Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Ketahui asas-asasnya
• Bahagian 2 Beratur untuk Henti bas
• Bahagian 3 Buat New York Hustle

Dalam artikel ini: Ketahui BasicsSail untuk Hentikan Bas Membuat New York Hustle 30 Rujukan

Disco adalah tarian dan gaya muzik yang membuat penampilannya di kelab malam bawah tanah New York pada tahun 1970-an, tetapi tidak menjadi popular di peringkat antarabangsa sehingga satu dekad kemudian. Banyak ahli sejarah tarian mengaitkan kemuncaknya popularitinya untuk melepaskan filem "Saturday Night Fever", pada tahun 1977. Jika fesyen disko berakhir pada tahun 1980, ramai orang masih menghargai banyak perkara, sama ada seperti bentuk senaman, berayun di kelab malam atau untuk pesta tema.

peringkat

Bahagian 1 Ketahui asas-asasnya

1. 
   

   
   Bergerak tanpa henti. Jangan berhenti bergerak semasa anda mendengar muzik. Sama ada anda berada di antara dua gerakan atau menari sepenuhnya dalam gaya bebas, tahu bahawa disko adalah tarian yang cepat, yang melibatkan banyak pergerakan. Semasa anda masuk ke dalam mood atau menyediakan langkah-langkah yang lebih rumit, kitalah komponen berikut secara serentak.
   • Ambil beberapa langkah ke kanan, kiri, ke hadapan dan ke belakang, mengikuti irama. Secara umum, urutan tiga langkah akan paling sesuai apabila anda menari gaya bebas disko.
   • Mempunyai sikap lurus dan selamat. Cuba bayangkan bahawa anda sedang memainkan irama.
   • Bawa pinggul anda ke tepi, sentiasa dalam irama.
   • Bawa bahu anda ke dalam tarian. Anda akan dapat shimmyberjaga bahu anda, berturut-turut, ke hadapan dan ke belakang. Anda juga boleh menggantikan bahu, sekali di sebelah kanan, kemudian sekali di sebelah kiri. Apa sahaja yang anda lakukan, ulangi gerakan beberapa kali.
   • Anda harus menjaga tangan anda dekat dengan bahu anda dan melibatkan mereka dalam tarian anda. Anda boleh memilih untuk mengayunkan mereka ke arah yang bertentangan dengan bahu anda. Jika anda berbuat demikian shimmyPastikan tangan anda tetap diam, siku anda menunjuk ke bawah. Pergerakan yang tepat tidak banyak, selagi anda mengendalikannya dalam irama dan mengulanginya beberapa kali.
   • Pastikan seluruh badan anda bergerak. Sekiranya anda menari hanya dengan kaki atau badan anda, tarian anda tidak akan melepaskan tenaga berkuasa disko.

2. 
   

   
   
   
   Kira masa. Kebanyakan koreografi disko terdiri daripada kitaran 3-langkah dan 4-langkah yang mengikutinya. "Pukulan" adalah satu unit ukuran tempoh muzik. Cuba untuk mengetuk kaki atau tangan anda, kepada irama muzik. Setiap pukulan atau tepukan tangan adalah satu masa. Anda perlu melakukan langkah-langkah anda untuk irama muzik.

3. 
   

   
   Lakukannya Bump. yang Bump mungkin langkah disko paling mudah untuk dijalankan dan ia adalah yang paling berjaya dengan rakan kongsi. Anda hanya perlu bersayap dari satu sisi ke yang lain, kepada irama muzik.
   • Pindahkan pinggul anda dari sisi ke sisi, menukar posisi setiap kali. Segerakkan pergerakan anda dengan pasangan anda, supaya dia dan anda dengan lembut memukul pinggul anda setiap masa yang lain.
   • Jaga tangan anda dan ayunkannya ke arah yang bertentangan dengan pinggul anda.
   • Tidak seperti disko lain, untuk Bumpanda perlu mengekalkan kaki anda di atas tanah.

4. 
   

   
   
   
   Mencipta gerakan anda sendiri. Jika pada awalnya disko menari dengan choreographies yang diilhami oleh tarian yang lebih tua, disko popular yang paling popular adalah lebih bebas. Pilih sendiri kelainan, menara, harga rendah dan angka untuk memperibadikan tarian anda. Pastikan anda mengikuti rentetan langkah-langkah biasa untuk setiap tarian dan bersaing dengan muzik.
   • Tarian disko moden boleh dimasukkan harga rendah dan helah akrobatik lain, terutama pada pertandingan profesional. Sekiranya anda mampu melakukannya tanpa mencederakan diri sendiri, cuba letakkan angka setiap beberapa langkah.

