Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti

Bahagian lain

Sebelum menghentikan kawalan kelahiran untuk cuba hamil, pastikan anda sudah bersedia untuk hamil. Jadualkan temu janji doktor pra-persepsi, tingkatkan tabiat gaya hidup anda, dan mulailah mengambil asid folik. Semasa menghentikan pil, selesaikan pek terakhir anda sepenuhnya, bersabar, dan mengharapkan pendarahan, yang normal. Walaupun terdapat sedikit kelewatan dengan IUD, implan, tambalan atau cincin, atau kaedah penghalang, anda harus menghentikan suntikan Depo Provera jauh sebelum anda berhasrat untuk hamil.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Memastikan Anda Sedia

1. 

   Jadualkan temu janji doktor pra-persepsi. Sebelum anda menghentikan kawalan kelahiran, jadualkan lawatan awal dengan doktor anda. Sekiranya anda mengikuti peperiksaan tahunan anda (mis. Pap smear, ujian payudara), lawatan ini pada amnya tidak akan melibatkan ujian fizikal atau ginekologi. Doktor anda akan bertanya mengenai tabiat gaya hidup anda, sejarah perubatan, dan sejarah ginekologi, dan mungkin memberi nasihat mengenai cara mengandung.

2. 

   
   
   Mula membina tabiat sihat. Setelah anda memutuskan untuk hamil, mulailah menyesuaikan tabiat gaya hidup anda untuk bersiap sedia untuk hamil. Sekiranya anda seorang perokok, berusahalah untuk berhenti dari kebiasaan sebelum berusaha hamil. Mulailah melakukan senaman berimpak rendah (misalnya, berjoging) dan menjauhkan diri dari aktiviti kecergasan yang berisiko tinggi jatuh atau cedera (misalnya, berbasikal gunung)
   • Potong kafein hingga 2 hidangan sehari, dan mulailah makan makanan yang lebih seimbang.

3. 

   
   
   Mula mengambil makanan tambahan asid folik. Sebaik sahaja anda memutuskan untuk hamil, mulakan pengambilan makanan tambahan asid folik. Asid folik mengurangkan risiko keguguran dan kecacatan kelahiran, tetapi anda mesti mula meminumnya 1 hingga 2 bulan sebelum pembuahan agar berjaya. Beli 400 atau 800 tablet mikrogram di farmasi tempatan anda, untuk diminum sekali sehari.
   • Untuk hasil terbaik, mulailah mengambil asid folik sebulan sebelum anda berhenti menggunakan alat kawalan kelahiran.

4. 

   
   
   Elakkan merancang terlalu jauh ke depan. Rancang kehamilan sebagai kemungkinan yang akan berlaku sebelum menghentikan kawalan kelahiran anda, sama ada menghentikan pil kontraseptif anda atau mengeluarkan IUD. Walaupun boleh mengambil masa berbulan-bulan untuk hamil setelah menghentikan tindakan kontraseptif, ada kemungkinan anda juga akan hamil dengan segera. Sekiranya anda menginginkan lebih banyak tempoh penyesuaian sebelum konsepsi (mis., Untuk merancang sesuatu dari segi kewangan), tunggu untuk menghentikan kawalan kelahiran sehingga anda benar-benar bersedia.

Kaedah 2 dari 3: Menurunkan Pil

1. 

   Selesaikan pek terakhir anda. Bergantung pada jenis pil perancang, berhenti pada pertengahan bulan boleh menyebabkan pendarahan. Selesaikan bungkusan anda dan lakukan pendarahan bulanan biasa, yang juga akan memudahkan pengesanan ovulasi anda. Ini juga akan membantu dalam menganggarkan tarikh akhir anda.

2. 

   Mengantisipasi pendarahan. Jangkakan "penarikan pendarahan" ketika anda menghentikan pil, sama dengan pendarahan ringan atau bintik yang mungkin anda alami semasa anda tidak minum pil pada bulan tersebut, atau ketika anda mengambil pil yang tidak aktif dalam paket. Sekiranya anda mengambil kawalan kelahiran secara konsisten untuk melewatkan haid, harap mengalami pendarahan yang penuh, seperti selepas berhenti. Pada masa selepas berhenti kawalan kelahiran dan sebelum hamil, pendarahan tidak teratur adalah normal dan tidak menjadi perhatian.

3. 

