Cara Menghantar Ollie yang lebih tinggi

Pengarang: Alice Brown
Tarikh Penciptaan: 4 Mungkin 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 Mungkin 2024
Anonim
刺客联盟二姐妮萨出场,与绿箭侠箭术旗鼓相当,丧钟不再隐藏主动出击!【ArrowS2#6】
Video.: 刺客联盟二姐妮萨出场,与绿箭侠箭术旗鼓相当,丧钟不再隐藏主动出击!【ArrowS2#6】

Kandungan

Untuk mengetahui cara menghantar ollie lebih tinggi di papan selaju, anda pasti sudah belajar menghantar ollie asas; yang memerlukan anda menggeser kaki depan anda ke hadapan dan mengetuk ke bawah, ke atas bentuknya. Untuk naik lebih tinggi, anda perlu menguasai pekerjaan yang harus dilakukan oleh kaki dan tumit anda, serta berlatih sebisa mungkin. Sekiranya anda ingin belajar cara mengirim ollie lebih tinggi di papan selaju, lihat Langkah 1 untuk memulakan.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Menguasai Teknik

  1. Mempunyai penguasaan kerja yang harus dilakukan oleh kaki. Untuk menghantar ollie, anda perlu meletakkan kaki dengan betul. Kedudukan ollie tradisional memerlukan anda meletakkan kaki depan anda dekat dengan pusat bentuk dan kaki belakang anda di hujung ekor. Kaki belakang anda tidak boleh keluar dari ekor, tetapi di tengah anda sehingga anda dapat mengawal skate. Kaki depan anda harus betul-betul di belakang dua skru terakhir di hidung papan luncur anda, betul-betul selari dengannya. Ingatlah bahawa anda harus mengikutinya dan belajar menghantar ollie normal sebelum anda mula melonjak lebih tinggi.

  2. Gerakkan kaki depan anda ke belakang lebih jauh. Anda tidak boleh meletakkan kaki depan anda terlalu jauh, jika tidak, papan selaju anda hanya akan naik secara menegak. Walau bagaimanapun, jika anda benar-benar menggunakan ollie biasa, anda boleh menggerakkan kaki depan anda ke tengah bentuk dengan ukuran dua inci atau lebih. Gelongsor kaki depan inilah yang memberi ketinggian. Oleh itu, semakin banyak kaki anda melengkung bentuknya, semakin tinggi pendakian anda. Anda boleh bermula dengan menggerakkan kaki ke belakang kira-kira dua inci lebih atau lebih, dengan cara yang anda rasa paling selesa dengan kedudukannya.

  3. Luncurkan kaki depan anda lebih dekat ke hujung bentuk. Sekarang setelah anda mempunyai ollie yang stabil, anda boleh menghantarnya lebih tinggi dengan menggeser kaki depan anda ke hidung bentuk ke bahagian di mana bentuknya mula melengkung ke atas. Dengan cara itu, kaki anda akan berhenti di mana bentuknya mulai melengkung dan, dengan kaki anda tidak lagi meluncur dan anda terus berjalan, skate akan naik lebih tinggi. Ingatlah bahawa walaupun anda naik lebih tinggi, anda masih harus meratakan papan selaju ke udara dengan menolaknya dengan lembut dengan kaki depan anda.

  4. Lompat lebih tinggi. Melompat lebih tinggi adalah apa yang akan membantu anda menghantar lebih banyak ollies. Untuk naik lebih tinggi, anda perlu memukul bentuknya dengan lebih kuat, tarik kaki ke atas dengan papan luncur dan melompat lebih tinggi daripada biasa sambil berusaha mendekatkan lutut ke dada. Anda juga boleh mengangkat tangan sedikit lebih banyak untuk mendapatkan ketinggian sedikit lebih banyak. Ingatlah bahawa anda harus terbiasa dengan manuver ini untuk dapat mengangkat lutut dan badan anda ke ketinggian yang sangat tinggi ketika anda melompat.
  5. Angkat kaki anda lebih tinggi. Seiring dengan melompat lebih tinggi, masalah lain mungkin ialah anda tidak dapat mengangkat kaki ke ketinggian yang diperlukan. Sekiranya anda ingin mengangkatnya ke ketinggian yang memuaskan, anda harus memusatkan bahu dan bukannya membengkokkannya, sehingga menjadikan berat badan anda berpusat pada bentuk sambil mengekalkan kestabilan. Apabila anda mengetuk kaki belakang, anda mesti mengangkat kedua kaki ke udara. Sebilangan orang hanya fokus menaikkan kaki depan, tetapi penting juga untuk menaikkan kaki belakang anda.
  6. Pastikan ollie anda tangkas dan sehalus mungkin. Anda boleh mengetahui setiap perincian teknik, tetapi bahagian yang paling penting adalah menyatukan semuanya. Anda semestinya menginginkan pergerakan anda sekuat dan lancar. Oleh itu, anda secara semula jadi bergerak dari bekerja dengan kaki anda untuk melompat dan kembali ke bentuk tanpa pergerakan yang tidak teratur atau memalukan. Setiap kali anda mula belajar melakukan manuver, ingat bahawa masa menjadi sempurna.

