Kandungan

• Langkah-langkah

Menari secara profesional adalah impian bagi banyak orang. Seni menari balet sungguh luar biasa, tetapi tiada apa-apa - kehidupan seorang penari profesional sukar. Latihan, latihan dan dedikasi harian selama bertahun-tahun diperlukan. Walaupun anda dapat menari untuk kepuasan peribadi anda, dan tidak secara profesional, anda masih perlu mendedikasikan dan belajar untuk masa yang lama untuk menjadi pandai di hujung kasut.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 4: Bersedia untuk Menari Balet

1. 

   Sekiranya boleh, mulakan semasa kecil. Untuk menjadi penari, memerlukan bertahun-tahun latihan dan peningkatan dan itulah sebabnya para profesional bermula semasa mereka masih kanak-kanak. Bukan hanya latihan yang penting - tubuh mesti berkembang dalam kemahiran yang diperlukan; pada usia 21 tahun, kebanyakan penari profesional sudah mempunyai kerjaya gabungan. Sekiranya boleh, mulakan lebih awal, pada usia sekitar tujuh atau lapan tahun.
   • Banyak penari memulakan kelas awam di pusat komuniti; banyak tempat mempunyai institusi budaya yang menawarkan kursus terbuka sementara dan juga untuk latihan profesional. Sekiranya anda dewasa, daftarlah di sebuah studio tarian di kawasan anda.
   • Penting untuk diingat bahawa penari profesional bersedia untuk kerjaya yang mantap sekitar usia 20 tahun.

2. 

   
   
   Jaga kesihatan anda. Tarian bergantung pada kemahiran badan yang maju. Untuk menari balet klasik, sangat penting untuk mempunyai keadaan fizikal yang baik, terutamanya jika anda ingin bersaing dengan penari lain.
   • Fikirkan, misalnya, apa yang diperlukan untuk berdiri di atas berjinjit. Semakin menawan, sebenarnya ini adalah proses yang menyakitkan dan melelahkan, yang memerlukan banyak kekuatan, fleksibiliti dan teknik. Artinya, penari perlu mempunyai toleransi kesakitan yang baik.
   • Titik permulaan yang baik adalah melakukan Pilates. Modaliti ini berfungsi dengan tepat peregangan, yang diperlukan untuk mempunyai otot yang kuat dan panjang, selain keseimbangan dan kekuatan - ciri asas untuk balet. Cari kelas di rantau anda atau dalam talian.
   • Aspek asas lain adalah melatih nafas anda, kerana balet memerlukan daya tahan kardiorespirasi. Lakukan senaman aerobik selama 30 minit sehari, seperti berlari, berbasikal, berenang dll. Terdapat juga video dalam talian dengan kelas yang boleh dilakukan di rumah.
   • Anda juga perlu menguatkan otot. Seorang penari memerlukan kekuatan selain langsing. Senaman yang baik dengan tujuan ini adalah dengan menggunakan bobot ringan dan melakukan lebih banyak pengulangan, sesuatu yang cukup ringan sehingga rasa letih hanya akan mula menyerang setelah 18 atau 20 pengulangan, dan bukannya hanya mencapai lapan atau 15 dengan dumbbell yang lebih berat.

3. 

   
   
   Menanggung kos. Anda perlu melaburkan wang dalam balet klasik; dari peralatan hingga latihan, melalui perubahan dan perjalanan ke uji bakat dan lawatan, anda perlu membayar sebelum anda menerima untuk melakukan perkara-perkara ini. Penari amatur juga mesti membayar perbelanjaan dan peralatan mereka sendiri.
   • Untuk menjadi profesional, anda harus belajar di sebuah institusi tarian rasmi dan, walaupun terdapat sekolah seperti Bolshoi dan Escola de Dança de São Paulo, di mana latihan itu sendiri percuma, sekolah latihan swasta mahal. Terdapat kira-kira sepuluh tahun kajian, yang bererti ribuan reais setiap tahun dilaburkan dalam latihan. Sebagai tambahan, bayaran bulanan tidak termasuk pendaftaran, peralatan dan kostum. Sudah tentu, semua ini tidak diperlukan sekiranya idea itu adalah mempelajari balet sebagai hobi; mengambil kelas di kursus tarian tempatan jauh lebih murah, misalnya.
   • Terdapat beberapa bengkel tarian yang ditawarkan oleh profesional dan institusi tarian, yang ditunjukkan untuk mereka yang menginginkan lebih banyak latihan, tetapi biasanya tidak percuma. Mereka sering dikunjungi oleh mereka yang ingin menari secara profesional tetapi, walaupun ini bukan masalah anda, mereka bagus untuk peningkatan teknik klasik.
   • Sneakers sendiri mahal dan perlu diganti setiap tiga bulan, terutama pada awal kursus. Anda juga memerlukan pakaian ketat, pakaian ketat yang boleh ditarik balik, legging, petua dll. tidak kira mengikuti jalan profesional atau tidak.

4. 