Bahagian 2 Beratur untuk Henti bas

1. 
   

   
   Segerakkan pergerakan anda dengan kumpulan penari yang besar. yang Henti bas tarian sejajar. Untuk ini, tarian ini paling berjaya apabila dilakukan oleh sekumpulan penari yang diposisikan dalam baris dan lajur. Segerakkan langkah anda, supaya seluruh kumpulan mengambil langkah serentak. Sebagai permulaan, semua penari harus dihidupkan dalam arah yang sama.
   • Jika anda menari sendiri, anda akan dapat melaksanakannya Henti bas dalam solo. Ia tidak semestinya perlu mempunyai rakan kongsi untuk tarian ini.
   • yang Henti bas kadangkala dipanggil Hustle. Ketahui bahawa terdapat banyak tarian disko yang berbeza yang boleh dipanggil "keramaian". Jika tarian disko pertama nama menari dengan dua atau lebih, versi solo kemudian mengambil alih. Beberapa "hiruk", seperti Henti bas, adalah tarian dalam talian yang direka untuk dilakukan oleh kumpulan penari individu yang besar. Setiap kumpulan utama ini mempunyai beberapa varian kebudayaan atau serantau. Istilah ini hiruk tidak sepadan dengan versi tertentu.
   • yang Henti bas atau Hustle Diuraikan di sini ialah tarian dalam talian dalam 3 langkah, dibuat popular oleh tarian yang kita lihat dalam filem "Saturday Night Fever".

2. 
   

   
   Lancarkan kaki kanan anda ke depan dan bertepuk tangan. Lakukan kedua-dua pergerakan pada masa yang sama. Pergerakan pertama ini perlu disegerakkan dengan masa. Yang pertama clap akan membantu kumpulan menyegerakkan dan akan menjadi masa permulaan, dari mana untuk meneruskan tarian. Jika anda kehilangan irama, anda menyegerakkan kepada a clap akan membantu anda kembali ke tarian.

3. 
   

   
   Ambil tiga langkah ke belakang, kemudian ke hadapan. Ambil tiga langkah kembali, bermula dengan kaki kanan.Daripada mengambil langkah keempat, hanya ketuk kaki kiri anda di atas tanah, ke belakang, dan bukannya menekan anda sendiri (apa yang dipanggil sentuhan). Kemudian, ambil tiga langkah ke hadapan, bermula dengan kaki kiri anda.

4. 
   

   
   Ulangi langkah-langkah ini ke arah yang sama. Mulailah dengan melemparkan kaki anda ke hadapan dan bertepuk tangan. Ambil tiga langkah ke belakang. Jangkau tanah dengan kaki kiri anda sekali lagi, sebelum mengambil tiga langkah ke depan, untuk kembali ke posisi awal anda.

5. 
   

   
   Lakukannya khabar-khabar angin ke kanan, kemudian ke kiri. Selesaikan dengan menggeser kaki anda ke kanan, sedikit ke belakang, dengan kaki kanan anda. Masukkan kaki kiri anda di depan kaki kanan anda, tumit kiri anda ke atas jari kaki kanan untuk langkah. Ambil satu lagi langkah ke kanan dengan kaki kanan anda. Kemudian, bawakan kaki kirimu di sebelah kaki kanan anda, untuk a sentuhan . Selepas urutan ini, sebaliknya pergerakan anda, bermula dengan langkah ke kiri dan sedikit ke belakang, dengan kaki kiri anda.

6. 
   

   
   Lepaskan dan sentuh kaki anda. Ambil langkah ke kanan dengan kaki kanan anda, kemudian bawa kaki kiri anda kembali untuk menyentuh kaki kanan anda. Ambil langkah ke kiri dengan kaki kiri anda dan bawa kaki kanan anda kembali ke kaki kiri anda. Kemudian ketik tumit anda antara satu sama lain dua kali berturut-turut. Untuk menyelesaikan urutan ini, bawa kaki kanan ke hadapan, sentuh tanah, kemudian ayunkan ke belakang dan sentuh tanah sekali lagi.

7. 
   

   
   Sentuh tanah di depan dan di belakang, dengan kaki kanan anda. Swing kaki kanan anda ke hadapan dan ketuk dua kali di atas tanah. Bawa kembali dan ketuk sekali lagi di atas tanah dua kali. Bawa kaki anda kembali dan tekan lantai dua kali lagi. Sentuh tanah di hadapan anda sekali lagi, kemudian ulangi pergerakan di belakang anda. Selesai dengan meletakkan kaki anda bersama-sama.

