Kandungan

• Langkah-langkah

Pembengkakan tidak dapat dielakkan setelah sebarang pembedahan dan rhinoplasty tidak berbeza. Rhinoplasty menyebabkan reaksi berbeza pada setiap orang. Untuk mencapai hasil yang diharapkan, kadang-kadang perlu patah tulang hidung dalam prosedur. Apabila manipulasi tulang terlibat, hasilnya adalah pembengkakan yang dapat berlangsung selama beberapa minggu. Ikuti arahan yang diberikan oleh pakar bedah plastik dan ambil langkah untuk mengurangkan bengkak.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Mengikuti garis panduan pra-pembedahan untuk mencegah pembengkakan

1. 

   Ikut arahan yang diberikan oleh doktor. Pakar bedah akan mengeluarkan arahan khusus yang harus dipatuhi hingga dua minggu sebelum operasi. Sebahagian daripada mereka menangani langkah-langkah keselamatan untuk mengelakkan kejadian perubatan yang tidak diingini semasa dan selepas pembedahan. Arahan lain membantu menyiapkan badan untuk pembedahan dan pemulihan, termasuk langkah-langkah untuk mengurangkan bengkak.
   • Dalam setiap pembedahan, setiap orang yang terlibat berbeza (pesakit dan pakar bedah). Pembengkakan yang boleh berlaku bergantung pada beberapa varian.
   • Perhatikan arahan yang diberikan oleh pakar bedah untuk mengurangkan masalahnya.

2. 

   
   
   Mulailah membuat perubahan pada rutin anda dua minggu sebelumnya. Jelaskan, sebelum pembedahan, mengenai perubahan ubat-ubatan yang perlu anda buat. Masalah ini melibatkan usaha yang diselaraskan antara doktor rutin anda, mana-mana pakar yang sering anda kunjungi, dan pakar bedah. Ubat-ubatan tersebut boleh menyebabkan perubahan pada tubuh yang menyebabkan masalah semasa operasi dan kesukaran selepas prosedur, seperti pembengkakan yang lebih kuat dan tahan lama.
   • Tukar ubat dan suplemen semula jadi dua minggu sebelum rhinoplasty.
   • Zat-zat dalam ubat itu perlu dikeluarkan dari badan dan ia berfungsi semula seperti semula.

3. 

   
   
   Bekerjasama dengan doktor. Beri senarai doktor semua ubat, termasuk makanan tambahan semula jadi dan ubat penghilang rasa sakit, sekurang-kurangnya sebulan sebelum menjadualkan pembedahan. Ia memerlukan masa doktor untuk menghubungi satu sama lain dan mengetahui ubat-ubatan yang anda boleh dan yang mana yang anda tidak boleh berhenti minum terlebih dahulu.
   • Jangan berhenti atau membuat penyesuaian terhadap ubat anda tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor.
   • Rancang lebih awal dengan doktor atau pakar anda. Banyak ubat harus ditarik secara beransur-ansur.
   • Sebilangan ubat tidak boleh dihentikan atau disesuaikan. Maklumkan semua ubat yang anda perlukan untuk terus mengambil untuk pakar bedah, termasuk hari pembedahan.

4. 

   
   
   Berhenti mengambil ubat sendiri. Pakar bedah harus memberitahu anda jika anda boleh terus mengambil beberapa ini, seperti parasetamol. Anda perlu berhenti mengambil beberapa, tetapi tidak semua. Siapa yang boleh mengatakan bahawa doktor.
   • Ubat anti-radang bebas, seperti ibuprofen, naproxen sodium dan aspirin, perlu dihentikan dua minggu sebelum operasi.
   • Kumpulan ubat ini boleh menyebabkan pendarahan berlebihan, yang menyebabkan pembengkakan lebih banyak.

5. 

   Rancang untuk berhenti mengambil makanan tambahan semula jadi. Anda harus berhenti mengambil semua ubat homeopati dua atau tiga minggu sebelum rhinoplasty anda. Perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah berhenti menggunakan sebarang produk semula jadi atau makanan tambahan. Pakar bedah akan memberitahu anda bagaimana untuk meneruskannya.
   • Beberapa produk herba boleh mengganggu anestesia dan yang lain dapat meningkatkan pendarahan dan pembengkakan setelah prosedur.
   • Rancang untuk berhenti menggunakan produk yang mengandungi omega 3 dan omega 6 yang terdapat dalam minyak ikan, minyak biji rami, ephedra, tanacetum parthenium, hydrastis canadensis, bawang putih, ginseng, halia, licorice, valerian dan kava. Ini bukan senarai lengkap. Bercakap dengan pakar bedah mengenai apa-apa makanan tambahan semula jadi yang anda gunakan.

