Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Ambil ubat-ubatan dan suplemen
• Kaedah 2 Mengekalkan diet yang ketat
• Kaedah 3 Mengubah cara hidup

Dalam artikel ini: Mengambil ubat-ubatan dan suplemen Mengamalkan diet yang sangat ketat Tukar gaya hidup22 Rujukan

Ginjal biasanya bertanggungjawab untuk menapis urea, mineral dan toksin dalam badan anda serta mengekalkan air, elektrolit dan garam. Mereka juga mengimbangi pengambilan cecair dan mineral, mengawal tekanan darah dan metabolisme sisa, yang kemudiannya dikeluarkan sebagai air kencing. Kegagalan buah pinggang berlaku apabila satu atau kedua buah pinggang anda tidak lagi dapat melaksanakan fungsi-fungsi penting ini. Rawatan yang terbaik sering dialisis, tetapi sesetengah pesakit tidak mahu menjalani prosedur jenis ini. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kaedah lain.

peringkat

Kaedah 1 Ambil ubat-ubatan dan suplemen

1. 
   

   
   Ambil diuretik. Diuretik boleh mengurangkan edema - terutamanya di tangan dan kaki - disebabkan pengekalan air yang tinggi di dalam badan. Doktor anda harus menetapkan bahan seperti hydrochlorothiazide atau furosemide dalam jumlah yang merawat kegagalan buah pinggang. Furosemide ditadbir sebagai tablet atau intravena dan harus diambil sekali sehari sehingga kesan yang diinginkan dicapai.

2. 
   

   
   Pastikan tekanan darah yang baik dengan ubat. Terdapat ubat yang berbeza yang direka untuk memastikan tekanan darah anda betul. Bahan-bahan ini akan meleburkan urat atau arteri, dan mengurangkan kerja jantung dengan mengurangkan jumlah darah yang disampaikan.

3. 
   

   
   
   
   Ambil chelators fosfat. Kalsium karbonat atau ubat kalkitriol yang diambil sebelum makan akan mengambil fosfat di dalam perut dan menghalangnya daripada diserap. Kepekatan fosfat dalam darah boleh menyebabkan masalah berikut:
   • Kelemahan tulang yang berakhir menyebabkan kerosakan yang tidak dapat dipulihkan
   • Kulit gatal gatal
   • Kekejangan otot akibat gangguan elektrolit

4. 
   

   
   Ambil vitamin D tambahan Suplemen ini boleh mengaktifkan pengambilan vitamin dari makanan atau matahari. Bentuk aktif vitamin D memungkinkan untuk mengawal selia kedua-dua tahap kalsium dan fosforus dalam darah dengan mengimbangi penyerapan mereka. Ia juga mengawal pelepasan hormon tiroid, yang menghalang badan anda daripada meningkatkan tahap kalsiumnya dengan mengetuk bekalan sumsum tulang, yang akhirnya menjadi sangat buruk untuk anda.

5. 
   

   
   
   
   Ambil suplemen besi untuk merawat anemia. Anemia berkembang disebabkan pengeluaran darah merah yang perlahan. Erythropoietin mengaktifkan pengeluaran sel darah merah dengan merangsang sumsum tulang. Apabila sel darah merah tidak disintesis secukupnya, bekalan oksigen juga berkurangan dalam organ penting anda, menyebabkan pernafasan, keletihan, sakit dada, kekeliruan atau kekeliruan. demensia.

6. 
   

   
   Jangan ambil ubat anti-radang. Bahan-bahan seperti ibuprofen dan produk sejenis boleh membahayakan buah pinggang anda. Tanya doktor anda untuk menetapkan ubat penahan sakit yang lebih selamat untuk anda.

Kaedah 2 Mengekalkan diet yang ketat

1. 
   

   
   Elakkan garam dan gula. Bahan ini menggalakkan pengekalan air dan boleh meningkatkan tekanan darah anda. Sumber-sumber garam dan gula tersembunyi termasuk makanan dalam tin, sos, kentang goreng, kuih-muih, minuman ringan dan salad dressing.

2. 
   

   
   Meningkatkan pengambilan vitamin D anda dengan memakan makanan laut. Sumber vitamin D yang baik termasuk salmon, tuna, makarel dan sardin.Minyak ikan kod, telur dan produk tenusu seperti keju dan yogurt adalah sumber lain. Vitamin D mengimbangi penyerapan fosforus yang berpotensi berbahaya.

3. 
   

   
   Ambil lebih banyak besi. Meningkatkan pengambilan besi anda dengan hati lembu, hati ayam, kacang putih dan beberapa bijirin. Besi diperlukan untuk sumsum tulang anda untuk menghasilkan lebih banyak sel darah merah. Ini seterusnya membolehkan penghasilan lebih banyak hemoglobin, yang bertanggungjawab untuk pengangkutan oksigen dalam darah.

4. 
   

