Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran
• Bahan yang diperlukan

Apabila anda terganggu oleh kepanasan saat yang intim, tidak jarang meninggalkannya dengan "hickey" - noda sementara yang kelihatan seperti lebam - di suatu tempat di badan. Sebenarnya, hickey tidak hanya serupa dengan hematoma, tetapi boleh dikelaskan secara perubatan seperti itu. Oleh itu, dengan menggunakan kaedah yang terbukti untuk merawat lebam dan menyamarkan tanda, adalah mungkin untuk menghapusnya dan menghalangnya daripada mengetahui apa yang anda lakukan.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Menggunakan Rawatan Rumah

1. 

   Sapukan ais di tempat. Meletakkan kompres sejuk di atas hickey dapat membantu mengurangkan pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit yang ada. Fakta bahawa ia mengurangkan pembengkakan dengan ais juga dapat membuat tanda tidak begitu ketara.
   • Balut kompres dengan kain bersih untuk mengurangkan risiko kecederaan beku. Kaedah rawatan sejuk yang lain adalah dengan meletakkan sudu sejuk pada tanda, mengelakkan dari menggosoknya pada kulit.
   • Gunakan beg berisi sayur-sayuran beku (kacang polong, misalnya) atau beku secawan kecil polistirena (styrofoam) jika anda tidak mempunyai beg termal.
   • Biarkan ais pada tanda sehingga 20 minit pada satu masa, tetapi tunggu kira-kira dua jam sebelum menggunakannya semula. Sapukannya beberapa kali sehari selama satu atau dua hari berturut-turut.

2. 

   
   
   Sapukan haba pada hematoma. Setelah menggunakan ais pada tanda selama dua hingga tiga hari, sapukan haba ke kawasan tersebut. Terapi panas membantu melebarkan saluran darah dan meningkatkan peredaran di sana, yang dapat meningkatkan penyembuhan.
   • Gunakan kompres elektrik atau kain yang direndam dalam air suam.
   • Sapukan panas beberapa kali sehari, sehingga 20 minit setiap kali. Biarkan kulit kembali ke suhu normal selepas setiap permohonan, jika tidak, anda boleh membakarnya.

3. 

   
   
   Sapukan sedikit lidah buaya (dikenali sebagai lidah buaya) pada hematoma. Aloe vera adalah pelembap semula jadi dan dapat membantu dalam proses penyembuhan hickey. Cuba sapukan lapisan lidah buaya yang tebal di atas kawasan tersebut dan biarkan selama kira-kira 10 minit. Kemudian lap lidah buaya dengan tisu. Lakukan dua kali sehari sehingga lebam hilang.

4. 

   
   
   Cuba letakkan kulit pisang di atas lebam. Menyimpan bahagian dalam kulit pisang di bahagian hickey dapat menyejukkan kawasan itu, yang juga membantu mengurangkan tahap tanda. Untuk melakukan ini, kupas pisang dan letakkan bahagian dalam kulit di tempat, biarkan hingga 30 minit. Kemudian sapu sisa pisang dengan tisu atau kain lembap.

Bahagian 2 dari 3: Mempercepat penyembuhan

1. 

   Ambil vitamin C dan K. Kekurangan vitamin K dapat membuat tubuh lebih mudah mengalami lebam sementara kekurangan vitamin C menjadikan kapilari lebih lemah. Kekurangan vitamin ini boleh menjadikan tubuh lebih mudah mengalami lebam, jadi pertimbangkan untuk mengambil suplemen vitamin. Cuba makan lebih banyak makanan yang mengandungi vitamin C dan K.
   • Contoh makanan yang kaya dengan vitamin K termasuk: kangkung, bayam, brokoli, hati dan telur.
   • Sumber vitamin C yang banyak termasuk strawberi, raspberi, blueberry, ubi jalar dan lada merah.
   • Mungkin lebih mudah untuk mengubah diet anda daripada mengambil makanan tambahan baru. Walau bagaimanapun, anda boleh membincangkan suplemen dengan doktor anda. Bercakap dengan ibu bapa anda mengenai vitamin yang anda mahu ambil. Sekiranya anda tidak mahu menerangkan mengapa, katakan sesuatu seperti, "Kami membincangkan kepentingan vitamin di sekolah dan saya fikir akan lebih baik jika mengambil beberapa."

2. 

   Berhenti mengambil produk tembakau. Sekiranya anda merokok atau mengambil produk tembakau lain, hentikan penggunaan semasa menggunakan hickey. Merokok mengurangkan aliran darah dan dapat melambatkan penyembuhan di sekitar kawasan yang terjejas.
   • Bercakap dengan doktor jika anda mahu berhenti merokok. Terdapat program kawalan dadah dan tembakau untuk memudahkan prosesnya.
   • Sekiranya anda lebih muda, adalah idea yang sangat buruk untuk merokok. Tubuh anda masih berkembang, dan merokok boleh mengganggu keseluruhan proses. Bercakap dengan ibu bapa anda jika anda sudah mula merokok. Jelaskan bahawa anda ingin mengambil beberapa langkah untuk kesihatan anda dan anda memerlukan pertolongan untuk berhenti merokok. Manfaat untuk kesihatan anda pasti mengatasi ketidakselesaan yang mungkin anda alami dengan ibu bapa anda.

