Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Petua

Bahagian lain

Rasa humor boleh menjadi aset terbesar seseorang. Kemahiran ini dapat membantu anda berinteraksi dengan mudah dengan orang lain, meningkatkan kesihatan anda, dan juga membantu meredakan situasi sukar.Yang tidak sering difahami adalah bahawa anda tidak perlu lucu untuk mempunyai rasa humor, anda hanya perlu belajar melihat sisi perkara yang lebih ringan.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Memahami Humor

1. 

   Kenal pasti faedah humor. Rasa humor membolehkan anda mencari humor dalam situasi positif dan negatif. Rasa humor boleh mengurangkan tekanan dan kegelisahan, serta meningkatkan kemampuan mengatasi diri dan harga diri.
   • Terdapat faedah humor fizikal, kognitif, emosi, dan sosial, yang meliputi: mengurangkan rasa sakit dan tekanan, peningkatan mood dan kreativiti, peningkatan keramahan, dan hubungan yang lebih bahagia dengan orang lain.

2. 

   
   
   Kenali perbezaan antara menjadi lucu dan mempunyai rasa humor. Menjadi lucu bermaksud dapat meluahkan humor: mungkin menceritakan kisah yang penuh dengan ketawa, lagu yang cerdik, atau lelucon yang tepat pada waktunya. Mempunyai rasa humor bererti mempunyai kemampuan untuk melepaskan dan tidak menganggap semuanya serius, dan dapat menertawakan — atau sekurang-kurangnya melihat humor itu — tidak masuk akal dalam hidup.
   • Anda tidak perlu lucu untuk mempunyai rasa humor, atau menjadi orang yang memberitahu semua jenaka.

3. 

   
   
   Cari tulang lucu anda. Apa yang membuatkan anda ketawa? Perkara apa yang membuatkan anda tersenyum dan ringan? Ini adalah salah satu cara untuk mula menolong rasa humor anda. Terdapat pelbagai jenis humor, seperti humor ikatan dan humor ketawa.

4. 

   
   
   Perhatikan dan belajar. Sekiranya anda tidak pasti bagaimana untuk ketawa atau mempunyai rasa humor mengenai sesuatu perkara, perhatikan orang lain. Bagaimana rakan dan keluarga anda mentertawakan dunia di sekeliling mereka dan perkara-perkara yang menimpa mereka?
   • Cuba tonton filem dengan humor yang bervariasi, termasuk filem dengan Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin, atau Chevy Chase. Tonton klasik komedi, seperti Jumpa Ibu Bapa,Frankenstein muda, Monty Python dan Holy Grail,Pelana Berkobar,Tempat Berdagang,Mencari Nemo, dan Pengantin perempuan.
   • Hati-hati memerhatikan orang lain, tetapi jangan hanya menyalin humor mereka. Humor sejati adalah asli dan mencerminkan keperibadian anda.

5. 

   Fokus lebih kepada bersenang-senang daripada menjadi lucu. Mempunyai rasa humor membantu anda bersenang-senang walaupun apa yang dilemparkan oleh hidup kepada anda. Ini bermakna anda boleh mentertawakan kehidupan dan mengejek keadaan anda. Ingatlah untuk terus fokus bersenang-senang.

Bahagian 2 dari 3: Belajar Bercanda

1. 

   Ketahui beberapa jenaka. Berkongsi humor dengan orang lain boleh menjadi cara yang baik untuk berhubung. Sekiranya anda ingin membawa humor ke fungsi sosial, pelajari beberapa jenaka asas. Anda juga boleh mencari gambar lucu, pernyataan lucu, dan meme internet lucu untuk dikongsi dengan orang lain. Cari perkara yang sesuai dengan gaya humor anda.
   • Contohnya, cuba seperti ini: Apa yang anda panggil garis kelinci berjalan ke belakang? Garisan kelinci surut.
   • Apa kata jurulatih bola sepak kepada mesin layan diri yang rosak? Beri saya quarterback saya!

