3 Cara Menghilangkan Kulit Mati dari Kaki Anda - Ensiklopedia

Video.: Hilangkan Sel Kulit Mati di Kaki dengan Mudah Hanya Menggunakan Bahan Ini

Kandungan

Langkah-langkah
Amaran

Seseorang dapat berjalan kaki rata-rata 120,000 km dalam 50 tahun pertama kehidupan, yang bermaksud memakai kaki yang hebat. Kaki kita adalah salah satu bahagian badan yang paling berkesan, jadi ada baiknya merawatnya dengan berhati-hati. Terdapat beberapa perkara yang dapat dilakukan untuk merawat kawasan ini dengan lebih baik, termasuk membuang kulit mati dan kalus dari telapak. Namun, perlu diketahui bahawa menggunakan alat cukur atau alat tajam untuk membantu menghilangkan kulit mati dan jagung boleh membahayakan. Gunakan alat seperti kertas pasir dan batu apung, bukan pisau untuk merawat kulit di tempat.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Merawat Kaki Anda di Rumah

Celupkan kaki anda dalam jus lemon. Mandi kaki dalam jus lemon selama 10 minit adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan kulit kering dan mati yang berlebihan dari kaki anda. Asid dalam jus membantu memudahkan pembuangan sel mati. Setelah menunggu 10 minit, gunakan batu apung atau kertas pasir untuk menyelesaikan tugas.
- Bilah kalus boleh didapati di banyak kedai dan farmasi, tetapi tidak digalakkan oleh doktor. Di beberapa tempat, dilarang menggunakannya di spa. Sebabnya ialah mereka boleh menyebabkan luka kecil dan luka pada kaki yang mudah dijangkiti, terutama di persekitaran spa.
Buat krim anda sendiri untuk menyembuhkan retakan. Letakkan 1 sudu minyak zaitun dalam balang kecil dengan penutup. Masukkan beberapa titis minyak pati lemon dan lavender. Tutup botol dengan kuat dan goncangkan sehingga cecair di dalamnya pekat dan susu. Sapukan larutan pada kaki, dengan berhati-hati pada tumit, untuk melembapkan kulit. Adalah mungkin untuk menyimpan botol untuk penggunaan di masa depan, tetapi pastikan untuk menggoncangnya sebelum digunakan.
Sapukan minyak ke kaki sebelum tidur. Mulakan dengan mandi atau mandi, basuh kaki anda dengan bersih, atau gunakan singki untuk membersihkannya. Keringkan dengan tuala, tanpa melupakan kawasan di antara jari anda. Sapukan lapisan minyak sayuran ke seluruh kaki dan kemudian pakai stoking tebal. Pergi tidur dengan memakai kaus kaki anda. Hanya dalam beberapa hari, anda akan melihat bahawa kekeringan telah bertambah banyak.
- Minyak boleh mengotorkan kain, seperti kaus kaki, jadi pilih pasangan yang lebih tua dan mungkin bernoda. Stoking juga membantu mengelakkan minyak mengotorkan cadar.
Buat topeng malam anda sendiri untuk kaki. Masukkan 1 sudu besar jeli petroleum (atau produk serupa) dan jus 1 lemon dalam mangkuk, kemudian campurkan bahan-bahannya. Mandi, mandi atau cuci kaki sahaja, keringkan dengan tuala selepas itu. Sapukan SEMUA topeng pada kedua kaki, pakai sepasang stoking bulu tebal dan tidur. Keesokan paginya, tanggalkan kaus kaki anda dan mengelupas kulit mati yang berlebihan di kaki anda.
- Dalam kes ini, stoking bulu digunakan supaya topeng tidak berjalan dan mengotorkan tempat tidur. Pilih stoking yang boleh menjadi kotor tanpa masalah.
Cubalah lilin parafin untuk melembapkan kaki anda. Pertama, cairkan lilin dalam mangkuk besar di dalam ketuhar gelombang mikro (atau di tempat mandi air). Tambahkan minyak mustard yang sama dengan lilin cair. Celupkan kaki ke dalam mangkuk dan tutup dengan larutan ini. Keluarkan kaki dari mangkuk, tunggu lilin kering dan kemudian celupkan kaki yang sama lagi. Balut dengan bungkus plastik atau letakkan di dalam beg plastik. Ulangi prosedur yang sama pada kaki yang lain. Tunggu sekitar 15 minit, kemudian keluarkan lilin dan plastik.
- Minyak sawi membantu menguatkan dan melembapkan kulit pada kaki anda.

