Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Gangguan bipolar adalah gangguan tingkah laku yang mempengaruhi sekitar 1 hingga 4% populasi Brazil. Gangguan ini menyebabkan perubahan mood, biasanya bergantian antara keadaan depresi dan keadaan lain yang dikenali sebagai mania. Selalunya, bipolariti muncul lebih awal. Penyelidikan menunjukkan bahawa 1.8% kanak-kanak dan remaja dapat didiagnosis sebagai bipolar. Walaupun begitu, adalah lebih biasa untuk gangguan ini diperhatikan pada usia 30 tahun. Artikel ini akan membantu anda mengetahui sama ada anda atau orang yang anda kenali mungkin menderita gangguan bipolar.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Mengenal pasti Gejala

1. 

   Kenali tanda-tanda mania. Semasa mania, perasaan euforia, kreativiti berlebihan dan kebimbangan berlebihan adalah perkara biasa. Mania boleh bertahan selama beberapa jam atau bertahan selama berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu. Klinik Amerika Mayo menerangkan tanda-tanda mania berikut:
   • Dalam beberapa kes, ada perasaan yang sangat doping, tetapi sangat doping, sehingga orang itu merasa terkalahkan. Percaya bahawa anda mempunyai kekuatan istimewa atau ketuhanan sering menyertai keadaan ini.
   • Peningkatan aliran pemikiran. Fikiran melonjak dari satu topik ke topik yang lain dan menjadikannya sukar untuk fokus pada sesuatu yang spesifik.
   • Bercakap dengan pantas sehingga tidak masuk akal, merasa gembira dan gelisah.
   • Berjaga pada waktu malam atau tidur hanya beberapa jam sehari tanpa merasa letih pada keesokan harinya.
   • Kelakuan tidak penting. Semasa tempoh manik, orang itu dapat tidur dengan beberapa orang lain tanpa menggunakan perlindungan; anda boleh mempertaruhkan sejumlah besar wang atau membuat pelaburan berisiko; anda boleh membelanjakan sejumlah besar barang yang mahal, berhenti tanpa sebab atau perkara seperti itu.
   • Menjadi sangat marah dan tidak sabar dengan orang lain. Individu dapat mencapai tahap memulakan perbincangan atau bertengkar dengan mereka yang tidak bersetuju dengannya.
   • Dalam kes yang jarang berlaku, halusinasi atau penglihatan mungkin berlaku (misalnya mendengar suara Tuhan atau malaikat).

2. 

   
   
   Ketahui gejala kemurungan bipolar. Bagi mereka yang mengalami gangguan bipolar, tempoh kemurungan lebih berterusan dan kerap daripada mania. Gejalanya adalah:
   • Ketidakupayaan untuk merasakan keseronokan atau kegembiraan.
   • Rasa putus asa dan tidak sesuai. Ia juga biasa untuk merasa bersalah atau tidak berharga.
   • Tidur lebih daripada biasa dan berasa malas dan letih.
   • Variasi selera makan dan kenaikan berat badan.
   • Memikirkan kematian dan bunuh diri.
   • Kemurungan bipolar sangat serupa dengan gangguan kemurungan utama (MDD). Seorang profesional yang berkelayakan dapat membezakan antara keduanya, berdasarkan sejarah keluarga dan intensiti krisis manik.
   • Mediasi yang digunakan untuk merawat MDD mungkin tidak berkesan terhadap kemurungan bipolar. Ia juga sering disertai dengan tingkah laku yang mudah marah dan perubahan lain yang tidak dilihat oleh mereka yang tidak menderita MDD.

3. 

   
   
   Fahami tanda-tanda krisis hipomanik. Krisis hipomanik adalah krisis euforia yang tidak normal dan berterusan yang dapat berlangsung selama berhari-hari. Kerengsaan dan gejala lain juga mungkin berlaku. Krisis berbeza dengan mania kerana ia kurang teruk. Berhati-hati dengan:
   • Perasaan keagungan.
   • Kerengsaan.
   • Harga diri yang tinggi.
   • Kurang memerlukan tidur.
   • Bercakap dengan pantas dan kuat.
   • Mempunyai beberapa idea pada masa yang sama, tanpa memfokuskan pada idea.
   • Gangguan.
   • Pergolakan psikomotor, seperti mengayunkan kaki, menjentikkan jari atau tidak dapat berdiri diam.
   • Semasa hypomania, seseorang mungkin tidak mempunyai masalah dalam kehidupan sosialnya atau di tempat kerja. Keadaan ini secara amnya tidak memerlukan rawatan di hospital. Individu itu mungkin merasa gembira dan mempunyai peningkatan selera makan atau libido. Walaupun begitu, dia akan dapat terus melakukan tugas dan pekerjaan hariannya tanpa akibat lebih lanjut.
   • Orang dalam krisis hipomanik dapat bekerja dengan normal. Mereka bahkan dapat berinteraksi dengan rakan sekerja, walaupun mungkin lebih kuat. Semasa mania, tugas biasa akan lebih sukar dilakukan, sementara interaksi sosial boleh membawa akibat yang tidak menyenangkan. Halusinasi tidak berlaku semasa hypomania.

