Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Bahagian lain

Anda pernah mendengar pepatah lama bahawa lebih baik tidak mengatakan apa-apa jika anda tidak dapat mengatakan sesuatu yang baik. Ini mungkin berlaku setelah anda berdebat dengan ibu bapa anda. Untuk mengelakkan daripada mengatakan sesuatu yang menyakitkan, anda perlu mengelakkan ibu bapa anda di rumah, menjauhkan diri dari rumah apabila anda boleh, dan berdamai dengan perasaan anda. Sekiranya anda tinggal sendiri, anda boleh mengambil langkah tambahan untuk mengelakkan bercakap dengan mereka.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Mengikut Perasaan Anda

1. 

   Sokong wikiHow oleh membuka jawapan pakar ini.

   Minta pertolongan daripada ahli keluarga, rakan keluarga, atau kaunselor sekolah. Mungkin ada sesuatu yang berlaku dengan ayah anda di mana dia mengeluarkan sesuatu kepada anda, terutamanya jika anda tidak melakukan apa-apa untuk memprovokasi teriakan itu. Ubat terbaik untuk ini adalah terapi keluarga dan kaunselor sekolah dapat membantu anda mencari seseorang.
2. 
   
   Ibu saya telah menjerit kepada saya tanpa sebab. Sepertinya dia tidak mempunyai apa-apa lagi. Saya berusaha sedaya upaya untuk membantunya, tetapi dia mengatakan bahawa saya menyukarkan hidup. Bagaimana saya boleh menghindarinya?

   

   
   
   Trudi Griffin, LPC, MS
   Kaunselor Profesional Trudi Griffin adalah Kaunselor Profesional Berlesen di Wisconsin yang mengkhususkan diri dalam Ketagihan dan Kesihatan Mental. Dia memberikan terapi kepada orang-orang yang berjuang dengan ketagihan, kesihatan mental, dan trauma dalam keadaan kesihatan masyarakat dan amalan swasta. Dia mendapat MS dalam Kaunseling Kesihatan Mental Klinikal dari Universiti Marquette pada tahun 2011.

   

   Kaunselor Profesional

   

   Sokong wikiHow oleh membuka jawapan pakar ini.

   Dia mengatakan bahawa anda membuat hidup sukar. Saya tertanya-tanya apa maksudnya? Anda mengatakan bahawa anda mencuba yang terbaik untuk membantunya, tetapi mungkin kabel anda melintang dan apa yang anda fikirkan membantunya ditafsirkan sebagai sesuatu yang lain. Mungkin bijaksana untuk meminta pertolongan ahli keluarga untuk menolong anda berdua membuat persetujuan, atau cuba mendapatkan terapi untuk anda berdua. Sekiranya anda pergi ke kaunselor sekolah anda, mereka boleh memberikan rujukan.
3. 
   
   Saya tidak dapat menghindarinya, kerana mereka datang dan memarahi saya jika saya menutup pintu bilik saya.
   
   Biarkan pintu terbuka tetapi pakai fon kepala atau bercakap di telefon, untuk mengelakkan perbualan.



Petua

• Bertindak matang. Ibu bapa anda lebih cenderung memperlakukan anda seperti orang dewasa sekiranya anda bertindak seperti orang dewasa.
• Jangan menjadi penutur Keluar dari rumah sekerap mungkin.
• Idea yang baik apabila anda perlu meluangkan masa dengan ibu bapa adalah memakai fon kepala, walaupun anda sebenarnya tidak menonton video / mendengar muzik, ini memberi petunjuk kepada orang yang tidak mahu anda ajak bicara.



Amaran

• Jangan berteriak atau bersikap kasar kepada ibu bapa anda. Itu akan memberi mereka alasan untuk menghukum anda. Sekiranya anda perlu, jawab dengan cepat dan sopan.
• Benarkan ibu bapa anda melihat bahawa anda melakukan apa-apa sahaja. Membiarkan mereka melihat anda sedih dan / atau kesepian boleh menyebabkan mereka bimbang dan membuat kesimpulan mengenai anda atau apa yang anda lakukan.