Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua
• Amaran

Narsisme adalah gangguan yang kompleks dan sering disalahpahami. Perhatian kurang diberikan kepada orang yang menyediakan apa yang diperlukan oleh narsisis. Orang ini dikenali sebagai penyuluh narsis dan dia boleh mengalami trauma dan penderaan yang luar biasa kerana merasa bersalah. Ini adalah dilema yang sukar yang sering mengabadikan hubungan orang dewasa dengan orang tua yang mempunyai narsisis atau orang tua yang bertindak sebagai pemanjangan narsisis. Artikel ini membincangkan peranan peluasan narsisis, perkembangannya dan bagaimana, seperti narsisis, "melihat" apa yang tidak ada di sana, tetapi, tidak seperti narsisis, dia menyalahkan dirinya sendiri atas masalah hubungan dan keluarga yang dihasilkan.

Langkah-langkah

1. 

   Ketahui apa itu narsisme. Narsisme adalah kelainan watak yang menjadikan narsisis melihat dirinya sebagai orang yang luar biasa. Dia tidak mempunyai harga diri yang baik, sebenarnya dia merasa kosong, memperoleh "harga diri" semu dari sumber luaran, seperti keluarga, rakan, sahabat, rakan sekerja dan anak-anak. Kejayaan diukur dengan inflasi yang berlebihan dari pencapaian seseorang dan dengan perkara-perkara konkrit yang seolah-olah "membuktikan" pencapaian, seperti wang, status, kenaikan pangkat, disayangi, kuat, sangat menyenangkan, dll. Objektifikasi orang mencerminkan perlunya menunjukkan diri mereka dengan "objek" yang secara konvensional menentukan kejayaan. Dia mahukan yang terbaik dan sempurna. Kesempurnaannya berasal dari rasa batinnya, disulami oleh rasa tidak berguna, iri hati dan rasa malu. Bagi narsisis, segalanya dan setiap orang, pada dasarnya, dikurangkan menjadi objek. Objek-objek ini dikenali sebagai "sumber" bahawa narsisis memakan dan mengeringkan harga dirinya.

2. 

   
   
   Analisis tingkah laku anda berhampiran seorang narsisis. Adakah anda cenderung lebih memperhatikan keperluannya daripada yang anda lakukan? Banyak orang mengambil peranan sebagai penyuluh narsis, yang bermaksud bahawa mereka digunakan atau membiarkan diri mereka digunakan untuk menjaga orang lain "sejalan", terkawal atau merasa baik. Selalunya, orang yang memperluas narsisis tidak menyedari apa yang sedang berlaku, kerana narsisis (secara sedar atau tidak sedar) menggunakan strategi yang memperdayakan orang itu untuk mempercayai bahawa dia mempunyai sifat-sifat tertentu yang tidak ternilai. Narsisis mungkin terlalu penyayang, kerana dia memerlukan bekalan cinta, tetapi keperluannya melebihi cinta sejati dan penyuluhan itu hanyalah bahagian dari narsisis dan bukan manusia yang lengkap.

3. 

   
   
   Berfikir secara tidak konvensional. Jangan bandingkan dengan peluasan narsisis stereotaip, peluasan narsisis bukan hanya isteri trofi untuk eksekutif yang bergaji tinggi. Dia adalah sasaran narsisis kerana mempunyai ciri-ciri yang dia sedar dia boleh memanipulasi. Dia selalu memainkan permainan dengan lanjutannya, secara beransur-ansur mengubahnya dari "orang impiannya" menjadi seseorang yang direndahkan dan "tidak cukup baik." Ini kerana peluasan tidak akan pernah mengisi kekosongan dalam narsisis dan, sebagai ketagihan, keperluan yang harus dia rasakan secara keseluruhan memerlukan lebih banyak. Menjadi peluasan narsis tidak semestinya meningkatkan harga dirinya, walaupun mungkin termasuk itu. Ini juga boleh melibatkan kritik, tetapi terlibat dengan orang itu.

4. 

   
   
   Fahami bahawa narsisis sering menggunakan permainan psikologi untuk mendapatkan apa yang dia mahukan. Pada masa yang sama, dia selalu mencari cara baru untuk membuktikan dirinya bernilai sesuatu. Oleh itu, cepat atau lambat, pemerolehan bahan atau orang baru menjadi perlu, terutama pada masa ketidakamanan, masalah pekerjaan atau keluarga, dan jika pelanjutan berhenti memainkan peranannya. Narsisis dapat dengan mudah membuang seseorang yang sudah disukainya dan menggantinya dengan orang yang lebih baik. Sebaik sahaja orang itu dibuang, dengan cara yang tidak sensitif, kejam, dan sering melalui perlakuan diam, ditinggalkan, dll. (Bertentangan dengan semua konotasi positif yang digunakannya untuk menangkap "mangsa"), orang seterusnya pasti akan jatuh ke dalam perangkap.

