Kandungan

• Langkah-langkah
• Soalan dan Jawapan Komuniti
• Petua

Bahagian lain

Kembali ke sekolah boleh membuat anda merasa takut, kecewa, atau kecewa, tetapi apabila anda telah merancang semua perkara sebelum hari itu tiba, anda tidak perlu risau. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana memulakan hari pertama sekolah anda dengan rasa segar dan bebas.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 2: Malam Sebelumnya

1. 

   Pergi mandi. Mengambil mandi atau mandi santai yang baik akan membantu anda merasa bersih, bahagia, dan bertenaga. Ia juga akan membantu anda mengeluarkan bau badan, kuman, dan kotoran dari kulit anda.
   • Cukur: Sekiranya anda lebih suka mencukur pada hari itu anda boleh, tetapi berhati-hatilah ketika mencukur, jika tidak, anda akan memotong sesuatu yang penting. Oleh itu, pastikan untuk mencukur dengan teliti, dan jika anda tidak tahu cara mencukur, minta ibu bapa atau penjaga untuk membantu anda mencukur dengan betul. Dan gunakan krim pencukur kerana ia juga akan melembutkan rambut dan kulit badan anda, dan sejak hari pertama sekolah akan datang, anda tidak mahu pergi ke sekolah pada hari pertama dengan calar, ruam, lebam, dan kulit yang jengkel , anda mahu ke sekolah kelihatan bersih, dan kelihatan cantik.
   • Basuh rambut anda jika diperlukan. Sekiranya anda perlu mencuci rambut, teruskan selagi anda tidak mencuci rambut setiap hari, kerana ini dapat menghilangkan minyak semula jadi rambut anda, dan melemahkan folikel rambut. Pastikan menggunakan produk syampu yang betul yang akan membantu rambut anda, atau mungkin untuk jenis rambut anda. Contohnya, jika anda mempunyai kulit kepala yang gatal kering, beli syampu yang membantu rambut dan kulit kepala anda menghadapi masalah itu, atau jika anda mempunyai rambut berminyak, beli syampu yang akan membantu rambut anda keluar.
   • Selaraskan rambut anda. Setelah mencuci rambut, pastikan rambut anda sentiasa dikekalkan kerana ini akan menambahkan kelembapan dan minyak kembali ke rambut dan kulit kepala anda. Pastikan anda mengikuti arahan pada botol. Sekiranya anda ingin menguraikan rambut semasa kondisioner berada di rambut anda, gunakan sisir gigi lebar untuk menyisir rambut anda, dengan menggunakan sisir kecil akan mengeluarkan potongan rambut anda. Kemudian bilas dengan air suam.
   • Basuh badan anda dengan pencuci badan atau sabun wangi. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, pertimbangkan untuk menggunakan sabun khas yang dimaksudkan untuk kulit sensitif. Sekiranya doktor anda memberi anda sabun ubat, pastikan anda menggunakannya. Basuh badan anda dari kepala hingga kaki; pastikan membersihkan telinga dan di antara jari kaki. Kemudian bilas dengan air suam.
   • Sekiranya boleh, keringkan rambut anda dengan lembut dan keringkan kulit anda dengan lembut.
   • Sapukan sedikit pelembap pada kulit anda. Ini akan mengembalikan minyak dan kelembapan ke kulit anda. Anda boleh menggunakan losyen badan, minyak badan, atau krim kulit untuk memakai kulit anda kerana ini juga dapat menghidrasi semula kulit anda dari semua wap.

2. 

   
   
   Basuh muka anda. Mencuci muka sangat penting untuk kulit dan wajah. Terutama jika anda mempunyai benjolan, jerawat, jerawat, komedo, eksim, dll. Mencuci muka akan mengurangkan semua perkara kotor itu kerana semuanya terdiri daripada bakteria, kotoran, dan kuman. Basuh wajah anda dua kali sehari kerana ini akan menjadikan kulit anda kelihatan baik, bersih, dan indah. Dan pastikan menggunakan sabun atau pencuci muka yang betul untuk mencuci muka.