4. 

   
   
   Memahami krisis bercampur. Dalam beberapa kes, seseorang mungkin mengalami mania dan kemurungan pada masa yang sama. Dia mungkin mengalami kemurungan, kegelisahan, insomnia, peningkatan aliran pemikiran dan mudah marah pada masa yang sama.
   • Mania dan hypomania boleh dianggap sebagai kejang bercampur jika mereka mempunyai sekurang-kurangnya tiga gejala kemurungan secara serentak.
   • Contohnya, bayangkan seseorang mempunyai tingkah laku yang tidak penting. Orang ini juga menderita insomnia, hiperaktif dan mengalami peningkatan aliran pemikirannya. Sekiranya orang itu juga mempunyai sekurang-kurangnya tiga gejala kemurungan, maka dapat dikatakan bahawa dia mengalami krisis campuran. Contoh gejala kemurungan termasuk kehilangan minat terhadap sesuatu perkara, perasaan rendah diri dan sering berfikir tentang kematian.

Kaedah 2 dari 3: Memahami Bentuk Gangguan Bipolar yang Berbeza

1. 

   Ketahui ciri-ciri gangguan bipolar 1. Bentuk penyakit ini lebih dikenali sebagai keadaan kemurungan manik. Seseorang yang didiagnosis sebagai bipolar 1 mesti mempunyai sekurang-kurangnya satu kejang manik atau campuran. Orang yang menderita masalah ini juga dapat mengalami krisis kemurungan.
   • Orang dengan bentuk bipolariti ini cenderung menunjukkan tingkah laku sembrono.
   • Bentuk penyakit ini sering mengganggu kehidupan sosial dan pekerjaan seseorang.
   • Orang dengan gangguan bipolar 1 lebih cenderung kepada bunuh diri, dengan sekitar 10 hingga 15% kejadian.
   • Terdapat risiko tinggi bagi mereka yang menderita gangguan bipolar 1 untuk mengembangkan penyalahgunaan bahan.
   • Terdapat juga hubungan antara bipolariti 1 dan hipertiroidisme. Ini hanya menunjukkan pentingnya mencari doktor.

2. 

   Memahami gejala gangguan bipolar 2. Variasi ini terdiri daripada serangan manik yang lebih sedikit dan lebih banyak episod kemurungan. Kadang-kadang, individu tersebut mungkin mengalami hipomania versi yang berbeza, tetapi keadaan yang dominan adalah kemurungan.
   • Orang dengan gangguan bipolar 2 mungkin salah didiagnosis dengan kemurungan. Untuk mengetahui perbezaannya, seseorang mesti mengkaji ciri-ciri gangguan yang berbeza.
   • Kemurungan bipolar berbeza dengan TDM, kerana biasanya berlaku secara bergantian dengan mania, dan kadang-kadang boleh berlaku pada masa yang sama. Hanya doktor yang berkelayakan yang dapat membezakan antara kedua penyakit tersebut.
   • Pada orang yang menderita bipolariti 2, krisis dimanifestasikan sebagai kegelisahan, kerengsaan atau peningkatan aliran pemikiran. Wabak kreativiti dan hiperaktif jarang berlaku.
   • Seperti nombor 1, pada orang yang menderita gangguan bipolar 2, terdapat risiko tinggi untuk membunuh diri, hipertiroidisme dan penyalahgunaan bahan.
   • Bipolariti 2 berlaku lebih kerap pada wanita berbanding lelaki.

3. 

   Perhatikan tanda-tanda siklothymia. Ini adalah versi bipolariti yang lebih ringan, dengan mania dan kemurungan yang teruk. Perubahan mood cenderung terjadi dalam kitaran, mulai dari mania hingga kemurungan. Menurut Manual Statistik dan Diagnostik Amerika Gangguan Mental:
   • Cyclothymia menjelma lebih awal, biasanya pada masa remaja.
   • Cyclothymia adalah perkara biasa pada lelaki dan wanita.
   • Seperti gangguan bipolar 1 dan 2, terdapat juga risiko peningkatan penyalahgunaan bahan.
   • Gangguan tidur adalah perkara biasa bersamaan dengan siklothymia.

Kaedah 3 dari 3: Pelajari Cara Mengesan Gangguan Bipolar

1. 

