Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Perkara yang Anda Perlu

Bahagian lain

Artikel ini akan membantu anda meningkatkan ayunan atau mengajar anda cara berayun. Juga, untuk pemain yang lebih maju, akan ada beberapa asas yang boleh menjadi perbezaan antara single dan home-run.

Langkah-langkah

1. 

   Masuk ke "The Ready Position":

2. 

   
   
   Berdiri dengan bahu anda selebar bahu.

3. 

   
   
   Untuk memastikan anda dapat menjangkau padang luar, sentuh hujung kelawar anda ke sudut luar piring. Sekiranya anda tidak dapat menyentuh tepi piring yang paling jauh dari anda, sesuaikan diri anda sehingga anda dapat.

4. 

   
   
   Pastikan anda mempunyai sedikit lengkungan di lutut. Kaki yang kaku memerlukan anda mengetatkan otot, yang akan mengurangkan kekuatan ayunan anda.

5. 

   Angkat kelawar anda. "Knuckles Knuckles" anda (buku jari tengah anda yang membengkokkan bahagian tengah jari anda) harus berbaris. Ini bermaksud buku jari tangan kiri anda harus sesuai dengan buku jari tangan kanan anda. Kedudukan ini akan membantu anda melayari ayunan anda, yang akan menambahkan kekuatan pada ayunan anda.

6. 

   Letakkan kelawar anda di bahu belakang anda. Ini dipanggil kedudukan "rehat". Anda akan memegang kedudukan ini sehingga pitcher memulakan padang semasa permainan sebenar.

7. 

   Angkat kelawar anda dari lurus ke atas, dari bahu anda. Sekiranya anda telah melengkapkan langkah ini dengan betul, maka anda seharusnya dapat menjepit ibu jari tangan belakang anda dan menyentuh telinga anda.

8. 

   Sudut kelawar anda ke arah pengadil. Ini akan memastikan bahawa ayunan anda HANYA PERGI KE HADAPAN. Ini adalah perubahan positif. Tidak seperti bola keranjang, anda tidak mahu menarik kembali kelawar anda untuk mendapatkan kuasa. Itu adalah perubahan negatif. Pitcher di softball lebih dekat daripada pitcher baseball, jadi gerakan negatif hanya akan berfungsi di baseball.

9. 

   Apabila bola berada di depan anda, bawa tombol kelawar (hujung kelawar di mana pegangan kelawar) ke arah bola. Inilah keseluruhan konsep gerakan positif.

10. 

    Panjangkan tangan anda ke arah bola. Apabila anda bersentuhan dengan bola, gulung pergelangan tangan ke atas dan panjangkan pergelangan tangan ke arah luar.

11. 

    Setelah merapatkan pergelangan tangan, putar kaki belakang anda dan arahkan ke arah kendi. Pusingkan pinggul ke arah kendi.

12. 

    Bahagian terakhir swing adalah ikutan. Jangan berhenti meletakkan kekuatan anda ke dalam ayunan anda semasa anda menghubungi bola. Ini adalah kesalahan biasa, dan ia akan mengurangkan kekuatan ayunan anda. Tarik lengan belakang anda dan letakkan di bawah bahu anda.

13. 

    Jalankan pangkalan selepas setiap pukulan, sama ada anda mengharapkan pemain yang berjaya menangkap bola atau tidak, berusahalah untuk mencapai pangkalan.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Apabila seseorang memukul bola di udara, adakah saya membeku?

Sekiranya bola muncul, tetap dekat pangkalan anda. Sekiranya ia terkena ke luar dan kelihatan seperti akan ditangkap, pergi sekitar separuh jalan ke pangkalan seterusnya dan tunggu untuk melihat apakah ia tertangkap. Sekiranya demikian, berundur ke pangkalan anda. Sekiranya tidak berjaya, terus ke pangkalan seterusnya atau seterusnya. Sekiranya bola terkena bola dalam-dalam, segera kembali ke pangkalan anda dan masukkan jika anda fikir anda boleh berjaya ke pangkal seterusnya. Jurulatih anda harus bercakap dengan anda selama ini untuk membantu anda memutuskan apa yang harus dilakukan.

Sekiranya saya berada di pangkalan, adakah saya berlari ketika penangkap menjatuhkan bola?

Sekiranya anda rasa boleh sampai ke pangkalan lain, ya. Namun, tindakan itu melibatkan risiko mengambil label. Tetapi jika anda fikir anda mempunyai masa untuk menyeberang, jangan ragu.

Bagaimana saya membuat larian di rumah?

Tidak ada jawapan pasti untuk itu kecuali mengatakan untuk berusaha dengan bersungguh-sungguh! Sentiasa fokus dan tidak pernah peduli dengan apa yang difikirkan oleh orang lain. Ikut cara yang anda tahu akan berfungsi dengan baik dan teruskan dengan buaian.

Semasa saya berlari ke pangkalan, bolehkah saya berhenti di pangkalan jika saya merasakan bahawa mereka akan mengeluarkan saya?

Sudah tentu! Sekiranya anda tidak merasa selamat sampai ke pangkalan seterusnya, tetaplah tinggal, tetapi anda harus selalu memperhatikan jurulatih anda, kerana dia sangat tahu.

Adakah saya mahu kaki depan saya diayunkan dalam permainan softball swing?

Saya rasa begitu. Menurut pengalaman saya, ini memberi anda lebih banyak kekuatan dalam ayunan anda, menghantar bola terbang lebih jauh dan dengan lebih laju.

Sekiranya saya membuat tahap ayunan atau sudut saya?

Jaga tahapnya. Jika kelawar anda miring, itu dapat menyebabkan pukulan menjadi ground-out atau pop-up. Sekiranya anda mempunyai swing level, bola akan memukul secara merata dan menghasilkan hit.

Sekiranya saya memukul bola di udara, haruskah saya berlari atau membeku?

Lari! Sentiasa berlari ke pangkalan secepat yang anda boleh. Jangan teragak-agak!

Sekiranya kendi melempar pop up, haruskah saya memukulnya?

Sekiranya berada di atas bahu anda, maka tidak. Jangan berpusing-pusing dan bersikap positif.

Bagaimana saya boleh memastikan saya selalu memukul bola?

Kamu tidak boleh; ada sedikit keberuntungan yang terlibat, begitu juga dengan kemahiran pengumpan. Yang dapat anda lakukan hanyalah melakukan ayunan yang bagus, bentuk yang tepat, dan berharap dapat memukul bola.

Bagaimana saya tidak boleh ketinggalan bola?

Anda mesti berlatih! Jaga kepala anda dan jaga bola. Pergi ke kandang pemukul, atau minta jurulatih anda untuk masa latihan tambahan.

Lihat lebih banyak jawapan

Perkara yang Anda Perlu

• Kelawar softball yang panjangnya tepat untuk ukuran anda. (Tombol kelawar tidak boleh melebihi 2 atau 3 inci melepasi pergelangan tangan anda ketika hujung kelawar berserenjang dengan tanah.)