Kandungan

• Langkah-langkah
• Petua

Bahagian lain

Kulit sangat penting untuk kesihatan yang baik, kerana ia adalah organ terbesar dan melindungi seluruh tubuh anda dari kuman dan agen berjangkit. Walaupun banyak orang menginginkan kulit yang sihat kerana penampilannya yang berseri, ia juga dapat menjadi petunjuk kesihatan keseluruhan, dan memiliki kulit yang sihat bermula dengan memiliki tubuh yang sihat. Produk penjagaan kulit dan anti-penuaan adalah industri yang besar, tetapi menjaga kulit anda sama seperti bagaimana anda merawat tubuh anda dan apa yang anda masukkan ke dalamnya seperti yang anda lakukan.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 4: Membersihkan dan Melembapkan

1. 

   Sokong wikiHow oleh membuka jawapan pakar ini.

   Penjagaan kulit yang betul, diet, senaman, tekanan, dan cukup tidur adalah semua faktor untuk bersenam. Salah satu rejimen penjagaan kulit yang paling berkesan ialah menggunakan pembersih benzoil peroksida, toner asid salisilat (yang juga membantu menghilangkan noda), rawatan bintik peroksida benzoil (untuk membantu jerawat kering dengan cepat) dan pelembap bukan komedogenik. Semua ini boleh dibeli di kaunter.
2. 
   
   Bagaimana cara mengurangkan lingkaran hitam di bawah mata saya?
   
   Lingkaran gelap disebabkan oleh kurang tidur, jadi pastikan anda mendapat cukup. Terdapat beberapa kaedah lain yang mungkin membantu, lihat artikel ini mengenai Cara Menghilangkan Beg di Bawah Mata Anda.
3. 
   
   Bolehkah saya masih mempunyai kulit yang sihat jika saya tidak menggunakan krim dan pembersih?
   
   Ya, pasti, kerana diet anda mempunyai kesan terbesar pada kulit anda. Sentiasa memilih makanan sihat dan minum banyak air.
4. 
   
   Bagaimana cara memperbaiki kulit berminyak?
   
   Anda mesti mencuci muka dengan kerap. Dengan cara itu, minyak berkurang. Cuba elakkan gula, kerana ketika sampai ke badan, ia berfungsi sebagai minyak. Sentiasa minum air.
5. 
   
   Bagaimana cara mengelakkan bibir kering dan pecah-pecah?
   
   Lihat artikel wikiHow, Cegah Bibir Kering Kering.
6. 
   
   Bagaimana saya boleh mengetatkan kulit?
   
   Cuba gunakan pelembap yang baik dan minum banyak air (sekurang-kurangnya 8 cawan sehari).
7. 
   
   Bagaimana saya boleh memutihkan kulit saya?
   
   Terdapat banyak krim pemutih, kadang-kadang disebut "krim pudar" di pasaran. Satu pilihan yang baik adalah Boots no.7 Whitening Night Cream yang boleh anda temukan di Boots atau di Amazon.
8. 
   
   Sekiranya wajah saya berminyak tetapi juga mengelupas, apa yang harus saya lakukan?
   
   Gunakan pembersih yang tidak mempunyai minyak dan lembut pada kulit. Mencuci kulit anda secara berlebihan adalah sebab utama ia mungkin kering atau mengelupas. Sekiranya kulit anda mengelupas atau berdarah, berjumpa doktor kulit.
9. 
   
   Saya mempunyai kulit kering dan mengalami ruam. Apa yang boleh saya lakukan?
   
   Elakkan mencuci kawasan itu lebih dari sekali setiap dua hari, kerana air dan sabun dapat menghilangkan minyak semula jadi kulit anda dan menjadikan masalahnya lebih teruk. Sekiranya ruam tidak hilang setelah seminggu, berjumpa doktor atau pakar dermatologi untuk mengetahui penyebabnya. Anda mungkin mengalami eksim, yang dapat diatasi dengan losyen yang dibuat khusus untuk eksim. Semasa mencuci, gunakan pembersih lembut.
10. 
    
    Saya berumur 12 tahun dan setiap kali saya pergi ke suatu tempat, termasuk sekolah, kulit saya menjadi kering. Saya telah mencuba menggunakan pelembap di wajah saya. Apa lagi yang boleh saya lakukan untuk mengatasi kulit kering saya?
    
    Pastikan anda minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari. Bersamaan dengan itu, gunakan pelembap seperti Nivea Soft, kerana anda mempunyai kulit yang sangat kering dan sangat membantu. Elakkan menggunakan sabun di wajah anda; sebaliknya, gunakan pembersih ringan dan jangan kerap mencuci muka. Sapukan pelembap yang baik atau minyak zaitun extra virgin di wajah anda setiap malam. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, dan selamat tinggal pada kulit yang kering dan bersisik!



Petua

• Orang yang terdedah kepada pelarian harus mencuci cadar dan sarung bantal dengan kerap, kerana sarung bantal yang kotor dapat menampung kotoran, minyak, dan peluh, dan dapat memindahkannya ke kulit anda.
• Semasa menggunakan krim steroid, ingat baunya cukup kuat dan selalu ingat untuk memakai pakaian yang longgar.