Pengarang:
Marcus Baldwin
Tarikh Penciptaan:
14 Jun 2021
Tarikh Kemas Kini:
13 Mungkin 2024
Kandungan
Bahagian lainX-ray adalah prosedur diagnostik penting yang biasanya digunakan oleh doktor dan doktor gigi untuk melihat masalah yang lebih mendalam sebelum mengesahkan diagnosis. Walaupun sinar-X memerlukan pendedahan kepada sebilangan kecil radiasi, jumlah radiasi yang akan anda terima hampir selalu diabaikan, dan tidak akan menimbulkan risiko yang serius. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai prosedur dan faktor risiko khusus anda, berbincanglah dengan doktor anda dan nyatakan kebimbangan anda. Langkah mudah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan pendedahan radiasi adalah meminta filem berkelajuan tinggi dan memakai apron plumbum untuk sinar-X anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Berkomunikasi dengan Doktor Anda
Nyatakan kebimbangan anda mengenai radiasi kepada doktor anda. Sekiranya anda bimbang akan meningkatkan risiko barah daripada terkena sinar-X, nyatakan kebimbangan anda kepada doktor anda dan tanyakan apakah ada cara untuk mengelakkan prosedur tersebut. Doktor anda akan dapat memberitahu anda apa bahaya pendedahan radiasi, walaupun dos radiasi biasanya tidak dapat diabaikan. Mereka juga dapat memberi anda maklumat yang berkaitan dengan prosedur khusus anda.
- Doktor anda akan dapat menjawab sebarang kebimbangan atau pertanyaan yang anda ada mengenai radiasi sinar-X. Kecuali anda melakukan prosedur yang sangat luar biasa, mereka mungkin akan mengatakan bahawa itu bukan masalah besar!
Amaran: Beritahu doktor anda terlebih dahulu jika anda hamil. Sinar-X di kawasan perut boleh membahayakan anak-anak yang belum lahir, tetapi sinar-X yang dilakukan di kawasan lain tetap selamat.
Minta filem berkelajuan tinggi digunakan untuk sinar-X anda. Terdapat pelbagai jenis filem yang digunakan untuk mengambil sinar-X, dan beberapa filem sinar-X memerlukan masa pendedahan yang lebih lama, yang sedikit meningkatkan dos radiasi. Sebelum sinar-X anda, tanyakan kepada doktor anda jika mungkin menggunakan filem E atau stokin F untuk sinar-X anda, yang merupakan filem sinar-X terpantas yang ada sekarang. Mereka juga dapat memberitahu anda sedikit lebih banyak mengenai jenis filem sinar-X yang akan mereka gunakan jika bukan E atau F.
- Ini hampir selalu menjadi pilihan untuk sinar-X gigi, tetapi anda mungkin perlu membayar sedikit untuknya. Doktor perubatan biasanya kurang fleksibiliti dengan jenis filem sinar-X yang mereka minta kerana juruteknik biasanya bertugas melakukan sinar-X.
Timbang kebaikan dan keburukan mengambil sinar-X dengan berhati-hati. X-ray adalah prosedur perubatan yang biasa untuk suatu sebab - sangat penting untuk memahami dan mendiagnosis banyak masalah perubatan. Dalam kebanyakan kes, doktor anda mempunyai alasan yang baik untuk menetapkan sinar-X, dan faedah dalam mendiagnosis masalah akan mengatasi risiko kecil yang berkaitan dengan dos radiasi yang rendah. Bercakap mengenai kelebihan dan kekurangan untuk menolak sinar-X dengan doktor anda.- Sekiranya anda patah tulang, tidak ada jalan sebenarnya. Anda mungkin perlu mengambil sinar-X.
- Menolak sinar-X boleh mengakibatkan masalah kecil menjadi lebih teruk, atau masalah serius menjadi lebih bermasalah. Secara realistik, biasanya tidak berisiko untuk mengelakkan sinar-X.
- Sekiranya doktor anda meminta anda mengambil sinar-X tetapi tidak semestinya penting untuk penjagaan anda, bincangkan alasan mereka untuk memberikannya terlebih dahulu untuk lebih memahami pemikiran mereka.
Kaedah 2 dari 3: Mengambil X-Ray Anda
Minta apron plumbum pelindung jika tidak disediakan untuk anda. Dalam kebanyakan kes, juruteknik sinar-X secara automatik akan memberi anda apron plumbum untuk membantu mengurangkan jumlah radiasi yang terdedah kepada anda. Sekiranya, atas sebab apa pun, anda tidak diberi, minta pelindung. Sekiranya anda diberi apron plumbum, tanyakan apakah ada lapisan perlindungan tambahan yang dapat diberikan oleh teknisi, seperti penutup plumbum atau pelindung kaki.- Walaupun penutup plumbum dan pelindung kaki mungkin biasa di institusi perubatan yang lebih besar, anda perlu menghubungi doktor gigi lebih awal untuk mengetahui jenis perlindungan yang mereka tawarkan.
Ikuti arahan juruteknik sinar-X dan dengar dengan teliti sebelum prosedur. Sebelum sinar-X, tanyakan kepada juruteknik sinar-X apa yang anda harapkan semasa sinar-X. Tanyakan kepada mereka jika ada risiko yang berkaitan dengan prosedur sinar-X khusus anda. Semasa sinar-X bermula, ikuti arahan juruteknik dengan hati-hati mungkin untuk mengelakkan mendedahkan bahagian badan anda yang ditutup dengan apron ke radiasi.
