpuan dan menyekat suara lain. Terdapat banyak tempat untuk mencari jenis bunyi ini, termasuk YouTube.

4. 

   Tutup TV. Mengekalkannya selama pengajian biasanya merupakan idea yang tidak baik, kerana dapat mengalihkan perhatian anda dan membuat anda lebih fokus pada pengaturcaraan daripada pada buku. Di samping itu, suara akhirnya mengaktifkan pusat bahasa otak, yang selanjutnya mengalihkan perhatiannya.

5. 

   Bijak ketika memilih makanan, makan makanan yang sihat dan berkhasiat dan mengelakkan gula dan lemak. Pilihlah makanan bertenaga, seperti buah-buahan, atau makanan yang membuat anda merasa kenyang, seperti sayur-sayuran dan kacang-kacangan. Sekiranya anda memerlukan sesuatu yang manis, makanlah coklat gelap. Minum air untuk kekal terhidrat dan teh jika anda perlu berjaga.
   • Elakkan makanan dengan gula dan karbohidrat bernilai tinggi, seperti mi, makanan ringan dan gula-gula. Jangan minum minuman bertenaga atau minuman ringan yang kaya gula, kerana ia akan menyebabkan anda kehilangan tenaga. Sekiranya anda memilih kopi, jangan tambah gula terlalu banyak.
   • Siapkan makanan ringan anda ketika anda memulakan sesi belajar agar anda tidak merasa lapar selama itu.

Bahagian 3 dari 4: Menggunakan teknik kajian yang berkesan

1. 

   Gunakan kaedahnya SQRRR. Kaedah kajian ini melibatkan pembacaan aktif untuk memahami dan mula menghafal bahan tersebut. Anda akan dapat melihat bahan dan membaca secara aktif agar lebih bersedia semasa membaca bab atau artikel.
   • Mulakan dengan membaca bab yang akan dikaji mencari jadual, gambar, tajuk dan perkataan yang diserlahkan.
   • Kemudian, soalan, mengubah setiap tajuk menjadi soalan.
   • membaca bab itu semasa cuba menjawab soalan utama.
   • Bacalah jawapan dan maklumat yang anda ingat bab ini secara lisan.
   • Kaji semula bab untuk memastikannya merangkumi semua idea utama. Seterusnya, fikirkan kepentingan perkara ini.

2. 

   Semasa mula mempelajari bab baru, gunakan kaedah Amerika yang dikenali sebagai PERCAYA untuk memberi lebih banyak makna kepada maklumat dan memudahkan pembelajaran subjek.
   • Mulakan dengan tajuk. Apa yang dapat dia ceritakan mengenai pemilihan / artikel / bab? Apa yang anda sudah tahu mengenai subjek tersebut? Apa yang harus anda fikirkan semasa membaca teks? Ini akan membantu anda mengatur bacaan anda.
   • Pergi ke pengenalan. Apa yang dia katakan mengenai teks itu?
   • Analisis tajuk dan sari kata. Apa kata item ini mengenai apa yang akan anda baca? Ubah setiap tajuk dan sari kata menjadi soalan untuk membimbing membaca.
   • Membaca ayat pertama setiap perenggan. Frasa ini biasanya bersifat topikal dan membantu anda memahami perenggan yang akan dibincangkan.
   • Lihat gambar dan perbendaharaan kata. Ini merangkumi jadual, carta, hamparan. Juga, perhatikan kata-kata tebal, dalam huruf miring, garis bawah, dengan warna lain, dll.
   • Membaca soalan di akhir bab. Apakah konsep yang harus anda pelajari setelah membaca bab ini? Ingatlah soalan-soalan ini semasa membaca.
   • Lihat indeks bab sebelum membacanya untuk mendapatkan idea yang baik tentang apa yang akan dibahas.

3. 

   Serlahkan perincian penting. Gunakan pen penanda atau garis bawah titik terpenting dalam teks supaya anda dapat mencarinya dengan lebih pantas semasa mengkaji bahan. Jangan terlalu menonjolkan kerana ini tidak produktif. Sebaliknya, sorot hanya perkataan dan frasa yang paling penting. Membuat nota dengan pensil di margin halaman juga membantu anda menghafal perkara penting.
   • Anda juga boleh membaca bahagian-bahagian ini sahaja untuk meninjau bahan yang dikaji dengan cepat semasa masih segar dalam ingatan anda dan memperbaikinya dengan lebih baik.
   • Sekiranya buku itu milik sekolah, gunakan post-nya di halaman. Tuliskan nota anda dan tempelkan di sebelah perenggan.
   • Ulas teks secara berkala dengan cara ini untuk memastikan perkara utama yang telah dipelajari segar dalam ingatan anda sekiranya anda perlu banyak menghafal untuk jangka masa yang panjang, seperti ketika belajar untuk peperiksaan akhir semester, penilaian lisan atau untuk mendapatkan pekerjaan.

