Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Menyatakan sokongan dan perhatian
• Bahagian 2 Elakkan tidak sensitif dan kurang finesse

Dalam artikel ini: Memberi sokongan dan perhatian Ekspresikannnya tidak sensitif dan kurang finesse16 Rujukan

Jika seseorang yang anda tahu tahu bahawa dia mempunyai kanser, anda mungkin mengalami kesukaran mengetahui apa yang hendak dikatakan atau bagaimana untuk menyatakan perasaan anda. Anda ingin menunjukkan bahawa anda merawatnya, sambil menunjukkan kepadanya sokongan anda dan memberinya galakan anda. Menulis surat boleh menjadi cara yang baik untuk menyatakan diri anda kerana anda akan mempunyai masa untuk memilih kata-kata anda dengan berhati-hati. Nada surat itu bergantung kepada sifat hubungan anda dengan orang itu, namun anda masih harus memastikan bahawa surat itu jelas dan hanya menyatakan apa yang anda fikirkan.

peringkat

Bahagian 1 Menyatakan sokongan dan perhatian

1. 
   

   
   Katakan sesuatu. Apabila anda mengenali seseorang yang baru saja didiagnosis dengan kanser, anda mungkin merasa mati rasa atau tidak dapat mengendalikan keadaan. Adalah normal untuk bersedih dan memohon maaf mengenai keadaan dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan, tetapi penting untuk tidak menjauh dari rakan anda. Walaupun anda tidak tahu apa yang hendak dikatakan atau bagaimana bertindak, buat usaha untuk menghubunginya dan tunjukkan kepadanya bahawa anda berada di sana.
   • Anda boleh mulakan dengan menghantar nota ringkas atau mengatakan bahawa anda menyedari berita itu dan yang anda fikirkan tentangnya, ia dapat membuatnya merasa kurang sendirian.
   • Anda boleh berkata, "Saya minta maaf atas apa yang ia suka, saya memikirkan kamu. "
   • Jika anda tidak tahu apa yang hendak dikatakan, anda boleh meninggalkannya. Katakanlah, "Saya tidak tahu apa yang harus saya katakan, tetapi saya ingin memberitahu anda bahawa ia menyentuh saya dan saya di sini untuk anda. "

2. 
   

   
   
   
   Menawarkan sokongan emosi anda. Semua orang berbeza, tetapi secara umum, seseorang yang baru saja didiagnosis dengan kanser mungkin merasa sangat kesepian. Adalah sangat penting bahawa anda menunjukkan kepadanya dengan jelas bahawa anda berada di sana untuk menyokong dan membantunya dengan sebaik mungkin. Anda dapat menyatakan sokongan anda dengan berkata, "Tolong beritahu saya bagaimana saya dapat membantu anda. "
   • Mempunyai keupayaan mendengarkan yang baik boleh membuat perbezaan. Katakan sesuatu seperti, "Jika anda mahu bercakap, saya di sini untuk anda. "
   • Anda mungkin ingin mencadangkan bahawa anda mendengar orang itu, tetapi anda tidak boleh memaksa dia untuk bercakap atau berkomunikasi lebih lanjut mengenai diagnosis.

3. 
   

   
   Tawarkan sokongan praktikal Dalam surat anda, anda mungkin ingin menyatakan bahawa anda akan berada di sana untuk membantu sejauh yang anda boleh. Ini mungkin melibatkan sokongan praktikal serta sokongan emosi. Dalam sesetengah kes, bantuan praktikal boleh menjadi sangat berguna untuk rakan yang menderita kanser. Menawarkan tugas hariannya seperti membantunya untuk menjaga anak-anak dan haiwan peliharaannya, dan memasak dan pembersihan benar-benar boleh membantu orang yang lemah atau letih.
   • Perlu diingat bahawa orang ini mungkin tidak mahu memaksa anda membantu dia dengan menanyakan sesuatu kepada anda.
   • Cuba untuk membantu secara semulajadi, walaupun anda tidak terbiasa dengan keadaan ini.
   • Jika, sebagai contoh, anda akan mengambil anak-anak di sekolah, anda boleh berkata, "Saya masih dalam kejiranan ini ketika mereka keluar, saya boleh membawa pulang ke rumah. "
   • Jangan hanya berkata, "Adakah anda ingin mendapatkan anak-anak anda ke sekolah?" "

4. 
   

   
   
   
   Beri dia dorongan. Adalah penting bahawa anda menggalakkan dan tidak pesimis atau ke bawah. Mencari medium gembira boleh menjadi agak sukar, kerana sama pentingnya untuk tidak memperlihatkan sikap optimis atau mengabaikan keseriusan situasi. Terima keadaan, tetapi sentiasa menyatakan sokongan dan dorongan anda.
   • Anda boleh berkata, "Saya menyedari masa yang sangat sukar yang anda lalui, tetapi saya di sini untuk menyokong anda dan membantu anda menyeberang dengannya dalam setiap cara yang mungkin. "

5. 
   

