Pengarang:
Mike Robinson
Tarikh Penciptaan:
14 September 2021
Tarikh Kemas Kini:
11 Mungkin 2024
Kandungan
- Pilih warna yang hanya beberapa warna lebih gelap daripada warna kulit biasa anda. Sekiranya anda berubah dari putih salji menjadi oren dalam satu hari, peralihan tidak semestinya positif. Tujuannya adalah untuk memiliki kulit yang sedikit lebih gelap, seolah-olah anda baru menghabiskan seminggu di pantai yang hangat.
- Fikirkan sama ada membeli semburan atau losyen. Sekiranya anda mempunyai kulit kering, lebih baik memilih losyen untuk melembapkannya. Sebilangan orang lebih senang mengedarkan larutan penyamak secara merata menggunakan semburan - pilih yang anda sukai.
- Mulakan dengan menyikat badan anda untuk membuang semua sel mati dan memperbaiki peredaran darah. Sikat dan badan mesti kering. Lepaskan di lengan dan kaki anda dengan gerakan masuk yang cepat. Jangan lupa batang, belakang dan kawasan lain yang anda mahu tanam.
- Mandi air suam dan gunakan losyen pengelupasan. Gosokkan kawasan seperti lutut, siku dan tempat lain yang cenderung kering atau mengelupas.
Menghidrat badan. Langkah seterusnya adalah mengelakkan tubuh menjadi kering kembali dengan menggunakan pelembap yang baik. Gunakan minyak bayi, losyen atau pelembap kegemaran anda dari kepala hingga kaki selepas mandi. Tunggu masa penyerapan sebelum meneruskan langkah penyamakan.
Sapukan larutan penyamakan. Berdiri di bilik mandi dan sapukan larutan semburan ke atas badan anda atau gunakan tangan anda untuk menyebarkan losyen. Jangan lupa untuk pergi jauh-jauh. Sebaiknya tetap di atas tuala lama agar tidak mengotorkan lantai.
- Mulakan dengan satu kaki dan sapukan dari jari kaki ke paha. Kemudian lakukan perkara yang sama dengan kaki yang lain. Ikuti arahan produk dan pastikan memegang botol semburan pada jarak yang betul dari kulit anda. Sekiranya menggunakan losyen, menyebarkannya dengan lembut dan bukannya menggosoknya secara berlebihan di satu tempat.
- Kemudian, hantarkan produk pada batang, belakang dan leher. Anda boleh meminta bantuan rakan untuk menjangkau tempat yang sukar dijangkau atau menggunakan "spatula" untuk punggung (tersedia di farmasi). Ia berbentuk seperti sikat badan, tetapi dengan span lembut dan bukannya bulu di hujungnya.
- Balut di tangan anda dan selesaikan di tangan anda, lepaskan sarung tangan dan sapukan larutan dengan teliti dengan kapas.
- Berhati-hati di wajah anda. Anda boleh menggunakan sedikit jeli petroleum di kawasan di mana rambut mula menghalang larutan terkumpul di kawasan tersebut.
Lap badan dengan kain. Setelah selesai, ambil kain lembut dan lap dengan gerakan bulat ke seluruh badan anda. Oleh itu, tan adalah seragam.
Kaedah 2 dari 2: Berjemur di halaman belakang
Pakai bikini terkecil yang anda ada. Semakin kecil, semakin besar kawasan yang akan disamak.
- Sekiranya halaman terpencil, cuba dapatkan gangsa yang kosong. Tidak ada yang lebih seksi daripada tanpa tanda bikini!
Ambil sesuatu untuk mengalihkan perhatian anda. Bawa tuala, muzik, majalah, cermin mata hitam, topi, sebotol air dan rakan. Semakin anda sibuk, semakin lama anda mahu tinggal di sana. Sangat penting untuk kekal terhidrat, kerana anda akan kehilangan cecair melalui peluh.
Kelilingi diri anda dengan minyak penyamakan SPF 15. Ia memberikan tan yang selamat dan sihat dan membolehkan anda menghabiskan lebih banyak masa di bawah sinar matahari tanpa membakar diri.