8. 
   

   
   Belok ke kiri dan ulangi koreografi. Ulangi tarian keseluruhan, menghadap arah baru ini. Mula dengan melemparkan kaki anda ke depan dan bertepuk tangan, kemudian selesai dengan berpaling ke kiri lagi. Teruskan sehingga anda telah melakukan tarian dalam semua empat arah atau tamat lagu.

Bahagian 3 Buat New York Hustle

1. 
   

   
   Pilih pasangan. Sebelum letupannya popular pada akhir 1970-an, disko hampir selalu menari dengan dua. Sekiranya anda tidak mempunyai penunggang atau mahu berlatih sahaja, ikuti langkah permainan kegemaran anda. Anda juga akan dapat belajar dua urutan, untuk dapat menari sebagai pemimpin atau sebagai pemimpin.

2. 
   

   
   Berdirilah di hadapan pasangan anda. Pastikan diri anda saling berdekatan, supaya anda boleh mengambil sekurang-kurangnya satu langkah ke belakang sambil memegang tangan anda. Berikut adalah dua cara klasik untuk memegang tangan.
   • Kedudukan klasik digunakan untuk banyak tarian. Pemimpin dan pemimpin memegang tangan di satu pihak, biasanya tangan kanan untuk pemimpin dan kiri untuk pemimpin. Pemimpin meletakkan tangan kanannya di belakang pimpinan. Lengan kiri yang dipimpin dilepaskan di bahu kanan pemimpin atau di atas lengannya.
   • Hanya tahan kedua-dua belah tangan anda, siku anda bengkok.

3. 
   

   
   Ketuk kaki anda di sisi yang sama. Jika anda memimpin tarian, ketik kaki kiri anda di atas tanah tanpa bersandar di atasnya. Jika anda diketuai, lakukan gerakan yang sama dengan kaki kanan anda, untuk memberikan ilusi cermin.
   • Anda boleh memilih untuk menendang kaki anda di tempat atau sedikit di belakang anda.

4. 
   

   
   Bawa kaki anda lebih dekat antara satu sama lain. Jika anda memandu, bawa kaki kiri anda ke kaki kanan anda, bersandar di atasnya. Jika anda diketuai, lakukan langkah yang sama dengan kaki kanan anda. Ingatlah untuk menyegerakkan kepada pasangan anda dan teruskan dengan cara itu.

5. 
   

   
   Ambil langkah kembali. Sekiranya anda mengetuai, langkahkan kembali dengan kaki kanan anda, kemudian pasangkan kaki kiri anda ke kaki kanan anda. Sekiranya anda diketuai, mulailah dengan menolak kaki kiri anda, kemudian kaki kanan anda. Lakukan langkah kedua langkah ini dengan cepat, pada masa yang sama.

6. 
   

   
   Ambil tiga langkah. Tiga langkah berikut mungkin berbeza, bergantung kepada kehendak pemimpin.
   • Jika anda memimpin, langkah dengan kaki kanan anda. Secara umum, langkah ini adalah ke hadapan, untuk mendekati pasangannya. Walau bagaimanapun, anda boleh memilih untuk mengambil langkah di tempat atau bahkan ke belakang. Kemudian langkah dengan kaki kiri anda, sekali lagi dengan kaki kanan anda. Langkah-langkah ini juga boleh dilakukan di tempat, ke belakang atau ke hadapan.
   • Jika anda diketuai, lakukan langkah yang sama seperti pasangan anda, tetapi dengan kaki yang bertentangan.

7. 
   

   
   Ulangi urutan ini. Kembali ke kedudukan permulaan dan ulangi urutan. Pemimpin boleh memilih untuk membimbing tarian itu ke arah tertentu di lantai tarian. Ulangi urutan ini untuk tempoh lagu.

8. 
   

   
   Tandakan urutan angka. Anda boleh memilih daripada beratus-ratus angka yang telah ditetapkan atau bahkan membuat angka anda sendiri. Anda juga boleh berantai beberapa. Berikut adalah beberapa tokoh terkenal.
   • yang dishrag : memegang tangan dengan pasangannya, tangan melintasi atau tidak, pemimpin mengangkat tangan dan mengubah pasangannya di bawahnya.
   • yang Inside Spin : Pemimpin menimbulkan satu lengan dan tetap berada di tempat, sementara pemimpin mengambil giliran arah yang bertentangan dengan arah jam.
   • yang rama-rama : Para penari berjalan-jalan antara satu sama lain, berpaling ke satu arah atau yang lain.