4. 

   Ringkaskan nota dan teks buku anda dengan perkataan anda sendiri. Dengan cara itu anda dapat berfikir tanpa menggunakan bahasa buku. Masukkan ringkasan ke dalam nota anda, jika ada kaitan. Susun ringkasan dengan idea utama dan sertakan hanya perkara yang paling penting.
   • Sekiranya anda mempunyai privasi yang cukup, baca ringkasannya dengan kuat untuk melibatkan lebih banyak deria. Sama ada anda pelajar aural atau belajar dengan lebih baik dengan mengucapkan secara lisan, kaedah ini dapat membantu anda.
   • Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk meringkaskan bahan sehingga masuk ke kepala anda, cubalah ajarkannya kepada orang lain. Berpura-pura mengajarnya kepada seseorang yang tidak memahami apa-apa mengenainya, atau membuat artikel wikiHow mengenainya! Sebagai contoh, artikel Cara menghafal wilayah dan wilayah Kanada ditulis oleh pelajar kelas kelapan Amerika sebagai panduan untuk pelajarannya sendiri.
   • Gunakan warna yang berbeza dalam abstrak. Otak mengingat maklumat dengan lebih mudah apabila dikaitkan dengan warna.

5. 

   Gunakan kad flash untuk menyemak kajian. Tulis soalan, istilah atau konsep di satu sisi kad dan jawapan di sisi lain. Item-item ini dapat digunakan untuk sesi belajar dengan cepat, seperti di perhentian bas, di antara kelas, dll.
   • Anda juga boleh memuat turun perisian untuk mengurangkan kos dan ruang kad. Pilihan lain adalah menggunakan sehelai kertas biasa yang dilipat (menegak) pada separuh. Letakkan soalan di sebelah kertas yang dilipat yang kelihatan; buka dan periksa jawapan di dalamnya. Tanyakan pada diri anda soalan sehingga anda mendapat semua jawapan dengan betul. Ingat, "Pengulangan adalah ibu kemahiran."
   • Anda juga boleh mengubah nota anda menjadi kad untuk menggunakan sistem Cornell, yang melibatkan pengelompokan anotasi mengikut kata kunci sehingga anda dapat menguji diri anda nanti dengan cuba mengingat apa yang anda tulis dengan hanya melihat kata kunci.

6. 

   Buat persatuan. Cara paling berkesan untuk menyimpan maklumat adalah dengan mengaitkannya dengan maklumat lain yang sudah ada dalam fikiran anda. Gunakan teknik menghafal untuk mengingat mata pelajaran yang sukar atau luas.
   • Manfaatkan gaya pembelajaran anda yang ada. Fikirkan apa yang telah anda pelajari dalam hidup dan ingat dengan mudah - lirik? Koreografi? Petikan komik? Cuba masukkan gaya belajar anda ke dalam tabiat belajar anda. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menghafal konsep, tuliskan sedikit lagu tentangnya, koreografkan tarian perwakilan, atau lukiskan komik. Semakin tidak sopan semakin baik, kerana orang cenderung menghafal lebih bodoh daripada perkara serius.
   • Gunakan alat bantuan memori mnemonik. Susun semula maklumat mengikut urutan yang bermakna untuk anda. Contohnya, jika anda ingin mengingat nota treble clef, ingatlah Mi Sol Si Ré F mnemonik (E, G, B, D, F). Jauh lebih mudah untuk mengingat ayat daripada serangkaian huruf rawak. Anda juga boleh membina istana memori atau menggunakan kaedah bilik Rom untuk menghafal senarai besar. Sekiranya senarai pendek, gunakan kaedah perkaitan gambar mental.
   • Susun maklumat pada peta minda. Hasil akhir pemetaan mestilah struktur kata dan idea yang berkaitan dalam fikiran pengarang.
   • Gunakan kemahiran visualisasi anda. Bangunlah filem dalam fikiran anda yang menggambarkan konsep yang ingin anda hafal dan tonton berulang kali. Bayangkan butiran terkecil dan gunakan deria anda - Seperti apa baunya? Apa rupa? Suara apa? Bagaimana rasanya?

7. 

   Bahagikan barang menjadi bahagian yang lebih kecil. Salah satu cara untuk belajar adalah dengan membahagikan sesuatu ke dalam bahagian yang lebih kecil, kerana ini membantu anda mempelajari maklumat sedikit demi sedikit dan bukannya untuk memahami semuanya sekaligus. Kumpulkan perkara mengikut topik, kata kunci, atau kaedah lain yang masuk akal bagi anda. Kuncinya adalah untuk mengurangkan jumlah maklumat yang dipelajari pada satu masa sehingga anda dapat menumpukan perhatian pada satu perkara sebelum meneruskannya.

8. 

