Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Dianggarkan bahawa kebotakan corak lelaki, juga dikenali sebagai alopecia androgenetik, mempengaruhi sekurang-kurangnya 70% lelaki sepanjang hayat mereka. Masalahnya bermula dengan keguguran rambut tepat di atas pelipis, biasanya berbentuk "M". Seiring berjalannya waktu, kebotakan sampai di bahagian atas kulit kepala dan bahkan boleh mengakhiri rambut di sisi dan belakang kepala, menyebabkan sesiapa yang mengalami masalah itu botak. Namun, jangan risau: jika anda mengalami kebotakan androgenetik dan tidak merasa sihat dengan penampilan anda, terdapat beberapa pilihan rawatan yang tersedia.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Meneroka Pilihan Rawatan

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Courtney Foster
   Pakar Rambut Gugur

   Pakar kami bersetuju: Cara terbaik untuk menjadikan rambut anda lebih sihat adalah dengan menjaga kelembapan kulit kepala dan rambut anda. Jangan cuci kepala dengan syampu setiap hari untuk mengelakkan mengeluarkan minyak semula jadi dari rambut dan gunakan perapi sekali atau dua kali seminggu.

2. 

   Hilangkan tekanan hidup anda. Walaupun alopecia androgenetik tidak berkaitan dengan tekanan, ketidakseimbangan emosi boleh menyebabkan keguguran rambut. Untuk memastikan kunci anda sihat, elakkan perkara yang menyebabkan anda tertekan. Terdapat tiga jenis kebotakan yang berkaitan dengan tekanan:
   • Dalam telogen effluvium, tekanan menyebabkan sebilangan besar folikel rambut masuk ke hibernasi dan jatuh dalam selang beberapa bulan.
   • Trichotillomania adalah gangguan yang disebabkan oleh tekanan di mana pesakit merasakan dorongan yang tidak dapat ditarik untuk menarik rambutnya keluar. Masalahnya juga boleh disebabkan oleh ketegangan, kesepian, kebosanan dan kekecewaan.
   • Alopecia areata berlaku apabila sistem imun menyerang folikel rambut, yang menyebabkan keguguran rambut.
   • Tidak seperti kebotakan corak lelaki, keguguran rambut yang berkaitan dengan tekanan tidak selalu kekal. Helai dapat tumbuh semula setelah masalah emosi dikawal.

3. 

   
   
   Lakukan pemeriksaan. Beberapa penyakit dan masalah kesihatan lain boleh menyebabkan keguguran rambut tidak berkaitan dengan kebotakan androgenetik. Sekiranya rambut anda rontok, berjumpa doktor untuk mendiagnosis kebotakan dan menolak masalah yang lebih serius.
   • Ketidakseimbangan dan perubahan hormon, seperti yang dihadapi wanita semasa kehamilan, nifas dan menopaus, dan masalah tiroid boleh menyebabkan keguguran rambut sementara.
   • Jangkitan kulit kepala, seperti yang disebabkan oleh dermatofitosis, dapat menembusi helai, menyebabkan mengelupas dan rambut gugur. Setelah dijangkiti, rambut cenderung tumbuh semula.
   • Kehilangan rambut secara kekal juga boleh disebabkan oleh lichen planus, lupus dan sarcoidosis, antara masalah lain.

Kaedah 3 dari 3: Mengeksperimen dengan Ubat Semula jadi

1. 

   
   
   Ambil jus bawang. Walaupun bukti saintifik tidak mencukupi, sebilangan orang mengatakan bahawa jus bawang merangsang pertumbuhan rambut pada pesakit dengan alopecia areata. Menurut kajian kecil dari 23 peserta, menggunakan jus mentah ke kulit kepala dua kali sehari merangsang pembaharuan rambut hingga enam minggu pada 20 pesakit.
   • Walaupun kajian itu dilakukan pada pesakit dengan alopecia areata, cubalah kaedahnya walaupun anda menderita alopecia androgenetik.
   • Untuk mengambil jus bawang, parut dan perah.
   • Sapukan jus ke kulit kepala dua kali sehari. Bilas selepas 30 minit. Lakukan ini selama enam minggu untuk mengetahui sama ada ia berfungsi atau tidak.

2. 

