Pengarang:
Monica Porter
Tarikh Penciptaan:
16 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini:
17 Mungkin 2024
Kandungan
Penulis bersama artikel ini ialah Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak adalah seorang perunding psikologi, berlesen di Chicago. Beliau lulus dari Sekolah Psikologi Profesional Amerika pada tahun 2011.Terdapat 11 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.
Kesilapan adalah sebahagian daripada kehidupan: kita semua melakukannya dari semasa ke semasa. Jika anda ingin meninggalkan masa lalu, ubah minda anda dan perhatikan bahawa anda boleh belajar dari kesilapan anda dan tidak lagi menganggapnya negatif. Jika anda mempunyai keperluan untuk membetulkan kesilapan lalu, cari cara untuk melakukannya. Untuk menyelesaikan, terima diri sendiri. Untuk menerima diri adalah rahsia untuk mengubah halaman.
peringkat
Bahagian 1 dari 3:
Tukar keadaan fikiran anda
- 3 Kenali kekuatan anda Adalah penting untuk mengenali kekuatan seseorang serta kelemahan seseorang. Jika anda sentiasa berfikir tentang kesilapan masa lalu, hentikan serta-merta dan ingat semua yang anda lakukan dengan baik.
- Apabila anda mempunyai perasaan negatif tentang diri anda, senaraikan kekuatan anda. Ambil pen dan kertas dan tulis semua yang anda suka tentang diri anda.
- Mulakan dengan sesuatu yang mudah, seperti ini: "Saya baik kepada orang. Mulakan dengan menyenaraikan kualiti yang mencirikan anda.
nasihat
- Belajar untuk melepaskan diri. Kita semua cenderung membesar-besarkan. Kehidupan terlalu singkat: jangan membuang masa anda membimbangkan perkara yang tidak penting. Tidak semua kesilapan sangat penting.