   Sediakan lembaran belajar. Cuba padatkan semua maklumat yang diperlukan pada satu atau dua helaian. Bawa lembaran itu dan baca setiap kali anda mempunyai masa lapang pada hari-hari sebelum perlumbaan. Ambil nota anda dan susun ke dalam subjek yang berkaitan untuk mengekstrak konsep yang paling penting.
   • Anda mungkin mempunyai kawalan yang lebih besar jika anda membuat helaian di komputer. Ubah ukuran, margin, atau susun atur senarai. Ini dapat membantu anda sekiranya anda bergantung pada visual untuk belajar.

Bahagian 4 dari 4: Belajar dengan lebih cekap

1. 

   Berehat. Sekiranya anda belajar selama beberapa jam pada satu masa, berehat lima minit setiap setengah jam. Ini membantu sendi anda jika anda telah lama duduk dan membantu minda anda untuk berehat, yang dapat membuat anda mengingat perkara tersebut dengan lebih baik. Selain itu, ia menghalang anda daripada hilang fokus.
   • Lakukan sesuatu yang aktif secara fizikal untuk membuat aliran darah dan membuat anda lebih peka. Buat beberapa bicu lompat, berlari di sekitar rumah, bermain dengan anjing anda, dll. Berolahraga cukup untuk bersemangat, tidak lelah.
   • Cuba berdiri semasa belajar. Anda boleh berjalan di sekitar meja sambil membacakan maklumat kepada diri sendiri atau berdiri di dinding ketika membaca nota anda.

2. 

   Gunakan kata kunci untuk fokus lagi. Cari kata kunci yang berkaitan dengan subjek yang dikaji dan, setiap kali anda kehilangan tumpuan, mulailah mengulanginya secara mental sehingga anda kembali ke topik kajian. Tukar kata kunci mengikut topik kajian atau karya. Tidak ada peraturan untuk memilih kata, jadi gunakan apa sahaja yang dapat membantu anda fokus kembali.
   • Contohnya, jika anda membaca artikel mengenai gitar, kata kunci gitar boleh digunakan. Apabila anda terganggu atau merasa tidak dapat memahami sesuatu, mulailah mengulangi perkataan itu sehingga fikiran anda kembali ke subjek dan anda boleh terus membaca.

3. 

   Buat nota yang baik semasa kelas. Tidak perlu sangat teratur atau menulis ayat yang lengkap, tetapi untuk menangkap semua maklumat penting. Anda juga boleh menuliskan istilah yang disebut oleh guru anda, pulang dan menyalin definisi dari buku ini.
   • Mengambil nota yang baik semasa kelas akan memaksa anda untuk memperhatikan semua yang dikatakan dan mengelakkan anda tertidur.
   • Gunakan singkatan. Ini dapat membantu anda menuliskannya tanpa perlu menulis perkataan yang lengkap. Cuba buat sistem anda sendiri atau gunakan singkatan biasa seperti "kenapa" untuk mengapa, "P /" untuk untuk, dan lain-lain.
   • Kemukakan soalan semasa kelas atau sumbangkan perbincangan. Anda juga dapat menulis keraguan anda di pinggir buku nota untuk mencarinya di Internet semasa anda pulang atau menjalin hubungan antara subjek semasa sesi pengajian anda.

4. 

   Tulis semula nota anda di rumah. Semasa pelajaran, tumpukan perhatian untuk merakam semua maklumat, bukan untuk disusun. Tulis semula nota sementara subjek masih segar di fikiran anda sehingga anda dapat mengisi jurang dengan ingatan anda. Ini adalah proses belajar yang lebih aktif, kerana penulisan membuat anda berfikir tentang maklumat, sedangkan sangat mudah untuk terganggu semasa anda hanya membaca.
   • Ini tidak bermaksud bahawa anda mesti menulis nota yang tidak difahami atau tidak tersusun; hanya tidak perlu membuang masa untuk ini semasa kelas. Anggap nota kelas sebagai "garis besar".
   • Adalah berguna untuk memiliki dua buku nota - satu untuk lakaran dan satu untuk nota akhir.
   • Sebilangan orang menaip nota mereka, tetapi yang lain percaya bahawa tulisan tangan meningkatkan kemampuan mereka untuk menghafal subjek.
   • Semakin banyak anda menggunakan parafrasa, semakin baik. Perkara yang sama berlaku untuk ilustrasi. Sekiranya anda mempelajari anatomi, misalnya, "reka semula" sistem yang anda pelajari untuk menghafalnya.

5. 

