Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Petua

Bahagian lain

Mencuci muka secara berkala adalah suatu keharusan untuk menjaga kulit anda segar dan bebas dari minyak dan kotoran. Sekiranya anda kehabisan pembersih muka, atau hanya ingin memberi kulit anda pelepasan daripada produk kimia, anda boleh menjaga kulit anda sihat dan bercahaya-dan menjimatkan wang-dengan menggunakan produk semula jadi.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Mencuci Muka

1. 

   Percikan wajah anda dengan air. Oleh kerana air adalah asas kebanyakan pembersih, percikan pada wajah anda dapat membantu membersihkan kulit anda tanpa produk lain. Namun, ketahuilah bahawa menggunakan air sahaja mungkin tidak membersihkan semua kotoran, serpihan, atau minyak berlebihan dari wajah anda.
   • Gunakan air suam atau suam untuk memercikkan wajah anda. Air panas bukan sahaja boleh menghilangkan minyak penting pada kulit anda, tetapi juga boleh membakarnya.
   • Gosokkan kain lap yang direndam dalam air suam ke wajah anda. Ini dapat membersihkan kulit anda sambil mengelupas kulit mati dengan lembut dan menghilangkan kotoran dan serpihan. Jangan gosok terlalu keras kerana anda boleh merosakkan kulit anda.

2. 

   
   
   Sebarkan madu di wajah anda. Madu adalah anti-bakteria dan humektan semula jadi, yang bermaksud ia akan mengunci kelembapan pada kulit anda. Sebarkan lapisan madu nipis ke wajah anda untuk membersihkan dan melembapkannya.
   • Gunakan madu mentah dan tidak dipasteurisasi untuk hasil terbaik.
   • Biarkan madu di wajah anda selama beberapa minit dan kemudian bilas dengan air suam.
   • Campurkan madu dengan satu sudu teh baking soda untuk mengelupas kulit anda dengan lembut. Anda juga boleh mencampurkan dua sudu teh madu dengan satu sudu teh jus lemon segar untuk membersihkan kulit anda.

3. 

   
   
   Urut yogurt atau susu pada kulit anda. Susu mengandungi khasiat yang dapat mengelupas dan menghidrat kulit anda. Mengurut sedikit yogurt atau susu ke kulit anda dengan lembut bukan sahaja dapat membersihkan kotoran dan serpihan, tetapi menyumbang kepada kulit yang cerah dan sihat.
   • Gunakan susu mentah, susu keseluruhan atau yogurt biasa pada kulit anda. Urut yogurt atau susu ke wajah anda dengan hujung jari anda, yang juga dapat membantu menghilangkan serpihan.
   • Biarkan susu atau campuran di wajah anda selama beberapa minit dan bilas hingga bersih dengan air suam.

4. 

   
   
   Buat pes oatmeal. Oatmeal dapat mengelupas, membersihkan, dan menenangkan kulit dengan lembut. Buat pasta oatmeal khusus kulit dan sapukan dengan lembut ke wajah anda.
   • Kisar ¼ cawan gandum utuh. Pastikan anda mengisar serpihan halus sehingga tidak menggaru kulit anda, yang boleh anda capai dengan menggunakan penggiling kopi.
   • Campurkan gandum tanah dengan 2 sudu besar susu penuh yogurt dan satu sudu teh madu untuk topeng yang membersihkan kulit anda.
   • Biarkan kulit anda selama 15-20 minit dan bilas dengan air suam.

5. 

   Cuba minyak kelapa. Sapukan lapisan nipis minyak kelapa ke wajah anda dan bilas dengan sedikit air atau kain lap. Ini dapat membersihkan serpihan atau minyak permukaan dan membantu melembapkan kulit anda.
   • Ketahuilah bahawa minyak kelapa dapat membuat kulit anda terasa berminyak, tetapi minyak harus menyerap pada suatu ketika.

6. 

   Sapukan cuka sari apel mentah. Cuka sari apel dapat mengelupas dan menyeimbangkan kulit serta menenangkan dan menyembuhkan jerawat dengan cepat. Sapukan campuran cair ke wajah anda dengan bola kapas atau alas untuk membersihkan kulit anda.
   • Cairkan satu bahagian cuka sari apel dengan dua bahagian air. Cuka sari apel boleh menjadi keras pada kulit, jadi ini mungkin sangat penting untuk kulit sensitif.
   • Lakukan ujian campuran campuran sebelum mengoleskannya secara menyeluruh untuk memastikan ia tidak merengsakan kulit anda.
   • Bilas wajah anda dengan air sejuk hingga suam selepas aplikasi, yang dapat membantu menghilangkan bau cuka.
   • Melembapkan wajah anda setelah menggunakan cuka kerana boleh mengeringkan kulit anda.