5. 

   Hati-hati dan gunakan intuisi anda. Seperti disebutkan, tidak mudah untuk mengenali seorang narsisis, kerana dia mungkin tampak sebagai orang yang baik. Tanda-tandanya halus, tetapi anda harus mempercayai gerak hati anda, tidak mempercayai apa yang anda katakan dan fokus sepenuhnya pada tindakan anda.
   • Manipulasi narsis boleh mengambil banyak bentuk, bergantung pada jenis narsisis. Narsisis yang sombong (orang yang secara sedar menyerang atau memanipulasi individu) cenderung menjadi lebih jelas, sangat mendominasi atau menyenangkan. Dia sering secara terbuka mengaibkan orang lain, sangat kritikal dan terlalu bangga dengan pencapaiannya sendiri.Narsisis pemalu secara tidak sedar memanifestasikan penyakit dan oleh itu secara tidak sedar menipu atau memanipulasi orang lain, dan apabila dia melakukannya, dia merasionalisasikan tindakannya dalam bentuk pengesahan. Narsisis ini boleh menjadi lebih khianat, kerana tindakannya biasanya didorong secara tidak sedar, sangat halus. Ciri umum kedua-duanya adalah keperluan berlebihan, tanpa perlu bimbang untuk membalas kasih sayang, iaitu, anda merasa perlu membicarakan masalah anda, tetapi jarang sekali ingin mendengar masalah orang lain, kesukaran menjaga persahabatan, kerana anda menganggap orang sebagai sumber tenaga, dll.
   • Cara yang baik untuk mengetahui apakah anda dimanipulasi oleh seorang narsisis ketika dia tidak menunjukkan tanda-tanda adalah merasa jika anda ingin melakukan sesuatu untuknya tanpa perlu bimbang tentang diri anda, iaitu anda bimbang tindakan kecil dari anda boleh membahayakannya. dan mengenai keadaan emosi anda. Berhenti dan periksa interaksi dengan narsisis untuk melihat apakah anda melakukan perkara-perkara yang biasanya tidak anda lakukan atau bertentangan dengan kepercayaan anda sendiri. Narsisis kedua-dua jenis ini berjaya mendapatkan simpati dan menjadi pusat perhatian untuk penyambungan.
   • Jagalah rakan atau minat cinta yang tidak memuji atau memberi perhatian yang normal terhadap hubungan. Salah satu cara narsisis memanipulasi pemanjangannya adalah dengan mengekalkan kasih sayang, yang menjadikan orang itu lebih menghargainya ketika menerimanya. Bentuk manipulasi yang halus dan nampaknya tidak berbahaya ini boleh menyebabkan penyembahan berhala.

6. 

   Sekiranya anda menyedari bahawa seseorang yang dekat dengan anda adalah seorang narsisis, tindakan terbaik adalah menjauhkan diri dari mereka. Narsisis pada dasarnya adalah vampir emosi, yang akan selalu menyeksa anda dengan kemungkinan anda akan menjadi lebih dekat. Dia akan bertindak jauh, tetapi ketika kamu kelihatan bergerak, dia akan berpura-pura memelukmu sekali lagi. Itu bergantung pada perasaan keunggulan yang anda terima ketika anda merasa dikehendaki oleh anda dan jika anda terus maju, ia akan kehilangan pengesahan itu. Dengan itu, dia akan berusaha lebih keras untuk menjadi pusat kehidupan anda, menyekat persahabatan dan percintaan baru (sama ada memenangkan orang itu dalam usaha menjauhkannya dari anda atau berusaha membuat anda kelihatan kurang diinginkan).
   • Sentiasa ingat bahawa narsisme adalah penyakit yang disebabkan oleh asuhan atau buli yang buruk semasa kecil. Tenaga penggerak utama setiap narsisis adalah kurangnya harga diri. Dia secara dangkal merasa baik terhadap dirinya sendiri, tetapi jauh di lubuk hati dia merasa tidak memiliki kebaikan dan satu-satunya cara bagi orang lain untuk menghargainya adalah melalui ketenaran atau pencapaian yang dangkal. Bersikap kejam terhadap seorang narsisis hanya akan mengesahkan pemikiran anda bahawa dunia didorong oleh interaksi dangkal dan tidak akan membuat anda berubah. Sebaiknya anda menjauhkan diri dari dia, kerana ia akan memberi kesan negatif terhadap kehidupan anda. Walau bagaimanapun, anda mesti mengelakkan daripada menjadi jahat. Tidak perlu memotong narsisis sepenuhnya dari hidup anda (melainkan jika persahabatan itu tidak membawa sesuatu yang positif pada hubungan anda), luangkan lebih sedikit masa dengannya.

