Kandungan

• Langkah-langkah

Mengalami luka di lidah adalah perkara biasa; ia boleh berlaku sama ada dengan menggigitnya secara tidak sengaja atau dengan meletakkan kiub ais yang tajam ke dalam mulut anda atau mematahkan gigi. Ia tidak selesa, tetapi masalahnya biasanya dapat diselesaikan setelah beberapa hari. Walaupun terdapat luka yang lebih dalam, penyembuhan berlaku selepas rawatan perubatan dan merawatnya di rumah, menunggu beberapa saat. Dalam kebanyakan kes, lesi bertambah baik dengan mengawal pendarahan, mendorong penyembuhan, dan mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Mengawal Pendarahan

1. 

   Basuh tangan. Gunakan air mengalir panas atau sejuk, sabun selama sekurang-kurangnya 20 saat. Bilas dengan baik untuk mengeluarkan sabun dan keringkan tangan anda dengan tuala bersih; ini mencegah jangkitan pada mulut.
   • Gunakan pembersih tangan jika air dan sabun tidak tersedia.

2. 

   
   
   Pakai sarung tangan getah, jika ada. Mereka boleh dibeli di mana-mana pasaran dan juga dalam peti pertolongan cemas, dan berguna untuk mencegah penularan mikroorganisma ke lidah dengan tangan.
   • Sekiranya anda tidak mempunyai sarung tangan, basuh tangan anda dengan bersih sebelum memasukkannya ke dalam mulut.

3. 

   Bilas mulut anda. Berkumurlah dengan air suam selama beberapa saat, tumpukan perhatian pada mencuci lidah anda untuk membuang darah dan kotoran yang mungkin terkena di kawasan tersebut.
   • Jangan cuba mengeluarkan apa-apa yang tersekat pada luka, seperti tulang ikan atau gelas. Sebaliknya, segera berhenti membilas lidah anda, tutup dengan kain kasa, dan pergi ke hospital.

4. 

   
   
   Beri tekanan ringan dengan pembalut yang bersih. Anda boleh menggunakan sehelai kain kasa atau tuala untuk memberi tekanan ringan pada potongan; jangan buang sehingga pendarahan berhenti. Sekiranya tidak, teruskan meninggalkan kain kasa atau tuala di atas luka sehingga berhenti atau dapat dirawat oleh doktor.
   • Jangan buang kain kasa dan pembalut yang digunakan sebelum berjumpa doktor. Biarkan di dalam beg plastik dan bawa mereka ke pejabat untuk menunjukkan berapa banyak darah yang anda telah hilang.

5. 

   
   
   Letakkan ais batu di atas potongan, tetapi bungkus dengan kain terlebih dahulu. Biarkan selama beberapa saat untuk memampatkan saluran darah dan menghentikan pendarahan, selain meningkatkan rasa sakit dan ketidakselesaan.
   • Keluarkan kiub ais jika terlalu sejuk, kerana anda boleh membakar lidah anda.

6. 

   Pergi ke hospital dengan segera, jika perlu. Seorang doktor perlu berunding jika tidak ada peningkatan, tetapi terutama jika luka itu terlalu dalam atau dia mengesyaki dia terkejut. Pilihan terbaik adalah membungkus diri dengan penutup hangat, dalam kes ini; jika ada gejala berikut, pergi ke bilik kecemasan:
   • Pendarahan yang tidak terkawal;
   • Potong di sepanjang tepi lidah;
   • Luka terbuka;
   • Keadaan kejutan;
   • Kotoran di potong;
   • Kulit pucat, sejuk atau bersisik;
   • Nafas cepat atau pendek.

Bahagian 2 dari 3: Mempromosikan penyembuhan luka

1. 

   Bilas dengan ubat kumur tanpa alkohol, seperti untuk kanak-kanak. Lakukan ini dua kali sehari, tumpukan ubat kumur ke lidah anda untuk membunuh bakteria, mencegah jangkitan dan mempromosikan penyembuhan.
   • Jangan gunakan bilas alkohol, kerana boleh menyebabkan rasa sakit dan tidak selesa pada lidah.

2. 

   Berkumur dengan air masin. Garam adalah antiseptik semula jadi yang melawan bakteria; campurkan 1 sudu teh dengan garam dalam air panas dan berkumur dua kali sehari. Ini mendorong pemulihan luka dan melegakan ketidakselesaan pada lidah.
   • Gunakan larutan garam perubatan jika anda lebih suka daripada air masin.

3. 

   Sapukan gel aloe vera (lidah buaya). Sapukan lapisan nipis gel terus ke kulit yang dipotong dan di sekitarnya untuk mengurangkan rasa sakit dan tidak selesa dengan cepat. Lidah buaya juga membantu mempercepat penyembuhan lesi pada lidah.

4. 

   Masukkan makanan kaya vitamin C ke dalam makanan anda. Makanan ringan dengan kadar nutrien yang tinggi dapat mendorong penyembuhan luka, seperti item di bawah, tanpa memperburuk rasa tidak selesa:
   • Mangga;
   • Anggur;
   • Blueberry;

Bahagian 3 dari 3: Mengurangkan sakit lidah

1. 

   Mengamalkan diet makanan ringan, sekurang-kurangnya semasa penyembuhan luka. Rasa sakit akan semakin kurang dan pemulihan akan dipercepat. Sekiranya anda mahu, pilih makanan bayi (sekurang-kurangnya sebentar), pukul makanan biasa dalam pengisar atau cari makanan ringan. Sebahagian daripadanya adalah:
   • Telur;
   • Daging lembu lembut;
   • Mentega berangan berkrim;
   • Buah tin atau dimasak;
   • Sayuran yang dimasak dengan baik atau tumis;
   • Nasi;
   • Pasta.

2. 

   Elakkan minuman dan makanan yang boleh menyebabkan kerengsaan. Makanan masin, pedas dan kering dapat memperburuk rasa tidak selesa ketika memotong lidah anda, serta minuman beralkohol dan berkafein. Tidak mengambilnya dapat mengurangkan kesakitan dan mempercepat penyembuhan.

3. 

   Minum banyak air. Mulut kering boleh memperburuk sakit lidah; minum banyak cecair pada siang hari juga mengurangkan rasa sakit dan memudahkan pemulihan, selain dapat mengelakkan nafas yang tidak menyenangkan di dalam mulut.
   • Minum air panas dengan beberapa tetes lemon, jika anda merasa lebih selesa.

4. 

   Ambil ubat penahan sakit. Dalam kes tertentu, mungkin terdapat banyak rasa sakit dan bengkak pada lidah. Anti-radang, seperti naproxen (Flanax) atau paracetamol (Tylenol) untuk mengurangkan pembengkakan dan ketidakselesaan. Sentiasa ikuti arahan yang diberikan oleh doktor atau tertulis pada sisipan pakej mengenai dosnya.