Kaedah 2 dari 3: Membuat kaki anda di rumah

Rendam kaki anda. Pertama, anda perlu mencari atau membeli lembangan dengan ukuran yang mencukupi, di mana kedua kaki boleh memuat dengan selesa, dan cukup dalam untuk menutupnya dengan air. Letakkan beberapa tetes sabun ringan ke dalam mangkuk dan isi separuh dengan air suam. Anda juga boleh menambahkan beberapa tetes minyak pati kegemaran anda untuk aromaterapi semasa anda berehat. Duduk di kerusi yang selesa dan rendam kaki anda di dalam air selama 10 minit.
- Gunakan ½ cawan magnesium sulfat dan bukannya sabun. Kedua-dua magnesium dan sulfat mempunyai manfaat kesihatan yang sangat baik, dan keduanya diserap dengan cepat oleh kulit. Dengan cara ini, bahan tersebut menjadi kaedah optimum untuk memperoleh magnesium dan sulfat. Kedua-dua mineral membawa faedah seperti: peningkatan pengeluaran serotonin, lebih banyak tenaga, penurunan keradangan, menghilangkan bau pada kaki dan meningkatkan peredaran darah.
- Gunakan ¼ cawan cuka dan bukannya sabun.Cuka mempunyai lebih banyak faedah daripada yang difikirkan orang, dan kebanyakan dari mereka tidak merujuk kepada memasak. Mencelupkan kaki anda dalam larutan cuka dapat membantu menghilangkan bau di kawasan tersebut dan mengurangkan kemungkinan terkena jamur atau kurap, seperti kaki atlet. Cuka juga berasid, yang membantu melembutkan kulit, menjadikannya lebih mudah untuk menghilangkan kulit kering dan mati setelah melecur.
Membuang kulit mati dan kapalan. Gunakan batu apung atau kertas pasir untuk mengelupas kulit mati dan kapalan di telapak kaki anda. Anda mungkin perlu menekuk kaki ke belakang untuk mencapai semua bahagian sehingga ke tumit. Jangan lupa untuk memeriksa jari anda untuk kapalan dan kulit mati juga.
- Ingatlah untuk membasahi batu apung sebelum menggunakannya.
- Fail batu apung atau kaki adalah pilihan yang bagus untuk menghilangkan kulit kering dan mati setelah melecur. Anda boleh membeli pisau untuk menghilangkan kapalan dari banyak kedai dan farmasi, tetapi ia tidak digalakkan oleh doktor. Sayangnya, sangat mudah untuk memotong kaki anda dengan salah satu daripada ini, yang boleh menyebabkan jangkitan.
Rawat kutikula dan kuku anda. Gunakan tusuk gigi kayu untuk mendorong kutikula pada setiap kuku kaki. Kemudian, dengan gunting kuku yang bersaiz tepat, potongnya. Sekiranya anda memutuskan untuk membuat kuku anda sedikit lebih lama, pastikan untuk tidak membiarkannya melangkaui hujung jari anda. Di samping itu, potong kuku sepanjang lebarnya. Jangan membuat lekukan ke dalam, kerana mungkin ia tersekat, yang boleh menyakitkan. Pasangkan hujung kuku setelah memotongnya.
Melembapkan kaki dan pergelangan kaki. Sapukan pelembap dengan baik pada setiap kaki, tanpa melupakan jari dan kuku, melakukan urutan. Pertimbangkan untuk menggunakan alat pemijat roller atau kaki sebelum atau selepas menggunakan krim untuk lebih relaks. Jangan ragu untuk menggunakan sebilangan besar produk pada kaki anda semasa langkah ini, tetapi berhati-hati ketika berjalan di sekitar rumah selepas itu jika krim belum diserap oleh kulit.
Sapukan cat kuku. Sekiranya anda ingin menggunakan cat kuku pada kuku kaki anda, mulailah dengan sedikit penghilang cat kuku untuk menghilangkan pelembap berlebihan yang mungkin tersisa pada kuku anda. Kemudian sapukan lapisan asas yang jelas dan tunggu hingga kering sebelum meneruskan lapisan. Sapukan satu hingga dua lapisan enamel warna yang dipilih dan biarkan setiap lapisan kering sebelum beralih ke lapisan berikutnya. Akhirnya, gunakan asas untuk menyelesaikan. Setelah selesai, tunggu cat kuku kering sepenuhnya (selama mungkin) sebelum memakai kaus kaki atau kasut. Mungkin lebih baik berjalan dengan sandal atau berkaki ayam jika anda tidak pasti sama ada cat kuku telah kering.
- Penghilang cat kuku mungkin atau mungkin tidak mempunyai aseton. Versi aseton lebih baik untuk menghilangkan cat kuku, tetapi juga lebih agresif pada kulit dan kuku. Sekiranya kuku anda cenderung kering dan patah atau anda sering menggunakan alat penghapus, mungkin lebih baik menggunakan versi bebas aseton. Ia lebih halus untuk kulit dan kuku, tetapi mungkin memerlukan sedikit kekuatan dan desakan agar enamel dikeluarkan.

