Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Meluangkan masa dalam hubungan boleh menjadi cara untuk memperoleh perspektif di mana anda pergi sebagai pasangan. Anda boleh mengesahkan bahawa mereka dibuat satu sama lain, atau anda dapat meyakinkan diri sendiri bahawa lebih baik mereka berpisah. Apa pun hasilnya, berehat adalah mental dan emosional yang rumit, kerana anda akan akhirnya bertanya-tanya apa yang akan berlaku apabila "masa" itu berakhir. Oleh itu, penting untuk menggunakan tempoh ini dengan bijak, menimbang pilihan anda dalam hubungan sambil meneruskan kehidupan anda secara normal.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Menetapkan syarat untuk berehat

1. 

   Bincangkan sebab untuk berehat dengan teman lelaki anda. Tidak ada gunanya menjerit "sudah waktunya kita berehat sebentar" dan kemudian keluar dari pintu. Keputusan untuk melakukan ini adalah sesuatu yang sukar, dan jika anda tidak membawanya secara tenang dan bijaksana, hasilnya mungkin tidak akan baik. Cari masa untuk duduk dan bersikap jujur ​​antara satu sama lain. Bercakap tentang apa yang membawa anda ke tahap ini dan mengapa anda fikir berehat akan menjadi pilihan yang sihat sekarang.

2. 

   
   
   Dengarkan keprihatinan, motif dan pemikiran teman lelaki anda. Jangan mengganggu atau memaksakan kebimbangannya. Kedua-duanya perlu saling mendengar dengan jelas, tanpa penilaian.

3. 

   Bersetuju dengan apa arti masa ini bagi anda. Ideanya adalah untuk menetapkan peraturan untuk ini dan apa yang mereka harapkan dari pendamaian pasca waktu. Ini adalah masa yang penting untuk memastikan bahawa anda ingin menyejukkan kepala, menentukan apa yang anda berdua inginkan dari masa depan dan benar-benar yakin bahawa anda ingin menyambung semula kemudian.
   • Menetapkan peraturan yang dipersetujui oleh kedua-duanya.

     

     
     

4. 

   Bincangkan apa yang akan berubah dalam hubungan dan apa yang akan menjadi sama. Bagi kebanyakan orang, ini bukan alasan untuk menjadi umum; adalah mustahak untuk menjelaskan perkara ini. Tentukan bagaimana anda akan menangani serangan orang lain yang mendapati mereka berehat sebentar. Ini akan membantu meredakan kegelisahan bahawa hubungan baru akan disisipkan menggantikan hubungan yang sekarang.
   • Apa perubahan yang anda fikir anda perlukan? Apa perubahan yang diinginkan oleh teman lelaki anda? Capai kata sepakat mengenai apa yang dikehendaki oleh pihak lain.
   • Apa yang akan sama tanpa pelik atau rasa tidak selesa? Adakah anda akan terus bercakap secara bersemuka? Adakah mereka akan menggunakan rangkaian sosial untuk terus berhubung? Adakah mereka akan berehat dalam komunikasi antara satu sama lain? Adakah mereka akan menentukan masa untuk mengejar dan membincangkan bagaimana keadaannya? Anda perlu menangani masalah ini sekarang, jangan berkeliaran dalam kegelapan dan menunggu perkara dapat diselesaikan apabila masa bermula. Kata-kata yang tidak diucapkan cenderung muncul sebagai pengesahan bahawa apa sahaja yang anda mahu dapat.

5. 

   
   
   Pertimbangkan untuk memutuskan berapa lama masa akan bertahan. Mungkin seminggu, sebulan, enam bulan, dll. Begitu juga, anda mungkin memilih untuk tidak menetapkan tarikh, hanya kembali ke topik dan memutuskan keputusan pada satu ketika.

Kaedah 2 dari 4: Sepanjang Masa

1. 

   Setelah tempoh bermula, ikuti peraturan yang dipersetujui antara anda.

2. 

   Pastikan diri anda sibuk.
   • Buat senarai aktiviti. Ini dapat memberi Anda kesempatan untuk menantikan setiap hari baru yang akan datang, bukannya berpusing-pusing dan bimbang sama ada dia akan menelefon. Penting untuk mengetahui bahawa hidup anda tidak boleh berkisar pada seseorang. Itu hanya membuatnya mudah kecewa jika, pada akhirnya, dia memilih untuk menyelesaikannya.

3. 

   Melabur lebih banyak masa di tempat kerja atau belajar. Ini mungkin masa untuk anda bersinar secara akademik atau profesional.

4. 

   Luangkan lebih banyak masa dan tenaga untuk perkara-perkara yang membuat anda bahagia.

5. 

   Jadilah lebih bergaul. Berjumpa dengan orang baru dan buat perkara baru.

6. 

   Berhubung semula dengan rakan lama yang mungkin anda abaikan.

7. 