6. 

   Selamat menjalani diet. Makan yang sihat mendorong penyembuhan dan mengurangkan bengkak. Maksudnya, adalah perlu untuk memulakan Langkah ini secepat mungkin dan menjaga diet yang baik sehingga anda pulih sepenuhnya dalam tempoh selepas operasi.
   • Masukkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang tinggi serat. Sebagai contoh makanan berserat tinggi, kita mempunyai kacang polong, lentil, artichoke, pucuk pucuk Brussels, kacang karioka dan kacang hitam.
   • Makanan kaya serat mencegah sembelit. Ubat yang diresepkan untuk mengawal kesakitan pasca operasi biasanya menyebabkan masalah seperti itu. Usaha yang sewajarnya disebabkan oleh sembelit boleh menyebabkan pendarahan di tempat pembedahan dan pembengkakan lebih lanjut.
   • Pengurangan pengambilan natrium dapat membantu mencegah kembung selepas operasi.
   • Kekal terhidrasi seminggu sebelum pembedahan. Mengambil sejumlah besar air juga membantu mempercepat penyembuhan dan mengurangkan bengkak.

7. 

   Berhenti merokok dan elakkan alkohol. Sekiranya anda seorang perokok, anda perlu berhenti merokok beberapa minggu sebelum pembedahan.
   • Proses pemulihan lambat bagi perokok.
   • Merokok juga meningkatkan risiko jangkitan.
   • Elakkan minum alkohol. Oleh kerana alkohol menipiskan darah, berhenti minum minuman beralkohol sekurang-kurangnya lima hari sebelum operasi.

Bahagian 2 dari 3: Mengurangkan bengkak selepas pembedahan

1. 

   Anda tidak boleh mengelakkan lebam dan bengkak, jadi tunggu gangguan. Hidung akan menjalani pembedahan besar, jadi bengkak dan lebam adalah perkara biasa. Prosedurnya berbeza untuk setiap orang, jadi masa yang diperlukan untuk masalah hilang adalah berbeza.
   • Pembengkakan dapat dilihat sekurang-kurangnya dua minggu. Ini adalah masa terbaik untuk mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mencegahnya, kerana tisu-tisu itu sembuh.
   • Mungkin butuh bertahun-tahun sehingga pembengkakan di dalam hidung anda hilang sepenuhnya, tetapi dalam dua atau tiga minggu, kenalan anda bahkan tidak akan mengetahui bahawa anda pernah menjalani pembedahan wajah.
   • Lebam lebih kerap berlaku di bawah mata dan juga berlanjutan selama berminggu-minggu.

2. 

   Sapukan kompres sejuk. Mulakan sebaik sahaja anda pulang pada hari pembedahan, sapukan di rantau ini. Letakkan kompres di dan sekitar mata, dahi dan pipi anda. Elakkan meletakkan ais terus ke hidung anda. Langkah ini penting untuk mengurangkan bengkak.
   • Sapukan kompres sejuk jika boleh untuk beberapa hari pertama selepas pembedahan. Elakkan meletakkan ais secara langsung bersentuhan dengan kulit.
   • Pembengkakan biasanya berlaku lebih kerap selepas hari ketiga selepas prosedur. Semasa menggunakan banyak kompres sejuk dalam dua hari pertama, pengurangan bengkak akan ketara pada hari ketiga.
   • Jangan meletakkan kompres sejuk terus ke hidung anda. Pek ais boleh memberi tekanan yang tidak diingini.
   • Pakar bedah mempunyai beberapa pilihan mengenai jenis kompres sejuk yang akan digunakan. Ada yang mengesyorkan menggunakan beg sayur-sayuran beku, ais hancur dalam beg atau pek ais. Gunakan kain atau tuala untuk membungkus kompres yang dipilih sebelum meletakkannya di kawasan.
   • Terus gunakan untuk memperbaiki rasa tidak selesa setelah 48 jam awal untuk mengurangkan bengkak.

3. 