3. 

   
   
   Gosok gigi. Gosok gigi juga, kerana gigi yang cantik mengatakan semuanya. Dan jika anda banyak tersenyum, anda ingin memastikan gigi anda sentiasa bersih dan bersih. Menyikat gigi akan mengurangkan penyakit gusi, kuman, bakteria, gingivitis, rongga, dan banyak lagi. Gosok gigi dua kali sehari, kemudian gunakan ubat kumur untuk membuang zarah makanan dan membuat nafas berbau. Anda kemudian mesti menggosok gigi untuk memastikan semua zarah makanan itu keluar di antara gigi anda.

4. 

   
   
   Rancang gaya rambut anda. Oleh kerana anda telah menjaga kesihatan dan kebersihan anda, anda harus merancang bagaimana anda ingin memakai rambut anda. Sekiranya anda akan menggunakan produk rambut, pastikan produk rambut itu selamat untuk rambut dan kulit kepala anda sebelum meletakkannya di kepala anda. Pastikan bahawa sikat rambut dan sisir anda bagus dan bersih sehingga anda tidak mencampurkan yang lama dengan yang baru. Rancang bagaimana anda mahu rambut anda kelihatan, baik dengan ekor kuda, afro, tocang rambut, ekor kuda sisi, cornrows, dll. Pastikan ia kelihatan sesuai untuk anda, dan tidak terlalu kelihatan dewasa, atau tidak kemas. Anda mahu ke sekolah kelihatan cantik dan cantik.
5. Kemas semua barang keperluan sekolah dan barangan wanita anda. Setelah menggayakan rambut anda, pastikan untuk mengemas semua yang anda perlukan untuk dibawa ke sekolah seperti kertas buku nota, pensil, pen, pengikat, dll. Sekiranya anda sudah memulakan kitaran haid anda, pastikan untuk mengambil sesuatu yang akan membuat anda selesa semasa anda pergi ke sekolah seperti beberapa tuala wanita, tampon, dan cawan diva. Pertimbangkan untuk menggunakan beg tangan untuk menyimpan barang-barang wanita anda, menjadikannya lebih mudah alih dan merahsiakannya.

1. 

   Tunjukkan pakaian anda untuk keesokan harinya. Pastikan anda memilih pakaian atau pakaian sekolah untuk anda pakai pada keesokan harinya. Pastikan juga ia bagus dan bersih, kerana anda tidak mahu berjalan-jalan di sekitar sekolah dengan pakaian berbau. Sekiranya pakaian anda berkerut, pertimbangkan untuk menyeterika.

2. 

   Pergi tidur. Setelah seharian merancang barang anda untuk hari pertama sekolah, pastikan anda tidur lebih awal supaya anda dapat tidur lena dan bangun dengan bertenaga. Kanak-kanak sekolah rendah dari usia 6-11 tahun memerlukan 7-8 jam tidur, kanak-kanak sekolah menengah dari 12-16 memerlukan 10-12 jam tidur.

Bahagian 2 dari 2: Hari Pertama

1. 

   Bangun dan mandi. Sebaik sahaja anda bangun dari tempat tidur, jika anda perlu mandi atau mandi, lakukanlah. Sebilangan orang berpeluh semasa tidur, dan ada di antara mereka yang mungkin bangun dengan sedikit bau badan, jadi jika anda adalah salah seorang dari mereka, pastikan anda mencuci diri sehingga anda berbau dan kelihatan bersih.

2. 

   Makan sarapan pagi yang sihat. Makan sarapan seimbang yang sihat akan membantu memastikan badan anda tetap aktif, dan terjaga sepanjang hari. Cuba makan sebilangan bijirin bijirin, oatmeal, telur dengan daging asap, atau roti bakar. Minum segelas jus oren atau susu untuk diminum.

3. 