   Elakkan menghabiskan terlalu banyak masa bersendirian. Yang mengatakan, belajar untuk memahami perasaan sendirian daripada bersendirian. Yang kedua adalah masa untuk anda merenungkan masa depan anda, keinginan anda untuk hubungan dan mempertimbangkan perasaan anda tentang masa yang anda berikan. Gunakan masa ketika anda bersendirian untuk menulis di jurnal anda, menyatakan perasaan anda, dan menyediakan senarai masalah yang ingin anda bicarakan dengan teman lelaki anda.

8. 

   Pertimbangkan untuk mengelakkan situasi dengan banyak pasangan. Sekiranya anda merasa tidak berada di tempat, anda mungkin tidak terkawal dan merasa tidak sedap hati. Anda juga boleh membuat keputusan buruk berdasarkan apa yang dimiliki oleh orang lain; lebih baik bergaul dengan orang-orang di pelbagai peringkat kehidupan.

Kaedah 3 dari 4: Membincangkan masa depan bersama

1. 

   Ikuti perbualan sesekali. Mereka berdua perlu menilai di mana keadaan berlaku pada masa-masa, jadi penting untuk bercakap sekurang-kurangnya untuk menentukan bagaimana perasaan mereka tentang masa depan. Ia boleh menjadi perjumpaan setiap lima belas hari, bulanan atau suku tahunan. Pilih yang terbaik untuk anda. Walau bagaimanapun, cuba jangan tergesa-gesa; beri masa yang cukup kepada semua orang untuk berfikir dengan teliti sebelum membincangkan "apa sekarang?".

2. 

   Jujurlah dengan teman lelaki anda mengenai pertanyaan dan kebimbangan anda. Catatlah perkara-perkara yang berlaku kepada anda semasa anda memikirkan masa depan hubungan anda. Ia sangat membebankan apabila anda berjumpa lagi dan anda mungkin lupa untuk membincangkan masalah penting yang sebenarnya ingin anda atasi. Cadangkan agar dia melakukan perkara yang sama, agar mereka dapat "membandingkan nota" dan tidak meninggalkan perkara penting.

3. 

   Gunakan pernyataan tegas semasa menyatakan diri. Contohnya, "Saya merasa ___ ketika anda ___, dan akan sangat menghargainya jika anda ___ dan bukannya ___".

Kaedah 4 dari 4: Membuat Keputusan

1. 

   Pertimbangkan bagaimana perasaan anda dari masa ke masa. Sama ada anda telah menentukan tujuan atau bersetuju bahawa sudah waktunya untuk memutuskan "apa sekarang?", Anda mesti jujur ​​dengan diri sendiri. Adakah anda mahu hubungan itu berterusan atau masa telah mengubah perspektif anda dan adakah anda fikir lebih baik hanya berkawan?
   • Hati-hati dengan perasaan setia.Walaupun mulia untuk setia, ini bukan alasan untuk bersama seseorang ketika semangatnya sudah berakhir. Anda boleh memindahkan kesetiaan anda kepada persahabatan.
   • Ketahui perasaannya, tetapi berhati-hatilah untuk tidak membiarkannya mengatasi perasaan anda. Sebagai contoh, jika dia sangat sedih dan kecewa kerana anda memutuskan untuk tidak meneruskan hubungan, elakkan perasaan terpaksa mengubah fikiran hanya kerana hubungan itu. Akan lulus.

2. 

   Fikirkan bagaimana reaksi anda sekiranya anda ingin meneruskan hubungan dan dia tidak. Oleh kerana ini adalah kemungkinan yang nyata dan anda mungkin mempunyai beberapa keinginan yang luar biasa mengenai perkara yang kembali ke keadaan semula jadi, ini boleh menjadi masalah. Sesuatu yang sangat penting adalah meluangkan masa untuk menerima bahawa ini adalah hasil yang mungkin semasa anda kembali. Pertimbangkan apa yang akan anda lakukan sekiranya selesai dan jika anda harus meneruskannya. Di sinilah "sibuk" dan menjaga hubungan sosial anda yang lain; sangat menyakitkan apabila mengetahui bahawa perkara tidak akan berterusan, tetapi anda tidak akan dilemparkan ke dalam lubang hitam. Sebaliknya, anda mempunyai rakan, keluarga dan matlamat anda sendiri yang boleh anda fokuskan lagi.

3. 

   Fikirkan bagaimana reaksi anda sekiranya anda berdua memutuskan untuk menyambung semula. Ini juga akan menjadi tantangan, kerana waktu yang terpisah digunakan untuk memikirkan hal-hal dan mungkin untuk membuat kesimpulan yang tidak ingin anda terima sebelumnya. Adalah sangat penting untuk membincangkan perasaan yang anda miliki selama ini dan perubahan apa yang ingin anda bawa pada hubungan dan masa depan. Dengarkan juga perspektifnya yang berubah. Cuba menggabungkan satu sama lain ke dalam hubungan yang baru dan segar.

Petua

• Ingatlah bahawa mengambil jeda dari hubungan bukanlah persaingan bagi mereka yang dapat bersama dengan lebih banyak orang.
• Jauhkan diri dari minum, penggunaan dadah dan sebarang keadaan di mana anda merasa anda terdedah.

Amaran

• Sekiranya anda banyak menderita, jangan takut untuk meminta pertolongan.