2. 

   Cari kelucuan dalam persamaan. Orang cenderung mentertawakan jenaka yang menangani situasi mereka, di mana mereka tinggal, atau kepercayaan mereka. Buat jenaka ringan mengenai cuaca atau bandar tempat anda tinggal untuk memecahkan ais dengan orang. Sekiranya anda berada dalam perniagaan yang sama, buat jenaka mengenai profesion itu.
   • Semasa mencari sesuatu untuk diperkatakan, beri komen mengenai cuaca. Contohnya, "Sekiranya tidak berhenti bersalju, saya harus bermain ski untuk bekerja."

3. 

   Kelilingi diri anda dengan orang-orang lucu. Fikirkan tentang rakan-rakan lucu anda. Bagaimana mereka memasukkan humor ke dalam perbualan? Apa jenis jenaka yang mereka buat?
   • Lihat pelawak berdiri atau tonton video dalam talian. Fokus pada penyampaian mereka, topik, dan bagaimana mereka mengubah setiap hari menjadi sesuatu yang lucu.
   • Perhatikan orang-orang dalam hidup anda yang anda anggap lucu, dan tentukan apa yang anda suka mengenai humor mereka yang boleh anda tambahkan pada diri anda.

4. 

   Berlatih. Berlatih membuat jenaka supaya anda dapat meningkatkan dan menjadi lebih semula jadi. Mulakan dengan menggunakan humor dengan keluarga dan rakan yang dipercayai. Beritahu mereka tujuan anda dan minta mereka bersikap jujur ​​dengan anda. Dengarkan mereka jika mereka memberitahu anda bahawa lelucon anda perlu diperbaiki. Apabila anda menjadi lebih selesa, luaskan zon selesa anda dengan memasukkan humor ke dalam perbualan dengan orang yang tidak dekat dengan anda.

5. 

   Berhati-hati bukan untuk menyinggung perasaan orang. Semasa anda mengembangkan rasa humor anda, fikirkan konteksnya. Adakah anda mudah tersinggung ketika orang membuat jenaka? Sama ada anda bercerita atau mentertawakan jenaka, anda ingin berhati-hati agar tidak menyinggung perasaan orang lain atau melukai perasaan mereka. Mempunyai rasa humor bermaksud anda mendekati kehidupan dengan sikap baik hati. Anda tidak menggunakan orang lain untuk tertawa, dan anda tidak akan ketawa ketika orang mengejek orang lain.
   • Sekiranya anda bercakap jenaka, fikirkan konteksnya. Adakah ini lelucon yang sesuai untuk bekerja, tarikh, atau kumpulan orang yang anda bersama? Adakah ia akan menyinggung perasaan seseorang?
   • Ketahui perbezaan antara menumbuk ke atas dan meninju ke bawah. Menumbuk mencabar status quo dengan mencerca kumpulan yang kuat. Punching down menguatkan status quo dengan mengejek kumpulan yang terdedah atau tertindas.
   • Humor rasis, seksis, dan kasar boleh menyinggung perasaan. Bercanda dengan agama seseorang, kepercayaan politik, dan sistem kepercayaan lain juga mungkin melintasi wilayah yang menyinggung perasaan. Simpan jenaka yang tidak sedap dan tidak sedap di kepala anda atau untuk rakan-rakan "apa sahaja yang berlaku".
   • Humor atau humor agresif digunakan untuk mengkritik dan memanipulasi melalui ejekan, sindiran, dan ejekan. Ini boleh menjadi lucu apabila ditujukan kepada tokoh masyarakat, tetapi boleh sangat menyakitkan jika digunakan terhadap rakan dan mempengaruhi hubungan peribadi.

Bahagian 3 dari 3: Melihat Keadaan Hidup yang Cerah

1. 