7. 

   Ketahui bahawa narsisis dapat meninggalkan anda pada saat anda berhenti membuatnya merasa penting. Ini boleh menjadi kejutan kerana ia boleh berlaku tanpa amaran atau penjelasan. Sekiranya ditanya mengenai cinta atau persahabatannya sebelumnya, dia akan mengangkat bahu dan berkata "Saya benar-benar merasakan saat itu." Sama seperti yang anda rasakan sekarang. Sebenarnya, dia benar-benar percaya bahawa dia telah menemukan orang yang sempurna yang melengkapkannya, tetapi itu hanya khayalan. Keperluan narsisis tidak dapat dipuaskan dan, pada waktunya, peluasan baru ini akan dikeluarkan dan diganti, seperti yang lain.

8. 

   Kuatkan dan sabar dengan diri sendiri. Mungkin memerlukan masa bagi orang yang digunakan sebagai penyuluh narsis untuk pulih dari kejutan yang diberhentikan. Narsisis juga mungkin merasa tidak enak, tetapi kerana dia tidak ingin memiliki perasaan itu, dia akan segera menemukan seseorang yang baru untuk menggantikannya, sebelum dia berpeluang merasa kosong. Anda dapat melalui tahap-tahap kesedihan, tetapi yang lebih bermasalah adalah anda akan bersedih dengan sesuatu yang tidak pernah anda miliki, dan mungkin memerlukan anda lebih lama untuk mengatasi hubungan itu.

9. 

   Sembuhkan luka dan teruskan. Mungkin sukar, tetapi anda harus menerima bahawa narsisis tidak pernah peduli terhadap anda dan bahawa dia menggunakan anda hanya sebagai objek untuk mendapatkan cinta, dan bahawa hidup dengan orang itu adalah dusta. Seperti masa, anda akan menjadi orang yang lebih bahagia dan sihat.

Petua

• Tidak percaya apa yang dia katakan. Narsisis mempunyai kemampuan untuk berbohong tanpa malu-malu, walaupun dia bertindak membuktikan pembohongannya. Dia akan membuat rasional dan membuat alasan.
• Letakkan kehendak dan keperluan anda sendiri sebelum orang lain.
• Percayai naluri dan gerak hati anda.
• Berhati-hatilah dengan ungkapan cinta yang berlebihan, perhatikan tindakannya.
• Jangan berfikir bahawa narsisis hanya satu jenis.
• Hati-hati dengan pengakuan cinta yang cepat.
• Biarlah dia pergi. Ini akhirnya penawarnya. Sayangi diri anda seperti yang anda narsiskan.
• Bersedihlah, lihat bahawa ini bukan hubungan yang sebenar dan teruskan.
• Walaupun anda mungkin merasa tidak enak, setelah selesai anda akan merasa lebih baik daripada sebelumnya.
• Jangan sekali-kali mengambilnya kembali. Dia akan melakukannya sekali lagi.
• Terapi untuk narsisis adalah pilihan, tetapi memakan masa dan belum memberikan hasil yang baik, walaupun beberapa teknik psikoanalitik dapat mematahkan taktik narsisis.
• Anda akan keluar dari pengalaman ini sebagai orang yang lebih bijak dan telah banyak belajar tentang orang lain semasa proses ini. Gunakan pengetahuan baru anda untuk membuat perkara baik, seperti persahabatan dan hubungan cinta yang kuat, luangkan masa untuk diri sendiri dan dapatkan ketenangan dalaman yang baru.

Amaran

• Peringatan yang paling penting adalah tidak mencari orang lain untuk mengisi kekosongan. Kerentanan anda akan menjadi lebih besar daripada biasa, menjadi seperti mercusuar bagi seorang narsisis. Perkara terburuk yang boleh anda lakukan adalah mencari seseorang, seperti yang dilakukan oleh narsisis, tetapi tidak secara patologis seperti yang dilakukannya, untuk mengisi ruang kosong yang dia rasakan di dalamnya. Isi dan tunggu.
• Jangan putus asa anda akan menemui cinta.
• Terdapat banyak artikel yang terdapat di internet mengenai cara mengenali dan merawat seorang narsisis.