   
   Kurangkan pengambilan potassium dan fosforus anda. Cobalah untuk mengehadkan penggunaan pisang, jeruk, ubi jalar, tomato, aprikot dan kerang. Makan buah persik, epal, anggur dan tembikai. Anda boleh makan sayur seperti brokoli, timun dan kubis. Juga cuba menghindari makanan seperti kacang kering, minuman manis dan berkarbonat, buah-buahan kering dan mentega kacang, kerana semuanya mengandungi fosforus yang tinggi, yang melemahkan tulang.

5. 
   

   
   Tambah lada dan kubis merah untuk diet anda. Lada merah mengandungi vitamin C, A dan B6. Mereka juga mengandungi lycopene, yang melindungi tubuh daripada semua jenis kanser dan radikal bebas. Bawang juga antioksidan yang menggalakkan metabolisme protein dan lipid. Kubis merah mengandungi fitokimia, vitamin C dan juga sumber serat yang baik. Ia adalah sayur-sayuran antioksidan kalium rendah yang juga diuretik dan menyerap garam.

6. 
   

   
   Gunakan minyak zaitun untuk salad dan dapur anda untuk menggantikan minyak bunga matahari. Minyak zaitun mengandungi asid oleik yang berfungsi sebagai asid lemak anti-radang. Minyak zaitun minyak monosaturasi melindungi terhadap pengoksidaan dan juga mengandungi komponen polifenol dan antioksidan yang melawan pengoksidaan dan keradangan.

7. 
   

   
   Minum jus pasli. Ia berfungsi sebagai diuretik dengan mengeluarkan air dan elektrolit yang berlebihan dan mengurangkan pengumpulan toksin. Parsley terdiri daripada flavonoid yang mempunyai kesan perlindungan. Ia juga antioksidan dan membantu mengekalkan tahap creatinine rendah dalam badan.

8. 
   

   
   Cuba ubat herba selepas berunding dengan pakar. Kajian menunjukkan bahawa tumbuhan ubat tertentu boleh mengurangkan jumlah toksin di dalam badan dan juga mengimbangi unsur-unsur seperti air dan elektrolit.
   • Boerhaavia diffusa meningkatkan fungsi buah pinggang dan membantu membuang racun dari badan dan darah.
   • Tribula Terrestrial, juga dikenali sebagai Salib Malta, terdiri daripada flavonoid, glikosida, saponin dan alkaloid, yang mengimbangi paras air dan elektrolit. # * Terminalia chebula (haritaki) digunakan untuk sifatnya terhadap radikal bebas.

Kaedah 3 Mengubah cara hidup

1. 
   

   
   Berhenti merokok dan minum alkohol. Merokok memperkenalkan radikal bebas ke dalam badan, yang merosakkan sel-sel. Tembakau juga mengetatkan saluran darah, yang boleh meletakkan risiko kesihatan pesakit. Alkohol adalah satu lagi bentuk toksin yang perlu ditapis oleh buah pinggang anda. Oleh itu, penggunaan alkohol yang berlebihan memerlukan buah pinggang yang tidak perlu.

2. 
   

   
   Adakah yoga. Sesetengah teknik pernafasan berkesan boleh menyingkirkan toksin, sementara pelbagai postur yoga dapat mengurangkan beban aliran darah ke buah pinggang.
   • Sikap kren bermula dengan mencari keseimbangan di tangan anda sambil mengangkat kaki anda pada tahap lengan bawah anda. Pastikan jari kaki anda ketat ke atas punggung anda. Pasang dada anda dan lihat di hadapan anda atau di atas lantai.
   • Peregangan merangsang tulang belakang dan meluaskan dada anda. Kencangkan tangan anda bersama-sama di atas kepala sambil berbaring dan terbentang ke maksimum. Naikkan perut dan dada anda dengan sedikit membongkok belakang anda.
   • Papan kecil sama dengan papan klasik, kecuali tangan anda rata di atas lantai, siku anda menyentuh tulang rusuk anda dan lengan anda berserenjang dengan badan. # * Papan kaki menjadikan kuasa anda berfungsi. Bersandar di satu sisi dengan pinggul dan kaki anda sejajar. Letakkan tangan anda paling dekat dengan tanah di bawah bahu anda dan angkat. Gunakan lengan yang lain untuk menaikkannya secara menegak.
   • Poster pejuang juga akan mengembangkan dada anda. Sekali lagi, regangkan sejauh mungkin dengan satu kaki terselip sedikit ke dalam dan lutut kaki yang lain bengkok. Naikkan tangan anda supaya mereka selari dengan tanah dan meregangkannya ke arah yang bertentangan. #Jemput kumpulan sokongan Adalah disyorkan agar anda disokong oleh keluarga dan rakan anda. Anda akan memberitahu orang yang anda sayangi dengan menerangkan penyakit mereka. Di sinilah mereka boleh memberikan sokongan moral dan fizikal kepada anda.