Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Petua
• Amaran

Bahagian lain

Walaupun jerawat sangat biasa, menangani jerawat adalah sangat menjengkelkan. Seolah-olah jerawat tidak cukup buruk, memetik jerawat anda boleh menyebabkan kudis terbentuk, yang menjadikan noda lebih ketara. Nasib baik, anda dapat menyembunyikan kudis jerawat sehingga kulit anda kelihatan lebih jelas.

Langkah-langkah

Kaedah 1 dari 3: Menutup Kudis dengan Mekap

1. 

   Sapukan pelembap pada kudis anda, kemudian buang lebihan. Kudis jerawat biasanya kering dan bersisik, jadi mereka memerlukan lebih banyak kelembapan. Gunakan pelembap wajah biasa atau jeli petroleum untuk melembabkan kudis. Letakkan lembut krim ke bekas jerawat anda menggunakan jari anda dan biarkan kering selama kira-kira satu minit. Kemudian, buangkan lebihan krim dengan tisu bersih.
   • Selain membantu penyembuhan kudis, pelembap atau jeli petroleum akan meningkatkan penampilan dan tekstur kudis anda.

2. 

   
   
   Tutup wajah anda dengan primer untuk membantu solek anda tahan lebih lama. Primer adalah produk penjagaan kulit yang menyiapkan wajah anda untuk solek. Sebagai tambahan untuk menjaga solek anda di tempat yang lebih lama, primer mengisi pori-pori dan menutupi cela untuk menjadikan kulit anda terasa lebih sekata.Mulakan dengan memasukkan sejumlah primer berukuran syiling ke hidung anda. Kemudian, gunakan jari atau sikat asas untuk menyebarkan buku asas ke tepi wajah anda. Biarkan primer kering selama 1-2 minit sebelum meneruskan.
   • Sekiranya anda tidak mahu memakai solek atau primer di seluruh wajah anda, tidak mengapa menggunakan primer anda terus ke kudis. Titikkan buku asas dengan hujung jari anda atau berus concealer.
   • Anda boleh membeli buku asas di kedai ubat, kedai bekalan kecantikan, atau dalam talian.

3. 

   
   
   Letakkan concealer pembetulan warna ke kudis anda jika anda memilikinya. Concealer pembetulan warna meneutralkan perubahan warna jerawat anda sehingga lebih mudah disembunyikan. Gunakan concealer hijau kerana mengatasi kemerahan yang biasa terjadi pada jerawat. Campurkan pembetulan warna di atas kudis menggunakan hujung jari anda atau berus concealer. Biarkan sehingga kering lebih kurang 1 minit sebelum meneruskan.
   • Sedikit concealer berjalan jauh. Anda tidak perlu menggunakan banyak pembetulan warna untuk meneutralkan perubahan warna.
   • Anda masih dapat melihat kudis setelah menggunakan pembetulan warna.

4. 

   
   
   Sapukan asas bukan komedogenik berasaskan air untuk meratakan kulit anda. Periksa label untuk memastikan asas anda mengatakan ia tidak komedogenik, yang bermaksud ia tidak akan menyumbat liang pori anda. Kemudian, gunakan jari anda atau bola pengisar solek untuk menyebarkan asas anda dari hidung ke tepi wajah anda. Semasa meletakkan asas pada bekas jerawat anda, perlahan-lahan letakkan produk ke kawasan tersebut. Campurkan asas supaya anda tidak mempunyai garis kasar di wajah anda.
   • Sekiranya anda tidak mahu menggunakan asas pada seluruh wajah, anda boleh menggunakan asas anda hanya pada jerawat. Gunakan hujung jari anda atau bola pengisar untuk mengasah asas langsung ke cela anda. Kemudian, satukan produk ke kulit sekitarnya.

5. 

   Picit concealer berwarna daging ke kudis agar tidak kelihatan. Anda mungkin masih akan melihat kudis jerawat anda setelah anda menggunakan foundation. Untuk menyembunyikannya sepenuhnya, tambahkan lapisan concealer nipis yang sesuai dengan warna kulit anda di atas asas anda. Gunakan hujung jari anda atau berus concealer untuk menekan sedikit concealer di atas kudis.
   • Biarkan concealer anda kering selama kira-kira satu minit sebelum anda menggunakan serbuk.

6. 

   Basahkan wajah anda dengan serbuk pelindung agar solekan anda lebih lama. Semua kerja keras anda untuk menutup kudis anda akan sia-sia jika solek anda hilang. Nasib baik, menetapkan serbuk dapat mengelakkannya daripada berlaku. Celupkan berus serbuk ke dalam serbuk penetap anda, kemudian hilangkan lebihan. Sikat serbuk dengan lembut ke seluruh wajah anda.
   • Sekiranya anda hanya memakai alat solek pada kudis jerawat anda, gunakan berus solek kecil untuk mengoleskan serbuk pada kudis.
   • Anda boleh menggunakan seting semburan dan bukannya serbuk jika anda mahu. Cukup celupkan wajah anda dengan semburan untuk membantu solekan anda bertahan.