   Perhatikan perubahan mood kitaran. Orang dengan gangguan bipolar sering mengubah mood mereka ketika musim berubah. Dalam beberapa kes, serangan mania atau kemurungan boleh berlangsung sepanjang musim. Pada yang lain, permulaan musim boleh mencetuskan kitaran yang merangkumi mania dan kemurungan.
   • Pada musim panas, mania lebih kerap berlaku. Pada musim sejuk, musim bunga dan musim luruh, kemurungan mendominasi. Peraturan ini tidak mutlak. Sebilangan orang mungkin mengalami kemurungan pada musim panas dan sebaliknya.

2. 

   Menderita gangguan bipolar tidak menunjukkan bahawa anda akan mengalami penurunan prestasi. Sebilangan orang bipolar menghadapi kesukaran di tempat kerja atau belajar, sementara yang lain tidak.
   • Orang yang menderita gangguan bipolar 2 dan siklothymia biasanya tidak dipengaruhi oleh pekerjaan atau kajian mereka. Mereka yang mempunyai bipolariti 1 mempunyai kesukaran yang lebih besar dalam bidang ini.

3. 

   Berhati-hati dengan penyalahgunaan bahan. Kira-kira 50% orang yang menderita gangguan bipolar adalah mangsa penyalahgunaan bahan. Mereka mengambil alkohol atau ubat penenang lain semasa serangan manik atau boleh mengambil ubat untuk meningkatkan mood mereka semasa kemurungan.
   • Bahan seperti alkohol mempunyai kesan tersendiri terhadap tingkah laku dan mood individu, sehingga sukar untuk merasakan gangguan bipolar.
   • Pengguna alkohol atau dadah lebih cenderung kepada bunuh diri, kerana bahan-bahan ini memburukkan lagi mania dan kemurungan.
   • Penyalahgunaan bahan boleh memulakan kitaran mania dan kemurungan.

4. 

   Perhatikan lamunan. Orang yang mengalami gangguan bipolar sering kehilangan sentuhan dengan yang nyata. Ini boleh berlaku semasa serangan mania dan kemurungan yang teruk.
   • Mungkin ada ego yang melambung tinggi atau rasa bersalah yang tidak sesuai dengan kenyataan. Dalam beberapa kes, psikosis dan halusinasi juga berlaku.
   • Ini melepaskan diri dari kenyataan berlaku lebih kerap semasa mania pada mereka yang menderita bipolariti 1. Ini berlaku lebih sedikit dalam kes bipolariti 2 dan hampir tidak pernah berlaku pada siklothymia.

5. 

   Sentiasa mencari pakar. Diagnosis diri hanya berguna jika ia mendorong anda untuk meminta pertolongan. Ramai orang hidup dengan bipolariti tanpa menerima rawatan. Namun, penyakit ini dapat diatasi dan diatasi dengan ubat yang tepat. Psikoterapi bersama dengan psikiatri atau kaunselor sangat membantu.
   • Ubat yang digunakan untuk mengobati gangguan bipolar termasuk penstabil mood, antidepresan, antipsikotik, dan ubat kecemasan. Ubat ini bertindak dengan mengatur atau menyekat hormon tertentu. Mereka mengatur dopamin, serotonin dan asetilkolin.
   • Pengatur mood mencegah gangguan bipolar yang melampau. Antaranya ialah litium, Depakote, Neurotin, Lamictal dan Topamax.
   • Antipsikotik mengurangkan gejala psikosis, seperti halusinasi semasa mania. Antaranya ialah Zyprexa, Risperdal, Abilify dan Saphris.
   • Antidepresan yang digunakan untuk merawat kemurungan bipolar adalah Lexapro, Zoloft, Prozac, antara lain. Untuk rawatan kegelisahan, psikiatri boleh memberi ubat Xanax, Klonopina atau Lorazepam.
   • Ubat harus selalu diresepkan oleh psikiatri atau profesional lain yang berkelayakan. Mereka mesti diambil untuk mengelakkan masalah kesihatan yang besar.
   • Sekiranya anda fikir anda atau seseorang yang anda kenal menderita gangguan bipolar, berjumpa dengan ahli terapi atau psikiatri untuk diagnosis.
   • Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali berfikir tentang bunuh diri, segera hubungi orang yang anda sayangi atau rakan.

Petua

• Pengguna alkoholik atau pengguna dadah mungkin mengalami gangguan bipolar, kerana kedua-dua bahan tersebut menyebabkan perubahan mood yang serupa dengan penyakit ini. Menghentikan mereka boleh membantu.

Amaran

• Artikel ini hanya bertujuan untuk membantu pembaca memahami kemungkinan gejala gangguan bipolar, bukan untuk membuat diagnosis atau rawatan. Sekiranya disyaki, dapatkan rawatan perubatan.