   Bersabarlah. Tubuh setiap orang memberi tindak balas yang berbeza untuk menghentikan kawalan kelahiran, jadi normal bahawa waktu pembuahan setelah berhenti berada di antara wanita. Sebagai peraturan umum, biasanya diperlukan beberapa bulan untuk hamil, walaupun kadang-kadang dapat terjadi dengan segera. Sekiranya anda masih belum hamil selepas 6 bulan bebas dari pil perancang, hubungi doktor anda.

Kaedah 3 dari 3: Menghentikan Kaedah Kawalan Kelahiran Lain

1. 

   Hapuskan IUD anda. Setelah anda yakin bahawa anda sudah bersedia untuk hamil, buat janji temu dengan anda untuk membuang IUD anda. Anda akan dapat hamil dalam bulan yang sama dengan IUD dikeluarkan. Prosedur penyingkiran hanya memerlukan beberapa minit, tetapi anda boleh bersiap untuk kesakitan atau kekejangan dengan mengambil ibuprofen sebelumnya.

2. 

   Hentikan pengambilan pil perancang. Sekiranya anda ingin menghentikan suntikan Depo Provera anda untuk hamil, rancang lebih awal sebanyak mungkin. Suntikan berlangsung antara 8 hingga 13 minggu, tetapi memerlukan masa sehingga satu tahun untuk kesuburan kembali normal setelah suntikan hilang. Biasanya, diperlukan antara 9 hingga 10 bulan untuk hamil selepas pengambilan Depo Provera terakhir anda.

3. 

   Tanggalkan tambalan atau cincin. Tompok atau cincin kontraseptif yang melepaskan kedua estrogen dan progestin serupa dengan pil sebagai kaedah kombinasi hormon kawalan kelahiran. Bersedia untuk kehamilan sebelum berhenti menggunakan salah satu daripada ini, kerana kemungkinan kehamilan segera. Tidak ada bukti pasti mengenai berapa lama masa kehamilan sebelum anda berhenti menggunakan kaedah kontrasepsi ini, tetapi para pakar yakin masa menunggu mungkin serupa atau lebih pendek daripada yang anda alami dengan pil tersebut.

4. 

   Adakah implan anda dikeluarkan. Implan kontraseptif adalah kaedah hormon kelahiran progestin sahaja. Apabila anda sudah bersedia untuk hamil, hubungi doktor anda untuk mengeluarkan batang plastik kecil dari bawah kulit anda. Setelah dikeluarkan, mungkin dapat segera hamil.

5. 

   Melangkau kaedah penghalang. Sekiranya kaedah kontraseptif penghalang adalah pilihan kawalan kelahiran anda, berusaha untuk hamil harus cukup mudah. Sebaik sahaja anda menghentikan apa-apa jenis kaedah penghalang, anda boleh hamil dengan pantas apabila anda melakukan hubungan seks. Kaedah ini merangkumi:
   • Kondom
   • Diafragma
   • Topi serviks
   • Buih sperma, span, krim, jeli, supositoria, atau filem

Soalan dan Jawapan Komuniti

Saya menggunakan suntikan selama 2 bulan dan menghentikannya selama 6 bulan sekarang. Berapa lama masa yang diperlukan untuk mengembalikan kesuburan saya, secara hipotesis?

Sarah Gehrke, RN, MS
Jururawat Berdaftar Sarah Gehrke adalah Jururawat Berdaftar dan Pakar Urut Berlesen di Texas. Sarah mempunyai pengalaman lebih dari 10 tahun mengajar dan mempraktikkan terapi phlebotomy dan intravena (IV) menggunakan sokongan fizikal, psikologi, dan emosi. Dia mendapat Lesen Terapi Urut dari Amarillo Massage Therapy Institute pada tahun 2008 dan M.S. dalam Kejururawatan dari University of Phoenix pada tahun 2013.

Jururawat Berdaftar Kali ini berbeza dari wanita ke wanita. Sebilangan wanita mungkin tidak ovulasi (menjadi subur lagi) selama 6-8 bulan selepas suntikan terakhir.

Saya menggunakan alat kawalan kelahiran selama 3 bulan. Adakah mungkin hamil selepas 3 bulan?

Sarah Gehrke, RN, MS
Jururawat Berdaftar Sarah Gehrke adalah Jururawat Berdaftar dan Pakar Urut Berlesen di Texas. Sarah mempunyai pengalaman lebih dari 10 tahun mengajar dan mempraktikkan terapi phlebotomy dan intravena (IV) menggunakan sokongan fizikal, psikologi, dan emosi. Dia mendapat Lesen Terapi Urut dari Amarillo Massage Therapy Institute pada tahun 2008 dan M.S. dalam Kejururawatan dari University of Phoenix pada tahun 2013.