   Pastikan kepala anda tinggi. Penting untuk menjaga kepala setiap saat, walaupun berbaring untuk berehat atau tidur. Elakkan juga membongkok. Langkah ini penting untuk mengurangkan bengkak yang mungkin timbul.
   • Sukar untuk mencari posisi tidur yang selesa, kerana anda perlu menjaga kepala anda tinggi.
   • Cuba letakkan tiga bantal di bawah kepala anda untuk tidur pada waktu malam. Kepala mesti disokong dengan baik untuk mengelakkan tergelincir dari bantal.
   • Tidur di tempat rehat sekurang-kurangnya dua minggu selepas pembedahan.
   • Menjaga kepala juga bermaksud tidak membongkok selama dua minggu pertama selepas operasi.
   • Selain tidak membongkok, jangan angkat berat. Berat badan dapat membuat bengkak bertambah buruk dan usaha dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan tempat itu berdarah lagi.

4. 

   Jangan menyentuh pakaian. Pembalut pembalut, belat dan hidung mungkin akan membuatkan anda tidak selesa. Mereka telah ditempatkan di tempat yang tepat oleh pakar bedah untuk mempromosikan penyembuhan dan mengurangkan bengkak. Walaupun mereka tidak selesa, cara terbaik untuk mengelakkan pembengkakan adalah dengan membiarkan mereka tetap tenang di tempat.
   • Doktor membuang pembalut dan belat dalam masa lebih kurang seminggu. Dia boleh menggunakan satu lagi untuk terus mengandungi keradangan.
   • Tukar pakaian seperti yang diarahkan. Biarkan serpihan di tempat supaya tidak menghalang pemulihan.
   • Doktor juga boleh meletakkan pembalut tambahan pada lubang hidung untuk mengandungi cecair dan darah yang mengalir dari luka. Rembesan yang dikeluarkan membantu mengurangkan bengkak.
   • Tukar pembalut untuk mengumpulkan cecair tepat seperti yang diarahkan. Jangan membuangnya sebelum ini dan jangan terlalu banyak memberi tekanan semasa menukarnya.

5. 

   Jalan. Anda mungkin tidak bersedia berjalan, tetapi berjalan sedikit perlahan dapat membantu anda pulih.
   • Semakin cepat anda mula berjalan lagi, semakin baik. Berjalan mencegah pembentukan gumpalan darah dan mengurangkan bengkak.
   • Jangan bersenam atau berlatih lagi sehingga doktor melepaskan anda.

6. 

   Ambil ubat yang ditetapkan dengan betul. Ikuti garis panduan perubatan dengan semua ubat preskripsi untuk membantu kesakitan dan keradangan. Jangan minum ubat tanpa cadangan doktor.
   • Ambil ubat biasa anda sekali lagi seperti yang disyorkan oleh pakar bedah atau pakar.
   • Untuk menyambung semula beberapa ubat lama, adalah penting untuk meningkatkan dos secara beransur-ansur sehingga anda mencapai yang disyorkan pada awalnya.
   • Ambil semula ubat semula jadi atau ubat bebas hanya jika pakar bedah melepaskan. Beberapa komponen boleh menyumbang kepada pembengkakan atau pendarahan. Mungkin perlu menunggu antara dua hingga empat minggu sebelum mengambilnya lagi mengikut panduan perubatan.

7. 

   Lakukan perubahan pada kebiasaan kebersihan rutin. Daripada mandi, mandi semasa menggunakan pakaian. Wap dan kelembapan berlebihan dari bilik mandi dapat melonggarkan pembalut atau serpihan hidung dan mengubah cara penyembuhan tisu.
   • Tanya pakar bedah bila anda akan dapat mandi lagi.
   • Berhati-hatilah ketika mencuci muka untuk mengelakkan perban keluar dan jangan sampai terkena hidung.
   • Gosok gigi dengan lembut. Cuba elakkan bibir atas terlalu banyak semasa menyikat.

8. 

   Elakkan menggunakan kekuatan yang tidak seimbang pada hidung. Tekanan mendadak, benjolan hidung atau penekanan kekuatan ke kawasan yang cedera dapat menyebabkan pembengkakan lebih lanjut dan mengganggu proses penyembuhan.
   • Jangan hembus hidung. Anda mungkin merasakan tekanan tambahan pada saluran hidung, tetapi kekuatan yang dibuat di tempat ketika meniup dapat memecahkan beberapa bintik, merosakkan tisu dan menyebabkan pembengkakan, memperpanjang proses pemulihan.
   • Elakkan dari menghidu dengan keras seperti ketika hidung anda mengalir. Tindakan tersebut menghasilkan tekanan yang boleh mengakibatkan pembengkakan lebih banyak, mengubah posisi pembalut dan mengganggu pemulihan.
   • Cuba jangan bersin. Sekiranya anda ingin bersin, biarkan bersin keluar dari mulut anda seperti anda akan batuk.
   • Malah ketawa atau terlalu banyak senyum dapat mengubah kedudukan otot dan ligamen yang menyokong hidung dan memberi tekanan pada tempat pembedahan.

