Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Memahami pendidikan seks apa
• Bahagian 2 Sinformer
• Bahagian 3 Jangan berasa malu

Dalam artikel ini: Memahami apa pendidikan seks adalahMengetahui tidak berasa malu15 Rujukan

Bercakap tentang seks boleh menjadi sangat memalukan, terutamanya apabila anda seorang remaja. Pemahaman yang jelas mengenai seksualiti, bagaimanapun, sangat penting untuk keseimbangan mental. Nasib baik, beberapa teknik membuat komunikasi dan pendidikan seks lebih mudah.

peringkat

Bahagian 1 Memahami pendidikan seks apa

1. 
   

   
   Ketahui bahawa anda tidak bersendirian dengan rasa tidak selesa. Bercakap tentang seks kepada anak atau remaja adalah tugas yang tidak mudah dan terdapat banyak yang merasa tidak selesa mendekati subjek. Remaja atau pra-remaja juga berasa malu untuk mendekati subjek walaupun rasa ingin tahu semulajadi mereka dan hakikat bahawa mereka ingin tahu lebih banyak. Anda tidak perlu merasa tidak selesa, seksualiti semulajadi (hari ini, tidak lagi dilahirkan di kubis).
   • Dalam sesetengah budaya, seksualiti adalah tabu dan subjek tidak didekati dengan cara yang sama seperti dapur atau IT. Jangan biarkan rasa takut dan prasangka anda menghalang anda daripada menjawab soalan-soalan penting.
   • Pendidik dapat membantu anda kerana mereka tahu cara menangani topik sensitif dengan mudah. Cara mendekati subjek bergantung pada usia anak dan semakin banyak akan berkembang, lebih banyak subjek yang akan didekati akan menjadi halus dan sukar dijelaskan.

2. 
   

   
   
   
   Memahami apa pendidikan seks. Pendidikan seksual bukan sekadar menjelaskan permulaan penembusan. Ia juga mengenai bercakap tentang wanita wanita dan badan manusia dan bagaimana mereka bekerja.
   • Di sekolah-sekolah di Perancis dan Navarre, pendidikan seks sering tertakluk kepada kontroversi, terutamanya di zaman kita, kerana sesetengah agama ekstremis sering mempunyai kata dan meletakkan halangan kepada perkembangan anak-anak yang sihat. Topik seperti akil baligh, kesihatan, anatomi, harga diri, dan kadang-kadang keganasan rumah tangga, serta tekanan sosial umumnya dibincangkan.
   • Pendidikan seks yang betul mesti menjawab soalan tentang kitaran haid wanita, bagaimana untuk mengelakkan penyebaran STI (jangkitan seksual), apa yang perlu dilakukan apabila anda mempunyai kecenderungan homoseksual, bagaimana untuk bertindak balas terhadap gangguan seksual di rangkaian sosial atau telefon bimbit, apa yang perlu dilakukan apabila teman lelaki anda (atau teman wanita) mempunyai tingkah laku yang manipulatif atau berlebihan dan bagaimana untuk hidup apabila anda seorang dara sahaja (atau satu-satunya yang tidak bersendirian) dalam kumpulan.
   • Sesetengah topik yang akan dibincangkan mungkin tidak relevan kepada remaja, contohnya, jika seorang remaja telah melewati tanda akil baligh dan walaupun semua kawannya mengatakan bahawa dia memutuskan untuk kekal sebagai dara hingga hari perkahwinannya. Oleh itu, pendidikan seks mungkin dalam sesetengah kes seolah-olah tidak perlu, tetapi beberapa topik dapat mengajar perkara yang penting dan mengejutkan.

3. 
   