3. 

   Jangan berfikir tentang urutan dan saluran air. Walaupun anda mungkin tergoda untuk mengurut kawasan sekitar hematoma, dengan harapan dapat menyembuhkannya, elakkan melakukannya. Tindakan sedemikian boleh menjadikan keadaan lebih teruk. Juga, jangan cuba mengalirkan darah dari lebam dengan jarum. Melakukannya boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan dan mencederakan kulit anda.

4. 

   Biarkan kawasan di sekitar hematoma berpeluang. Walaupun beberapa rawatan dapat mempercepat penyembuhan dan mengurangkan kemunculan hickey yang jelas, ia akan memerlukan sedikit masa untuk hilang sepenuhnya. Sekiranya hickey adalah rutin dalam pertemuan romantis anda, mintalah pasangan anda untuk menumpukan perhatian pada kawasan badan anda yang lain, lebih baik yang tidak terluka atau yang tidak kelihatan.
   • "Hickey" - lebam atau hematoma - adalah kecederaan, dan kawasan yang terjejas mesti berehat dengan cara yang sama seperti jenis kecederaan lain.

Bahagian 3 dari 3: Meminimumkan Kesakitan

1. 

   Pakai baju turtleneck, sweater atau pakaian lain untuk menutup lebam. Lakukan dengan cara yang anda tidak menarik perhatian. Contohnya, memakai topi jubah turtleneck pada musim panas adalah tarikan pasti untuk menarik perhatian ke leher anda.
   • Turtleneck mungkin merupakan pilihan terbaik, kerana kemeja kolar polo mungkin tidak menyembunyikan hickey.
   • Perlu diingat bahawa orang mungkin mencurigai anda jika anda memakai turtleneck selama beberapa hari berturut-turut. Cuba sembunyikan kerdil dengan pakaian anda selama satu atau dua hari dan tukar kaedah.

2. 

   Tutup dengan aksesori. Ini boleh menjadi cara yang baik untuk menyembunyikan hickey dan menambahkan sentuhan pada penampilan anda pada masa yang sama. Selendang, bandana atau kalung besar juga dapat menyembunyikan hickey buat sementara waktu.
   • Seperti turtleneck, orang mungkin mencurigakan anda memakai aksesori di leher anda selama beberapa hari. Cuba gunakan beberapa aksesori yang berbeza dan ubah pendekatan anda setelah satu atau dua hari.

3. 

   Gunakan rambut anda untuk menyamarkan tanda jika panjang. Sekiranya anda mempunyai rambut panjang, anda boleh menutup kawasan leher. Ini mungkin bukan penyelesaian terbaik dalam jangka masa panjang, tetapi ia boleh digunakan buat sementara waktu untuk menyembunyikan hickey. Contohnya, anda boleh menggunakan rambut anda untuk menyembunyikan kerdil sekiranya ibu bapa anda tiba-tiba muncul di bilik anda.

4. 

   Gunakan concealer hijau untuk menutupi hickey. Hickey akan sentiasa berwarna ungu pada saat-saat awal mereka. Concealer hijau akan menyamarkan pewarnaan ini, menghilangkan keamatan tanda.
   • Sapukan concealer pada hickey. Jangan takut menggunakan concealer yang mencukupi. Apabila berkaitan dengan hickeys, semakin baik, semakin baik.
   • Gunakan concealer yang sesuai dengan warna kulit anda. Sapukan pada concealer hijau dengan berus solek.
   • Tekan span solek dekat dengan concealer sehingga warna kulit anda kelihatan semula jadi. Anda tidak seharusnya menyedari kehadiran concealer ketika melihat di cermin.

5. 

   Gunakan concealer merah jambu jika hickey berubah warna. Hickey biasanya berubah menjadi kuning atau hijau kerana ia bertambah baik. Apabila anda mencapai tahap ini, gunakan concealer berwarna merah jambu. Ini akan menyembunyikan hickey dengan lebih baik. Aplikasi ini sama dengan concealer hijau.

Petua

• Mengikuti cadangan dalam artikel ini juga dapat membantu, kerana kedua-dua hickeys dan lebam disebabkan oleh pengumpulan darah.

Amaran

• Terdapat banyak produk dan ubat yang mengaku menghilangkan hickeys atau lebam, tetapi anda harus mengetahui maklumatnya. Ingat bahawa hickey - seperti lebam - hilang ketika badan menyerap kembali darah, dan proses ini tidak dapat dipercepat. Mengambil atau menggunakan suplemen yang belum diuji dan mencuba rawatan di rumah mungkin tidak memberi kesan pada hematoma, dan juga mempunyai kemungkinan akibat perubatan yang lain.

Bahan yang diperlukan

• Concealer, base atau primer
• Beg termal