Bahagian 3 dari 3: Merawat Hidung Anda Selepas Rhinoplasty

1. 

   Bersabarlah. Tekanan bengkak dan ringan mungkin kekal selama lebih dari satu tahun selepas prosedur. Pembengkakan yang kelihatan akan hilang dalam beberapa minggu, tetapi mungkin memerlukan beberapa bulan sebelum tidak ada yang tersisa.
   • Sebilangan besar rhinoplasties melibatkan perubahan kecil, biasanya sangat kecil sehingga diukur dalam milimeter.
   • Ada kemungkinan anda tidak menyedari hasil yang diharapkan dan memikirkan untuk menjalani pembedahan lagi.
   • Sebilangan tisu dalaman mengambil masa sehingga 18 bulan untuk mengempis sepenuhnya. Bahagian hidung yang lain mungkin terus berubah dan menyesuaikan diri dalam satu tahun atau lebih selepas prosedur.
   • Atas sebab-sebab ini, kebanyakan pakar bedah tidak memikirkan untuk menjalani rhinoplasti kedua sehingga yang pertama selesai sekurang-kurangnya satu tahun.

2. 

   Gunakan pelindung matahari. Sentiasa melindungi kulit anda dari cahaya matahari yang berbahaya dengan menggunakan pelindung dan pakaian pelindung yang sesuai.
   • Sapukan penapis yang melindungi dari sinar UVA dan UVB dan yang mempunyai faktor perlindungan (SPF) melebihi 30.
   • Pakai topi bertutup lebar atau pelindung untuk melindungi wajah anda.

3. 

   Elakkan menekan hidung anda. Lakukan langkah-langkah untuk mengelakkan berlakunya kekerasan di laman web ini sekurang-kurangnya empat minggu selepas rhinoplasty. Doktor mungkin menunjukkan tempoh yang lebih lama bergantung pada tahap pembedahan.
   • Jangan memakai cermin mata atau cermin mata hitam selama ini, kerana ia menekan jambatan hidung.
   • Lakukan langkah untuk mengelakkan tekanan jika anda benar-benar harus memakai cermin mata. Salah satu pilihan adalah dengan mengikatnya ke dahi dengan pita pelekat.

4. 

   Perhatikan pakaian. Elakkan bahagian yang mesti diletakkan di kepala sekurang-kurangnya empat minggu atau lebih jika doktor mengesyorkan.
   • Pilih baju dan blaus dengan butang depan atau pakai gaun yang boleh diletakkan di bawahnya.
   • Elakkan baju sejuk atau baju untuk jangka masa yang sama.

5. 

   Bersenam dengan berhati-hati. Teruskan rutin senaman, tetapi lakukan beberapa penyesuaian jika melibatkan aktiviti berat yang dapat menekan hidung anda. Walaupun kelihatannya tidak relevan, beberapa latihan memerlukan pergerakan naik turun yang boleh menyebabkan tisu hidung rosak dan gagal sembuh sebagaimana mestinya.
   • Elakkan berlari. Juga, jangan melakukan aktiviti atau sukan di mana terdapat kesan memukul muka, seperti bola sepak, bola tampar atau bola keranjang.
   • Lakukan hanya senaman berimpak rendah dan elakkan aktiviti yang sengit seperti senamrobik.
   • Yoga atau regangan adalah pilihan yang baik, tetapi elakkan semua posisi yang memerlukan anda menekuk atau menundukkan kepala. Pergerakan ini dapat memberi lebih banyak tekanan di laman web ini dan menghalang pemulihan.
   • Tanya doktor anda bila anda dapat kembali ke rutin senaman normal anda.

6. 

   Selamat menjalani diet. Ikuti diet yang anda mulakan beberapa minggu sebelum pembedahan atau gunakan diet biasa yang merangkumi keseimbangan antara kumpulan makanan yang disyorkan.
   • Terus mengambil makanan kaya serat, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, dan minum sedikit natrium sehingga doktor membebaskannya.
   • Jangan kembali merokok sekiranya anda seorang perokok sebelum menjalani pembedahan. Juga, cubalah mengelakkan menjadi perokok pasif. Asap boleh menjadi unsur yang menjengkelkan.