7. 

   Gunakan minyak zaitun. Sapukan lapisan tipis minyak zaitun ke wajah anda. Ini bukan sahaja dapat membersihkan dan melembapkan kulit anda, tetapi juga dapat menenangkan kerengsaan, kerana minyak zaitun adalah anti-radang.
   • Anda boleh menggunakan sebarang jenis minyak zaitun tulen, walaupun anda mungkin ingin mengelakkan produk yang diselitkan dengan aroma atau rasa lain.
   • Biarkan minyak zaitun di wajah anda kerana ia bertindak sebagai pelembap selain pembersih. Pertimbangkan untuk membersihkan lebihan dengan kain jika anda memakai terlalu banyak.
   • Campurkan ½ cawan minyak zaitun, dengan ¼ cawan cuka, dan ¼ cawan air untuk topeng semalaman.

Bahagian 2 dari 2: Meningkatkan Regimen Pembersihan Anda

1. 

   Bersihkan dengan kerap. Buang kotoran, serpihan, dan minyak dari kulit anda dengan membersihkannya secara berkala. Ini dapat membantu menjaga kulit anda sihat, bercahaya, dan bebas jerawat.
   • Gunakan air sejuk hingga suam untuk membersihkan dan membilas, kerana air panas dapat menghilangkan minyak penting dari kulit anda atau menyebabkan kerengsaan.

2. 

   Elakkan pembersihan berlebihan. Mencuci muka dengan kerap adalah penting, tetapi jangan terlalu kerap membersihkannya. Ini boleh merengsakan kulit anda dan menghilangkan minyaknya.
   • Basuh kawasan yang rawan jerawat atau berminyak tidak lebih dari dua kali sehari melainkan anda aktif.

3. 

   Mandi selepas melakukan aktiviti yang bersungguh-sungguh. Sekiranya anda kerap bersenam atau mengambil bahagian dalam aktiviti yang kuat, mandi selepas itu. Peluh dapat menghasilkan minyak atau mendorong pertumbuhan bakteria yang dapat menyebabkan jerawat.

4. 

   Pakai pelembap. Sapukan pelembap setelah selesai membersihkan wajah. Menjaga kulit anda tetap terhidrat dapat meningkatkan manfaat rejimen pembersih anda dan memastikan kulit anda sihat dan bebas jerawat.
   • Gunakan pelembap khusus kulit. Tanya doktor kulit atau profesional penjagaan kulit anda untuk memberitahu anda apakah jenis kulit anda.
   • Kulit berminyak juga memerlukan pelembap. Pilih produk bebas minyak dan bukan komedogenik.
   • Sekiranya anda ingin melangkau produk yang dibeli di kedai dengan bahan kimia, pertimbangkan untuk menggunakan minyak zaitun atau minyak kelapa agar kulit anda sentiasa terhidrat. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, anda mungkin ingin membuang minyak dan mencuba topeng susu atau yogurt.

5. 

   Mengelupas kulit anda. Kulit mati dan serpihan dapat mendorong pertumbuhan bakteria dan menjadikan kulit anda tidak bercahaya. Gosokkan pengelupasan lembut di wajah anda untuk membantu pembersih menembusi kulit anda dan menganjalkan kulit yang bercahaya.
   • Ketahuilah bahawa pengelupas hanya menggosok kulit permukaan dan tidak dapat menembus untuk menghilangkan kotoran dari liang pori anda.
   • Pilih pengelupasan dengan manik sintetik atau semula jadi untuk mengurangkan kerengsaan.
   • Gunakan produk semula jadi jika anda ingin mengelakkan bahan kimia. Kain lap lembut atau pasta gula dan air juga dapat mengelupas kulit anda dengan lembut. Elakkan garam, yang mungkin terlalu kasar dan menggaru dan membakar kulit anda.

6. 

   Menyerap lebihan minyak. Cuba produk yang berbeza untuk memastikan minyak di kulit anda tidak kelihatan. Ini boleh menghilangkan minyak yang mempromosikan jerawat atau jerawat.
   • Gunakan rawatan asid salisilik secara bebas.
   • Pakai topeng tanah liat sekali atau dua kali seminggu, yang boleh menyerap minyak.
   • Sapukan kertas pelindung minyak ke kawasan berminyak di wajah anda untuk menyerap minyak berlebihan.

7. 

