Pengarang:
Vivian Patrick
Tarikh Penciptaan:
6 Jun 2021
Tarikh Kemas Kini:
14 Mungkin 2024
Kandungan
Dalam dunia yang huru-hara penuh dengan kegelisahan dan tekanan, mudah merasa terharu. Jadual anda selalu penuh dengan komitmen (yang kebanyakan anda tidak mahu, tetapi perlukan) dan mempunyai masa untuk berehat adalah satu keistimewaan yang sangat jarang berlaku. Seperti yang akan anda lihat dalam artikel ini, rahsia hidup yang tidak terlalu tertekan bukan sekadar mengeluh dan "keluar" kemarahan, tetapi untuk mulai menghadapi setiap situasi "terus" dan berusaha menyelesaikannya. Melihat "gelas setengah penuh" tidak akan mengurangkan jadual anda, tetapi akan mengubah cara anda menangani komitmen ini dan melihat kehidupan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Bahagia dengan Diri Anda
Fahami bahawa anda unik. Anda mempunyai tujuan di Bumi, anda tidak dilahirkan hanya untuk bertahan dan menyaksikan kehidupan berlalu.
Ketahui bahawa anda membuat perbezaan di dunia. Jangan pernah mengatakan bahawa anda bukan siapa-siapa. Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi selalu ada seseorang yang bersyukur kerana anda ada dalam hidupnya.
Jalani hidup anda dengan cara yang anda mahukan. Hidup adalah mengenai pilihan, dan anda bebas untuk bertindak dan membuat keputusan sendiri sepanjang masa. Jadi berhenti mengeluh dan mula membuat keputusan.
Ambil satu hari pada satu masa. Anda tidak perlu terburu-buru untuk semuanya. Ingatlah untuk memanfaatkannya sekarang, kerana esok mungkin sudah terlambat.
Bersyukur. Terdapat dua jenis orang: proaktif dan reaktif. Reaktif selalu melihat masalah dan menyalahkan orang lain kerana keadaan buruk, sementara yang proaktif melihat masalah sebagai peluang untuk berubah. Jadi, anda mahu menjadi seperti apa?
Jawapan yang anda cari mungkin ada dalam diri anda. Salah satu kelemahan besar gaya hidup tergesa-gesa adalah kekurangan masa untuk berfikir. Kita selalu terlalu sibuk, terlalu bimbang, tetapi hanya bergantung pada kita yang ingin mencari ruang dalam agenda untuk menarik nafas lega dan bertanya pada diri sendiri apa yang sebenarnya penting bagi kita.
Berani dan kuat. Mengetahui bahawa hidup itu sukar sudah cukup untuk menghadapinya dengan cara yang negatif. Sama seperti perlu untuk memahami bahawa kita tidak dapat mengawal semuanya, juga penting untuk mengetahui bahawa kebanyakan perkara hanya bergantung pada orang dan pilihan kita.
Percayalah: anda lebih kuat dari yang anda fikirkan. Sukar untuk melihat sisi positif perkara apabila keadaan sukar dan penuh dengan kesakitan dan kesusahan. Namun, "tidak ada yang kekal selamanya" dan, walaupun menjadi klise, "setelah ribut, selalu ada ketenangan". Oleh itu, percayalah sedikit sebanyak dan terus maju.
Ingatlah bahawa masih banyak impian yang harus dipenuhi. Matlamat tanpa tindakan hanyalah impian. Adalah sangat penting untuk mengetahui apa yang ingin anda lakukan dengan hidup anda, tetapi tidak ada gunanya membiarkan matlamat ini ditulis pada sehelai kertas; anda harus bergerak dan mula mengejar mereka.
Jangan bergantung pada nasib. Hidup adalah mengenai pilihan dan nasib tidak selalu ada di sisi anda. Sekali lagi, ingatlah bahawa anda mengendalikan kehidupan anda dan, walaupun anda tidak dapat mengawal segalanya, ada banyak yang dapat anda lakukan untuk menjadikan hidup anda seperti yang anda mahukan. Oleh itu, berhenti bergantung pada nasib dan mewujudkannya!
Jangan hadkan diri. Salah satu perbezaan antara usahawan dan bukan usahawan adalah ukuran impian. Orang besar mencapai impian besar kerana mereka berfikir besar, sementara orang kecil puas dengan impian kecil. Jadi rahsia di sini adalah mempercayai diri sendiri dan berfikir BESAR!
Jangan risau. Bimbang adalah pembaziran tenaga dan masa yang lengkap. Berfikir tentang sesuatu berulang-ulang, selain tidak menyelesaikan masalah, masih menimbulkan perasaan dan penderitaan yang lebih buruk.
Semakin lama anda memikul beban, semakin berat. Sudah tentu lebih mudah untuk mengabaikan masalah daripada menanganinya, tetapi tidak menyelesaikannya hanya akan menambahkannya dari masa ke masa dan lambat laun, anda akan merasakan kesannya. Jadi, daripada cuba melupakan masalahnya, hadapi masalah ini dan fikirkan semua kemungkinan penyelesaian untuk menyelesaikannya dan teruskan dengan satu masalah yang kurang.
