Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Ketahui bagaimana mengenali faktor risiko dan tanda amaran
• nasihat
• amaran

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.

Terdapat 15 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.

Adalah sukar untuk menguruskan keadaan di mana seseorang yang anda tahu merancang untuk membunuh diri. Anda mungkin merasa bahawa anda tidak tahu bagaimana untuk membantunya untuk mengelakkannya daripada berlaku. Walau bagaimanapun, jika anda tahu bagaimana untuk mengenal pasti faktor risiko dan tanda-tanda amaran, ambil tindakan apabila anda mempunyai tingkah laku bunuh diri dan menyokongnya untuk mengelakkan ia tidak boleh diperbaiki.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Ketahui bagaimana mengenali faktor risiko dan tanda amaran

1. 6 Ketahui mengenali tanda-tanda penderaan emosi. Jika seseorang mengancam untuk membunuh diri untuk memaksa anda melakukan apa yang dia mahu anda lakukan (sama ada anda percaya atau tidak), ia adalah kegagalan emosi. Anda tidak bertanggungjawab atas keputusannya untuk membunuh diri. Anda juga tidak perlu melakukan apa yang anda tidak mahu lakukan hanya kerana ia mengancam anda untuk mengakhiri hidupnya.
   • Jika anda tahu seseorang yang memberitahu anda bahawa jika anda tidak melakukan apa yang dia meminta anda lakukan, anda harus berbincang dengan seseorang yang anda percayai.
   • Sebagai contoh, jika teman lelaki anda memberitahu anda bahawa dia akan membunuh setiap kali anda memberitahunya bahawa anda akan meninggalkannya, anda harus berbincang dengan rakan rapat, ibu bapa atau seseorang yang anda percayai.
   • Anda juga boleh memanggil Suara Bicarakan pada 01 45 39 40 00 atau 112. Mereka boleh membantu anda dan orang yang anda cintai yang mengancam untuk membunuh diri.
   • Sekiranya anda meminta pertolongan, anda juga menunjukkan kepadanya bahawa anda tidak mahu melakukan segala yang dia mahukan, tetapi anda mengambil serius ancamannya.
   pengiklanan

nasihat

• Jangan takut bicara tentang bunuh diri kerana anda berfikir bahawa akan meletakkan idea di kepala anda. Jika anda mempunyai keberanian untuk mengucapkan perkataan ini, anda sebenarnya boleh membawa kepada pemikiran. Individu membunuh diri cenderung merasa tidak dapat dilihat oleh orang lain. Sebaik sahaja anda telah bertanya kepadanya secara langsung jika dia merancang untuk menamatkan hidupnya, dia akan tahu bahawa anda telah mendengarnya dan anda faham bahawa dia serius.

pengiklanan

amaran

• Jika salah satu daripada orang yang anda sayangi merancang bunuh diri, anda mesti menggunakan semua cara yang diperlukan untuk mencegahnya dengan selamat dan menghubungi profesional. Jika anda tidak boleh melakukannya dengan selamat (sama ada kerana ia mempunyai senjata atau kerana lokasi sukar diakses), jangan mendekatinya dan hubungi bantuan segera.
• Jangan berbohong kepadanya atau beritahu dia segala-galanya akan baik-baik saja. Sekiranya anda berkata seperti itu, anda akan membuatnya percaya bahawa anda juga adalah sebahagian daripada orang yang tidak faham.
• Jangan cuba menyelesaikan masalah itu sendiri. Bercakap dengan seseorang yang boleh anda percayai supaya rakan bunuh diri anda boleh dikaitkan dengan orang yang dapat membantu. Ia bukan pekerjaan anda atau tanggungjawab anda untuk melakukannya sahaja. Anda sering boleh merasa lega dengan bercakap dengan orang lain.
• Sekiranya rakan anda memberitahu anda bahawa dia akan membunuh dirinya sendiri, meminta bantuan segera, walaupun dia meminta anda untuk tidak bercakap dengan sesiapa pun. Lebih baik anda marah rakan anda dan bukannya risiko kehilangan dia. Jangan fikir ia hanya satu fasa untuk menarik perhatian atau jenaka yang buruk.
• Sekiranya keadaan itu terlepas, hubungi 112. Jangan ambil ancaman anda dengan ringan.

pengiklanan