Pengarang:
Roger Morrison
Tarikh Penciptaan:
4 September 2021
Tarikh Kemas Kini:
2 Mungkin 2024
Kandungan
Ramai orang bimbang tentang penampilan gigi mereka dan takut bahawa orang lain akan menyedarinya. Sekiranya anda yakin gigi anda hodoh, berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk menjadikannya kelihatan lebih baik. Sama ada anda menjaga gigi anda dengan lebih baik, mendapatkan sedikit keyakinan diri atau bekerja dengan doktor gigi anda, anda boleh memiliki gigi yang lebih cantik dan merasa lebih baik tentang penampilannya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Memperoleh Kepercayaan
Ketahui bahawa gigi anda tidak begitu teruk. Walaupun anda fikirkan, selalu ada orang yang mempunyai gigi yang lebih teruk daripada anda. Mungkin ada sesuatu di gigi anda - seperti yang pecah di bahagian depan, ruang di antara gigi bawah dan atas atau warna - yang anda dapati sangat jelek dan jelas sehingga semua orang akan merasa tidak selesa. Ini secara amnya tidak berlaku. Anda melihat gigi anda sepanjang hari dan melihat setiap ketidaksempurnaan anda. Sebilangan besar orang tidak terlalu memperhatikan gigi mereka dan tidak akan menyedari ketidaksempurnaan ini.
- Dan walaupun mereka melakukannya, sebahagian besar tidak akan keberatan. Sangat sedikit orang yang mempunyai gigi yang sempurna.
Senyum pula. Walaupun anda malu, anda mesti mengetap gigi. Senyum dengan ikhlas dan yakin diri dan tidak ada yang akan memperhatikan perkara seperti gigi yang hodoh. Keyakinan dan senyuman dapat memberikan kesan yang luar biasa, tanpa mengira keadaan gigi anda.- Berlatih tersenyum yakin di hadapan cermin.
Jangan menarik perhatian ke mulut anda. Sekiranya anda benar-benar tidak yakin dengan gigi anda, cuba jangan terlalu banyak menarik perhatian ke mulut anda. Jangan gunakan lipstik atau pelapik bibir yang kuat. Ini akan membuatkan orang melihat langsung ke mulut anda. Sebaliknya, gunakan gloss jelas atau mentega koko, yang akan menjadikan bibir anda kelihatan normal dan tidak akan menarik perhatian mereka.- Anda juga harus mengelakkan meletakkan tangan ke mulut atau menggigit kuku. Jika tidak, orang akan melihat mulut dan gigi anda, yang tidak seperti yang anda mahukan.
Tarik perhatian ke mata anda. Sekiranya anda takut bahawa orang akan terlalu memperhatikan gigi anda, cubalah mengalihkan perhatian mereka. Sekiranya anda memakai alat solek, cubalah maskara atau bayangan mata yang sangat kuat. Jika tidak, cubalah cermin mata yang menarik untuk menarik perhatian mata anda dan bukannya gigi anda.- Bersikap ekspresif dengan mata anda, terutama ketika tersenyum. Menggunakan mata anda untuk mengekspresikan emosi tidak hanya menjadikan senyuman anda lebih hangat dan menawan, ia juga mengganggu gigi anda.
Tarik perhatian kepada sifat lain. Sekiranya gigi anda bukan ciri terbaik anda, cubalah menarik perhatian kepada bahagian anda yang menggembirakan anda. Daripada gigi anda, ini akan membuat orang lain memperhatikan bahagian penampilan anda yang anda rasa yakin. Sekiranya anda mempunyai kebiasaan memakai perhiasan, pakai anting-anting yang mencolok, besar atau berkilat. Mereka akan menarik banyak perhatian.
- Cuba gunakan lebih banyak aksesori. Beli topi, gelang atau gelang, pakai kasut yang bagus atau kalung yang mencolok. Ini akan membuatkan orang melihat betapa bergaya anda, bukan gigi anda.
- Potong rambut anda dengan cara yang menarik. Cuba gaya yang lebih berani atau warna yang berani untuk menarik perhatian rambut anda. Anda juga boleh membuat potongan yang menyeronokkan.
Senyum tanpa menunjukkan gigi. Sekiranya anda masih tidak yakin, anda boleh berusaha untuk kelihatan yakin tanpa menunjukkan gigi. Ramai orang tersenyum seperti itu, jadi tidak aneh bagi anda untuk mencuba. Dengan cara ini, anda akan kelihatan cantik tanpa perlu menunjukkan gigi.
- Amalkan pelbagai jenis senyuman di cermin. Cuba juga buka mulut sedikit lebih kurang untuk melihat apa yang kelihatan cantik dan semula jadi.
- Lihat foto lama anda yang tersenyum dan dapatkan senyuman yang paling menggembirakan anda.
Kaedah 2 dari 3: Membantu gigi anda kelihatan lebih baik
Cubalah produk pemutihan. Sekiranya masalahnya adalah bahawa gigi anda tidak cukup putih, anda boleh menggunakan produk untuk memutihkannya. Jadi, anda boleh merasa lebih yakin dengan senyuman anda, walaupun anda mempunyai masalah pergigian yang lain. Terdapat beberapa produk yang boleh anda cuba. Sebagai permulaan, yang terbaik dan paling murah adalah ubat gigi pemutihan gigi. Mereka mudah digunakan kerana sama seperti ubat gigi yang lain.