- Juruteknik sinar-X akan dapat menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada mengenai prosedur khusus anda. Walaupun anda membincangkan masalah anda dengan doktor anda, tidak ada salahnya bertanya lagi!
Tetap diam mungkin selama sinar-X untuk menghasilkan gambar yang jelas. Sekiranya anda bergerak semasa sinar-X, gambar mungkin akan terdistorsi. Sekiranya itu berlaku, sinar-X anda mungkin perlu diambil lagi, yang akan memberi anda radiasi dua kali lebih banyak. Tahan nafas anda jika sinar-X kurang dari beberapa saat. Sekiranya memerlukan masa lebih lama, lakukan yang terbaik untuk menstabilkan pernafasan anda dengan memperlahankan setiap menghirup dan menghembuskan nafas. Elakkan gatal atau bergerak untuk mendapatkan imej yang kuat dan bersih.
Petua: Sekiranya anda gatal atau merasa ingin bergerak, cubalah meregangkan otot di bahagian badan anda yang tidak disinari sinar-X. Ini akan menghilangkan fikiran anda dari sensasi yang memprovokasi anda untuk bergerak, dan menjaga minda anda ke tempat lain semasa sinar-X sedang diambil.
Minta statistik dos berkesan di carta anda yang boleh dicetak. Setelah mengambil sinar-X anda, tanyakan kepada juruteknik salinan cetakan dos radiasi yang terdedah kepada anda. Sekiranya mereka tidak dapat memberikannya dengan segera, minta mereka memasukkannya ke dalam carta anda apabila sudah siap untuk dicetak. Anda boleh berkongsi maklumat ini dengan doktor anda untuk membincangkannya. Anda juga dapat menyampaikan maklumat ini pada kali berikutnya anda mendapat sinar-X sehingga doktor anda dapat menilai sama ada anda mempunyai terlalu banyak radiasi atau tidak.
- Dos radiasi diukur dalam mSv. Bergantung pada sinar-X anda, pendedahan anda mestilah kurang dari 1.5 mSv. X-ray dada standard biasanya menghasilkan 0.02 mSv. Sebagai perbandingan, anda akan menerima 0.03 mSv dari penerbangan pergi dan balik dari Los Angeles ke New York.
- Orang yang tinggal di ketinggian yang lebih tinggi juga menerima lebih kurang 1.5 mSv lebih sinar-X semula jadi daripada mereka yang berada di ketinggian yang lebih rendah.
Kaedah 3 dari 3: Membuat Perubahan Lebih Besar untuk Mencegah Kanser
Berhenti rokok dan cuba minum minimum. Cara terbaik untuk mencegah barah adalah berhenti merokok, atau jangan sekali-kali memulakannya. Pendedahan kepada karsinogen dari rokok atau asap cerut adalah tinggi, jadi memotongnya sepenuhnya mengurangkan faktor risiko anda. Selain itu, batasi pengambilan alkohol untuk menjaga tekanan darah anda dan mengurangkan kerosakan pada hati anda.
- Minuman tambahan sekali-sekala tidak akan merosakkan badan atau apa-apa, jadi jangan risau jika anda mempunyai lebih daripada beberapa minuman setiap sekali-sekala. Hanya lakukan yang terbaik untuk meminimumkan minum.
Petua: Sekiranya anda merasa sukar untuk mengurangkan tembakau atau alkohol, berbincanglah dengan doktor anda. Ada banyak pilihan rawatan di luar sana, termasuk ubat preskripsi, terapi bicara, dan psikoterapi.
Bersenam secara teratur dan makan a diet sihat, seimbang. Walaupun menghindari tembakau dan alkohol menurunkan faktor risiko anda untuk barah, bersenam secara teratur dan makan makanan yang baik akan menurunkan faktor risiko anda secara aktif. Hadkan pengambilan daging merah anda kurang dari 4 auns (110 g) sehari dan elakkan daging yang diproses dengan banyak bahan tambahan. Makan pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan dan potong minuman bergula, soda, dan jus sekerap yang anda boleh. Bersenam setiap hari untuk memastikan anda kekal.
- Berat badan berlebihan atau gemuk meningkatkan kemungkinan anda menghidap barah di kemudian hari. Ia juga meningkatkan risiko penyakit jantung anda. Bersenam secara teratur dan makan dengan baik akan membantu masalah berkaitan dengan berat badan juga!
- Bersenam dan makan dengan baik adalah cara yang luar biasa untuk kekal sihat seiring bertambahnya usia.
Dapatkan disaring untuk barah secara berkala, terutamanya jika anda mempunyai sejarah keluarga. Bercakap dengan doktor anda mengenai pemeriksaan barah mana yang harus anda perolehi berdasarkan usia, faktor risiko dan sejarah keluarga anda. Lelaki dan wanita harus mendapat panel saringan yang berbeza secara berkala, dan kekerapan pemeriksaan ini harus meningkat berdasarkan beberapa faktor. Pemeriksaan tidak melibatkan sinar-X dosis tinggi, jadi tidak perlu risau tentang pendedahan radiasi ketika diperiksa.
- Wanita harus menjalani mamogram setiap 1-2 tahun bermula ketika mereka berumur 40 atau 50 tahun bergantung kepada risiko barah payudara keluarga. Bermula pada usia 21 tahun, wanita juga harus selalu diuji untuk menghidap barah serviks, terutama jika mereka telah didiagnosis dengan HPV.
- Lelaki berumur 50 tahun ke atas harus diperiksa secara kerap untuk menghidap barah kolorektal dan menjalani pemeriksaan prostat secara berkala setelah anda berumur 55 tahun.