   Buat perkara menarik. Hujah logik tidak akan memberi anda motivasi untuk belajar. Berfikir "Sekiranya saya belajar bersungguh-sungguh, saya akan pergi ke universiti yang baik dan mendapat pekerjaan yang baik" tidak akan menarik minat anda. Cuba cari keindahan setiap subjek dan yang paling penting, cubalah menghubungkannya dengan semua peristiwa dalam hidup anda dan perkara-perkara yang menarik minat anda.
   • Sambungan ini dapat dilakukan secara sedar - seperti melakukan reaksi kimia, eksperimen fizikal atau pengiraan matematik - atau tidak sedar - seperti pergi ke taman, melihat daun dan berfikir "Saya akan mengkaji bahagian daun yang saya pelajari di kelas biologi terakhir".
   • Gunakan kreativiti anda untuk mencipta sesuatu. Cuba buat cerita yang sesuai dengan subjek yang anda kaji. Sebagai contoh, cuba tuliskan cerita di mana semua subjek bermula dengan huruf S, semua objek bermula dengan huruf O dan tidak ada kata kerja yang mengandungi huruf V. Cuba buat cerita yang dihubungkan dengan kata-kata kosa kata, tokoh sejarah atau kata kunci lain .

6. 

   Sentiasa mula belajar subjek atau konsep yang sukar terlebih dahulu. Dengan cara ini anda akan mempunyai cukup masa untuk mempelajarinya dan tetap lebih bertenaga dan berjaga-jaga. Permudahkan semuanya untuk yang terakhir.
   • Ketahui fakta yang paling penting terlebih dahulu. Jangan hanya membaca bahan dari awal hingga akhir, berhenti untuk menghafal setiap konsep baru. Maklumat baru diserap dengan lebih mudah apabila dapat mengaitkannya dengan sesuatu yang sudah anda ketahui. Jangan terlalu banyak menghabiskan masa untuk mengkaji perkara-perkara yang tidak akan tergugat. Tumpukan tenaga anda pada perkara yang paling penting.

7. 

   Kaji perbendaharaan kata penting. Cari senarai perbendaharaan kata atau kata-kata tebal dalam bab ini. Ketahui sama ada buku teks mempunyai glosari untuk memastikan anda memahami semuanya. Tidak perlu menghafal sesi ini sepenuhnya, tetapi setiap kali konsep penting muncul dalam bidang tertentu, mesti ada istilah khas untuk merujuknya. Ketahui syarat-syarat ini dan dapat menggunakannya untuk menguasai subjek itu sendiri.

8. 

   Membentuk kumpulan belajar. Kumpulkan tiga hingga empat rakan atau rakan sekelas dan minta masing-masing mengambilnya kad imbasan. Tukar kad dan uji antara satu sama lain. Terangkan semua konsep kepada mereka yang tidak terbiasa dengannya dan ubah sesi belajar menjadi permainan.
   • Bahagikan konsep di antara ahli dan minta mereka menerangkan konsepnya kepada anggota kumpulan yang lain.
   • Mintalah setiap ahli kumpulan untuk fokus menjelaskan konsep kepada orang lain. Masing-masing dapat meringkaskan halaman dan memberikannya kepada ahli kumpulan yang lain.
   • Adakan sesi belajar mingguan. Meliputi mata pelajaran baru setiap minggu untuk belajar sepanjang semester dan tidak hanya fokus pada akhir semester.
   • Pilih hanya orang yang benar-benar berminat untuk belajar untuk dimasukkan dalam kumpulan anda.

Petua

• Daripada menghafal apa yang telah anda pelajari, pastikan anda memahami subjek dengan cukup baik untuk menerangkannya kepada orang awam.
• Belajar dengan rakan yang berminat dalam subjek boleh menjadi motivator yang hebat. Aturkan sesi belajar secara berperingkat, kaji nota, ringkaskan bab dan bincangkan konsep. Cuba saling mengajar supaya anda berdua memahami tajuknya.
• Ikhtiar dengan petikan motivasi.
• Belajar hanya satu subjek pada satu masa. Anda boleh terganggu dengan memikirkan apa yang akan anda kaji seterusnya.
• Sekiranya boleh, "beri penghargaan" setelah menamatkan sejumlah besar kajian.
• Jangan menunda - mulakan belajar lebih awal untuk mengelakkan tekanan. Penundaan adalah tabiat buruk dan harus dielakkan. Anda akan lebih bahagia jika belajar dengan segera.
• Letakkan hadiah selepas setiap perenggan untuk memotivasi diri sendiri.

Amaran

• Awasi penundaan. Contohnya, adakah anda membaca artikel ini dan bukannya belajar? Semua usaha anda tidak akan membawa kejayaan dan, jika anda menunda-nunda, anda mungkin akan menyalahkan peristiwa luaran.
• Sekiranya anda tidak dapat belajar kerana terlalu tegang atau bimbang, anda mungkin perlu mengawal emosi anda dengan lebih baik. Sekiranya anda tidak dapat melakukan ini sendiri, mungkin ahli psikologi dapat membantu anda.

Video .Semasa menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat mungkin akan dikongsi dengan YouTube.