Bahagian 2 dari 2: Amalan Pintar

  1. Teruskan berlatih. Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi jika anda benar-benar ingin menghantar lebih banyak zaitun, anda harus terus berlatih. Namun, anda tidak boleh mempraktikkan teknik lama, kerana anda hanya akan mengulangi kesalahan yang sama. Sekiranya anda mempunyai penguasaan kerja yang harus dilakukan dengan kaki anda, tumit tertinggi, ketinggian kaki dan bentuk anda dan semua teknik lain yang telah kita bincangkan, latihan berterusan pasti akan menjadikan anda sempurna.
  2. Bangun lebih pantas. Walaupun sebilangan orang lebih suka mula berlatih ollie mereka tanpa kepantasan, anda boleh meluncur untuk mendapatkan momentum lebih sedikit untuk mencapai lompatan yang lebih tinggi. Adalah sukar untuk melakukan lompatan tinggi jika anda menghasilkan semua kekuatan badan anda sendiri, tanpa bantuan kepantasan. Oleh itu, setelah menghantar ollie dari tanah, anda boleh cuba berjalan, perlahan atau sedikit lebih pantas, untuk mendapatkan kelajuan yang diperlukan dan melompat lebih tinggi. Banyak orang sudah mula menghantar ollies mereka dengan sedikit kelajuan, jadi, jika ini adalah kes anda, anda dapat meningkatkan kelajuan ketika anda mendapat lebih banyak latihan, terutama jika anda melompat ke objek.
  3. Melompat ke atas objek. Mulailah kecil, berusaha untuk menghantar ollie di atas selang kebun dan kemudian di atas kotak kasut atau objek lain yang mudah dijatuhkan tanpa menyakitkan anda.Setelah berjaya menguasai ollie di atas objek yang lebih kecil ini, anda boleh mencuba dengan dua kotak kasut atau objek lain yang lebih besar. Hanya membuat kontak mata dengan objek sebelum melompat ke atasnya dapat memotivasi anda untuk melompat lebih tinggi. Menetapkan matlamat itu untuk diri sendiri dapat banyak membantu anda dalam menghantar lebih banyak zaitun.
  4. Beli papan selaju baru. Sekiranya anda mempunyai papan luncur lama yang tidak lagi dalam keadaan baik, anda tidak akan dapat menikmati sepenuhnya kemampuannya. Papan luncur baru dengan kertas pasir baru dapat membantu menjaga kaki tetap pada bentuknya dan juga mengangkat papan luncur ketika anda melompat. Oleh itu, jika anda benar-benar ingin menghantar ollies yang lebih tinggi, anda perlu mempertimbangkan untuk membeli papan selaju baru.

Petua

  • Apabila anda mengangkat kaki belakang, cubalah agar lutut menyentuh dada.
  • Melompat objek untuk meningkatkan lompatan yang lebih tinggi dan lebih lama.
  • Ingat bahawa ketinggian ollie anda akan bergantung pada ketinggian lompatan anda.
  • Cubalah latih tubi yang tidak sesuai untuk menangkap "semangat" ollie.
  • Semakin cepat anda berjalan, semakin lama Ollie akan semakin lama.

Amaran

  • Pakai helmet! Ini mungkin tidak kelihatan sejuk, tetapi jika anda jatuh dan memukul kepala anda, anda ingin memakai topi keledar.
  • Lakukan manuver ini di tanah yang kering dan rata.

Bahan yang diperlukan

  • Papan luncur.
  • Topi keledar
  • Tempat untuk berlatih.
  • Sepasang kasut skate yang baik banyak membantu!

Cara Membuat Baja Daun

Robert White

Mungkin 2024

Banyak jeni daun kaya dengan mineral dan bahan organik lain yang bermanfaat untuk ke ihatan. Memandangkan kelebihan ini, ada baiknya menggunakan daun dari taman anda atau taman awam untuk membuat komp...

e iapa yang membaca manga hojo atau menonton anime genre harem pa ti melihat air mata jatuh dari mata mereka kerana cinta. Oleh itu, etiap ilu trator atau peminat me ti tahu bagaimana mengua ai eni h...

Mendapat Populariti