   Belajar ketawa. Ketawa adalah kunci untuk rasa humor. Fokus untuk ketawa lebih banyak setiap hari, malah menertawakan diri sendiri. Nikmati perkara kecil, cari humor dalam situasi seharian, dan temukan humor dalam kesengsaraan hidup. Senyum sekerap yang anda boleh. Cuba buat orang lain ketawa juga. Jadikan ketawa sebagai keutamaan, untuk diri sendiri dan orang lain.

2. 

   Ketawa bukannya bertindak balas. Apabila anda berada dalam keadaan tegang, mundur dan ketawa. Kemarahan adalah emosi yang kuat, tetapi tawa juga memegang kuat akal dan badan kita. Buangkan satu jalur, ketawakan keadaan, atau gunakan humor untuk meredakan keadaan. Ia mungkin dapat menjimatkan tekanan dan sakit hati.
   • Kadang-kadang keadaan tegang atau tidak selesa mendapat sedikit lega. Lelucon boleh menghilangkan ketegangan dan membuat orang berasa lebih selesa.
   • Apabila anda tahu bahawa anda akan mencemooh seseorang, buatlah jenaka. Sekiranya anda bertengkar dengan saudara anda, anda dapat mengatakan, "Kami telah bertengkar dengan hal yang sama ini selama 10 tahun! Nampaknya, kami buntu ketika remaja."
   • Sekiranya seseorang mengejek kereta lama anda, anda boleh menjawab, "Saya yakin anda tidak akan kelihatan baik seperti yang anda lakukan 15 tahun yang lalu!"

3. 

   Lepaskan pertahanan. Lepaskan perkara yang membuat anda segera merasa defensif. Lupakan kritikan, penilaian, dan keraguan diri. Sebagai gantinya, biarkan perkara-perkara yang mengganggu itu melabuhkan punggung anda kerana anda mempunyai rasa humor mengenainya. Semua orang tidak boleh mengkritik anda atau membuat anda marah. Sebaliknya, senyum atau ketawa.

4. 

   Terimalah diri anda. Mempunyai sikap ringan hati tentang diri anda adalah salah satu cara menjaga rasa humor. Belajar mentertawakan diri sendiri. Setiap orang kadang-kadang perlu memandang serius diri mereka, tetapi belajar menertawakan diri sendiri adalah cara penerimaan diri. Tidak ada yang sempurna, dan kita semua melakukan kesilapan. Jangan menganggap diri anda terlalu serius, dan menjaga kelucuan hidup anda.
   • Ketawa perkara yang tidak dapat anda kendalikan, seperti usia dan penampilan. Sekiranya anda mempunyai hidung yang besar, bersenang-senanglah daripada terus marah. Sekiranya anda semakin tua, ketawa di atas kad bukit. Walaupun anda merasa tidak selesa mengolok-olok diri, tolak barang itu, terutamanya jika anda tidak dapat mengubahnya.
   • Ketawa dengan sedikit rasa malu dan kesalahan anda. Ia membantu melihat kelucuan dalam diri anda.
   • Fikirkan detik-detik memalukan dalam hidup anda. Cari cara untuk menceritakan kisah itu di mana ia lucu dan tidak menyedihkan. Anda perlu mengejek diri anda sendiri, dan mungkin membesar-besarkan atau menggerakkan peristiwa.

5. 

   Beri rehat kepada orang lain. Sebahagian daripada rasa humor adalah memindahkannya kepada orang lain. Sama seperti bagaimana anda tidak boleh menganggap diri anda terlalu serius, cuba gunakan prinsip yang sama dengan orang lain. Bersikap memaafkan dan fokus pada positif ketika orang melakukan kesalahan. Tertawa dengan bersungguh-sungguh melupakan kesalahan mereka seperti yang anda lakukan sendiri. Ini bukan sahaja membuat anda merasa senang, tetapi membuat mereka merasa diterima, yang dapat membantu hubungan anda.
   • Daripada menjadi marah kerana pekerja anda selalu terlambat ke perjumpaan, jadikan lawak itu dengan mengatakan, "Senang anda tidak menjalankan syarikat penerbangan."
   • Walaupun jenaka yang dibuat oleh rakan sekerja anda mungkin tidak terasa atau menyinggung perasaan, itu mungkin tidak memerlukan kesal. Mempunyai rasa humor bererti anda membiarkan perkara-perkara meluncur punggung dan anda memilih perkara yang perlu diganggu.