Kaedah 3 dari 3: Merawat kaki anda dengan baik

Pilih kasut yang sesuai. Salah satu perkara terbaik untuk kaki anda adalah membeli dan memakai kasut yang betul. Terdapat beberapa langkah yang boleh diambil untuk mencari padanan yang tepat.
- Ukur KEDUA kaki anda. Mungkin salah satunya lebih besar daripada yang lain. Anda perlu mencari kasut yang sesuai dengan kaki terbesar.
- Belanja kasut pada akhir hari, kerana inilah masanya kaki anda lebih besar. Membeli kasut pada akhir hari memastikan bahawa selepas itu, dengan penggunaannya, kasut tidak akan ketat pada hari biasa dengan kaki yang bengkak.
- Jangan mempercayai nombor pengeluar. Berdasarkan penilaian anda berdasarkan perasaan anda ketika mencuba kasut.
- Cari pilihan yang mempunyai bentuk yang sama dengan kaki anda. Kasut dengan bentuk yang aneh cenderung menimbulkan masalah.
- Jangan menyangka kasut itu akan lesu setelah dipakai sebentar.
- Lihat sama ada kaki selesa di bahagian selebar kasut dan apakah cukup dalam agar jari kaki sesuai dengan selesa.
- Pastikan terdapat ruang 1 hingga 1.15 cm di antara hujung jari kaki dan kasut anda. Adalah mungkin untuk mengira ukuran ini sebagai lebar jari anda ketika anda berdiri.
Pastikan kaki anda sentiasa kering. Cuba pakai stoking kapas sahaja, terutamanya ketika melakukan aktiviti fizikal. Biarkan kasut anda kering sepenuhnya setelah melakukan aktiviti fizikal yang membuat anda berpeluh berlebihan dan tidak memakai stoking yang sama selama dua hari berturut-turut. Tukar stoking anda sepanjang hari jika basah atau berpeluh. Basuh kaki anda setiap hari, tanpa melupakan kawasan di antara jari kaki anda, untuk mengelakkan keadaan seperti kaki atlet. Juga, pastikan untuk mengeringkan kaki dengan baik sebelum memakai kaus kaki anda.
- Sebaiknya memakai selipar atau selipar di kawasan umum, seperti di kolam renang atau di tempat mandi umum, adalah idea yang baik.
Melembapkan kaki setiap hari. Cara terbaik untuk mengelakkan kaki anda menjadi tidak kering dan retak adalah jangan lupa untuk menggunakan pelembap yang berkualiti setiap hari. Penghidratan kaki sangat penting, terutamanya pada musim sejuk dan ketika udara sejuk dan kering. Berhati-hatilah semasa menggunakan banyak produk dan kemudian cuba berjalan di sekitar rumah dengan kaki telanjang di lantai atau lantai kayu. Tabiat termudah dan paling selamat untuk menanam adalah menggunakan pelembap tepat sebelum tidur.
- Manfaatkan masa penghidratan untuk mengurut kaki anda. Urutan, selain memberikan perasaan yang baik, dapat membantu dalam peredaran darah.
- Elakkan mandi dengan air yang sangat panas, kerana inilah cara kulit kering lebih cepat.
- Gunakan pelembap khusus untuk kaki anda, kerana jenis lain mungkin mengandungi alkohol, yang mengeringkan kulit dengan cepat.
Berusaha untuk mengelakkan dan membuang kapalan di jari anda. Menariknya, kebanyakan masalah kaki bukan disebabkan oleh banyak berjalan, tetapi kasut. Kalus pada jari kaki disebabkan oleh geseran ke bahagian dalam kasut, yang berlaku terutamanya apabila kasut atau kaus kaki tidak berukuran betul. Penggunaan kasut tumit tinggi dapat menghasilkan kapalan, kerana bentuk kasut memberikan lebih banyak tekanan di bahagian depan kaki dan di jari kaki, yang meningkatkan geseran dengan hujung kasut. Adalah mungkin untuk mengelakkan dan merawat masalah di rumah, tetapi jika keadaan bertambah buruk, anda perlu pergi ke doktor.
- Celupkan kaki anda ke dalam air suam secara berkala dan gunakan batu apung atau kertas pasir untuk menghilangkan kulit mati dan kapalan dari jari dan jari kaki.
- Gunakan pelindung jari untuk menolong kasut anda. Pelindung ubat tidak digalakkan.
- Tukar kasut untuk pilihan yang sesuai dan mempunyai ruang untuk jari kaki anda. Kurangkan penggunaan kasut tumit tinggi jika boleh.
Angkat kaki anda. Doktor mengesyorkan langkah ini, jadi teruskan dan angkat kaki apabila anda boleh! Juga, jika anda harus duduk lama, luangkan masa untuk bangun dan berjalan-jalan. Sekiranya anda kebiasaan menyilangkan kaki sambil duduk, ubah kaki yang disilangkan dari semasa ke semasa. Semua petua ini bagus untuk meningkatkan peredaran pada kaki dan kaki.