Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Rawat kesesakan telinga di rumah
• Kaedah 2 Minta bantuan perubatan

Dalam artikel ini: Berurusan dengan kesesakan telinga di rumahUntuk mendapatkan bantuan perubatan25 Rujukan

Tiub Eustachian adalah tiub kecil di kepala yang menghubungkan telinga ke bahagian belakang hidung. Tiub ini boleh disekat kerana alahan atau selesema. Kes serius memerlukan campur tangan dari ENT. Walau bagaimanapun, anda boleh mengubati kes-kes ringan atau sederhana sahaja di rumah dengan ubat-ubatan anda sendiri, dengan ubat-ubatan yang berlebihan atau ubat preskripsi.

peringkat

Kaedah 1 Rawat kesesakan telinga di rumah

1. 
   

   
   Ketahui cara mengenali gejala. Sama ada disebabkan oleh sejuk, alergi atau jangkitan, keradangan akan menghalang tiub eustachian daripada membuka dan membiarkan udara mengalir. Ini menyebabkan perubahan tekanan dan kadang-kadang pengumpulan cecair di telinga. Apabila ini berlaku, anda akan mengalami gejala berikut.
   • Sakit di telinga atau sensasi bahawa telinga anda penuh.
   • Suara atau sensasi seolah-olah telinga anda berdering atau tidak menonjol, tidak datang dari luar.
   • Kanak-kanak juga dapat menggambarkan perasaan ini yang tidak menternak telinga seperti menggeletek .
   • Kesukaran untuk mendengar dengan jelas.
   • Vertigo dan kesukaran menjaga keseimbangan.
   • Gejala-gejala ini boleh menjadi lebih teruk apabila anda menukar ketinggian dengan cepat, contohnya semasa mengambil pesawat, lif atau semasa mendaki gunung di kawasan gunung.

2. 
   

   
   
   
   Keluarkan rahang anda. Manuver yang sangat mudah ini dipanggil teknik pertama manuver Edmonds. Cukup tunjukkan rahang anda ke depan, kemudian kencangkannya kembali, kemudian dari sisi ke sisi. Jika penyumbatan telinga adalah ringan, isyarat ini akan membantu anda membersihkan tiub eustachian anda dan mengembalikan peredaran udara yang normal.

3. 
   

   
   Cuba manjadi Valsava. Manuver ini, yang cuba memaksa udara melepasi tiub yang disekat untuk memulihkan aliran udara, harus sentiasa diamalkan dengan cara yang lembut. Apabila anda cuba meletupkan saluran yang disekat, tekanan udara di dalam badan anda terjejas. Ketibaan udara yang cepat apabila anda melepaskan nafas anda boleh menyebabkan perubahan pesat dalam tekanan darah dan denyutan jantung.
   • Ambillah nafas panjang dan tahan nafas anda, tutup mulut anda dan sapukan hidung anda.
   • Cuba untuk meniup udara melalui hidung tersumbat anda.
   • Jika anda berjaya dengan manuver ini, anda akan merasakan bahawa telinga anda keluar dan gejala harus lega.

4. 
   

   
   
   
   Cuba mainan Toynbee. Seperti manuver Valsava, manuver Toynbee direka untuk membuka gigitan tiub Eustachian. Daripada meminta pesakit untuk memanipulasi tekanan udara menggunakan pernafasannya, dia menggunakan penyesuaian tekanan udara dengan menelan. Inilah cara untuk melakukannya.
   • Cubit hidung anda.
   • Ambil tekak air.
   • Menelan.
   • Ulangi sehingga telinga anda terbuka.

5. 
   

   
   Meletupkan balon menggunakan hidung anda. Ia mungkin terdengar sedikit bodoh, tetapi tindakan ini, yang dikenali sebagai manuver Oovovent, boleh menjadi berkesan jika anda ingin mengimbangi tekanan udara di telinga anda. Beli a Belon yang luar biasa di Internet atau di farmasi. Peranti ini adalah belon yang mudah dengan tip yang disesuaikan dengan hidung anda. Jika anda mempunyai paip rumah yang boleh dimasukkan ke lubang hidung dan masuk ke dalam belon, anda sudah mempunyai belon Atovent di rumah.
   • Masukkan hujung belon ke salah satu lubang hidung anda dan tekan lubang hidung yang lain untuk menutupnya.
   • Cuba untuk mengembang belon dengan meniup melalui lubang hidung anda.
   • Ulangi sehingga anda mendengar telinga anda mengalir melalui aliran udara di tiub Eustachian.

6. 
   

   
   Menelan dengan mencubit hidung anda. Ini dipanggil gerakan Lowery dan sedikit lebih rumit daripada kelihatannya. Sebelum anda menelan, anda mesti membina tekanan dalam badan anda bersandar ke hadapan seolah-olah anda cuba untuk pergi untuk pergerakan usus. Apabila anda memegang nafas anda dan menghalang hidung anda, anda akan merasa seolah-olah anda cuba mengeluarkan udara menerusi semua lubang jarum yang tersumbat. Sesetengah orang merasa sukar untuk menelan kedudukan ini kerana peningkatan tekanan udara di dalam badan. Bersabarlah dan jaga kedudukan anda. Dengan amalan yang cukup, anda boleh membuka telinga anda.

7. 
   

   
   Masukkan kompres panas atau kain lap hangat ke telinga anda. Ini dapat membantu anda melegakan kesakitan dan merawat penyumbatan. Haba lembut yang dikeluarkan oleh kompress panas membantu mengurangkan kesesakan dan menyekat tiub Eustachian. Sekiranya anda menggunakan pad pemanasan, anda mesti meletakkan kain antara pad dan kulit anda untuk mengelakkan terbakar.