   
   
   
   Berasaskan diri anda dengan seksualiti. Terlepas dari pandangan anda mengenai seks, homoseksual atau heteroseksual, kehamilan, pembiakan, jangkitan seksual atau biologi, manusia adalah seksual (melainkan jika anda memihak kepada pengklonan atau pembiakan dalam ujian-tiub). Untuk menjadi dewasa biasa, bahagia dan dalam kesihatan psikologi yang baik, anda mesti mempunyai pengetahuan tentang apa yang seksualiti.
   • Anda tentu saja boleh menjadi orang asexual (anda tidak mempunyai minat seks), tetapi walaupun begitu, ia akan menjadi penting untuk kesejahteraan anda, kewarasan anda dan keselamatan anda untuk mengetahui bagaimana untuk bertindak balas terhadap kemajuan dan cadangan yang anda akan buat kepada orang lain. orang sepanjang hidup anda kerana di planet ini, seks adalah penting.
   • Di sesetengah sekolah, pendidikan seks ringan ditangani dengan soal selidik berasaskan permainan, projek dan (ya!) kerja rumah untuk melakukan di rumah. Subjek ini biasanya lebih mudah untuk kerja sebagai tugas tertentu matematik, sains politik atau sejarah.
   • Hentikan sulung dan bersenang-senang, hidup dibuat untuk itu!

Bahagian 2 Sinformer

1. 
   

   
   Jangan tergesa-gesa perkara. Untuk membicarakan tentang seksualiti dan belajar mengenainya, selalu dianjurkan untuk menunggu saat seseorang ingin mendapatkan informasi dan belajar.
   • Sudah tentu ia tidak wajar untuk mengetahui sesuatu jika anda tidak bersedia untuk mengasimilasi maklumat, terutamanya ketika berhubungan dengan seksualiti. Terdapat banyak perkara yang perlu anda asimilasikan dan jika anda tidak tergesa-gesa, anda akan menunjukkan kematangan yang hebat.

2. 
   

   
   Bercakap dengan ibu bapa anda. Orang yang (biasanya) mencintai anda yang paling dalam hidup adalah ibu bapa anda. Oleh itu, mereka adalah yang terbaik untuk menjawab soalan anda dengan menerima kebimbangan anda. Duduk dekat dengan mereka pada suatu hari apabila mereka berada dalam suasana yang baik dan bertanya kepada mereka tentang badan anda, perkembangannya, hakikat mempunyai hubungan dan apa yang dapat anda fikirkan.
   • Jangan selesaikan perbualan yang cetek. Untuk mengetahui seks apa-apa, anda perlu sampai ke hati perkara itu dengan mengadakan perbualan yang mendalam (jadi untuk bercakap).
   • Sentiasa bertanyakan soalan apabila subjek muncul dalam perbualan. Ia tidak perlu memaksa ibu bapa anda untuk berdialog (mereka pastinya lebih malu daripada anda), tetapi anda boleh misalnya menangkap subjek terbang dalam filem seperti "homoseksual? Apakah seorang bapa homoseksual?
   • Biasanya, ibu bapa anda perlu mendengar soalan anda dan jika mereka bijak, mereka pastinya memikirkan bagaimana mereka akan menjawab anda. Sesetengah kebimbangan anda, bagaimanapun, mungkin mengejutkan dan menangkap mereka. Dalam kes ini, mereka memerlukan sedikit masa untuk berfikir dan menentukan cara terbaik untuk bertindak balas. Sekiranya anda melihat bahawa mereka malu, berikan masa untuk bernafas!

3. 
   

   
   Bercakap dengan orang dewasa yang dipercayai. Ibu anda mungkin bukan orang terbaik untuk mengesyorkan jenama kondom. Adalah lebih baik untuk bercakap dengan abang anda, ibu saudara anda, saudara sepupu anda atau juga sahabat keluarga yang serius. Pastikan orang yang anda bercakap tidak mempunyai niat buruk terhadap anda.
   • Mempunyai perbualan yang semula jadi. Bercakap tentang seks bukan perkara yang luar biasa, sebaliknya. Sebagai contoh, anda boleh mengatakan: Sesuatu yang mengganggu saya dan saya ingin bercakap dengan anda mengenainya, adakah anda mempunyai masa untuk menyesuaikan diri hari ini, esok, atau hujung minggu ini untuk perbualan peribadi? Anda boleh memberitahu dia bahawa anda ingin bercakap dengannya kerana anda mempercayai dia (atau dia) dan subjek itu sukar dibincangkan dengan ibu bapa anda. Ini akan memberi inspirasi kepada anda untuk bertindak secara positif dan membantu anda.
   • Orang dewasa dan terutama ibu bapa mungkin merasa malu untuk mempunyai perbualan dengan anda mengenai perkara ini, kerana mereka kadang-kadang takut tidak memberi anda jawapan yang anda perlukan. Contohnya, sukar untuk ayah bercakap mengenai seks dengan anak perempuannya kerana dalam fikirannya anda adalah dia gadis kecil memuja dan menjadi dewasa adalah kehinaan.