Jangan menyesal dengan perbuatan anda. Orang yang sangat terikat dengan masa lalu jarang berjaya dalam hidup, kerana mereka sukar untuk menyesuaikan diri dengan kesukaran dan terus maju. Sentiasa ingat bahawa anda tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi anda dapat mencipta masa depan dengan cara yang anda mahukan. Terima sahaja apa yang berlaku dan teruskan.
Lakukan perkara biasa dengan cara yang luar biasa. Setiap hari, anda melakukan perkara yang sama "autopilot", bahkan tanpa memperhatikan apa yang anda lakukan dan mula mendapati semuanya terlalu monoton. Jadi, alih-alih hidup dalam kebosanan itu, mulailah mengubah apa yang anda lakukan atau bagaimana anda melakukan perkara-perkara yang paling biasa dalam kehidupan seharian. Bangun dan mencipta semula diri anda!
Ia tidak terlalu banyak. Satu-satunya orang yang akan merasa terharu adalah anda. Tetaplah berfikiran matang, tetapi hati yang muda dan jangan terlalu serius.
Melabur dalam persahabatan yang baik. Sahabat sejati adalah seumur hidup dan walaupun anda tidak sering melihatnya, ketika mereka bertemu selalu menjadi perkara yang sama dan perasaan kasih sayang yang sama. Persahabatan sejati tidak berubah, walaupun dengan waktu dan jarak, jadi peliharalah rakan-rakan, kerana mereka adalah hadiah terbaik anda.
Capai matlamat anda. Selalu waktunya untuk mengejar apa yang anda mahukan, jadi jangan buang masa dan mula bergerak. Jangan putus asa dengan kesilapan lalu dan ingat bahawa setiap kegagalan membawa kepada pembelajaran. Terus berjuang!
Percayalah. Memiliki iman adalah mustahak untuk terus mengejar impian anda. Sentiasa ingat: tidak ada yang mustahil apabila anda percaya.
Ingat bahawa tidak pernah terlambat. Kami sering menentang perubahan kerana kami fikir sudah terlambat untuk itu. Namun, ini hanyalah satu cara untuk, sekali lagi, menafikan keadaan dan lebih menyedihkan. Kita tidak tahu berapa lama kita akan hidup, tetapi kita tahu bahawa selalu ada masa untuk berubah.
Bahagian 2 dari 2: Menilai pencapaian anda lebih daripada kegagalan anda
Tuliskan apa yang ingin anda capai pada tahap ini dalam hidup anda. Ingatlah semua yang anda impikan untuk dicapai dalam semua bidang kehidupan anda: keluarga, profesional, kewangan, sosial. Jelas bahawa kekecewaan kerana tidak melakukan atau mencapai beberapa perkara akan muncul, tetapi fokus pada pencapaian untuk merasa termotivasi. Fikirkan azam Tahun Baru yang dipenuhi dan semua yang telah anda capai dan lihatlah lega!
Tulis semua yang telah anda capai dan lakukan. Sekiranya anda menolong rakan dalam masa yang sukar, jika anda adalah "orang bodoh" keluarga yang selalu menggembirakan orang lain, jika anda berjaya melepasi peraduan yang sangat anda mahukan, jika anda pergi ke negara itu yang menjadi impian anda untuk mengetahui. Apa pun, tuliskan semua perkara positif yang telah anda lakukan untuk diri sendiri atau orang lain, dari mengembalikan dompet yang hilang hingga mempunyai anak. Tulis sehingga anda merasa lebih lega dan lebih gembira dengan diri sendiri!
Bandingkan dua senarai ini. Lihat sama ada terdapat persamaan antara keduanya dan yang sebenarnya. Dengan berbuat demikian, anda akan melihat bahawa anda telah mencapai banyak kejayaan selama bertahun-tahun dan bahkan akan menyedari bahawa beberapa cita-cita masa lalu kelihatan konyol sekarang, kerana impian anda telah matang dan menjadi matlamat.
Pilih sesuatu yang telah anda senaraikan dan belum lakukan. Fikirkanlah sekurang-kurangnya seminggu, kemudian tentukan sama ada anda masih mahu melakukannya sendiri. Sekiranya jawapannya adalah ya, lihat bagaimana anda akan melakukannya dan teratur untuk mula mengejar. Lakukan perkara yang sama dengan setiap matlamat lama dan anda akan melihat bagaimana matlamat berubah.
Ingat bahawa hidup adalah perjalanan dengan banyak jalan yang harus dilalui. Jangan pernah merasa bersalah kerana tidak melakukan sesuatu, dan apabila anda merasa seperti itu, ingatlah semua yang telah anda lakukan dan capai dengan baik. Nikmati kehidupan yang lebih ringan dan sentiasa berusaha untuk hidup dengan lebih sihat dan bahagia!
Petua
- Dalam dunia yang kacau yang penuh dengan perkara buruk, mengetahui bagaimana menghadapi setiap situasi dengan ketahanan dan humor yang baik menjadikan semua perbezaan. Semoga petua mudah ini selalu mengingatkan anda untuk mengetahui bagaimana melihat kebaikan dalam hidup!
- Amalkan petua ini dan bagikan. Lagipun, tidak ada salahnya melakukan kebaikan!