7. 

   Basuh alat solek anda sebelum tidur untuk mengurangkan pelarian masa depan. Walaupun solek adalah kaedah yang baik untuk menyembunyikan kudis jerawat, ia tidak akan membantu mereka sembuh. Sebenarnya, memakai solek ke tempat tidur sebenarnya boleh menjadikan jerawat anda lebih teruk. Bersihkan wajah anda setiap malam sebagai sebahagian daripada rutin tidur anda. Sapukan pembersih wajah pada kulit menggunakan jari anda, kemudian basuh dengan air suam.
   • Anda mungkin lebih suka menggunakan tisu pembersih untuk menghilangkan solek anda. Walau bagaimanapun, anda masih perlu mencuci muka selepas itu untuk membersihkannya sepenuhnya.

Kaedah 2 dari 3: Mengurangkan Kemerahan dan Bengkak

1. 

   Berhenti memilih kulit anda sehingga boleh mula sembuh. Anda mungkin tahu bahawa anda tidak seharusnya memilih jerawat, tetapi sukar untuk dihentikan. Anda mungkin tergoda untuk memilih kulit di sekitar kudis atau kudis itu sendiri. Menahan keinginan! Jauhkan tangan anda dari muka sehingga kudis anda mula sembuh.
   • Sekiranya anda menghadapi masalah untuk tidak memilih wajah anda, lakukan sesuatu yang menyentuh tangan anda, seperti merajut atau membentuk tanah liat.

   Adakah kamu tahu? Tubuh anda membentuk kudis sebagai sebahagian daripada proses penyembuhan. Biarkan kudis di tempat sehingga kulit anda sembuh sepenuhnya. Sekiranya anda menghilangkan kudis, kulit anda mungkin akan membentuk yang lain.

2. 

   Lap pembersih ke kudis dan biarkan selama 1 minit untuk mengurangkan bengkak. Menggunakan pembersih akan membersihkan kawasan tersebut dan mungkin menjadikan kudis anda kelihatan kurang ketara. Gunakan jari anda untuk meneteskan setetes pembersih wajah biasa ke kudis. Tunggu 1 minit, kemudian basuh kawasan itu dengan air suam.
   • Sebarang pembersih akan berfungsi, jadi gunakan apa sahaja yang anda ada. Ia tidak perlu dirumuskan untuk merawat jerawat.
   • Hanya lakukan rawatan ini sekali sehari, selain rutin kulit biasa anda. Sekiranya anda terlalu kerap melakukannya, pembersih boleh mengeringkan kulit anda dengan lebih kerap.

3. 

   Pegang ais pada kudis untuk mengurangkan kemerahan dan keradangan. Anda mungkin tahu bahawa ais membantu dengan pembengkakan, tetapi anda mungkin tidak memikirkan untuk menggunakannya pada jerawat anda. Balut ais batu dalam tuala, kerana kain dapat melindungi kulit anda dari sejuk. Kemudian, tahan ais pada kudis jerawat anda selama 1-2 minit. Periksa kulit anda untuk melihat apakah ia kelihatan lebih baik. Sapukan semula ais selama 1-2 minit lagi jika perlu.
   • Keluarkan ais dari kulit anda jika anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan.

4. 

   Sapukan rawatan spot pada kudis jerawat untuk membantunya sembuh. Rawatan spot dapat membantu menyembuhkan jerawat anda dengan lebih cepat. Pilih rawatan jerawat yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida. Letakkan titik rawatan ke hujung jari anda, kemudian masukkan ke bekas jerawat. Lakukan ini sekali sehari untuk membantu kudis anda sembuh lebih cepat.
   • Anda mungkin tergoda untuk menggunakan rawatan ini beberapa kali sehari dengan harapan mendapat hasil yang lebih cepat. Walau bagaimanapun, ini boleh mengeringkan kulit anda dan menjadikan kudis lebih teruk.

Kaedah 3 dari 3: Mendapatkan Rawatan Profesional

1. 

   Lawati pakar dermatologi jika jerawat anda mengganggu anda. Anda mungkin dapat merawat jerawat dan kudis jerawat yang ada di rumah. Namun, berjumpa dengan pakar dermatologi jika kulit anda tidak bertambah baik, anda sering mendapat kudis, atau anda mempunyai bekas jerawat. Mereka boleh mengesyorkan rawatan kulit untuk membantu kulit anda sembuh.
   • Dapatkan rujukan ke pakar dermatologi dari doktor anda atau cari yang dalam talian.
   • Insurans anda mungkin merangkumi lawatan ke pakar dermatologi, jadi periksa faedah anda.

