Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Rasa baik tentang menjadi telanjang
• nasihat
• amaran

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.

Terdapat 26 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.

Walaupun apa yang dicadangkan oleh prasangka, lelaki boleh menjadi, jika tidak lebih, bimbang tentang tubuh mereka sebagai wanita. Adalah wajar untuk merasa malu apabila anda telanjang, tetapi yang paling penting, anda tidak mempunyai masalah dengan penampilan anda. Dengan mengamalkan sikap yang betul, anda boleh berasa yakin apabila anda berbaring, dan apabila orang lain memandang anda.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Rasa baik tentang menjadi telanjang

1. 5 Benarkan pasangan anda menyentuh anda. Ini bukan hanya sah untuk masa anda telanjang. Merasakan bahawa orang lain yang menyentuh anda mungkin mengingatkan anda bahawa anda bukan hanya pantulan yang anda lihat dalam cermin anda. Apabila orang lain menyentuh anda, anda berasa lebih berharga, lebih menarik.
   • Sekiranya anda berada dalam hubungan, biarkan pasangan anda menyentuh anda. Ia benar-benar tidak perlu menjadi erotik. Urut yang baik atau pelukan kecil akan memberitahu anda bahawa pasangan anda mendapati anda menarik.
   • Jika anda seorang atau tiada siapa yang akan menyentuh anda, anda boleh membayar untuk urut, yang merupakan cara terbaik untuk mendapatkan bantuan di luar. Plus, anda akan berasa lebih santai selepas itu.

nasihat

• Penggunaan lotion badan dan muka adalah nasihat kebersihan yang banyak akan abaikan atau dihindari. Namun, pelembab kulit anda adalah cara termudah untuk meningkatkan penampilan keseluruhan anda. Uji beberapa losyen untuk mencari bau dan ure yang sesuai dengan anda.
• Jika ini adalah kali pertama anda telah mengepul, pastikan ia dilakukan oleh seorang profesional untuk mendapatkan hasil yang lebih meyakinkan.
• Jika anda sedang menjalani diet, pertimbangkan untuk berunding dengan pakar pemakanan untuk mencari program yang sihat dan berkesan yang sesuai dengan keperluan anda.
• Apabila berkaitan dengan aktiviti fizikal, cuba bekerjasama dengan pelatih peribadi yang dapat membantu anda mencapai matlamat tertentu.

amaran

• Jika pemikiran negatif anda tentang tubuh anda membawa kepada kemurungan atau pemusnahan diri sendiri, anda mesti bercakap dengan seseorang. Bercakap dengan rakan rapat, ahli keluarga atau juga kaunselor profesional.
• Jangan keterlaluan semasa melakukan diet atau melakukan senaman. Ini boleh membawa kepada masalah kesihatan. Rujuk doktor anda sebelum mengambil program pemakanan atau senaman.

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=being-beautiful-being-nu&oldid=238335"