Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Semua orang mahukan tan itu setiap masa. Terdapat beberapa kaedah penyamakan dan banyak faktor yang perlu diambil kira semasa memilih kaedah mana yang akan digunakan. Sekiranya anda tinggal di kawasan dengan iklim bermusim, anda tidak boleh selalu mengandalkan hari yang cerah untuk berjemur. Nasib baik, ada kaedah penyamakan yang tidak memerlukan berjemur. Sekiranya anda seorang yang berdikari, kaedah penyamakan di rumah mungkin merupakan pilihan terbaik. Orang lain mungkin lebih suka mendapatkan bantuan profesional. Ingatlah untuk mempertimbangkan faktor-faktor yang berkaitan dengan kesihatan sebelum memilih kaedah penyamakan.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Menyamakan cahaya matahari

1. 

   Luangkan masa di luar rumah. Menghabiskan masa jauh dari rumah bukan sahaja cara yang baik untuk berjemur, tetapi juga bermanfaat untuk kesihatan anda. Menghabiskan masa di luar adalah cara yang paling semula jadi dan sihat untuk mencantikkan kulit anda; oleh itu, penampilan yang diperoleh menggunakan kaedah ini juga lebih semula jadi. Sepanjang berjalan, bermain sukan atau berkelah, anda akan berada di bawah cahaya matahari.
   • Cara terbaik untuk meningkatkan tahap Vitamin D adalah dengan menerima jumlah cahaya matahari yang ideal. Vitamin D melawan jangkitan, termasuk selsema dan selesema. Ia juga dipercayai dapat mengurangkan kemungkinan menderita penyakit kronik dan barah.
   • Sekiranya anda prihatin dengan tanda penyamakan, ingatlah untuk memakai gaya pakaian yang berlainan sehingga anda dapat memaparkan bahagian kulit yang berlainan, sehingga mencegah dari beberapa dari mereka untuk menerima penyamakan.

2. 

   
   
   Berjemur untuk mendapatkan tan yang lebih baik. Tujuan berjemur adalah menghabiskan banyak masa berbaring atau duduk di tempat yang cerah untuk mendapatkan tan. Semasa berjemur, ingatlah untuk menggunakan pelindung matahari untuk melindungi kulit anda.
   • Penting untuk meningkatkan masa berjemur secara beransur-ansur. Secara amnya, selamat menghabiskan 10 hingga 30 minit di bawah sinar matahari, bergantung pada warna kulit anda. Semasa anda menghabiskan lebih banyak masa di bawah sinar matahari, anda akan mengembangkan kemampuan untuk menyerap sinar dan dapat berjemur untuk jangka masa yang lebih lama. Jangan sekali-kali berjemur sehingga anda menjadi merah atau membakar kulit anda.

3. 

   
   
   Sentiasa gunakan pelindung matahari. Bercanggah dengan apa yang difikirkan oleh kebanyakan orang, pelindung tidak menghalang anda daripada mendapat tan. Paparan cahaya matahari yang berlebihan tanpa menggunakan produk boleh menyebabkan luka bakar dan dehidrasi, selain meningkatkan kemungkinan anda mengalami masalah kesihatan seperti barah kulit.
   • Disarankan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 15. Jika kulit anda sangat jelas, gunakan sekurang-kurangnya pelindung matahari dengan SPF 30.
   • Sapukan pelindung matahari 15 hingga 30 minit sebelum mula berjemur dan gunakan semula 15 hingga 30 minit selepas itu. Gunakan semula pelindung matahari jika anda telah melakukan aktiviti yang melibatkan air (misalnya, berenang), kerana produk tersebut mungkin telah meninggalkan kulit anda.
   • Sekiranya anda lebih suka menggunakan lotion penyamakan atau minyak, pilihlah yang mengandungi SPF.

Kaedah 2 dari 3: Pergi ke salun penyamakan

1. 