- Jangan gunakan suntan lotion dengan faktor perlindungan cahaya matahari di bawah 15. Pendedahan yang lama kepada cahaya matahari tanpa perlindungan sangat buruk, menjadi penyebab utama barah kulit.
- Lumurkan minyak 20 minit sebelum memaparkan sinar matahari dan gunakan semula setiap jam, atau ketika memasuki air. Lakukan ini walaupun pelindungnya kalis air.
Gunakan kerusi yang sangat selesa. Berbaring di lantai sangat tidak selesa dan sama sekali tidak santai.
- Pilih kerusi yang membolehkan kulit anda bernafas dan yang menyerap kelembapan (peluh) menjadi lebih selesa.
- Bawa tuala untuk menutup bahagian badan anda yang tidak mahu disamak.
Pilih waktu yang tepat dalam sehari. Untuk mengelakkan luka bakar (yang tidak membantu dengan warna seragam), elakkan berada di bawah sinar matahari pada waktu puncak - dari pukul 10 pagi hingga 4 petang. Semakin sedikit pakaian yang anda pakai, semakin banyak anda mesti mengikuti peraturan ini. Perkara terakhir yang anda mahukan adalah luka bakar!
- Tan selama dua hingga empat jam, memohon pelindung setiap jam. Sekiranya panas, lompat ke kolam renang atau mandi.
- Ingat bahawa semakin lama anda berada di bawah sinar matahari, semakin besar kemungkinan merosakkan kulit anda. Bijak dan masuk ke dalam jika anda fikir anda mula terbakar.
Ulangi dengan kerap. Anda tidak dapat memperoleh gangsa dalam satu hari, tetapi dengan berjemur sedikit setiap hari, anda akan mendapat kulit keemasan dalam kira-kira seminggu.
Simpan gangsa anda. Apabila anda sudah menggunakan "warna dosa" itu, pastikan kulit anda sentiasa terhidrat untuk meningkatkan jangka masa yang sensasi.
- Krim yang berasaskan aloe vera (lidah buaya), selain membantu mengekalkan gangsa, menjadikan kulit terhidrat dan lembut.
Petua
- Berbaring di depan dan belakang anda untuk tempoh yang sama; anda tidak mahu menjadi tidak rata!
- Sebaiknya berbaring di dekat kolam renang atau sumber air. Matahari memantulkan air dan menyebabkan lebih banyak sinar untuk mencapainya. Namun, berhati-hatilah, kerana ia akan membakar lebih cepat, jadi perhatikan waktu pendedahan.
- Menyembur air ke badan dengan semburan juga berkesan! Sekiranya anda basah, anda akan berjemur dengan lebih mudah.
- Sekiranya anda merasa kulit anda terbakar, ia mungkin kelihatan asli! Rehat selama lima minit atau pakai pelindung semula.
- Kulit anda perlu terbiasa dengan cahaya matahari setelah musim sejuk yang panjang di dalam rumah. Mulakan dengan lima minit di bawah sinar matahari dan naik secara beransur-ansur.
- Tan sama rata, bukan hanya di satu tempat.
- Jangan lupa untuk meminum kaki anda.
- Pelindung matahari mencegah terbakar dan tidak berjemur. Gunakannya, walaupun cuba mengambil warna.
Amaran
- Tidak ada kaedah penyamakan yang selamat 100%: tidak semula jadi atau buatan. Apabila terkena cahaya matahari, risiko barah kulit meningkat.
- Ketahui bahawa kawasan sensitif pada kulit, seperti muka, telinga atau kawasan yang hampir tidak pernah terdedah kepada cahaya matahari (iaitu kawasan yang biasanya ditutupi oleh seluar dalam atau bikini) jauh lebih halus.Sekiranya anda mengetahui bahawa kawasan-kawasan ini akan terdedah, pastikan untuk melindunginya dengan pelindung matahari dengan SPF lebih tinggi daripada yang digunakan pada bahagian badan yang lain. Anda juga boleh menutupi wajah dan telinga anda dengan topi berbulu lebar jika anda tidak mempunyai pelindung matahari.
- Penyamakan berulang dan berlebihan menyebabkan penuaan pramatang dan, walaupun anda tidak pernah menghidap barah kulit, ia akan kelihatan seperti buah markisa di dalam laci, bukan bintang filem.