- Cuba juga pemutihan gel yang terdapat di dalam acuan untuk diletakkan di gigi anda. Ia mungkin lebih mahal, terutamanya jika anda mempunyai doktor gigi yang mencetak gigi anda.
- Anda juga boleh mencuba pita pemutihan yang melekat pada gigi untuk memutihkannya. Ia agak mahal, dan anda mungkin perlu menggunakannya beberapa kali, yang menjadikan kosnya lebih tinggi.
- Sekiranya anda mahukan pemutihan yang melampau, anda boleh berjumpa dengan doktor gigi mengenai rawatan profesional.
Gosok gigi. Sesuatu yang semudah menggosok gigi dua kali sehari dapat meningkatkan kesihatan dan membuat anda lebih yakin. Menyikat dapat meningkatkan penampilan gigi anda, walaupun bengkok. Menyikat gigi menjadikannya sihat dan menjadikannya lebih mudah untuk menyelesaikan masalah yang lebih kompleks.
- Pilih ubat gigi dengan fluorida. Mereka mencegah lebih banyak rongga dan kemerosotan daripada yang tanpa fluorida.
Benang. Gosok gigi bukan satu-satunya tugas yang harus anda lakukan setiap hari. Gunakan benang gigi setiap hari, dari biasa atau dengan tusuk gigi. Ini akan menghilangkan bakteria, plak dan makanan yang ditinggalkan oleh sikat dari gigi anda. Ini akan menjadikan gigi anda lebih cantik dan sihat.
- Pencuci mulut juga membantu melindungi gigi dan membuat anda lebih yakin dengan senyuman anda. Di samping itu, mereka mempunyai bonus untuk membunuh bakteria dan memberi anda nafas segar.
Makan lebih sedikit gula. Gula berlebihan adalah penyebab utama kerosakan gigi. Setiap kali anda makan gula, badan anda menghasilkan asid yang merosakkan gigi anda. Daripada makan beberapa gula-gula, satu demi satu, cuba hadkan pengambilan anda menjadi satu manis setiap empat hingga lima jam. Ini akan memberi gigi anda masa untuk stabil sebelum anda makan lebih banyak gula.
- Berhati-hati dengan gula yang tersembunyi dalam jus, minuman ringan dan produk berlabel "tanpa gula tambahan". Semuanya mempunyai gula yang boleh merosakkan gigi anda. Cuba soda diet, produk bebas gula atau pemanis semula jadi, yang tidak menjejaskan gigi dan membantu anda memeliharanya.
- Anda tidak perlu berhenti makan gula-gula, hanya mengurangkan pengambilan gula harian anda.
- Cuba gula-gula tanpa gula jika anda sukar mengurangkan jumlah gula dalam makanan anda.
Elakkan aktiviti berbahaya yang lain. Terdapat tabiat dan aktiviti lain yang boleh merosakkan gigi. Berhenti merokok kerana rokok mengotorkan gigi anda. Kopi, soda gelap, teh dan wain merah dapat mengotorkan gigi, jadi cubalah minum lebih sedikit setiap hari
- Sekiranya anda suka cecair gelap, gunakan jerami untuk mengurangkan pewarnaan.
- Mulut kering juga boleh menyebabkan kerosakan gigi, jadi mulut tetap terhidrasi dengan minum banyak air atau mengunyah permen karet tanpa gula.
Kaedah 3 dari 3: Mencari Bantuan Profesional
Bercakap dengan doktor gigi. Sekiranya anda mempunyai masalah serius dengan gigi yang mempengaruhi kualiti hidup anda, anda mesti melakukan sesuatu mengenainya. Lawati doktor gigi dan bincangkan pilihan rawatan untuk masalah tersebut. Ia dapat membantu pembersihan, pemutihan, penyegel profesional agar gigi tetap putih dan sihat, mengisi, mengganti gigi yang hilang atau lapisan enamel untuk menutup gigi yang berubah warna, patah atau tidak rata.
- Sekiranya anda prihatin dengan kosnya, anda boleh mendapatkan rawatan dengan harga murah di sekolah pergigian atau program tempatan. Terdapat halaman di internet yang dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang murah di kawasan anda.
- Anda mesti pergi ke doktor gigi setiap enam bulan untuk memastikan gigi tetap cantik dan sihat
Pergi ke pakar ortodontik. Sekiranya anda bimbangkan gigi bengkok atau tidak rata, anda mungkin memerlukan pakar ortodontik. Ia dapat membantu anda membetulkan penjajaran gigi. Walaupun pakar ortodontik mahal, anda dapat menyelesaikan banyak masalah dengan prosedur seperti peranti mudah alih, tetap dan tidak kelihatan.
- Anda mungkin memerlukan rujukan; oleh itu, tanyakan kepada doktor gigi anda mengenai pakar ortodontik di wilayah anda.
Pertimbangkan untuk pergi ke ahli psikologi. Sekiranya anda telah mencuba beberapa cara untuk merasa lebih sihat dengan gigi, tetapi tidak ada yang berjaya, anda mungkin mempunyai masalah harga diri lebih mendalam daripada gigi anda. Seorang ahli psikologi atau ahli terapi dapat membantu anda menghadapi masalah kebimbangan sosial yang berkaitan dengan gigi anda. Ia juga dapat membantu anda mengatasi rasa takut untuk pergi ke doktor gigi atau menjalani rawatan pergigian.
- Carilah ahli psikologi yang sesuai dengan anda sehingga anda selesa untuk membincangkan ketakutan dan kegelisahan anda tanpa merasa konyol atau malu.