   
   Menjadi lucu apabila keadaan betul. Bergantung kepada hubungan anda dengan rakan anda, humor boleh menjadi cara yang baik untuk menyatakan semangat dan sokongan anda semasa menjadi hodoh untuk tersenyum lagi. Tetapi ini mungkin agak sukar untuk dicapai melalui surat, kerana anda tidak akan dapat menilai reaksinya dan bahasa tubuhnya.
   • Melakukan sedikit jenaka tentang keguguran rambut boleh menjadi cara yang baik untuk melegakan tekanan, sebagai contoh.
   • Gunakan penghakiman dan ragu-ragu mengelakkan membuat lelucon dalam surat.
   • Oleh kerana orang itu menjalani rawatan, lebih baik untuk beralih kepada keseronokan ringan, komedi menjadi sumber kegembiraan yang baik. Tonton filem lucu, lihat rancangan atau menonton video pelakon di internet.

Bahagian 2 Elakkan tidak sensitif dan kurang finesse

1. 
   

   
   Ingat bahawa setiap kanser merupakan ujian yang berbeza. Anda mungkin tahu seseorang yang mengalami kesulitan ini, tetapi anda tidak sepatutnya merujuk kepada pengalaman ini berhubung dengan rakan anda. Elakkan berkongsi kisah orang yang anda kenal yang telah menderita kanser dan ingat bahawa setiap kes berbeza.
   • Anda boleh membiarkan rakan anda tahu bahawa penyakit ini sudah biasa dengan anda dan biarkan dia memutuskan sama ada atau tidak untuk meminta anda mengulas lanjut.
   • Katakan sesuatu seperti, "Jiran saya mempunyai kanser dan dia berbuat baik" tidak akan memberi jaminan kepada kawan anda.
   • Anda mungkin memberi gambaran bahawa anda mengalihkan perhatiannya dari orangnya, sementara anda hanya cuba mengekspresikan sokongan dan perpaduan anda.
   • Walaupun niat anda adalah untuk mengatakan perkara yang menghibur, biarkan orang itu bercakap dan mendengarnya. Ini adalah cara terbaik untuk mengetahui apa yang dia perlukan.

2. 
   

   
   Jangan katakan bahawa anda memahami apa yang rakan anda lalui. Anda mungkin berfikir bahawa anda menyatakan sokongan dan perpaduan anda, tetapi melainkan jika anda sendiri mengalami kesulitan ini, anda tidak tahu bagaimana perasaannya, jadi jangan sebaliknya. Sekiranya anda mengatakan sesuatu seperti "Saya tahu apa yang anda sedang lalui" atau "Saya benar-benar memahami bagaimana perasaan anda," dia mungkin menganggap anda tidak menyedari betapa seriusnya keadaan itu.
   • Jika anda cuba membandingkan diagnosis rakan anda kepada masa yang sukar dalam hidup anda atau kepada seseorang yang anda tahu, ia boleh dianggap sebagai bukti tidak peka.
   • Sekiranya anda tahu seseorang yang mempunyai kanser, anda boleh menyebutnya dan menawarkan untuk memperkenalkannya kepada orang ini, tetapi tanpa memaksa tangannya.
   • Anda hanya boleh berkata, "Saya mempunyai kawan yang mengalami kanser beberapa tahun yang lalu dan jika anda mahu, saya boleh menghubungi anda. "
   • Berikan komen yang penuh kasih sayang seperti "Saya tidak dapat membayangkan betapa sukarnya bagi kamu" atau "Jika anda memerlukan saya, saya di sini. "

3. 
   

   
   Jangan memberi nasihat kepadanya dan jangan menghukum dia. Anda mungkin berfikir bahawa anda boleh memaklumkannya tentang cara menguruskan penyakitnya atau memberitahunya bagaimana seseorang yang anda tahu telah mendapat manfaat daripada rawatan alternatif. Tetapi rakan anda tidak semestinya ingin mendengar cerita panjang tentang sesuatu yang tidak banyak berkaitan dengannya. Memberi nasihat mengenai sesuatu yang anda tidak mempunyai pengalaman yang sangat jelas mungkin kelihatan seperti kekecewaan. Biarkan doktor menasihati anda.
   • Ia juga bukan masa untuk bertanya kepadanya tentang gaya hidupnya.
   • Mungkin rakan anda telah menjadi perokok untuk jangka masa yang panjang dan anda memberitahunya tentang risiko kanser paru-paru banyak kali. Tidak penting sekarang. Berkonsentrasi pada sokongan yang anda boleh beri kepadanya.
   • Jangan cuba meyakinkannya bahawa dia harus menggunakan beberapa jenis rawatan, apa pun kepercayaan anda. Sama ada dia mempunyai rawatan konvensional atau alternatif, itu keputusannya, bukan milik anda.

4. 
   

   
   Jangan menjadi optimis. Penting untuk menjadi positif, tetapi anda tidak boleh mengatakan sesuatu seperti "Saya yakin semuanya akan baik-baik saja" atau "Anda akan keluar tanpa masalah". Mungkin anda hanya cuba menunjukkan sokongan anda, tetapi sebenarnya perkataan anda mungkin ditafsirkan sebagai kurang kesedaran tentang keseriusan keadaan. Anda mungkin tidak mengetahui semua butiran diagnosis dan prognosis.
   • Jangan menolak kawan anda untuk mendedahkan lebih banyak maklumat mengenai prognosis daripada yang telah dilakukannya.
   • Sebaliknya, luangkan masa untuk belajar seberapa banyak yang anda boleh tentang topik ini dari pihak anda.
   • Anda boleh bercakap dengan rakan atau keluarga untuk maklumat lanjut, tetapi sentiasa menghormati keperluan privasi rakan anda.