4. 
   

   
   Gunakan carian Google! Internet adalah sumber maklumat yang luar biasa. Berhati-hati kerana sesetengah laman web mengandungi virus, tetapi dengan pergi ke tapak perubatan dan serius (seperti ), anda boleh mencari semua jawapan untuk soalan anda.
   • Apabila melakukan penyelidikan di internet, perhatikan segala yang berkaitan dengan seks dan anatomi. Anda boleh berakhir di laman lucah atau laman web yang memberikan maklumat palsu. Pastikan anda melawat laman atau tapak perubatan seperti Wikipedia. Kemudian cari jawapan anda dengan enjin carian laman web yang anda sedang aktif. Halaman Wikipedia dan medis mengandungi gambar dan mereka akan menerangkan maksud istilah yang anda tidak faham.
   • Berkomunikasi dengan ibu bapa anda. Jika mereka tidak boleh atau tidak akan menjawab anda, jangan sembunyikan dari ibu bapa anda bahawa anda sedang meneliti maklumat mengenai seksualiti anda. Jika anda tidak melakukannya dan mendapatinya, anda mungkin mendapati diri anda dalam keadaan yang sangat tidak menyenangkan.

5. 
   

   
   Menghadiri kelas pendidikan seks di sekolah. Pendidikan seks sering ditawarkan di sekolah, walaupun ia tidak wajib. Jangan dengarkan rakan-rakan anda yang mengelirukan dan berpura-pura mengetahui segala-galanya. Guru Pendidikan Seks mempunyai pengetahuan yang anda perlukan dan anda akan dikelilingi oleh rakan-rakan usia anda sambil mendapat persetujuan ibu bapa anda yang dapat melindungi anda dalam kes masalah.
   • Sekiranya tidak ada kursus pendidikan seks di sekolah di mana anda pergi, pergi ke pembantu sosial atau jururawat. Jika terdapat rumah sakit di sekolah anda, seorang jururawat sering menjadi penasihat terbaik anda.

6. 
   

   
   Bercakap dengan doktor anda. Pakar adalah profesional dan mereka mempunyai kewajipan untuk mengekalkan kerahsiaan profesional apabila perlu (mereka tidak akan mengatakan apa-apa kepada ibu bapa anda). Anda tidak perlu berasa malu dengan mereka kerana mereka tahu tubuh manusia lebih baik daripada sesiapa (di dalam dan luar). Anda tidak boleh mengejutkan mereka dan mereka berada di sini untuk membantu anda.
   • Sediakan senarai pertanyaan untuk lawatan perubatan atau jika ia benar-benar mendesak, minta pelantikan sekali. Dengan menulis soalan yang anda ingin tanya, anda tidak akan melupakan apa-apa dan anda akan kurang malu apabila anda bertanya kepada mereka kerana anda akan membacanya di sekeping kertas atau di telefon anda. Sebagai contoh, anda boleh menyenaraikan soalan kepada setiausaha atau jururawat, dia akan faham mengapa anda ingin membuat temujanji cepat dengan doktor ... Jika anda tidak selesa atau tidak, berikan senarai soalan kepada doktor. doktor, dia akan membacanya dan menjawabnya apabila dia mempunyai masa.

7. 
   

   
   Jangan lupa bahawa pendidikan seks tidak mempunyai had. Ini kejutan anda? Pendidikan seksual sebenarnya adalah sesuatu yang anda hidup setiap hari sehingga akhir hidup anda, kerana tidak ada batasan. Anda akan belajar sesuatu setiap hari dengan pasangan anda atau bersendirian dan anda akan merasa setiap saat lebih selaras dengan badan anda. Apabila anda semakin tua, keperluan dan kebimbangan anda akan berubah.
   • Jika sebagai contoh anda remaja atau pra-remaja, adalah perkara biasa untuk ingin mengetahui lebih lanjut tentang akil baligh. Apabila anda berada di sekolah menengah, kebimbangan seks anda akan berbeza. Apabila anda menjadi dewasa, anda ingin tahu bagaimana untuk hamil dan menjaga seorang anak. Apabila anda berusia 40 tahun, seksualiti anda berbeza-beza ... Penting untuk belajar sekarang.