   Basuh muka anda dengan pencuci muka dan sedikit air suam. Setelah makan sarapan pagi anda, pastikan anda mencuci muka sehingga anda dapat memiliki wajah yang bersih dan badan yang bersih. Ingatlah untuk mencuci muka dengan lembut dan lembut, tidak kasar, kerana ini boleh merosakkan wajah anda. Dan ingat untuk menggunakan pembersih wajah yang betul atau sabun lembut lembut yang akan membantu menjaga wajah anda bersih semasa anda mengurut sabun ke liang-liang kulit anda. Kemudian bilas dengan sedikit air suam.

4. 

   Gosok gigi. Anda mungkin akan bercakap dengan orang dan banyak tersenyum, jadi pastikan anda menggosok gigi, dan menarik nafas berbau. Ingatlah untuk selalu menggosok gigi, garis gusi, dan belakang lidah anda, kerana lidah mempunyai banyak bau. Kemudian benang dan cuci mulut ke seluruh mulut.

5. 

   Adakah sentuhan pada rambut anda. Sekiranya anda sudah menggayakan rambut anda pada malam sebelumnya, maka anda tidak perlu risau untuk menggayakannya lagi, melainkan rambut anda tidak kemas. Sekiranya rambut anda tidak sesuai, maka lakukan sentuhan cepat untuk membuatnya kelihatan kemas dan cantik

6. 

   Jadilah semua semula jadi. Beberapa sekolah tidak membenarkan kanak-kanak memakai solek, jadi biarkan sahaja wajah anda. Anda kelihatan cantik seperti anda!

7. 

   Berpakaianlah dengan pakaian yang anda pilih malam sebelumnya. Pastikan ia sesuai untuk anda pakai.

8. 

   Tambahkan aksesori. Pakai beberapa aksesori yang sesuai untuk pakaian anda seperti anting-anting, gelang, cincin, dan jam tangan. Pastikan jam tangan anda tidak terlalu bising.

9. 

   Pakai deodoran. Sekiranya anda berpeluh, anda tidak mahu berbau busuk. Bawa ukuran percubaan / perjalanan ke sekolah.

10. 

    Pakai losyen badan ke kawasan kering kulit dan kaki anda.

11. 

    Lengkapkan diri anda di cermin untuk memulakannya dengan baik.

12. 

    Senyum, yakin diri, dan bersiaplah untuk pergi ke sekolah, anda akan berjaya.

Soalan dan Jawapan Komuniti

Petua

• Sebilangan besar remaja dan dewasa muda memerlukan tidur rata-rata 8-10 jam untuk bekerja dengan baik pada keesokan harinya.
• Bangun 1-1 1/2 jam sebelum sekolah bermula.
• Kemas beg anda pada malam sebelumnya dan bawa lip balm dan deodoran ke dalam beg anda ke sekolah.
• Selepas bersenam, gunakan tisu bayi untuk membersihkan di bawah lengan anda dan kawasan lain yang mungkin tidak berbau harum.
• Jangan terlambat pada hari pertama sekolah anda kerana anda mungkin akan berasa malu.
• Yakin pada hari pertama persekolahan anda.
• Anda boleh mendapatkan bekalan sekolah dengan harga murah; anda mungkin akan akhirnya membagikannya. Walau bagaimanapun, beg galas, buku nota dan folder, mestilah dari jenama yang anda suka.
• Sekiranya anda tidak mengikut jadual tidur biasa seperti kebanyakan remaja, cubalah tidur dan bangun pada awal minggu menjelang hari pertama.
• Jangan obsesif tentang jenis orang yang akan anda jalin ikatan, kerana persahabatan dan hubungan yang berjaya dapat dimulakan secara kebetulan.
• Bersikap ramah dan baik di sekolah. Sekiranya anda berjumpa dengan seseorang yang kelihatan baik, cubalah berbual dengan mereka. Walaupun seseorang itu jahat, anda seharusnya tidak bersikap jahat. Perlakukan orang lain dengan cara yang anda mahu dilayan.