   
   
   Gunakan tan penyembur. Penyemprotan penyembur adalah bentuk yang menghilangkan keperluan berada di bawah sinar matahari. Semburan dengan bahan penyamak digunakan pada badan (bahan yang sama terdapat dalam losyen penyamakan diri). Penyemprotan penyembur menjadi semakin popular kerana ia selamat, mudah digunakan dan tahan lama (biasanya tujuh hari). Satu-satunya masalah dengan kaedah ini ialah harganya, yang boleh berharga R $ 70.00 atau lebih. Terdapat beberapa langkah yang perlu diambil sebelum penyemprotan penyamakan:
   • Tanggalkan rambut badan dengan pisau cukur atau lilin sebelum mengunjungi klinik penyamakan. Ini akan membantu produk mencapai kulit dengan lebih mudah.
   • Mengelupas kulit anda sebelum lawatan. Singkirkan sel mati sebanyak mungkin untuk memastikan hasil yang lebih baik.
   • Jangan memakai losyen, deodoran atau alat solek sebelum lawatan. Aplikasi produk akan menjadi lebih baik jika kulit benar-benar bersih.
   • Tunggu lapan jam selepas menggunakan semburan sebelum mandi atau menggunakan apa-apa jenis losyen atau pelembap.

2. 

   Gunakan katil penyamakan. Tempat tidur ini menggunakan sinar ultraviolet untuk menghasilkan sinaran, yang akan memancarkan cahaya dan menyamarkan kulit anda seperti sinar ultraviolet matahari. Tempat tidur penyamakan memang popular, tetapi dikaitkan dengan beberapa risiko kesihatan (termasuk barah kulit). Berhati-hati jika anda memutuskan untuk menggunakan kaedah ini.
   • Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan katil penyamakan, disarankan untuk menghabiskan tujuh hingga sebelas minit di atasnya. Walaupun anda sudah biasa menyamak, jangan menghabiskan lebih dari 20 minit secara langsung di tempat tidur penyamakan. Jumlah penyamakan yang disyorkan menggunakan kaedah ini adalah satu hingga dua kali seminggu.
   • Sentiasa gunakan tanning lotion dan gelas untuk melindungi kulit dan mata anda dari kemungkinan bahaya yang berkaitan dengan sinar UV.
   • Sebilangan besar bandar mempunyai salun penyamakan. Lakukan carian dalam talian untuk mencari salun terdekat. Harga mungkin berbeza-beza bergantung pada lokasi, tetapi biasanya ada rancangan untuk anggota, yang mungkin merupakan pilihan yang paling ekonomik bagi mereka yang berhasrat untuk berjemur berkali-kali.

3. 

   Jaga kulit dengan baik. Sukar untuk mendapat cahaya matahari semasa musim sejuk, yang merupakan salah satu sebab utama mengapa orang disamak secara buatan. Sekiranya anda memutuskan untuk berjemur dengan sinar UV dan katil penyamakan, sangat penting untuk menjaga kulit anda.
   • Kaedah penyamakan ini mempunyai peluang tinggi untuk menyebabkan barah kulit, selain mempercepat proses penuaan kulit.
   • Sentiasa gunakan losyen dengan SPF ketika menyamak, selain melembapkan kulit anda setiap hari.

Kaedah 3 dari 3: Penyamakan di Rumah

1. 

   Pakai alat solek untuk mendapatkan kilauan penyamakan. Terdapat beberapa trik solek yang membantu anda mencapai warna cantik yang anda mahukan, dan banyak daripadanya mudah. Solek adalah cara paling selamat, tetapi paling sementara, untuk menggelapkan kulit anda. Kaedah yang baik untuk mencapai kesan ini adalah dengan menggunakan losyen suntan dan serbuk pencahayaan. Anda memerlukan beberapa produk mudah untuk membuat penampilan berwarna cokelat, yang boleh didapati di internet atau di mana-mana kedai solek.
   • Anda memerlukan krim suntan, serbuk suntan, penambah atau serbuk pencerah, berus solek kecil dan berus solek bersaiz penuh.
   • Mulakan dengan menggunakan sikat solekan kecil untuk menyapukan krim penyamakan pada pipi anda, di bawah mata anda dan di bahagian hidung anda. Rahasianya adalah menerapkan produk ke kawasan di mana wajah biasanya akan disamak.
   • Kemudian, gunakan berus bersaiz normal untuk mengoleskan bedak bronze di pipi dan bahagian dahi. Campurkan kedua-dua produk dengan baik untuk mengelakkan tanda solek.
   • Akhir sekali, gunakan berus bersaiz penuh untuk menggunakan penambah atau serbuk pencahayaan pada tulang pipi, di atas bibir atas dan di sekitar mata dan alis.
   • Cuba campurkan serbuk perunggu dan pencahayaan untuk mengelakkan kesan solek yang kelihatan.

2. 