6. 

   Dapatkan secara spontan. Kebanyakan orang tidak akan melakukan sesuatu kerana takut gagal atau kelihatan bodoh. Mempunyai rasa humor yang baik tentang diri anda dapat membantu anda mengatasi perkara-perkara ini yang menahan anda. Rasa humor membantu anda keluar dari kepala dan melepaskan penghalang sehingga anda dapat mengalami kehidupan - tidak kira sama ada usaha anda berjaya atau tidak.
   • Mempunyai rasa humor membantu anda menyedari bahawa tidak wajar kelihatan bodoh. Walaupun anda kelihatan bodoh, ketawa sendiri. Dan senyumlah kerana anda mencuba sesuatu yang baru di luar zon selesa anda. Dan akhirnya, pelajari watak orang itu. Mempelajari suka mereka mungkin membawa senyuman di wajah mereka.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Saya selalu merasa seolah-olah saya dikritik, terganggu ketika bercakap, atau tidak ada yang menganggap saya menarik. Bagaimana saya menukar ini?

Biarkan orang-orang itu tahu bagaimana perasaan anda dan mula bercakap. Tanyakan kepada rakan yang dipercayai adakah dia menganggap anda dikritik. Mengganggu, banyak orang suka mengganggu. Terus bercakap dengan suara yang lebih kuat.

Bagaimana saya dapat mempermudah orang-orang yang patah hati?

Cobalah untuk membantu dengan cara yang anda boleh. Tunjukkan kepada mereka bahawa anda akan sentiasa ada untuk mereka. Gunakan humor dengan berhati-hati dan prihatin untuk meredakan ketegangan dan membantu mereka merasa lebih bahagia.

Saya selalu datang dengan jenaka terlalu lewat. Ada cara untuk menolong saya memikirkan jenaka dengan lebih pantas?

Buat senarai sepuluh jenaka teratas anda yang anda anggap lucu dan mewakili siapa anda. Latih kembali mereka sehingga anda mengingatinya. Kemudian simpanlah di dalam ingatan anda untuk saat-saat jenaka sesuai. Segarkan mereka secara berkala, untuk mengelakkan rakan yang membosankan dengan lelucon yang sama. Kaedah lain untuk membuat lelucon dengan cepat adalah berlatih dengan keluarga dan rakan-rakan yang memahami - buat lelucon tentang bagaimana anda melihat sesuatu dengan cara yang lucu, belajar dari reaksi mereka dan mengembangkan rasa humor anda melalui percubaan dan kesilapan. Pada waktunya, akan terasa sangat normal untuk membuat lelucon tentang keadaan dengan cepat dan mudah.

Apa yang perlu saya lakukan sekiranya orang yang membuat lawak menyinggung perasaan saya?

Anda boleh berjalan pergi atau meminta mereka berhenti dengan sopan.

Adakah had umur untuk rasa humor?

Tidak ada had umur. Pada satu hujungnya, bayi mempunyai selera humor, betapa ia dihargai dalam konteks keluarga sama ada ia terus berkembang atau tidak. Anak-anak kecil sering humor dan jika didorong dalam lingkungan keluarga, humor akan berkembang dengan cepat dan kuat pada usia muda. Di hujung spektrum yang lain, tidak perlu merasa geram ketika lebih tua, dan anda akan dapati bahawa beberapa orang tertua di dunia pasti mempunyai rasa humor.

Bagaimana saya dapat mengagumkan gadis dengan rasa humor?