Jururawat Berdaftar Setelah anda berhenti mengambil atau menggunakan kaedah kawalan kelahiran anda, anda berpeluang hamil. Sebilangan orang dapat hamil dengan cepat setelah menghentikan kawalan kelahiran mereka dan yang lain mungkin memerlukan beberapa bulan.

Berapa lama selepas suntikan 3 bulan saya boleh hamil?

Memerlukan waktu sehingga setahun untuk mengembalikan hormon menjadi normal, tetapi ia sangat individu.

Saya menjalani suntikan selama tiga bulan. Berapa lama masa yang diperlukan untuk menghilang, dan kapan saya boleh menjangkakan haid saya?

Anda harus membaca maklumat yang diberikan oleh doktor untuk jenama yang anda gunakan.

Sekiranya saya bimbang saya berhenti menggunakan alat kawalan kelahiran setengah tahun yang lalu dan haid saya masih belum kembali?

Cuma jika anda merasakan sudah terlalu lama. Apabila anda menghentikan kawalan kelahiran, tubuh anda mengalami perubahan hormon untuk berusaha kembali dalam "mod haid normal" tanpa dibantu oleh kawalan kelahiran. Ini boleh memakan masa yang lama, sehingga sekitar 2 tahun. Sekiranya anda merasa sudah terlalu lama, berbincanglah dengan OB / GYN anda mengenai perkara ini.

Adakah normal untuk tidak mempunyai tempoh selama beberapa bulan setelah menghentikan kawalan kelahiran jangka panjang?

Ya. Tubuh anda mengalami perubahan hormon dan berusaha mengaturnya untuk kembali dalam "mod haid normal" tanpa dibantu oleh kawalan kelahiran. Ini adalah proses yang panjang yang boleh memakan masa sekitar 2 tahun. Ia sama sekali tidak membahayakan tubuh anda, tetapi akan menyukarkan anda untuk mengesan kitaran anda.

Bolehkah saya hamil sekiranya melewatkan suntikan kawalan kelahiran saya dan melakukan hubungan seks tanpa perlindungan?

Ya. Penting untuk mendapatkan suntikan setiap 3 bulan untuk mengelakkan kehamilan. Sekiranya anda ingin hamil, jangan suntikan lagi.

Bolehkah saya hamil sebaik sahaja membuang implan saya?

Ya. Anda boleh mula hamil dengan segera setelah implan dikeluarkan.

Berapa lama selepas setahun kawalan kelahiran saya boleh hamil?

Anda boleh hamil sebaik sahaja menghentikan kawalan kelahiran anda.

Bolehkah saya hamil selepas berhenti menggunakan alat kawalan kelahiran pertama saya?

Ya. Anda boleh mula hamil semula sebaik sahaja menghentikan kawalan kelahiran; ia benar-benar selamat.

• 
  
  Berapa lamakah kawalan kelahiran untuk keluar dari sistem saya? Jawapan
• 
  
  Berapa lama masa yang diperlukan untuk hamil selepas anda berhenti mengambil gambar depo provera? Jawapan
• 
  
  Bagaimana saya tahu jika saya boleh hamil sekiranya melakukan hubungan seks tanpa perlindungan? Jawapan
• 
  
  Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya cuba hamil tetapi tidak berfungsi? Berapa lama kawalan kelahiran berlangsung? Jawapan
• 
  
  Berapa lama selepas mengambil gambar depo bolehkah saya hamil lagi? Jawapan

Tunjukkan lebih banyak soalan yang belum dijawab

Setiap hari di wikiHow, kami bekerja keras untuk memberi anda akses kepada arahan dan maklumat yang akan membantu anda menjalani kehidupan yang lebih baik, sama ada ini menjadikan anda lebih selamat, lebih sihat, atau meningkatkan kesejahteraan anda. Di tengah-tengah krisis kesihatan awam dan ekonomi semasa, ketika dunia berubah secara dramatik dan kita semua belajar dan menyesuaikan diri dengan perubahan dalam kehidupan seharian, orang memerlukan wikiHow lebih dari sebelumnya. Sokongan anda membantu wikiHow untuk membuat artikel dan video bergambar yang lebih mendalam dan berkongsi kandungan instruksional jenama dipercayai kami dengan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Sila pertimbangkan untuk membuat sumbangan kepada wikiHow hari ini.