8. 
   

   
   Gunakan dekongestan hidung. Titik untuk telinga tidak dapat membersihkan kesesakan kerana telinga disekat. Oleh kerana telinga dan hidung disambungkan oleh tiub, semburan hidung adalah cara yang berkesan untuk merawat penyumbatan tiub eustachian. Condongkan semburan ke lubang hidung ke arah belakang tekak, hampir serenjang dengan wajah anda. Aspirate the decongestant ketika anda menyemburkannya, cukup kuat sehingga cairan itu mengalir ke belakang kerongkong anda, tetapi tidak terlalu keras untuk tidak menyentuh atau menghantarnya ke mulut anda.
   • Cuba salah satu manuver mengimbangi jika anda menggunakan decongestant hidung. Ia boleh menjadi lebih berkesan kali ini.

9. 
   

   
   Ambil antihistamin jika masalah anda disebabkan oleh alergi. Walaupun antihistamin tidak digunakan terutamanya sebagai kaedah untuk membuka sekatan tiub Eustachian, mereka dapat membantu mengurangkan kesesakan yang disebabkan oleh alergi. Tanya doktor anda jika ini boleh menjadi pilihan yang baik untuk anda.
   • Perlu diketahui bahawa antihistamin umumnya tidak disyorkan untuk orang yang mengalami jangkitan telinga.

Kaedah 2 Minta bantuan perubatan

1. 
   

   
   Minta semburan hidung preskripsi. Walaupun anda boleh cuba menggunakan semburan hidung over-the-counter untuk merawat penyumbatan, anda mungkin lebih berjaya dengan decongestan preskripsi. Jika anda mengalami alahan, tanya doktor anda jika anda mengesyorkan penggunaan semburan hidung atau anti-histamine berasaskan steroid untuk menyelesaikan masalah anda.

2. 
   

   
   Ambil antibiotik jika anda mempunyai jangkitan telinga. Walaupun penyumbatan tiub biasanya mengambil masa yang sangat singkat dan tidak mempunyai akibat, ia boleh menyebabkan jangkitan telinga yang menyakitkan yang dapat memberi anda rasa disorientasi. Jika penyumbatan sampai ke tahap ini, hubungi doktor anda untuk antibiotik. Doktor anda mungkin tidak menetapkannya kecuali anda mempunyai demam sebanyak 39 darjah C atau lebih selama lebih dari 48 jam.
   • Ikuti dos antibiotik yang ditetapkannya. Selesaikan tempoh preskripsi antibiotik walaupun gejala anda hilang sebelum anda selesai mengambilnya.

3. 
   

   
   Tanya doktor anda jika paracentesis mungkin. Sekiranya tersumbat teruk, doktor boleh mengesyorkan rawatan pembedahan untuk mengembalikan aliran udara di telinga tengah anda. Terdapat dua jenis pembedahan dan paracentesis adalah penyelesaian terpantas. Doktor akan membuat kepak kecil dalam gendang telinga anda dan kemudian menghisap cecair yang terperangkap di telinga tengah. Ini mungkin kelihatan tidak produktif, tetapi hirisan itu mesti sembuh perlahan-lahan. Jika pemotongan itu tetap terbuka cukup lama, tabung Eustachian kemudiannya boleh dikeringkan dan kembali normal. Sekiranya ia menyembuhkan dengan cepat (dalam masa 3 hari), cecair mungkin akan berkumpul semula di telinga tengah dan gejala mungkin kembali.

4. 
   

   
   Pertimbangkan untuk mempunyai tiub pengimbang tekanan yang dipasang. Kaedah pembedahan ini mempunyai peratusan yang lebih tinggi daripada kejayaan, tetapi ia adalah proses yang panjang dan membosankan. Bagi paracentesis, doktor akan bermula dengan membuat percikan kecil di gendang telinga dan mencetuskan cecair yang terkumpul di telinga tengah. Pada ketika ini, dia akan memasukkan tiub kecil ke dalam gendang telinga untuk menghidupkan telinga tengah. Apabila gegendang telinga menyembuhkan, ia perlahan-lahan akan menolak tiub, yang boleh mengambil masa antara 6 dan 12 bulan. Rawatan ini disyorkan untuk pesakit yang mengalami masalah tiub Eutachian kronik, sebab itu anda perlu membincangkannya dengan doktor anda.
   • Anda mesti melindungi telinga anda dari air semasa tiub tekanan mengimbangi dipasang. Gunakan penyumbat telinga atau bola kapas apabila mandi dan gunakan topi yang direka khas semasa berenang.
   • Jika air melalui tiub telinga tengah, anda boleh menangkap jangkitan.

5. 
   

   
   Rawat sebab-sebab yang mendasari. Tiub Eustachian yang disekat biasanya disebabkan oleh penyakit yang menyebabkan pengumpulan lendir dan keradangan tisu, yang menghalang saluran udara. Penyebab utama pembentukan mukus dan keradangan tisu di kawasan ini adalah selsema, selesema, jangkitan sinus, dan alergi. Jangan biarkan masalah ini sampai ke titik di mana mereka berada di luar kawalan dan kemajuan ke telinga dalam. Ikuti rawatan untuk selsema dan selesema secepat gejala muncul dan berbincang dengan doktor anda mengenai penjagaan kekal untuk keadaan berulang seperti jangkitan sinus dan alergi.