Menggoda mereka dan bercakap mengenai apa sahaja. Anda mungkin melihat sesuatu atau seseorang yang lucu dan kemudian anda boleh bergurau mengenainya. Sekiranya momen itu menjadi canggung, cubalah bergurau juga. Ingatlah untuk membuat lelucon untuk membuatnya ketawa dan bukan yang akan membuat dia marah atau membuatnya marah.

Saya boleh membuat orang mudah ketawa, tetapi kemudian mereka mengatakan bahawa saya masih sangat tidak matang. Apa patut saya buat?

Sekiranya mereka mengatakan bahawa anda belum matang, kemungkinan mereka menertawakan anda. Buat orang BERSAMA anda, tetapi jangan menyakiti perasaan orang lain.

Di mana saya belajar jenaka?

Buku jenaka, rakan dan keluarga, surat khabar, buku kanak-kanak, dan koleksi jenaka dalam talian adalah tempat yang hebat dan menyeronokkan untuk mempelajari banyak jenaka hebat.

Bagaimanakah saya mempunyai rasa humor dengan orang yang saya tidak berhubungan?

Selalu akan ada orang yang tidak anda kenali dengan baik, dan orang-orang itu selalunya tidak akan berkongsi rasa humor anda. Anda boleh mencuba memerhatikan dan mengetahui apa yang kelihatan menggembirakan orang-orang itu, atau anda hanya boleh mencuba satu atau dua lelucon (mis., Mengenai diri anda, situasi di mana anda berdua, dll.) Dan melihat bagaimana mereka bertindak balas. Tetapi jangan bimbang jika mereka tidak bertindak balas dengan baik. Tidak ada humor yang dihargai oleh 100% orang, dan sebilangan orang yang hanya perlu anda serius.

Bagaimana saya membuat lelucon dalam keadaan canggung?

Berfikir pantas. Kaitkan keadaan yang janggal ini dengan perkara-perkara lucu. Untuk melakukan ini, anda mesti mengkaji orang dengan teliti dan mengetahui apa yang membuat mereka gembira. Dengan pengalaman, anda seharusnya dapat menyelamatkan diri dan orang lain dengan mudah.

Petua

• Nikmati perkara yang membuat anda ketawa atau tersenyum. Itulah kaedah terbaik untuk mengembangkan rasa humor.
• Terus! Humor adalah bahagian penting dalam kehidupan.
• Pastikan anda melakukan perkara-perkara lucu pada masa yang tepat. Masa sangat penting untuk membuat seseorang ketawa. Tidak setiap keadaan memerlukan humor.
• Mempunyai rasa humor akan mendapat banyak kawan. Orang yang lucu selalu dikelilingi oleh orang!
• Sekiranya anda merasa sedih / tertekan, fikirkan / lihat sesuatu yang membuat anda banyak ketawa pada masa lalu. Ini akan membuatkan anda berasa lebih baik dengan segera.
• Semasa anda berada di rumah atau di suatu tempat sahaja, cuba cari jenaka tentang setiap item atau situasi. Sebagai contoh; Kes ini kelihatan seperti kentang besar yang telah ditebuk dengan tukul selama sepuluh jam lurus. Dengan cara ini, anda akan mempraktikkan humor anda.

Setiap hari di wikiHow, kami bekerja keras untuk memberi anda akses kepada arahan dan maklumat yang akan membantu anda menjalani kehidupan yang lebih baik, sama ada ini menjadikan anda lebih selamat, lebih sihat, atau meningkatkan kesejahteraan anda. Di tengah-tengah krisis kesihatan awam dan ekonomi semasa, ketika dunia berubah secara dramatik dan kita semua belajar dan menyesuaikan diri dengan perubahan dalam kehidupan seharian, orang memerlukan wikiHow lebih dari sebelumnya. Sokongan anda membantu wikiHow untuk membuat artikel dan video bergambar yang lebih mendalam dan berkongsi kandungan instruksional jenama dipercayai kami dengan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Sila pertimbangkan untuk membuat sumbangan kepada wikiHow hari ini.