   Pertimbangkan untuk menggunakan produk penyamakan diri. Produk penyamakan, juga dikenali sebagai penyamakan diri, adalah kaedah terbaik untuk memberikan kulit anda cahaya yang menarik tanpa terdedah kepada sinar ultraviolet yang berbahaya. Penyamakan diri mudah digunakan dan terdapat dalam pelbagai jenis dan warna; oleh itu, mereka adalah pilihan yang tepat untuk kebanyakan orang. Mereka boleh dibeli secara dalam talian atau di kedai serbaneka. Penyamakan produk ini akan berlangsung sekitar tiga hingga lima hari.
   • Cuba losyen penyamakan diri di rumah jika anda ingin mendapatkan tan cepat. Losyen ini tidak sukar digunakan; namun, mudah sekali lupa untuk menerapkannya di beberapa kawasan. Cuba gunakan losyen untuk menggunakannya semula jika anda menyedari bahawa anda terlupa di suatu tempat.
   • Gunakan losyen penyamakan diri secara beransur-ansur. Losyen ini kelihatan lebih semula jadi dan senang dikawal. Walau bagaimanapun, diperlukan empat hingga tujuh hari sebelum anda memperoleh hasil yang anda mahukan. Sekiranya anda tidak tergesa-gesa, losyen penyamakan diri secara beransur-ansur sangat disyorkan.
   • Gunakan tan penyembur. Ini mungkin salah satu kaedah penyamakan yang paling mudah di rumah, tetapi sukar untuk menerapkan produk di beberapa kawasan. Sekiranya anda mempunyai seseorang untuk membantu aplikasi, semburan mungkin merupakan pilihan yang baik.
   • Selalu mengelupas kulit anda sebelum menggunakan penyamak sendiri. Pengelupasan menghilangkan sel-sel kulit mati, membolehkan produk menghubungi permukaan dengan lebih berkesan dan membantu kulit anda bertahan lebih lama.
   • Biarkan penyamak kulit anda sekurang-kurangnya 10 minit sebelum berpakaian dan tunggu sehingga keesokan harinya untuk mandi.

3. 

   Sapukan losyen penyamakan diri. Untuk hasil terbaik, ikuti arahan pada pembungkusan dengan teliti. Dapatkan nada terbaik untuk kulit anda. Sekiranya anda memilih warna yang terlalu gelap, anda mungkin tidak menyukai hasilnya.
   • Sapukan losyen di bahagian untuk memastikan anda tidak terlupa di suatu tempat. Lulus produk dalam gerakan bulat. Mulakan dengan lengan, kemudian sapukan pada kaki dan terakhir pada batang badan. Basuh tangan anda selepas memohon pada setiap bahagian untuk mengelakkan terlalu banyak lotion di telapak tangan anda. Sapukan produk dengan ringan pada pergelangan kaki, kaki dan tangan.
   • Bersihkan bahagian sendi kerana mereka cenderung menyerap losyen dengan lebih cepat. Sekiranya anda menyedari bahawa kegelapan terlalu cepat, lap dengan lembut dengan tuala lembap.

4. 

   Semburkan kulit penyamakan. Seperti produk penyamakan diri, ikuti arahan pada pembungkusan dengan teliti.
   • Sematkan rambut anda dan tanggalkan perhiasan yang anda pakai untuk mengelakkan tanda.
   • Sebelum menyembur, sapukan pelembap bebas minyak ke kawasan kering.
   • Elakkan menyembur dengan kuat di kawasan dengan penyerapan tinggi: lutut, siku dan kaki. Untuk memastikan bahawa aplikasi pada lutut dan siku seragam di kedua-dua belah pihak, bengkokkannya semasa aplikasi.
   • Pegang kaleng pada jarak tertentu dari kawasan yang anda pakai (kira-kira jarak ukuran lengan). Buat lapisan produk ke seluruh badan. Lebih mudah bermula dari kaki dan teruskan sehingga produk digunakan di semua kawasan.

5. 

   Jangan membesar-besarkan. Sekiranya anda menggunakan terlalu banyak produk penyamakan, kulit anda akan menjadi oren dan kelihatan tidak semula jadi. Sapukan dengan sedikit dan mulakan menggunakan sedikit. Lebih mudah memohon semula produk kemudian daripada membersihkannya kerana terlalu banyak menggunakan produk.

Petua

• Kulit anda sudah cantik secara semula jadi, jadi jangan merasa kecut jika anda tidak mahu.
• Memakai pakaian berwarna lebih ringan dapat memberi ilusi bahawa kulit anda lebih gelap.

Amaran

• Ketahui risiko kesihatan yang berkaitan dengan kaedah yang dinyatakan di atas dan ambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan untuk kekal sihat.