   Elakkan menyentuh wajah anda. Menyentuh wajah anda dengan tangan atau jari anda dapat menyebarkan kotoran dan bakteria pada kulit anda. Jauhkan jari dan tangan anda dari wajah anda untuk mengurangkan kerengsaan atau penyebaran unsur penyebab jerawat pada kulit anda.
   • Hati-hati ketika meletakkan tangan di muka atau dagu, yang juga boleh menyebarkan kotoran dan bakteria dan menyebabkan pecah.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Sekiranya saya masih muda, langkah-langkah apa yang boleh saya ambil untuk menjaga kebersihan wajah dan mengelakkan jerawat pada masa remaja saya?

Basuh muka anda dua kali sehari dengan pencuci muka; cuba juga jangan menyentuhnya selepas itu. Walaupun bersandar di tangan anda ketika anda bosan di sekolah dapat memindahkan minyak dari tangan ke wajah anda. Ingatlah untuk minum banyak air dan mengekalkan diet yang sihat, yang juga akan membantu kulit anda.

Bolehkah saya mencuci muka dengan mencuci badan?

Sebaiknya gunakan produk yang dimaksudkan untuk wajah, kerana kulit di wajah lebih sensitif daripada kulit di seluruh badan. Menggunakan cuci badan di muka boleh menyebabkan kerengsaan.

Apakah kaedah terbaik untuk mencuci muka tanpa sabun atau pembersih / mencuci muka?

Setiap kali anda merasa berminyak, cuci muka dengan air biasa.

Adakah anda seharusnya menggunakan semua barang atau hanya satu bahagian sahaja (madu, susu, oatmeal, dan minyak kelapa)?

Anda boleh menggunakan produk pada masa yang berlainan, mungkin seminggu sekali. Cuba jangan menggunakan lebih daripada dua produk dalam seminggu.

Bolehkah saya menggunakan losyen biasa sebagai pelembap?

Anda tidak boleh, kerana kulit wajah lebih sensitif daripada kulit di seluruh badan. Menggunakan losyen biasa pada wajah dapat menyebabkan iritasi, pori-pori tersumbat, dan / atau jerawat. Sebaiknya gunakan sesuatu yang dibuat khas untuk wajah, atau jika anda suka, minyak semula jadi seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak argan.

Saya mempunyai kulit yang sangat sensitif, terutama ketika terkena cahaya matahari. Apa yang boleh saya gunakan untuk menolong saya?

Minyak kelapa sangat baik untuk kulit kita. Uji dahulu di kawasan yang tidak mencolok, untuk memastikan anda tidak mempunyai reaksi alergi terhadapnya. Gel lidah buaya dan mentega koko juga bagus.

Apa yang akan berlaku sekiranya saya melakukan semua ini?

Sekiranya anda melakukan semuanya dalam satu minggu, kulit anda akan sangat jengkel kerana anda membuang minyak. Cubalah lakukan dua kali seminggu paling banyak. Sekiranya anda melakukan teknik sepanjang tiga bulan, kulit anda akan bersinar dan kelihatan bersih dan cantik.

Bolehkah saya menggunakan sabun bar untuk membersihkan wajah saya?

Ya, selagi anda tidak menggunakan sabun bar langsung ke wajah anda. Anda harus menggosoknya dengan tangan dan kemudian mencuci muka dengan gerakan bulat. Sabun hitam Jamaica, sabun betik, dan Aveeno adalah beberapa yang baik.

Bagaimana saya dapat menghilangkan jerawat?

Basuh muka anda sekurang-kurangnya tiga kali sehari. Minum air yang banyak. Elakkan makanan pedas. Makan buah setiap hari.

Adakah betul menggunakan tuala semasa mencuci muka?

Ini bukan idea terbaik, kerana ia boleh merobek kulit anda.

• 
  
  Cuci muka mana yang terbaik untuk kulit coklat hitam? Jawapan

Petua

• Anda juga boleh menggunakan Clarisonic untuk membersihkan wajah jika anda memerlukan pembersihan yang lebih mendalam.

Setiap hari di wikiHow, kami bekerja keras untuk memberi anda akses kepada arahan dan maklumat yang akan membantu anda menjalani kehidupan yang lebih baik, sama ada ini menjadikan anda lebih selamat, lebih sihat, atau meningkatkan kesejahteraan anda. Di tengah-tengah krisis kesihatan awam dan ekonomi semasa, ketika dunia berubah secara dramatik dan kita semua belajar dan menyesuaikan diri dengan perubahan dalam kehidupan seharian, orang memerlukan wikiHow lebih dari sebelumnya. Sokongan anda membantu wikiHow untuk membuat artikel dan video bergambar yang lebih mendalam dan berkongsi kandungan instruksional jenama dipercayai kami dengan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Sila pertimbangkan untuk membuat sumbangan kepada wikiHow hari ini.