Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Ambil makanan dan minuman yang menutupi bau
• Kaedah 2 Gunakan teknik pembersihan
• Kaedah 3 Elakkan rasa alkohol

Dalam artikel ini: Makan makanan dan minuman yang menutupi cecairUsing teknik pembersihanLampu merasakan lalcool12 Rujukan

Ia diketahui oleh semua bahawa sukar untuk menghilangkan bau alkohol. Anda masih boleh mempunyai nafas alkohol beberapa jam selepas minum atau awal pagi selepas menghabiskan minum malam. Nasib baik, dengan memakan makanan dan minuman yang tepat dan menggunakan beberapa petua dandanan, anda akan dapat menyembunyikan bau busuk itu. Terdapat juga langkah berjaga-jaga yang anda boleh ambil untuk mengelakkan rasa alkohol bermula.

peringkat

Kaedah 1 Ambil makanan dan minuman yang menutupi bau

1. 
   

   
   Makan makanan kaya bawang putih dan bawang. Cara terbaik untuk menyembunyikan bau alkohol ialah memakan makanan yang mempunyai bau yang kuat. Cuba makan makanan kaya bawang putih dan bawang semasa sarapan. Ambil contohnya:
   • omelet untuk makan tengahari,
   • kek rasa semasa sarapan,
   • dan penkek berperisa.

2. 
   

   
   Minum kopi. Satu lagi produk yang cukup kuat untuk menutup topeng bau alkohol adalah kopi. Dapatkan secawan kopi pada waktu pagi dan teruskan minum sepanjang hari. Jika anda sensitif terhadap kafein, pergi ke kafein.
   • Jangan lupa bahawa bau kopi juga boleh menjijikkan.

3. 
   

   
   
   
   Ambil mentega kacang untuk makan tengahari. Mentega kacang juga membantu dengan berkesan melawan nafas alkohol. Ingatlah untuk mengambil beberapa hidangan mentega kacang untuk makan siang pada siang hari. Ambil contohnya:
   • mentega kacang,
   • mentega kacang dan sandwic jem,
   • atau mi dengan sos kacang.

4. 
   

   
   Ingat untuk menghidratkan diri sendiri. Cara terbaik untuk membersihkan badan anda dan mengeluarkan apa-apa bau alkohol (bukannya memasangkannya) adalah untuk minum banyak air. Minum jumlah air yang sepadan pada separuh berat badan anda dalam liter. Sebagai contoh, jika anda menimbang berat 68 kg, minum 2.5 liter air. Dan ada yang lebih baik! Air juga merupakan ubat terbaik untuk menggantung.

5. 
   

   
   Chew gum sepanjang hari. Bau alkohol dapat dirasakan melalui nafas anda kerana tubuh anda cuba menghilangkannya. Cobalah untuk mengelakkan ini dengan mengunyah permen karet dengan kerap dan mengambil lozenges pudina sepanjang hari.

Kaedah 2 Gunakan teknik pembersihan

1. 
   

   
   
   
   Sikat gigi anda dan gunakan cecair mouthwash. Memang benar bahawa memberus gigi anda tidak mencukupi untuk menghilangkan alkohol, tetapi ia masih merupakan langkah yang sangat penting dan perkara pertama yang perlu dilakukan. Berus gigi anda dengan ubat gigi pudina, kemudian gunakan air pudina pudina untuk membilas mulut anda.
   • Ingatlah untuk menjaga produk kebersihan gigi anda pada anda supaya anda dapat mengulangi prosedur tersebut pada waktu siang.

2. 
   

   
   Lakukan latihan pada waktu pagi. Melakukan latihan kardiotraining yang sengit selama 20 hingga 30 minit pada waktu pagi dapat membolehkan tubuh anda menghilangkan alkohol berlebihan yang mungkin ada dan membantu anda menghilangkan bau oleh peluh. Berikut adalah beberapa idea untuk berpeluh dengan baik:
   • run,
   • lompat tali,
   • menari,
   • buat beberapa aerobik.

3. 
   

   
   Mandi. Seperti dalam hal berus gigi, anda mungkin telah mengetahui bahawa tidak cukup untuk mandi untuk menghilangkan bau alkohol. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak perlu mencuci! Ambil mandi yang baik dan panjang. Basuh rambut anda dan gunakan sabun wangi.
   • Sekiranya anda ingin bersenam, fikirkanlah untuk melakukannya sebelum anda mencuci.

4. 
   

   
   Sembunyikan bau peluh anda. Ia berkemungkinan bahawa anda mula berkeringat seiring berjalannya hari anda. Ini boleh membuatkan anda rasa alkohol lagi. Elakkan perkara ini dengan memohon sembuh selepas mandi anda. Anda juga boleh meletakkan beberapa serbuk bayi pada badan untuk menyerap apa-apa peluh yang berlebihan dan bau segar.
   • Anda juga boleh berfikir tentang penggunaan semula produk ini pada siang hari.
   • Jika anda perasan bahawa anda berpeluh sedikit terlalu banyak, pertimbangkan untuk menukar pakaian pada tengah hari.

5. 
   

   
   Luangkan minyak wangi atau cologne. Spoon minyak wangi sedikit juga boleh membantu anda dengan berkesan menutupi bau minuman tersebut. Ingatlah untuk mengelakkan terlalu banyak. Fikirkan tentang penggunaan sedikit kemudian pada hari itu.

Kaedah 3 Elakkan rasa alkohol

1. 
   

   
   Minum secara sederhana. Untuk mengelakkan rasa alkohol, perkara terbaik untuk dilakukan ialah mencegahnya. Kurangkan penggunaan alkohol anda untuk satu atau dua minuman sehari atau sehingga tiga minuman semasa acara istimewa. Kuantiti berikut sesuai dengan kaca.
   • 350 ml bir
   • 150 ml wain
   • 45 ml alkohol (pada 80 darjah)

2. 
   

   
   Ganti antara air dan minuman beralkohol. Minum segelas air selepas setiap segelas wain, koktel atau bir yang anda ambil. Ini akan membantu anda mengelakkan keletihan dan membolehkan badan anda untuk mencerna alkohol yang lebih baik. Anda akan dapat mengelakkan nafas alkohol.

3. 
   

   
   Bersihkan pakaian anda, termasuk pakaian luar anda. Ingatlah untuk mencuci pakaian anda setiap kali anda memakainya untuk pergi ke pesta atau bar. Ini terpakai terutamanya untuk pakaian luar (seperti kot, topi dan jaket) dan pakaian (seperti pakaian). Pembersihan pakaian anda akan meminimumkan risiko rasa alkohol pada setiap masa.
   • Ia selalu mungkin bahawa pakaian anda berbau alkohol jika anda pergi ke tempat-tempat di mana ia dimakan.
   • Jika anda tidak membasuhnya, anda mungkin tidak merasakan bau sehingga anda cuba memakainya lagi.