Bahagian 3 Jangan berasa malu

1. 
   

   
   Jadilah zen! Rakan-rakan Anglo-Saxon kami berkata palsu sehingga anda membuatnya, yang pada asasnya bermakna jika anda tidak boleh, berpura-pura. Rasa malu dalam keadaan tertentu sememangnya semula jadi. Jika anda berasa malu, bertindak seakan-akan anda selesa! Orang yang anda bicarakan tidak akan menyedari apa-apa, hanya anda akan tahu ...
   • Humor juga merupakan cara terbaik untuk berehat suasana dan membuatnya bersahaja. Ini adalah strategi yang digunakan oleh kebanyakan orang muda untuk bercakap tentang seks apabila mereka tidak tahu apa-apa mengenainya. Jika sebagai contoh anda keluar perkataan zakar dalam kumpulan pra-remaja, semua orang akan mula mengejek! Ketawa adalah satu cara untuk melindungi diri sendiri dan tidak menunjukkan bahawa seseorang itu tidak selesa. Buat senyuman lebar tanpa berkata apa-apa dan semua orang akan berfikir anda sangat matang.
   • Apabila anda membiarkan rasa malu menyerang anda, anda mempunyai tanggapan bahawa semua orang melihat anda dan bahawa anda adalah pusat alam semesta! Ini tidak berlaku. Apabila remaja menemui seks, mereka berasa tidak selesa, yang lebih tua berada di sana, mereka tersenyum, kerana perkara yang sama berlaku kepada mereka tidak lama dahulu. Jangan malu. Seksualiti benar-benar normal, biasa dan cetek, anda akan melihat ...

2. 
   

   
   Tetap tegas. Ini terutama berlaku apabila anda berada di kelas pendidikan seks sekolah. Jika guru anda mengatakan perkara yang anda tidak bersetuju dengannya, anda boleh menyimpan pendapat anda sendiri, asalkan ia logik dan tidak berasaskan kata-kata tanpa asas saintifik.
   • Jika suatu hari anda berfikir bahawa guru anda mengatakan perkara-perkara yang berbahaya atau diskriminasi, bercakap dengan ibu bapa dan ibu sekolah dengan segera. Guru mestilah memberikan maklumat neutral tanpa mengira sekte agama, kerana maklumat mereka semata-mata saintifik.
   • Anda boleh mengangkat tangan anda dengan tinggi dan sopan, tetapi tegas, dedahkan pandangan anda kepada guru apabila nampaknya perlu dan penting. Anda tidak boleh mengubah wawasan guru, tetapi semua pelajar lain dapat mendengar pendapat anda dan mempunyai pendapat sendiri.

3. 
   

   
   Bercakap dengan seseorang. Kadang-kadang anda mungkin merasa tertindas, keliru, cemas atau ketakutan dengan jumlah maklumat yang anda akan terima mengenai seksualiti. Ini berlaku apabila anda menerima maklumat tanpa melalui langkah-langkah progresif yang biasanya akan membawa anda ke titik itu dan anda sebenarnya kalah dan bingung. Jika ini berlaku kepada anda, anda harus berbincang dengan seseorang yang anda percayai, contohnya ahli keluarga, untuk membuat anda berasa lebih baik dan yakin.
   • Jika anda tidak selesa dengan sesuatu yang anda telah dengar, jangan teragak-agak untuk menghubungi ibu bapa anda untuk menerangkan bagaimana perasaan anda.
   • Jika anda merasa benar-benar buruk tentang maklumat mengenai seksualiti, yang berasal dari sekolah, rakan atau ibu bapa anda, berunding dengan ahli terapi, pekerja sosial atau kaunselor sekolah. Perkara pertama adalah untuk bercakap dengan ibu bapa anda, tetapi jangan teragak-agak untuk berunding dengan doktor, jururawat atau orang yang berkelayakan lain untuk membantu anda. Berhati-hati walaupun pseudothérapeutes .