   
   
   Selamat menjalani diet yang seimbang dan sihat. Ini bermaksud bahawa anda mesti mengambil makanan berkhasiat yang memberi sedikit kalori, kerana perlu untuk mengekalkan berat badan untuk menari balet klasik.
   • Kumpulan makanan utama untuk pemakanan yang baik termasuk makanan mentah, segar dan utuh, seperti biji minyak, biji, buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, serta karbohidrat kompleks seperti pasta utuh dan nasi.
   • Elakkan makanan yang dibungkus dan diproses. Secara amnya, mereka mengandungi banyak kalori kosong dan kepekatan natrium yang tinggi, yang menyebabkan pengekalan cecair dan kenaikan berat badan.
   • Bercakap tentang diet terbaik dengan doktor atau pakar pemakanan - ingat bahawa anda memerlukan kalori, tetapi dengan nutrien.

5. 

   Kereta. Tarian memerlukan kesempurnaan, yang hanya dapat dicapai melalui latihan. Untuk mencapai kecemerlangan sebagai penari, anda harus menguasai beberapa koreografi dan langkah; untuk itu, anda harus berlatih tanpa lelah. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, sesi latihan terasa berat dan menyakitkan, tetapi itulah kehidupan para penari.

Kaedah 2 dari 4: Mengikuti Kerjaya Profesional

1. 

   Mendaftar dalam program latihan yang berumur antara enam hingga 11 tahun. Ini adalah usia yang ideal untuk memulakan kerjaya; cara yang baik adalah dengan memulakan kursus sementara dan bengkel bermusim. Sebaliknya, memulakan kajian sekaligus adalah yang paling sesuai.
   • Anda perlu mengambil bahagian dalam proses pemilihan dan uji bakat untuk memasuki institusi terkenal. Walaupun tidak perlu mempunyai pengetahuan sebelumnya dalam tarian untuk kursus asas, dari kelas tiga dan seterusnya, perlu memberikan ujian pengetahuan dan kemahiran.
   • Proses pendengaran dan pemilihan boleh menjadi sengit. Secara amnya, ujian dilakukan secara berkumpulan dan latihan yang berasingan mungkin diperlukan untuk mengambil bahagian dalam ujibakat berikutnya. Sekiranya anda tidak lulus uji bakat pertama, selalu mungkin untuk mencuba lagi pada tahun-tahun berikutnya, jadi jangan menyerah.
   • Kurikulum terdiri daripada kemahiran dan teknik asas untuk menari balet klasik. Walau bagaimanapun, Bolshoi dan Sekolah São Paulo Tarian mengajar sejarah seni, sejarah muzik, lakonan, antara mata pelajaran lain. Selain itu, gred untuk pendidikan asas sekolah juga menjadi perhatian - bergantung kepada syarikat, kelas bimbingan ditawarkan dalam mata pelajaran ini.

2. 

   Menghadiri bengkel bermusim. Tidak semua orang dapat menjalani latihan profesional yang lengkap. Dalam kes-kes ini, yang ideal adalah menyertai bengkel balet dan bengkel yang berlaku di kawasan rehat sekolah, pada bulan Januari dan Julai. Ketahui mengenai studio tarian di wilayah anda; profesional boleh memberikan maklumat berharga tentang kapan ia berlaku dan berapa harganya. Walaupun mereka tidak memberikan latihan terpadu yang diperlukan, banyak penari mendaftar dalam acara ini dan mempunyai perkembangan selari yang baik.

3. 

   Fikirkan sama ada anda lebih gemar melanjutkan karier atau pergi ke kolej lain. Oleh kerana kursus ini bermula sangat awal, pada akhir sekolah menengah anda akan dapat memilih antara pergi ke subjek lain atau terus ke dunia tarian profesional - terdapat kolej dan sekolah teknik yang mengajar tarian juga.
   • Banyak studio tarian terkenal menawarkan kelas untuk penari terlatih. Sekiranya anda menerima jemputan untuk melakukannya, rebut peluang untuk menari penonton dengan pengarah syarikat antarabangsa. Dengan prestasi yang baik dalam kursus ini, ada kemungkinan anda dipanggil untuk bekerja di syarikat profesional.
   • Sekiranya belajar balet di sekolah teknik atau kolej, sebahagian daripada mereka mempunyai program akademik yang ketat dalam tarian. Mereka sering dipertikaikan dan anda harus berlatih bersungguh-sungguh untuk menjalani uji bakat. Gred anda juga harus tinggi dalam mata pelajaran asas kurikulum universiti.

4. 

   Jadilah sebahagian daripada syarikat tarian. Banyak sekolah balet membentuk syarikat tarian mereka sendiri sebagai alat untuk mempersiapkan pelajar untuk pasaran profesional di Brazil dan di seluruh dunia, selain meningkatkan teknik balet dan mengembangkan repertoar.

Kaedah 3 dari 4: Balet Menari

1. 