   Cuba urut kulit kepala anda. Mengurut kulit kepala meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, meningkatkan kesihatan rambut dan menguatkan akar. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik bahawa kaedah itu mengurangkan atau mencegah keguguran rambut. Ingatlah ini semasa mencuba tekniknya.
   • Gunakan losyen rambut kelapa atau badam, minyak zaitun, minyak jarak atau minyak amla. Anda juga boleh menyediakan campuran dengan menambahkan beberapa tetes minyak rosemary atau lavender.
   • Urut perlahan-lahan minyak ke helai dan kulit kepala. Sekiranya anda memilih minyak kelapa, jangan cuba mencairkannya ke dalam ketuhar gelombang mikro. Panaskan dengan tangan anda. Minyak kelapa tidak memerlukan banyak haba untuk mencairkan. Ulangi urutan sekurang-kurangnya dua kali seminggu selama sekurang-kurangnya dua bulan untuk mula melihat hasilnya.

3. 

   Cuba pes biji fenugreek. Fenugreek mengandungi ramuan yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dan pembaharuan folikel rambut.
   • Campurkan secawan biji fenugreek dengan air dan rendam semalaman.
   • Kisar campuran dan sapukan pes pada rambut.
   • Tutup rambut anda dengan beg plastik atau penutup mandi. Biarkan pes bertindak selama 40 minit dan bilas. Ulangi setiap pagi selama sebulan.
   • Seperti semua rawatan semula jadi yang lain untuk mengurangkan atau mencegah keguguran rambut, kaedah ini tidak terbukti secara saintifik. Ada kemungkinan ia tidak akan berfungsi untuk anda.

4. 

   Cuba ubat rumah lain. Terdapat beberapa penyelesaian buatan sendiri atau semula jadi yang terdapat di luar sana. Ingat, bagaimanapun, bahawa mereka tidak mempunyai asas saintifik dan mungkin tidak berfungsi. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan mengenai sebarang rawatan di rumah, berjumpa dengan doktor anda.
   • Gunakan gel aloe untuk mengoptimumkan pH kulit kepala anda dan merangsang pertumbuhan rambut yang sihat. Urut gel ke kulit kepala dan biarkan selama satu jam. Bilas dan ulangi tiga hingga empat kali seminggu.
   • Cuba pes akar licorice. Bahan ini mempunyai sifat yang dapat membantu mengurangkan kerengsaan dan menenangkan kulit kepala. Campurkan satu sudu besar akar licorice, ¼ sudu teh safron dan secawan susu. Sapukan campuran tersebut ke kawasan yang botak dan biarkan ia berfungsi sepanjang malam. Bilas pada waktu pagi dan ulangi sekali atau dua kali seminggu.
   • Gunakan bunga raya untuk merangsang pertumbuhan rambut, merawat kelemumur dan menjadikan rambut lebih tebal. Campurkan bunga dengan minyak kelapa, panaskan hingga hangus dan ayak untuk mengumpulkan minyak. Sapukan pada kulit kepala sebelum tidur dan biarkan ia bertindak sepanjang malam. Basuh rambut anda pada waktu pagi. Ulangi beberapa kali seminggu.
   • Ubat lain yang boleh anda cuba termasuklah bit, biji rami dan santan.

Petua

• Untuk memaksimumkan hasil minoxidil, pewarnakan rambut anda dua atau tiga bulan setelah memulakan rawatan. Helai pertama yang dihasilkan oleh minoxidil biasanya sangat nipis. Mencelup rambut akan meningkatkan kontras antara helai dan kulit kepala, menjadikan kawasan "repopulated" tampak lebih padat. Ini adalah teknik yang banyak digunakan dalam rawatan kebotakan sebelum dan sesudah.
• Terdapat pelbagai jenis kebotakan, dan juga penyebab yang berbeza. Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan.
• Anda juga boleh mencuba menutup kepala botak anda dengan rambut palsu atau benang tiruan.

Amaran

• Jangan sekali-kali menggunakan ubat rumah atau ubat semula jadi jika anda alah pada salah satu ramuan.
• Sekiranya anda berhasrat untuk membeli ubat-ubatan yang disenaraikan di atas, ketahui cara menggunakannya dengan betul dan ketahui kesan sampingannya.