2. 

   Tanyakan mengenai ubat untuk menyembuhkan jerawat dan mengurangkan parut. Malangnya, kudis jerawat boleh bertukar menjadi parut. Sekiranya anda mempunyai jerawat yang berterusan atau mempunyai parut jerawat, ubat boleh membantu membersihkan kulit anda dengan merawat bakteria, mempercepat pergantian sel, mengurangkan keradangan, atau mengurangkan pengeluaran minyak. Sebaik sahaja anda mula menggunakan ubat, mungkin memerlukan 4-8 minggu untuk melihat hasilnya. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada 1 atau lebih ubat berikut mungkin sesuai untuk anda:
   • Retinoid topikal membantu mengelakkan folikel rambut anda tersumbat.
   • Antibiotik topikal membunuh bakteria dan mengurangkan kemerahan.
   • Asid salisilik topikal dapat membantu mencegah folikel rambut yang tersumbat.
   • Asid azelaic topikal dapat membantu membunuh bakteria.
   • Dapsone topikal dapat membantu merawat jerawat yang meradang.
   • Antibiotik oral membunuh bakteria dan mengurangkan keradangan.
   • Kontraseptif oral gabungan boleh merawat jerawat hormon pada wanita yang tidak berusaha hamil.
   • Ejen anti-androgen oral boleh membantu merawat jerawat pada wanita muda yang tidak mahu hamil dengan mengurangkan pengeluaran minyak dan menurunkan hormon androgen.
   • Isotretinoin oral adalah rawatan jerawat yang kuat yang mungkin diresepkan untuk jerawat teruk yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain.

3. 

   Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan kulit untuk kulit yang lebih bersih. Sekiranya tidak ada yang membantu, jangan putus asa! Terdapat rawatan yang tersedia untuk membantu membersihkan kulit anda dan meminimumkan penampilan parut. Bincangkan pilihan rawatan anda dengan pakar dermatologi anda untuk melihat apa yang sesuai untuk anda. Mereka mungkin mengesyorkan salah satu rawatan berikut:
   • Terapi berasaskan cahaya: Semasa terapi cahaya, doktor anda akan menggunakan alat khas untuk menyinari cahaya biru, merah, biru + merah, atau inframerah pada jerawat anda. Lama kelamaan, rawatan dapat membantu membersihkan kulit anda, tetapi hasilnya setiap orang berbeza. Dengan terapi Fotodinamik (PDT), doktor anda akan menggunakan penyelesaian pada kulit anda sebelum terapi cahaya untuk menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap rawatan tersebut. Rawatan ini tidak boleh menyakitkan tetapi anda mungkin mengalami ketidakselesaan.
   • Kulit kimia: Ahli dermatologi anda mungkin menggunakan bahan kimia seperti asid salisilik, asid glikolik, atau asid retinoik pada kulit anda untuk membantu meningkatkan pergantian sel. Bahan kimia tersebut akan menghilangkan lapisan luar sel kulit anda, dan memperlihatkan kulit yang lebih jelas. Anda perlu mendapatkan rawatan berulang untuk mengekalkan hasil anda. Anda juga mungkin mengalami ketidakselesaan semasa rawatan.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Bagaimana anda dapat membantu jerawat yang cepat sembuh?

Mohiba Tareen, MD
Ahli Dermatologi Bersertifikat Lembaga FAAD Mohiba Tareen adalah Ahli Dermatologi yang diperakui lembaga dan pengasas Tareen Dermatology yang terletak di Roseville, Maplewood dan Faribault, Minnesota. Tareen menamatkan sekolah perubatan di University of Michigan di Ann Arbor, di mana dia dimasukkan ke dalam masyarakat penghormatan Alpha Omega Alpha yang berprestij. Semasa tinggal di dermatologi di Columbia University di New York City, dia memenangi anugerah Conrad Stritzler dari New York Dermatologic Society dan diterbitkan dalam The New England Journal of Medicine. Tareen kemudian menyelesaikan persekutuan prosedur yang menumpukan pada pembedahan dermatologi, laser, dan dermatologi kosmetik.

Ahli Dermatologi Bertauliah Lembaga FAAD Sekiranya kulit anda meradang, anda tidak mahu mengelupasnya. Itu akan menyebabkan lebih banyak pecah pada kulit, menyebabkan lebih banyak bakteria dan keradangan. Rawatan benzoil peroksida boleh membantu. Antibiotik oral atau Accutane dapat membantu jika benar-benar buruk.

Petua

• Cuci muka anda hanya dua kali sehari ketika merawat jerawat anda. Sekiranya anda mencuci muka terlalu kerap, kulit anda mungkin akan kering dan lebih mudah terkena parut.

Amaran

• Jangan memilih jerawat anda, kerana ini menyebabkan parut dan parut.