   Pergi ke uji bakat. Semasa kerjaya anda berkembang, anda akan mengambil bahagian dalam pelbagai uji bakat, dari peperiksaan hingga syarikat antarabangsa hingga persembahan individu. Untuk menjana wang sebagai penari profesional, pertimbangkan untuk berpindah ke metropolis utama di mana sahaja di dunia.
   • Jangan berhenti menikmati tarian semasa mengambil bahagian dalam ujibakat. Salah satu aspek yang dinilai dalam peperiksaan adalah keghairahan yang disampaikan oleh penari, yang hanya dapat dicapai dengan cinta sejati terhadap seni menari, walau bagaimana pun tekanannya.
   • Tunjukkan keperibadian anda. Menjadi diri sendiri boleh membuat semua perbezaan untuk membezakan anda dengan penari lain. Sekiranya anda berpeluang memilih koreografi, pilih langkah dan pergerakan yang lebih berkaitan dengan anda secara peribadi.
   • Lakukan yang terbaik untuk tidak panik di atas pentas. Menyekat atau membuat kesilapan koreografi, serta bagaimana anda pulih dari rintangan itu membuat semua perbezaan menunjukkan kemahiran dan profesionalisme anda. Lakukan yang terbaik untuk tetap tenang dan teruskan, walaupun anda melakukan kesalahan semasa menari.
   • Acara tempatan yang lebih kecil juga melibatkan uji bakat dan ujian. Maksudnya, walaupun anda berhasrat untuk mengambil bahagian dalam salah satu daripadanya untuk kesenangan peribadi, anda perlu mengambil bahagian dalam peperiksaan pada suatu ketika.

2. 

   Melancong. Sebagai seorang penari profesional, anda mungkin akan diminta untuk menari semasa lawatan bersama syarikat tarian, iaitu melakukan banyak tempat untuk membuat persembahan. Anda boleh menghabiskan berbulan-bulan di jalan raya, yang memerlukan banyak komitmen.
   • Persahabatan dan persahabatan sangat penting, kerana anda akan bangun, makan, tinggal, menari dan tidur bersama penari lain. Belajar untuk berurusan dengan orang dan bergaul dengan semua orang, membentuk ikatan persahabatan yang kukuh.

3. 

   Bersedia untuk jadual yang sibuk. Menari secara profesional memerlukan banyak profesionalisme dan kerja keras serta komitmen memakan masa, dengan tuntutan emosi dan fizikal yang kuat. Ingatlah dan bersiaplah untuk menghadapi cabaran.
   • Ballerina menghabiskan sekitar sepuluh jam menari dan bersenam setiap hari. Anda boleh memulakan kelas pada jam 9:00 pagi dan menghabiskan waktu perniagaan yang lain untuk membuat persembahan. Untuk melakukan ini, lakukan rutin tidur yang nyenyak, kerana anda memerlukan semua tenaga yang anda boleh.
   • Pada hari pembentangan, jadual anda akan menjadi lebih ketat. Anda mesti bangun lebih awal untuk berlatih, dan anda mungkin juga akan tidur kemudian. Kehidupan seorang penari akhirnya menjadi agak sunyi kerana tidak mempunyai masa untuk bersosial, tetapi ini menyumbang kepada hubungan yang bermakna yang terbentuk di dalam kumpulan tarian syarikat.

Kaedah 4 dari 4: Menangani Halangan

1. 

   Bersikap realistik jika anda ingin menjadi penari profesional. Membuat tarian balet klasik yang menari sangat melelahkan, dan juga merupakan salah satu profesi yang paling kompetitif. Walaupun anda melakukan semuanya dengan betul dan bekerja dengan bersungguh-sungguh, anda mungkin tidak dapat memasuki pasaran pekerjaan. Persiapkan diri anda dengan penuh emosi agar tidak meneruskan kerjaya yang berjaya.

2. 

   Perhatian terhadap kecederaan. Dunia tarian, sama ada amatur atau profesional, diserap oleh kecederaan fizikal. Menari adalah berat bagi badan, terutamanya pada tahap yang diperlukan oleh balet klasik; pergelangan kaki, lutut dan pinggul anda mungkin menderita pada satu ketika. Terdapat banyak kes di mana penari mengalami kecederaan yang membawanya keluar dari rutin tarian untuk sementara waktu. Oleh itu, adalah mustahak untuk berjumpa doktor untuk berkonsultasi sepanjang kerjaya anda. Adalah mustahak untuk menjaga tubuh anda dengan kehangatan, banyak regangan dan rutin tidur yang baik - ini mengurangkan kemungkinan mengalami kecederaan, tetapi tidak menghalangnya sepenuhnya.

3. 

   Mempunyai rancangan B. Seperti yang dinyatakan dalam artikel ini, kehidupan seorang penari profesional boleh menuntut ke tahap super dan, setelah beberapa lama, anda mungkin memutuskan untuk meneroka pilihan lain. Melabur dalam kursus pilihan anda di luar tarian, sama ada teknik, vokasional, atau kursus yang ditawarkan di kolej tempatan; pergi untuk mendapatkan biasiswa di kawasan lain. Bekerja dan menyempurnakan kemahiran di luar tarian sangat penting.